Kā palikt mierīgam pie automašīnas stūres

Saturs

• posmi
• 1. un 3. metode:
  Esiet mierīgs ceļa stresa situācijā
• padoms
• brīdinājumi
• Nepieciešamie elementi

Šī raksta līdzautors ir Trudi Grifins, LPC. Trudi Grifins ir licencēts profesionāls konsultants Viskonsīnā. 2011. gadā viņa ieguva maģistra grādu garīgās veselības klīniskajā konsultācijā Marketa universitātē.

Šajā rakstā ir 28 atsauces, kas ir lapas apakšā.

Ja regulāri ceļojat darba vai izklaides dēļ, iespējams, esat nokļuvis pārmācībā vai esat redzējis vairāk vai mazāk vardarbīgas ainas, braucot ar automašīnu. Senervers pie stūres nozīmē zaudēt vēsumu noteiktās situācijās uz ceļa, kā rezultātā parasti tiek izteikti vārdi un žesti, sākot no omāra līdz provokācijai, invektīvi, pakaļdzīšanās un zivju astes. Tā pat notiek, ka mēs izkāpjam no automašīnas, lai dotos un sazinātos ar otru vadītāju. Bieži vien lieta paliek pie vārdiem, bet dažreiz signāls palielinās tik daudz, ka nonāk pie fiziskām agresijām. Tāpēc, zinot šādu vārdu un žestu savtīgumu, pirms šādu galējību sasniegšanas labāk ir samazināt spiedienu.

posmi

1. un 3. metode:
Esiet mierīgs ceļa stresa situācijā

1. 5 Brauciet ar sabiedrisko transportu. Šī opcija ir derīga tikai tad, ja jūs dzīvojat lielā pilsētā un tās priekšpilsētās, kuras labi apkalpo sabiedriskais transports. Ir arī daudz transporta tīklu (vilcieni, autobusi, tālsatiksmes autobusi), kas nodrošina pārvietošanos starp lielpilsētu un apkārtējām pilsētām.
   • Tā vietā, lai jūs kaitinātu, varat izmantot sabiedrisko transportu. Lai jūs paliktu rāms, jūs varat lasīt, klausīties mūziku, sapņot ...
   • Visi konti šie sabiedriskais transports ir lētāks nekā pārvietošanās ar automašīnu. Vienkārši sasummējiet visus ar automašīnu saistītos izdevumus, un redzēsit, ka vairumā gadījumu sabiedriskais transports ir nepārspējams.
   • Protams, tranzīta līnijas nekad neapkalpo tūkstošiem lietotāju, bet, ja jums patīk staigāt vai braukt ar velosipēdu, jūs vienmēr atradīsit staciju, lai dotos uz leju, kur jums jābrauc. Ir risinājumi (piemēram, automašīna / sabiedriskais transports Grenoblē vai Lionā), kas ļauj kombinēt dažādus pārvietošanās veidus, lai cirkulētu daudz plūstošāk.
   • Lai izveidotu savus ceļojuma plānus, vienkārši dodieties uz sava rajona (rātsnams, departaments, reģions) transporta vietām, un tur atradīsit visu noderīgo informāciju (shēmas, stundas, dienas, cenas, priekšrocības).
   reklāma

padoms

• Šādās situācijās jums ir jāparāda visatbildīgākais.
• Ja dusmīgs vadītājs seko jums un kaut ko izmet, paņemiet automašīnas numuru vai tā modeli vai vadītāja aprakstu un ziņojiet policijas iecirknī vai žandarmērijā.
• Ja jūs ceļā sastopat sliktus cilvēkus, sakiet sev, ka šie ir cilvēki, kuriem ir problēma, un jums ar viņiem nav nekā kopīga. Ejiet savu ceļu un ļaujiet viņiem tikt galā ar savu problēmu.
• Ja, domājams, braucot ātri satraukti, būtu jauki atrast veidu, kā labot šo attieksmi (nedaudz psihoterapijas), pirms kādu dienu situācija pārvēršas drāmā.

reklāma

brīdinājumi

• Ja nēsājat bērnus, izvairieties no viņu vārdiem un darbībām parādīt nepareizu piemēru. Pēc tam viņi visu labi atcerēsies un atdarinās jūs citos apstākļos.
• Braukšana ar Senferu ir laba ikvienam, tā ir pat bīstama. Esiet mierīgs, lai kas arī notiktu.
• Neatbildiet pret jums niknu vadītāju. Neveiciet neko, lai situāciju padarītu sliktāku, piemēram, provokatīvs smaids, nepareiza žests.
• Neveiciet tiešu konfrontāciju. Palieciet savā transportlīdzeklī, neapstājieties, lai norēķinātos par kontiem. Turiet logus uz augšu un durvis aizvērtas. Brauciet uz drošu vietu, piemēram, policijas iecirkni vai teritoriju, kurā ir daudz cilvēku. Vienmēr brauciet mierīgi, it kā nekas nebūtu noticis. Jūs varat arī staigāt ar savu vajātāju aplī: pēdējam garlaicīgi paliks.
• Vienmēr skatieties uz ceļu. Otrreiz neuzmanīgi, un jūs riskējat izraisīt negadījumu vai kaitināt citu autobraucēju.

reklāma

Nepieciešamie elementi

• Relaksējošas mūzikas kompaktdiski vai audiogrāmatas
• Fotoattēli ar jums iecienītām automašīnām
• Gaisa kondicionieris, ja jūs dzīvojat karstā vietā (tātad, jūs turēsit galvu ... auksts)
• GPS nedrīkst iestrēgt sastrēgumos

Izgūts no vietnes https://fr.m..com/index.php?title=rester-calme-to-volant-of-a-car&oldid=154924