Kā kādu maigi noraidīt

Saturs

• posmi
• 1. metode Noraidiet kādu pazīstamu cilvēku
• 2. metode Noraidiet personu, kuru nezināt
• 3. metode Noraidiet kādu, kurš viņiem neļauj

Var būt tikpat grūti noraidīt kādu, kā noraidīt, it īpaši, ja attiecīgā persona ir draugs. Izpildot dažus vienkāršus padomus, varat to gludi noraidīt.

posmi

1. metode Noraidiet kādu pazīstamu cilvēku

1. 
   

   
   Sagatavot sevi. Ja jūtaties gatavs kādu atlaist no darba pēc vairākām tikšanās reizēm vai sociālas saskarsmes, iespējams, jūs jau domājāt par sekām. Jums jābūt pārliecinātam, ka šī persona nav īstā un ka esat piekritusi, ka draudzība, kas varētu būt starp jums, nekad nav tāda pati (ja tā izdzīvo). Noteikti pats sagatavojieties noraidīšanai.
   • Padomājiet uz priekšu par to, ko jūs viņam sacīsit. Nesakiet tikai viņam “nē”, mēģiniet viņam to izskaidrot saudzīgi.
   • Rūpīgi izvēlieties vārdus. Ja vēlaties iepriekš trenēties spoguļa priekšā vai ja atrodat draugu vai ģimenes locekli, kurš var jums palīdzēt, nevilcinieties. Pārliecinieties, ka esat skaidrs, bet līdzjūtīgs.
   • Tomēr sagatavojieties adaptācijai, pamatojoties uz viņa reakciju. Jūs nevēlaties radīt viņam iespaidu, ka viņš deklamē jūsu e. Prakse, pielāgojoties daudziem scenārijiem.

2. 
   

   
   
   
   Nelieciet to nost. Pat ja tas ir dabiski, ka tagad nevēlaties tikt galā ar nepatīkamiem uzdevumiem, jūs tikai pasliktināsities tikai tad, kad gaidāt, līdz esat pārliecināts, ka vēlaties izbeigt situāciju. Jo ilgāk jūs to darāt pēdējo, jo lielāka iespējamība, ka šī persona ticēs, ka viss ir kārtībā, kas liks viņai nokrist no augšas, kad jūs viņu noraidīsit.
   • Izvēlieties piemērotu laiku, lai to izdarītu. Viņa dzimšanas diena vai diena pirms lielā eksāmena, iespējams, nav īstais laiks, taču negaidiet “īsto” laiku. Tagad ir īstais brīdis.
   • Ja jūs jau esat attiecībās ar kādu citu, daudzi šī raksta padomi jums palīdzēs, taču katrai situācijai ir arī unikālas problēmas. Apskatiet, kā sadalīties un kā labi sadalīties kopā ar puisi, lai iegūtu papildu idejas.

3. 
   

   
   Dariet to personīgi. Protams, varētu būt vilinoši atbrīvoties no šī svara, izmantojot o, pa tālruni utt., Bet vienmēr ir labāk paziņot sliktās ziņas personīgi, pat 21. gadsimtā. Tas ir vēl jo vairāk tad, ja jums ir jārisina situācija ar draugu, kuru vēlaties paturēt. Parādiet viņam savu briedumu un cieņu.
   • Atteikšanās klātienē arī ļauj jums redzēt otra cilvēka reakciju tieši uz ziņām, piemēram, ja viņš ir pārsteigts, dusmīgs vai pat atvieglots, un jūs varēsit vieglāk pielāgoties viņa reakcijai.
   • Atrodiet klusu un privātu vietu (vai vismaz ne pārāk publisku), lai to izdarītu. Neviens nevēlas tikt noraidīts pūļa vidū vai būt drošs par notiekošo. Ja jūs vilcināties būt viens, jūs varētu atrast zonu nedaudz aiz restorāna, iepirkšanās centra, naktskluba utt.

4. 
   

   
   
   
   Sagatavojiet to jaunajam. Kad pienāk īstais brīdis, pēkšņi nemainiet tēmu no viņa karbonāra šķīvja uz "Es gribētu vienkārši palikt draugi".
   • Atslābiniet atmosfēru ar patīkamu sarunu, bet nepārspīlējiet to. Jums ir jāspēj veikt pāreju uz šo nopietno tēmu, nebaidot to vai izskatoties pārāk atrautai.
   • Sāciet ar labu pārejas elementu, piemēram, sakot: "Man ļoti patika ar tevi satikties, bet ...", "Es kādu laiku par to esmu daudz domājis, bet ...", "Esmu priecīgs, ka esam mēģinājuši bet ... "

5. 
   

   
   Esiet godīgi, bet laipni. Jā, jūs vēlaties viņam pateikt patiesību. Nemelojiet viņam, sakot viņam, ka esat ticies ar kādu citu, ka esat nodevis ar savu bijušo vai ka esat nolēmis pievienoties Ārzemju leģionam. Ja viņš vēlāk uzzinās, ka jūs viņam melojat, lietas varētu kļūt sarežģītāk.
   • Sniedziet viņam patiesos noraidījuma iemeslus, bet neapvainojiet viņu. Runājot ar pirmo personu, izmantojiet vienskaitļa vārdu, lai koncentrētos uz savām vajadzībām, jūtām un viedokli. Acīmredzot “tas nav tu, tas esmu es” ir plaši pazīstama klišeja, taču principā tā joprojām ir laba stratēģija.
   • Tā vietā, lai pateiktu viņam: "Es nevaru pavadīt savas dienas ar nekārtīgu palaistuvi, kurš neko nedara savā dzīvē", drīzāk sakiet viņam: "Es esmu tāds cilvēks, kuram dzīvē ir vajadzīga kārtība un struktūra. "
   • Pasakiet viņam, ka esat sapratis, ka jūsu personība nav savienojama ar viņu un ka esat priecīgs, ka mēģinājāt, bet neticat, ka tā darbosies.

6. 
   

   
   Dodiet viņam laiku pieņemt. Nesniedziet viņam savus atvadīšanās iemeslus un neatstājiet viņu bez runas. Dodiet viņam laiku saprast notiekošo un varbūt atbildēt uz to.
   • Ja jūs nedosit viņam iespēju vienkāršot procesu, viņam būs grūti pateikt sevi par iemeslu, vai arī viņš varētu domāt, ka viņam joprojām ir iespēja.
   • Esiet empātisks un ļaujiet viņam būt skumjam, raudāt vai pat izteikt savu neapmierinātību, taču jūs nedrīkstat izturēt viņa dusmas vai viņa draudus.

7. 
   

   
   Palieciet spēcīgi un neplaisājiet. Sliktākais, ko varat darīt, ir atgriezties, jo jums ir žēl šī cilvēka vai tāpēc, ka nevēlaties viņu sāpināt. Jūs nebūtu ieradies runāt ar viņu, ja nebūtu pārliecināts, ka vēlaties izbeigt situāciju.
   • Atvainojiet, sitiet plecu, bet neatliecieties. Saglabājiet savas pozīcijas. Mēģiniet viņam pateikt: “Man žēl bēdas, ko tas jūs sagādā. Arī man tas nav viegli, bet esmu pārliecināts, ka tas ir labākais, kas mums abiem. "
   • Neļaujiet citiem slazdiem, parādot jums savas argumentācijas nepilnības, apsolot mainīt, ja pārdomājat, vai paskaidrojot, ka jūs to nesaprotat. Tu neesi tiesā.
   • Nedodiet viņam viltus cerības. Izvairieties no tā, ka viņam sakāt, ka neesat gatavs “uz brīdi” vai ka vēlaties mēģināt būt “tikai draugi” (pat ja tas tā būtu, jums labāk būtu uz šo brīdi aiziet pensijā). Citi varētu domāt, ka jūs šaubāties par sevi un ka jums ir iespējas nākotnē.

8. 
   

   
   Nebeidziet sarunu uz sliktas piezīmes. Centies iedrošināt un esi jauka. Pasaki viņam to labo, ko tu par viņu domā, bet liec viņam saprast, ka neesi saderīgs un ka viņš drīz atradīs kādu. Paldies viņam, ka viņš deva jums iespēju viņu iepazīt un novēlēt viņam labāko.

9. 
   

   
   Esiet piesardzīgs ar draugu, kurš vēlas vairāk. Lai gan lielākā daļa no šī raksta padomiem ir noderīgi, jums būs jāizmanto īpašas tehnikas, kad tas jādara kopā ar draugu, īpaši, ja vēlaties palikt draugiem.
   • Neuzņemieties to joku tonī. Tā kā šis ir tavs draugs tavā priekšā, ar šo cilvēku jārīkojas kā parasti. Neaizmirstiet, ka šī ir nopietna tēma. Otra persona ir atzinusi jums savas jūtas un sagaida no jums nopietnu atbildi. Esiet draudzīgi, bet arī neizdariet joku.
   • Pārrunājiet savas draudzības vērtību, bet nelietojiet to kā attaisnojumu. Tas, iespējams, neapmierinās tādas personas vajadzības, kurai šķiet, ka jūsu draudzība ir apdraudēta.
   • Pārrunājiet lietas, kas jums patīk draudzībā un kas nedarbotos attiecībās. Piemēram, jūs varat viņam pateikt: "Es mīlu jūsu spontanitāti un jūsu humoru, un es ļoti augstu vērtēju šos mazos mirkļus ar jums, bet man ir vajadzīga struktūra un konsekvence mīlas attiecībās. "
   • Pieņemiet diskomfortu, ko rada situācija. Tā būs grūta un mulsinoša saruna, it īpaši cilvēkam, kurš saka "nē". Nelieciet to viegli, norādot uz šo diskomfortu (piemēram, sakot "labi, tagad tas kļūst mulsinošs"). Paldies viņam par viņa godīgumu par viņa jūtām.
   • Piekrītiet, ka jūsu draudzība var apstāties. Droši vien otra persona nolēma neturpināt situāciju valstī. Lai kā jūs izvēlētos, atpakaļceļa var nebūt. Mēģiniet viņam pateikt: “Es vēlētos, lai jūs paliktu labs draugs, bet es zinu, ka jums ir nepieciešams kāds laiks. Es labprāt to vēlreiz apspriestu, kad jutīsities gatavs. "

2. metode Noraidiet personu, kuru nezināt

1. 
   

   
   Esiet godīgs, tiešs un laipns. Ja tas ir tikai zēns vai meitene, ar kuru jūs runājāt bārā, lodziņā, rindā utt., Iespējams, ir vilinoši vienkārši atrast attaisnojumu, lai izvairītos no tikšanās. Galu galā ir maz ticams, ka jūs vēlāk satiksit šo personu vēlreiz. Vēlreiz, ja jūs vairs neredzēsit, kāpēc gan ne tikai pateikt viņam patiesību? Neliels īslaicīgs diskomforts, protams, abiem palīdzēs galu galā justies labāk.
   • Varat izmēģināt kaut ko vienkāršu, piemēram: "Bija patīkami jūs zināt, bet es vēlētos tur palikt, paldies. "

2. 
   

   
   Negrieziet ap podu. Ja jums nav daudz laika sagatavoties, piemēram, lasīt citus rakstus par šo tēmu, nemēģiniet viņam sniegt ilgu skaidrojumu. Esiet skaidri, kodolīgi un godīgi par iemesliem, kuru dēļ jūs noraidāt jebkādas idejas par attiecībām ar šo personu.
   • Kad runājat, lietojiet “I”. Koncentrējieties uz savām nesaderībām. Piemēram, jūs varat teikt: “Es atvainojos, es nepiedalos jūsu aizraušanās ar ekstrēmiem sporta veidiem, ceļojumiem, tiešsaistes pokeru, es nedomāju, ka mēs izveidotu pāris, kurš darbojas. "

3. 
   

   
   Izvairieties no nepareiza skaita vai nepatiesām attiecībām. Uzvedieties kā pieaugušais.
   • Pat ja viltots tālruņa numurs ietaupa jums mulsinošo tiešo aci pret aci, jūs joprojām ievainojat šo personu, iespējams, vairāk nekā tad, ja jūs būtu tieši godīgs pret viņu. Ja jūs domājat, ka laipnība ir svarīga kvalitāte, jums jāturpina tam ticēt arī tad, kad neesat klāt.
   • Ja jums patiešām ir jāmelo un jāizgudro attiecības, vismaz izmantojiet šo paņēmienu kā pēdējo iespēju. Drīzāk vispirms izmēģiniet tiešu un godīgu pieeju. Tam visam vajadzētu darboties.

4. 
   

   
   Negrieziet to uz joku. Jūs, iespējams, vēlēsities saglabāt gaišu toni, bet, ja tas iet pārāk tālu, jums jāizvairās no viena otra izklaidēšanās, veidojot smieklīgas sejas, citējot filmu kopijas utt. Viņš droši vien domā, ka jūs viņu apvainojat. Nelietojieties slikti, mēģinot palikt jauks.
   • Esiet piesardzīgs ar sarkasmu. Jūsu sarkastiskais tonis jums varētu šķist acīmredzams, ja jūs sakāt kaut ko līdzīgu, “kā kāds, piemēram, es iznāktu ar tādu kā tu”, ar nepatiesu, augsti izteiktu balsi, beigās padarot izskatīgu grimasi, un varbūt arī otrs to ņems vērā. joks, bet viņš, iespējams, nesaprot, ka jūs viņu noraidāt.

3. metode Noraidiet kādu, kurš viņiem neļauj

1. 
   

   
   Ja nepieciešams, aizmirstiet to, ko iemācījāties. Ja jums ir iestrēdzis kāds, kuru jūs atmetat, bet kurš nesaprot, kurš to nedara vai kurš vienkārši kļūst smags, jums, iespējams, nav laipnības greznības. Dariet to, kas jums jādara, ātri un droši.
   • "Es atvainojos, mani neinteresē, un man nekas cits jums nav sakāms. Veiksmi un ardievas "

2. 
   

   
   Ja nepieciešams, uzmanīgi melojiet. Neitrāla sejas izteiksme jums būs noderīga, ja jūs zināt, ka nezināt, kā melot, labāk būtu izvairīties no mēģinājumiem.
   • Guļus pēc iespējas mazāk. Vieglāk ir likt viņam ticēt nedaudz meliem nekā lielam.
   • Izmēģiniet viltus numuru metodi vai viltus attiecības, ja nekas cits nedarbojas. Jūs varat arī mēģināt viņam pateikt: “Es tikko šķīros no sava puiša”, “Es neeju ārā ar vīriešiem no citas reliģijas / kultūras” vai “Tu pārāk daudz izskaties pēc mana brāļa. "

3. 
   

   
   Nepiespiediet noraidījumu klātienē. Šādā situācijā pietiks ar vienu vai otru. Īpaši, ja domājat, ka persona var sadusmoties, ja to noraidīsit, nevilcinieties atstāt atstarpi starp jums abiem pirms darāt to, kas jums jādara.

4. 
   

   
   Nelietojiet lignorez. Negaidiet, ka viņš aizies vai aizies.Dažiem cilvēkiem ir nepieciešams skaidrs un galīgs nē, lai saprastu, ka viņiem nav iespēju. Nesūdzies un neļauj šaubām pakārties pār tevi. Esiet tiešs, pēc iespējas paliekot pieklājīgs.
   • Neignorējiet viņa kaulus vai s, kamēr neesat viņam skaidri norādījis, ka jūs neinteresē. Kad esat skaidri noskaidrojis situāciju, jūs varat ignorēt viņa lūgumus, viņa sūdzības, viņa iemaksas utt.
   • Ja jūtaties apdraudēta vai apdraudēta šī persona, nevilcinieties zvanīt policijai. Dažiem cilvēkiem patiešām neizdodas tikt galā ar noraidījumiem.