Kā atpazīt, ka cilvēks ir pasīvs agresīvs

Saturs

• posmi
• 1. daļa no 3:
  Saprast agresīvo pasīvo izturēšanos
• padoms

Šī raksta līdzautore ir Taša Rube, LMSW. Tasha Rube ir sertificēts sociālais darbinieks Misūri štatā. Viņa ieguva maģistra grādu sociālajā darbā Misūri universitātē 2014. gadā.

Šajā rakstā ir 24 atsauces, kas ir lapas apakšā.

Dažreiz var būt grūti noteikt savu uzvedību, it īpaši, ja šī uzvedība ir nevēlama. Agresīva pasīva izturēšanās ir veids, kā izteikt savas emocijas (parasti dusmas), ilgstoši izvairoties no kaut kā teikšanas, pirms meklēt atriebības aizsegu. Zinot, kā pareizi noteikt mirkļus, kad uzvedaties pasīvi, jūs varēsit attīstīt efektīvākus komunikācijas paradumus.

posmi

1. daļa no 3:
Saprast agresīvo pasīvo izturēšanos

1. 9 Piekrītiet, ka konflikti nav problēma. Ir normāli nepiekrist. Dažas konfrontācijas, kas radīsies, būs pārpratumi, nevis konflikti. Kopumā jums briesmas nedraud, ja zināt, kā mazināt dusmas un padarīt diskusijas konstruktīvākas un pozitīvākas. Ir iespējams vienoties nepiekrist un rast kompromisus, kas apmierinātu abas puses. Tādā veidā jūs kontrolējat, nevis ļaujat agresīvai pasīvai rīcībai, lai jūs zaudētu kontroli pār situāciju. reklāma

padoms

• Aizstāt negatīvās domas ar pozitīvajām domām. Ja esat pozitīvāks, jums būs pozitīvāka komunikācijas pieredze.

Reklāma iegūta no "https://fr.m..com/index.php?title=recognait-que-l-on-on-is-aggressive-passif&oldid=227468"