Kā atpazīt zobu bojājumus

Saturs

• posmi
• 1. daļa Atpazīt simptomus
• 2. daļa. Veselīgas izvēles izdarīšana

Emalja pārklāj un aizsargā zobus. Kad emalja pazūd, jūs varat samulst un pamanīt zobu krāsas maiņu. Tomēr laika gaitā simptomi var kļūt smagāki un izraisīt zobu eroziju. Lai emalja nezustu, atklājiet simptomus un izcelsmi, kas izraisa tā pazušanu.

posmi

1. daļa Atpazīt simptomus

1. Meklējiet krāsas maiņu. Kad emalja pazūd, zobi var fiziski mainīties daudzos veidos. Emaljas zudums var ievērojami mainīt jūsu mutes izskatu, sākot no krāsas līdz formai.
   • Dentīns ir zoba dzeltenīgs slānis zem emaljas. Kad emalja pazūd un dentīns sašaurinās, jūsu zobu krāsa kļūst dzeltenāka.
   • Zobu dzeltenā krāsa ir labs indikators jūsu emaljas biezumam. Jo mazāk emaljas, jo dzeltenāki ir jūsu zobi.
   • Ja neesat pārliecināts, vai zobi ir dzelteni traipu vai emaljas zuduma dēļ, mēģiniet padarīt tos baltus. Mākslīgie uzdevumi izzudīs.

2. 
   

   
   Nosakiet zobu formas izmaiņu klātbūtni. Pazaudējot emalju, zobi mainās arī. Jūsu zobu zobi var būt noapaļoti un īsāki.
   • Pazaudējot emalju, jūsu zobi var iegūt noapaļotu formu un parādīties īsāki nekā parasti.
   • Ja jums ir zobu pildījums, jūs varat pamanīt, ka jūsu zobs, šķiet, saraujas ap pildījumu. Tas izskaidrojams ar zobu emaljas zaudēšanu.

3. 
   

   
   
   
   Pārbaudiet, vai nav plaisu vai plaisu. Zobiem, kas zaudējuši daudz emaljas, var veidoties plaisas vai lūzumi.
   • Pat ja jūsu zobiem vēl nav radušies lūzumi, jums jākonsultējas ar ārstu, tiklīdz pamanāt, ka jūsu zobi izskatās plāni un trausli. Pēc tam tie var ātri saplīst.

4. 
   

   
   Pievērsiet uzmanību jebkuram zoba jutīgumam, kas varētu attīstīties. Kad emalja izzūd, tiek pakļauts dentīna slānis. Jūsu zobi ne tikai parādās dzeltenīgāki, bet arī ir jutīgāki pret sāpēm.
   • Šī jutība var rasties, ja jūs ēdat karstu vai aukstu ēdienu vai, iespējams, saldu ēdienu.
   • Būtiskas emaljas sadalīšanās gadījumā var tikt bojāta arī mīkstums, kas ir zoba dziļākā daļa. Ja tā, jums būs daudz nepatikšanas ar ēšanu.

5. 
   

   
   Pievērsiet uzmanību savam košļājamajam stiprumam. Kad emalja un dentīns sāk plānot, jūsu zobi parādās īsāki, un jums var būt vairāk problēmu košļāt.
   • Zobu košļājamās virsmas saplacina, kas apgrūtina košļājamo un košļājamo.
   • Papildus grūtībām košļājot, jūs varat sajust sāpes, ievietojot ēdienu mutē.

6. 
   

   
   
   
   Pārbaudiet, vai zobos nav dobumu. Emaljas zudums vājina zobus un veicina dobumu parādīšanos. Faktiski emaljas loma ir aizsargāt zobus no aplikuma un pārtikas atliekām. Ja emaljas nav, plāksnēs un atlikumos, iespējams, veidojas dobumi.
   • Dobumi uz zoba virsmas var iekļūt dziļākajās daļās caur atveri, ko atstājusi trūkstošā emalja. Tas var izraisīt ārkārtējas sāpes un dažos gadījumos infekcijas.

2. daļa. Veselīgas izvēles izdarīšana

1. 
   

   
   Iet pie zobārsta. Regulāras vizītes pie zobārsta var palīdzēt jums proaktīvi cīnīties pret emaljas zaudēšanu. Tomēr, ja starp apmeklējumiem pamanāt emaljas zuduma pazīmes, nekavējoties rīkojiet tikšanos.
   • Centieties apmeklēt zobārstu vismaz reizi gadā. Lai gan daži zobārsti vēlēsies jūs redzēt ik pēc 6 mēnešiem, došanās uz turieni vismaz reizi gadā palīdzēs ātri noteikt emaljas zudumus.
   • Ja domājat, ka jums ir dobumi, iecelšanas sākumā informējiet savu zobārstu. Pieminiet visus citus simptomus, kas jums varētu rasties.

2. 
   

   
   Esiet piesardzīgs, lai pārāk smagi netīrītu zobus. Varbūt tu to neapzinies, bet, ja pārāk smagi tiec zobus, tas var negatīvi ietekmēt emalju. Cietas saru sukas izmantošana arī varētu izraisīt emaljas zaudēšanu.
   • Vienmēr izmantojiet mīkstu saru suku un arī veicot maigas kustības.
   • Neaizmirstiet sloti ar grūti sasniedzamām vietām, piemēram, smaganām un apakšējiem zobiem. Centieties šīm vietām veltīt vismaz divas minūtes, bet viegli notīriet.

3. 
   

   
   Sargājiet sevi no kontakta starp diviem zobiem. Tādas ieradumi kā zobu slīpēšana un žokļu sakniebšana var būt kaitīga emaljai, jo berze rada nodilumu. Ja domājat, ka jums naktī sāp emalja, jautājiet zobārstam risinājumus, kā pārtraukt zobu un žokļu slīpēšanu.
   • Ierīces lietošana mutes aizsardzībai vai lēta varianta iegāde internetā palīdz aizsargāties pret šiem sliktajiem ieradumiem slīpēt zobus.

4. 
   

   
   Atmetiet savus sliktos košļājamās ieradumus. Jūsu māte jums to atgādināja, kad sakodāt zobus, bet vai jūs zinājāt, ka šis šķietami nekaitīgais ieradums patiesībā ir bīstams jūsu emaljai?
   • Papildus tam, ka nagiem vairs nekožat, izvairieties košļāt pudeļu vāciņus vai pildspalvas, jo šie sliktie ieradumi veicina emaljas plīsumus un nodilumu.
   • Košļājamā ledus vai tabakas lietošana ir zobus satraucoša darbība. Tas var izraisīt plaisas un lūzumus, kas savukārt veicina emaljas zudumu.

5. 
   

   
   Pārtrauciet paskābinošu dzērienu lietošanu. Šie dzērieni, iespējams, mīkstina jūsu emalju, kas noved pie tā iespējamās saplīšanas. Tas ir īpaši satraucoši, ja jūs bieži patērējat šos produktus.
   • Bezalkoholiskie dzērieni, piemēram, sodas un augļu sulas, ir ļoti koncentrēti cukurā. Ja izvēlaties to dzert, izveidojiet ieradumu pēc tam izskalot muti ar ūdeni.
   • Izotoniskos dzērienos, vīnā un alā ir arī daudz cukura, tāpēc izvairieties no to dzeršanas. Tāpat kā sodas un sulas, pēc dzeršanas mēģiniet izskalot muti ar ūdeni.

6. 
   

   
   Dodieties uz lipīgu ēdienu medībām. Kā jūs, iespējams, uzminējāt, šie pārtikas produkti pie jūsu zobiem pielīp ilgāk nekā citi pārtikas produkti. Turklāt tie bieži satur daudz cukuru, kas veicina skābes veidošanos.
   • Pārtika, piemēram, konfektes un karamele, var radīt postījumus jūsu zobiem, tāpat kā cietes saturoši ēdieni, piemēram, maize.
   • Jums nav pilnībā jāatsakās no šiem garšīgajiem ēdieniem. Vienkārši ierobežojiet uzņemto daudzumu un vietu lipīgajā ēdienā. Piemēram, ja vakariņās esat ēdis daudz maizes, mēģiniet neņemt karameļu desertu.

7. 
   

   
   Esiet piesardzīgs ar narkotikām. Aspirīns, antihistamīni, astmas zāles un košļājams C vitamīns var izraisīt emaljas zudumu to skābuma dēļ.
   • Tā kā šīm zālēm ir skābs raksturs, tās, nonākot saskarē ar zobu virsmām, var izraisīt bojājumus. Viena no blakusparādībām ir korozija.
   • Ziniet, ka citur jums nav jāiztiek bez šiem bieži vien izdevīgiem medikamentiem. Vienmēr lietojiet perorālos medikamentus (piemēram, aspirīnu), uzdzerot glāzi ūdens. Lai iegūtu košļājamās zāles, izskalojiet muti ar ūdeni, pēc tam dažas minūtes pagaidiet pirms zobu mazgāšanas.

8. 
   

   
   Nosakiet veselības problēmas, kas varētu izraisīt emaljas zudumu. Tas jo īpaši attiecas uz veselības problēmām, kas izraisa biežu vemšanu, jo kuņģa skābes nonāk mutē un izraisa emaljas zudumu.
   • Ir daudzas slimības, kas ietekmē emaljas zaudēšanu. Skābs reflukss, kuņģa-zarnu trakta problēmas, peptiskas čūlas, bulīmija, alkoholisms un grūtniecība ir tikai daži šo slimību piemēri.
   • Neskatoties uz to, ko jūs domājat, pirms zobu tīrīšanas labāk ir nedaudz pagaidīt pēc vemšanas. Skābes tīrīšana, iespējams, vēl vairāk sabojās zobus. Vienkārši izskalojiet muti ar ūdeni, pagaidiet pusstundu un beidzot notīriet zobus.

• Izvairieties no bieža saldu ēdienu vai bezalkoholisko dzērienu lietošanas.
• Ik pēc 6 mēnešiem konsultējieties ar zobārstu, lai pārliecinātos, ka jūsu zobiem klājas labi.
• Pēc šķidrumu, piemēram, augļu sulas vai alkohola, dzeršanas izskalojiet muti ar ūdeni, jo tas var sabojāt emalju.

• Ja pamanāt šos simptomus, nekavējoties konsultējieties ar savu zobārstu.