Kā noņemt iestrēdzis higiēniskais tampons

Saturs

• posmi
• 1. daļa Sagatavojieties bufera noņemšanai
• 2. daļa noņemiet iestrēgušo buferi
• 3. daļa Saņemiet palīdzību bufera noņemšanai

Vai jums ir pazudis vai iestrēdzis zīmogs? Nekaunies. Tamponi var iestrēgt, spēlējot sportu vai kāda cita iemesla dēļ. Jums vajadzētu būt iespējai noņemt buferi bez lielām grūtībām. Ja neierodas, dodieties tieši pie ārsta. Ja pārāk ilgi glabājat tamponu, jūs riskējat inficēties.

posmi

1. daļa Sagatavojieties bufera noņemšanai

1. 
   

   
   Rīkojieties ātri. Jums nekavējoties jārisina šī problēma. Jums nevajadzētu izvairīties no tā domāšanas, jo jums ir kauns, jo jūs varētu pakļaut sevi nopietnām veselības problēmām. Pasakiet sev, ka šāda situācija ir notikusi daudziem cilvēkiem.
   • Nekādā gadījumā neturiet tamponu ilgāk par astoņām stundām, jo ​​var attīstīties toksiskā šoka sindroms. Kaut arī šo slimību var ārstēt, tā ir potenciāli bīstama dzīvībai. Tomēr, ja jūs tamponu nēsājat ļoti īsu laiku (teiksim apmēram stundu), jums, iespējams, vajadzēs pagaidīt nedaudz ilgāk, pirms mēģināt to noņemt, jo sausie spilventiņi vieglāk iestrēgst. Jūsu menstruāciju zaudējumi varētu atvieglot noņemšanu.
   • Vispirms mēģiniet pats noņemt tamponu (tam vajadzētu būt pietiekami vienkāršam), bet, ja jūs to nevarat izdarīt, nekavējoties zvaniet ārstam. Jums nekad neteiks par daudz: pārāk ilgi turēt zīmogu ir ārkārtīgi bīstami.

2. 
   

   
   
   
   Atslābinieties. Ja esat saspringts, tas būs vēl sliktāk. Vai esat pārliecināts, ka jūsu maksts tiešām ir tampons, vai arī esat vienkārši aizmirsis, ka esat noņemts? Ja esat pārliecināts, ka viņš joprojām atrodas šeit, neaizmirstiet, ka viņš nav īsti "iestrēdzis": jūsu maksts muskuļi to vienkārši notur vietā, līdz jūs to noņemat.
   • Nelieciet panikā. Maksts ir diezgan maza un slēgta vieta, un tampons nezudīs mūžīgi. Daudzām sievietēm šī problēma jau ir bijusi, tāpēc jums nav pamata panikai.
   • Pirms tampona noņemšanas varat mēģināt uzņemt karstu dušu vai vannu, lai palīdzētu atpūsties. Ņemiet vērā arī lielisku iedvesmu. Ja esat pārāk saspringts, muskuļi saraujas un tamponu būs grūtāk noņemt.

3. 
   

   
   Nomazgājiet rokas. Lai noņemtu tamponu, jums ir jābūt tīrām rokām: jūs nevēlaties mikrobos ievadīt makstī. Lai izvairītos no infekcijām, citām komplikācijām un nopietnākām problēmām, ievērojiet labu higiēnu.
   • Varbūt jums vajadzētu arī sagriezt nagus, jo, lai noķertu tamponu, jums būs jāievada pirksti makstī. Jūs vēlaties samazināt procesa sāpes.
   • Atrodiet privātu vietu (vēlams, tualeti higiēnas apsvērumu dēļ). Noņemiet drēbes no apakšas, lai jūs varētu vieglāk noņemt spilventiņu.

2. daļa noņemiet iestrēgušo buferi

1. 
   

   
   
   
   Pavelciet vadu. Ja redzat vadu un tas nav iestrēdzis arī makstī, uzmanīgi velciet to, sēžot tupus stāvoklī netālu no grīdas, ar ceļiem un kājām atraujot viens otru (bet neizplatot tos līdz vietai, kurā sēdēt uz grīdas).
   • Viegli pievelciet vadu, lai redzētu, vai spilventiņš pats iznāk, jo tas būtu vieglākais. Ja spilventiņš ir ievietots pareizi, auklai jābūt vismaz 2 vai 3 cm lielai. Ja viņš neatstāj uzreiz, mēģiniet ieņemt dažādas pozīcijas. Ielieciet kājas uz kaut ko un sēdiet uz tualetes. Ja nē, ielieciet kāju vannā.
   • Tomēr vads bieži ir iestrēdzis ar tamponu maksts iekšpusē. Var paiet minūte vai divas, lai jūs viņu atbrīvotu. Šajā gadījumā pārejiet pie nākamās darbības.

2. 
   

   
   Apsēdies vai tupi. Iestrēgušu spilventiņu ir vieglāk noņemt, sēžot vai tupējot. Jums jācenšas spiest uz leju, lai palīdzētu viņai atbrīvoties. Ja jūs to neatrodat uzreiz, izmēģiniet citu pozīciju.
   • Novietojiet kājas uz miskasti vai vannu. Higiēnas apsvērumu dēļ jūs varat tupēt virs tualetes poda. Jūs varat arī mēģināt gulēt uz gultas ar kājām uz augšu un uz leju, bet parasti efektīvāk ir saķerties vai apsēsties.
   • Nospiediet uz leju, it kā jūs mēģinātu defekēt, dzemdēt vai veikt vēdera svara trenēšanu. Dažreiz tas var atbrīvot buferi. Izdarot spiedienu, jūs palīdzēsiet tamponam nonākt vieglāk sasniedzamā stāvoklī. Elpojiet lielu triecienu.

3. 
   

   
   Ieelpojot, ievietojiet pirkstu makstī. Cik vien iespējams, jums jāpielīmē pirksts maksts. Veiciet apļveida pirkstu kustības starp dzemdes kaklu un maksts. Šeit iestrēgst lielākā daļa buferu. Jums, iespējams, būs jāizmanto indekss un īkšķis.
   • Atrodiet zīmogu. Ja esat ieviesis tikai vienu pirkstu, ieviesiet otru pirkstu. Paņemiet kokvilnas cilindru no spilventiņa starp pirkstiem un mēģiniet to noņemt. Jums, iespējams, būs jāšauj pašā spilventiņā, ne tikai pie auklas. Nelieciet panikā. Ja jūs mēģināt darīt pārāk ātri, jūs varētu virzīt spilventiņu vēl vairāk. Kad jūs to jūtat, vienkārši velciet uz tā, lai to noņemtu.
   • Nemeklējiet tamponu ar pirkstiem vairāk kā desmit minūtes. Ja nevarat to novilkt, neliecieties panikā, vienkārši zvaniet savam ārstam. Ja jūtat auklu (kas varētu būt satijusi un pazust maksts), izveidojiet to starp pirkstu un maksts sienu un viegli velciet uz tā, lai noņemtu tamponu.
   • Droši vien būs vieglāk izmantot garāko pirkstu, taču katrai sievietei ir atšķirīga maksts, tāpēc jūs, iespējams, varēsit izmantot citu pirkstu.

3. daļa Saņemiet palīdzību bufera noņemšanai

1. 
   

   
   Mēģiniet sevi ieeļļot. Pirms paliktņa meklēšanas ar pirkstu varat mēģināt izmantot daudz smērvielu. Tas var palīdzēt jums atrast to vieglāk un mazāk sāpīgi.
   • Nelieciet makstī ūdeni un nelietojiet ziepes, jo jūs riskējat inficēties. Nelieciet makstī aromātisku losjonu, jo šie losjoni var kairināt ādu.
   • Varat arī izmantot spoguli, lai mēģinātu redzēt, kas notiek. Jūs varat arī mēģināt izārstēt tualetē: dabiskais process varētu atbrīvot buferi.

2. 
   

   
   Izmantojiet tikai pirkstus. Ja jūs nevarat noņemt tamponu ar pirkstiem, nevajadzētu ievadīt makstī citu priekšmetu (piemēram, pinceti) (esiet uzmanīgs, tas ir ļoti svarīgi!).
   • Ir vērts atkārtot: spiediena noņemšanai nekad nelietojiet citu priekšmetu! Tas rada nopietnu risku veselībai, un priekšmets var palikt iestrēdzis.
   • Objekts var arī saskrāpēt jūsu maksts sienas. Buferis jānoņem tādā veidā, kas neradīs citas problēmas.

3. 
   

   
   Zvaniet ārstam. Ja nevarat atrast vai noņemt tamponu, nekavējoties dodieties pie ārsta. Ja tampons paliek ķermeņa iekšpusē, tas var būt ļoti bīstams un izraisīt infekciju. Jūs varētu arī lūgt kādam citam (piemēram, jūsu dzīvesbiedram) mēģināt to noņemt, bet daudzām sievietēm ir kauns. Ja jūs to darāt, attiecīgajai personai ir jāvalkā cimdi.
   • Ārstam jāspēj viegli noņemt iestrēdzis tampons. Nekaunieties: jums jāzina, ka šāda veida situācija notiek visu laiku. Ļoti maz ticams, ka ārstam kādreiz nāksies saskarties ar šo problēmu. Nekad nedrīkstat pakļaut savu veselību riskam.
   • Dažreiz sievietes aizmirst to, kas viņām jau ir, un ieliek otru. Šajā gadījumā pirmais iestrēdzis. Mēģiniet atcerēties, kad uzliekat tamponu, jo, ja to pārāk ilgi glabājat, jūs riskējat ar nopietnām infekcijām. Ja rodas tādi simptomi kā ļoti slikta smaka, izdalījumi no maksts, reibonis, krampji vai sāpes iegurnī vai diskomforts vēderā, nekavējoties zvaniet savam ārstam.