Kā palikt diskrētam

Saturs

• posmi
• 1. daļa Esiet nepamanīts skolā vai darbā
• 2. daļa Esiet diskrēts internetā
• 3. daļa Mijiedarbība ar citiem cilvēkiem

Jūs esat kautrīgs, nesen esat pievienojies jaunai videi un nezināt, ko darīt. Jūs vienkārši vēlaties viena vai otra iemesla dēļ palikt nepamanīts. Šajā gadījumā paturiet prātā, ka būt diskrētam var palīdzēt izpētīt šīs situācijas un ļaut justies ērti. Tomēr, lai izvairītos no citu uzmanības piesaistīšanas pret sevi, ir jāpieliek pūles. Samīļojiet pūli, ievērojiet sociālās normas un neiegremdējieties citu cilvēku dzīvē: tas jums palīdzēs.

posmi

1. daļa Esiet nepamanīts skolā vai darbā

1. 
   

   
   Ievērojiet apkārtējo vidi Centieties izprast vietējo kultūru un to, kā lietas darbojas. Pievērsiet uzmanību cilvēku uzvedībai un attiecībām. Ko viņi valkā? Vai viņi ir nopietni vai rotaļīgāki? Vai vide, kurā esat mierīga, vai dzīva? Kad esat sapratis, kā lietas darbojas, varat pielāgot savu uzvedību.
   • Piemēram, ja jūs satiekat cilvēkus, kuri mēdz izklaidēties tenkas vai kuriem patīk piesaistīt uzmanību, mēģiniet no tiem izvairīties vai ierobežojiet mijiedarbību ar viņiem.
   • Novērošana ir ļoti svarīga, atrodoties jaunā vidē, jo tā ļauj mums pielāgot savu uzvedību atbilstoši tam, ko novērojam.

2. 
   

   
   Nepadariet sevi zināmu. Ja jums ir laba atzīme par mājasdarbu vai esat saņēmis atzinību par kādu projektu darbā, tad ar to lielieties. Runā par to tikai tad, ja kāds cits to jau ir pieminējis. Tādā veidā jūsu sasniegumi var palikt nepamanīti, un jums nav jārunā.
   • Ļaujot mūsu darbam runāt, rodas arī iespaids, ka esam pieticīgi un ka mēs neradām draudus citiem. Cilvēkiem nebūs lielas cerības vai arī viņi nepievērsīs jums pārāk lielu uzmanību, ja viņi nezina, uz ko jūs esat spējīgs.

3. 
   

   
   
   
   Izvairieties no bezgaumīgām drēbēm. Ja iespējams, ģērbieties kā apkārtējie cilvēki. Jūsu stilam var būt nepieciešami daži pielāgojumi, taču ģērbšanās pavisam citā veidā var piesaistīt uzmanību.
   • Izmantojiet vienkāršas, vienkāršas krāsas un izvairieties no spilgtām krāsām un rakstiem. Samaziniet rotaslietas un aksesuārus.

4. 
   

   
   Darbs vienatnē. Ja iespējams, izvairieties no darba grupās. Darbs vienatnē parādīs citiem, ka esat paļāvīgs uz sevi un ka jums nav vajadzīga liela palīdzība. No otras puses, neaizmirstiet piezvanīt kolēģiem, kad jums nepieciešama palīdzība, un zināt, kā strādāt komandā, kad jums tā nepieciešama. Jūs varat arī izcelties, ja rīkojaties pārāk neatkarīgi.
   • Darbs vienatnē iemācīs arī sevi motivēt.
   • Cilvēkiem var šķist, ka jums patīk strādāt vienam, tāpēc viņi ļaus jums to darīt mierā un bez traucējumiem.

5. 
   

   
   
   
   Esiet sabiedrisks. Īsas sarunas un mijiedarbība ar citiem cilvēkiem ir tipiska profesionālās vai akadēmiskās vides izturēšanās. Citiem cilvēkiem būs jāuzmanās no jums, ja visu dienu pavadāt, nerunājot ar nevienu, tāpēc dienas sākumā veltiet dažas minūtes sarunai ar vienaudžiem un parādiet, ka izmantojat laiku attiecību veidošanai.
   • Socializējieties ar daudziem cilvēkiem darbā vai skolā, bet grāmatu vakarus un nedēļas nogales ģimenei un draugiem. Esiet piesardzīgs, lai neizolētu sevi.

6. 
   

   
   Neesiet pārāk kluss. Ikvienam ir jāizkopj pareizais līdzsvars starp laiku sev un socializāciju. Cilvēki var jūs atrast pārāk tālu un justies neērti no jūsu puses, ja esat pārāk kluss, un tas galu galā piesaistīs lielāku uzmanību, nekā jūs vēlētos.
   • Jums nav jāuzņemas iniciatīva, bet mēģiniet neatsakīties no ielūgumiem pusdienām kopā ar kādu personu.
   • Jūsu sarunām vajadzētu būt īsām, taču runājiet ar vairākiem cilvēkiem, nevis ar trim vai četriem kolēģiem, ar kuriem jūs jūtaties ērti.

7. 
   

   
   Izpildiet noteikumus. Noteikumi un likumi ir izstrādāti, lai nodrošinātu kārtību skolās, darba vietās un sabiedrībā. Kad mēs ievērojam noteikumus, mēs sajaucamies ar citiem, lai izdarītu tieši to, kas no mums tiek gaidīts, bet, pārkāpjot likumu, mēs esam pretrunā ar to un varam tikt sodīti vai izolēti no citiem.
   • Noteikumu neievērošana var izraisīt arī sliktu reputāciju, un cilvēki var par to runāt, pirms viņi pat jūs satiek. Tādā veidā viņi, visticamāk, pazīst jūs un zina, ko esat izdarījis.

2. daļa Esiet diskrēts internetā

1. 
   

   
   Izmantojiet privātuma opcijas. Visām sociālo mediju platformām ir privātuma iespējas, un, pielāgojot šos iestatījumus, jūs kontrolējat, kam ir pieeja jūsu informācijai (profils, fotoattēli, dati utt.). Lai atjauninātu vietnes, vietnes regulāri maina savas privātuma politikas.
   • Facebook ļauj jūsu draugiem dalīties ar informāciju par jums, tāpēc noteikti pārbaudiet savus privātuma iestatījumus un iestatiet šo akciju ierobežojumus.
   • Noklusējuma privātuma iestatījums definē pilnīgi atvērtu un pieejamu profilu.

2. 
   

   
   Ierobežojiet savas draudzības. Draudzieties tikai ar cilvēkiem, kurus jūs patiešām pazīstat, un nenoraidiet nezināmu cilvēku lūgumus. Pāris reizes gadā arī jāpārbauda kontaktu saraksts, lai uzzinātu, kam ir pieeja jūsu informācijai.
   • Jo vairāk jums būs draugu, jo vairāk cilvēku zinās, kas jūs esat un ko jūs darāt.

3. 
   

   
   Izveidojiet publikācijas ar mēru. Atcerieties, ka jebkura informācija, ko mēs ievietojam internetā, kļūst publiska un pastāvīga. Attēlu vai attēlu joprojām var atrast, pat ja tas ir izdzēsts, tāpēc paturiet sev visu informāciju, kuru nevēlaties redzēt, ievietojot forumā.
   • Atcerieties, ka daudzi darba devēji darbā pieņemšanas laikā pārbauda kandidātu sociālos tīklus.
   • Nekad nedalieties ar saviem personas datiem vai savu pašreizējo atrašanās vietu.

4. 
   

   
   Saglabājiet savu identitāti. Katram kontam izmantojiet dažādas paroles un lietotājvārdus, tāpēc jūsu darbībām nevar viegli sekot. Apsveriet arī iespēju izmantot iemiesojumu vai citu attēlu sava profila vietā tiešsaistes profilā.
   • Varat arī slēpt savu IP adresi, kad sērfojat internetā, lai izvairītos no izsekošanas.

3. daļa Mijiedarbība ar citiem cilvēkiem

1. 
   

   
   klausīties vairāk, nevis runā. Ļaujiet otrai personai dominēt sarunā un runājiet vairāk nekā jūs. Uzturiet acu kontaktu un pakratiet galvu, lai parādītu, ka esat uzmanīgs. Lai rosinātu sarunu, sarunas laikā uzdodiet atvērtus jautājumus. Ikvienam patīk runāt par sevi.
   • Mēģiniet izteikties, neatklājot pārāk daudz personisku detaļu.
   • Lai saruna būtu vērsta uz cilvēku, ar kuru jūs runājat, mēģiniet viņam pateikt: “Ļoti interesanti! Vai jūs varat runāt vairāk? »Vai:« ko jūs darījāt šajā nedēļas nogalē? Tā vietā, lai teiktu: "Vai jums ir bijusi laba nedēļas nogale? "

2. 
   

   
   Izvairieties no strīdiem. Maz ticams, ka diskrēts cilvēks iesaistās diskusijās un labprātāk izmanto pretrunīgi vērtētus uzskatus vai viedokļus par noteiktiem jautājumiem sev (piemēram, reliģija, politika utt.). Viņa neiesaistās politiskās diskusijās un arī nemēģina pārliecināt kādu mainīt viedokli par kādu konkrētu jautājumu. Kad citi cilvēki diskutē vai apspriež sarežģītu un pretrunīgi vērtētu tēmu, klausieties, aktīvi nepiedaloties sarunā. Nemēģiniet mainīt kāda viedokli vai pārliecināt viņu, ka jūs maldāties: ieņemiet nostāju, pamatojoties uz devīzi dzīvot un ļaut dzīvot. Viņiem ir sava pārliecība, jums ir jūsu, un ar to nav nekā slikta.

3. 
   

   
   Saglabājiet savu sociālo loku mazu. Visticamāk, jūs izvēlaties dziļākas un uzticamākas attiecības, kad jums ir mazs draugu loks. Kad esam daļa no lielāka sociālā loka, mēs visbiežāk tiek aicināti uz pasākumiem un aktivitātēm, un ļoti aktīva sabiedriskā dzīve ir izaicinājums tiem, kas vēlas būt diskrēti.
   • Nepalaidiet uzmanību draudzībām tikai tāpēc, ka vēlaties mēģināt saglabāt zemu profilu. Draugi ir ļoti svarīgi mūsu laimei, labklājībai un veselībai.
   • Mijiedarbība ar daudziem cilvēkiem nozīmē arī to, ka vairāk cilvēku zinās jūsu dzīves detaļas, un tāpēc tas palielina iespēju, ka jūsu personīgā dzīve tiks dalīta ar citiem.

4. 
   

   
   Rūpējieties par savu biznesu. Koncentrējieties uz lietām, kuras varat kontrolēt, tā vietā, lai koncentrētos uz citiem. Izvairieties no tenkas un negatīvisma. Sniedziet padomu tikai tad, kad kāds to prasa. Parādiet, kā jums patīk dzīvot, un cilvēki mazāk domā, ka teiks tenkas vai ienesīs jūsu dzīvē jebkāda cita veida drāmu.
   • Jūs varētu pieklājīgi pateikt: “Tas nav mans bizness” vai “Es labāk izvēlos izvairīties no konfliktiem. "

5. 
   

   
   Sekojiet plūsmai. Kad esat publiski, rīkojieties tāpat kā citi. Palieciet aiz kāda, kurš uzkāpj metro, veikalā vai restorānā, un novērojiet viņa izturēšanos. Tātad jūs zināt, kā rīkoties, kad ir jūsu kārta maksāt vai veikt pasūtījumu.
   • Nespiediet nevienu, neveiciet pēkšņas kustības, neesiet rupjš.
   • Turklāt izvairieties no acu kontakta ar citiem cilvēkiem. Saulesbrilles ir lielisks veids, kā saulainā dienā izvairīties no saskares ar acīm, bet, ja laiks ir duļķains, atstājiet tās mājās. Pretējā gadījumā jūs varētu piesaistīt vēl lielāku uzmanību.

6. 
   

   
   Izturieties pret konfliktiem mierīgi un eleganti. Kaut arī diskrētam cilvēkam ir mazāka iespēja iekļūt konfliktā (īpaši, ja viņš seko citu uzvedībai un izvairās no strīdīgiem jautājumiem), šāda situācija dažreiz ir neizbēgama. Centieties palikt mierīgs un laipns visas diskusijas laikā un esiet gatavs uz kompromisu vai pat padoties citu gribai. Ar to nav nekā slikta, kamēr vien jūs esat apmierināts ar situāciju un nepiekrītat kaut ko darīt, kas ir pretrunā ar jūsu uzskatiem vai vērtībām.

7. 
   

   
   Nedalieties pārāk daudz informācijas. Kad jums kaut kas jāsaka vai jāatbild uz jautājumu, nesniedziet papildu personisko informāciju un nefigurējiet to. Tādā veidā jūs varat mijiedarboties ar citiem, neatklājot pārāk daudz informācijas par sevi.
   • Sniedziet pilnīgākus komentārus un atbildes, nevis iedziļinieties sīkumos.
   • Piemēram, kad kāds jautā jums par jūsu nedēļas nogales plāniem, sakiet kaut ko līdzīgu: “Es mazliet došos apmeklēt pilsētu ar draugiem”, nevis “Es dodos kopā ar Žanu un Elodiju. Mēs iesim skatīties jauno Marvel un pēc tam ieturēt pusdienas. "