Kā atpazīt krūts vēža pazīmes

Saturs

• posmi
• 1. daļa Pārbaudiet pati savu krūti
• 2. daļa Riska faktoru izpratne
• 3. daļa Krūts vēža parādīšanās novēršana

Krūts vēzis rodas, kad krūšu šūnas nekontrolējami aug un veido ļaundabīgu audzēju. Šis konkrētais vēža veids ietekmē daudzas sievietes, bet dažreiz arī vīriešus. Ir svarīgi zināt, kā to pats noteikt, lai novērstu vēža izplatīšanos. Eksāmens mājās var palīdzēt noteikt vēža klātbūtni pirms tā attīstības. Svarīgi ir arī regulāras mammogrammas.

posmi

1. daļa Pārbaudiet pati savu krūti

1. 
   

   
   Pārbaudiet sevi katru mēnesi vienā un tajā pašā laikā. Šajā kalendārā izveidojiet krustiņu tām dienām, kuras gatavojaties pārbaudīt sevi. Mēģiniet sevi pārbaudīt reizi mēnesī, vēlams no piecām līdz septiņām dienām pēc mēnešreizes beigām. Regulāra pārbaude palīdzēs atpazīt "normālu" sajūtu krūtīs. Pakariet atgādinājumu par eksāmenu vannas istabā vai guļamistabā, lai pārliecinātos, ka to neaizmirstat. Apsveriet arī iespēju pierakstīt eksāmena rezultātus žurnālā.
   • Veiciet eksāmenu telpā, kur ir labs apgaismojums.

2. 
   

   
   Praktizējiet vizuālo pārbaudi. Stāviet stāvus ar rokām uz gurniem un skatieties spogulī. Paskatieties uz krūtīm, lai redzētu, vai tās lielums, krāsa un forma ir normāla. Ja novērojat kādu no šiem simptomiem, konsultējieties ar ārstu:
   • novērojams pietūkums ārpus perioda jūsu periodā
   • āda, kas ir satracināta, saburzīta vai pietūkušies
   • sprauslas, kas nonāk krūtīs
   • jūsu sprauslu pārvietojums
   • apsārtums, kairinājums vai jutīgums

3. 
   

   
   
   
   Paceliet rokas un atkārtojiet to pašu vizuālo pārbaudi. Ievērojiet jebkādas sekrēcijas jūsu sprauslās. Ja novērojat, pārbaudiet krāsu (dzeltenu vai caurspīdīgu) un konsistenci (šķidru vai pienainu). Ievērojiet krūtsgala izdalījumus, kas rodas, kad jūs to neaptverat. Konsultējieties ar ārstu, ja novērojat izdalījumus ar asinīm vai izdalījumus, kas atrodas uz vienas krūts.

4. 
   

   
   Pieskarieties krūtīm. Lie. Pieskarieties labās rokas rādītājam, vidējam un gredzenveida pirkstam. Pieskarieties krūtīm ar šiem trim pirkstiem mazos apļos. Šiem apļiem jābūt apkārtmēram, kas nepārsniedz divus centimetrus. Pieskarieties krūtīm no clavicle līdz vēderam. Pēc tam, sākot no apakšas, pieskarieties krūtīm līdz krūšu kaulam. Atkārtojiet tās pašas darbības ar otru roku krūtīm pretējā pusē. Lai pārliecinātos, ka pieskaraties visam jūsu krūtīm, izmantojiet īpašu rakstu, piemēram, vertikālas līnijas. Tad piecelties vai apsēsties un sākt no jauna. Vēlreiz pieskarieties krūtīm. Daudzas sievietes dod priekšroku pēdējam solim dušā.
   • Jūtiet bumbiņu klātbūtni vai citus pārkāpumus. Jums jāinformē ārsts par visām atrastajām bumbiņām.
   • Jums maigi jāpieskaras visai krūtīm, katrā aplī jābūt stiprākai un stingrākai. Citiem vārdiem sakot, izveidojiet pirmo apli, viegli nospiežot, pēc tam pārtaisiet apli tajā pašā apgabalā, nedaudz stiprāk nospiežot, un pēdējo apli, cieši nospiežot. Jums maigi jānospiež, lai pamanītu audus, kas atrodas tieši zem ādas. Lielāks spiediens ļauj sajust dziļākos audus, bet stingrāks spiediens ļauj pieskarties audiem, kas atrodas blakus ribu sprostam.

5. 
   

   
   
   
   Jāapzinās strīdi, ko rada šī tehnika. Daži pētījumi liecina, ka pašpārbaude neatklāj vairāk vēža gadījumu, bet tikai palielina bažas un biopsiju. Pārrunājiet šo pārbaudi ar savu ārstu, viņš var vienkārši ieteikt iepazīties ar krūtīm, lai varētu novērot visas izmaiņas.

2. daļa Riska faktoru izpratne

1. 
   

   
   Jāapzinās riska faktoru nozīme. Krūts vēža agrīna atklāšana ir vitāli svarīga. Ja jums ir kāds no riska faktoriem, noteikti pārbaudiet krūtis regulāri. Katru reizi, kad pamanāt vienreizēju asiņu, ir lielāks risks vai ir vairāk nekā četrdesmit, veiciet mammogrammu.

2. 
   

   
   Jāapzinās ģenētiskā nosliece. Sievietēm ir lielāks krūts vēža risks nekā vīriešiem. Turklāt, ja jums ir tuvi radinieki (piemēram, māte vai māsa), kuriem ir attīstījies krūts vēzis, palielinās arī risks, ka pieaugsit. Ir arī iedzimtas ģenētiskas mutācijas, kas predisponē lielāku krūts vēža risku. Šīs mutācijas atrodas uz BRCA1 un BRCA2 gēniem. No 5 līdz 10% krūts vēža gadījumu ir ģenētiskas mutācijas.
   • Kaukāza sievietēm ir lielāks krūts vēža risks.
   • Dažām etniskajām grupām ir lielāka tendence pārnēsāt BRCA gēnus, piemēram, norvēģiem, islandiešiem, holandiešiem un aškenaziem.

3. 
   

   
   Izprotiet savas slimības vēstures ietekmi. Jūsu slimības vēsturē ir daudz faktoru, kas var ietekmēt jūsu krūts vēža risku. Sievietēm, kuras jau ir cietušas no krūts vēža, ir lielāks risks saslimt ar citu. Cilvēki, kuriem bērnībā ir bijis krūšu kurvja starojums, ir arī pakļauti lielākam riskam. Turklāt citi medicīniski faktori, piemēram, pirmās menstruācijas vienpadsmit gadu vecumā vai agrāk, var palielināt šo risku. Šis risks palielinās arī tad, ja menopauze iestājas lielākā vecumā nekā vidēji. Hormonu lietošana pēc menopauzes sākuma palielina šo risku, tāpat kā grūtniecības neesamība.

4. 
   

   
   Izprotiet sava dzīvesveida ietekmi. Cilvēkiem ar aptaukošanos ir lielāks krūts vēža risks. Sievietēm, kuras nedēļā patērē trīs alkoholiskos dzērienus, ir papildu 15% risks saslimt ar krūts vēzi. Smēķētājiem un jo īpaši sievietēm, kuras ir sākušas smēķēt pirms pirmā bērna piedzimšanas, ir lielāks krūts vēža risks.

3. daļa Krūts vēža parādīšanās novēršana

1. 
   

   
   Regulāri apmeklējiet savu ginekologu. Ikgadējās konsultācijas laikā ar ginekologu viņš pārbaudīs jūsu krūtis un bumbiņu klātbūtni vai novirzes no normas. Ja tas kaut ko atrod, tas ieteiks jums veikt mammogrammu.
   • Ja jums nav veselības apdrošināšanas vai varat atļauties doties pie ārsta, zināt, ka pastāv dažāda veida resursi, kas var palīdzēt novērst krūts vēzi. Sazinieties ar valsts slimnīcām vai klīnikām, kas veic mammogrammas.
   • Ja nezināt, kur meklēt palīdzību, meklējiet internetā vai lūdziet ārstam novirzīt jūs uz organizāciju, kas var jums palīdzēt.
   • Internetā atradīsit arī bezmaksas klīniku sarakstu.

2. 
   

   
   Regulāri veiciet mammogrammas Kad sievietes ir sasniegušas četrdesmito gadu, tām vajadzētu būt mammogrammai ik pēc diviem gadiem, līdz viņas ir 74 gadus vecas. Jo agrāk jūs atklājat krūts vēzi, jo vieglāk to izdzīvot. Varbūt esat dzirdējis, ka mamogrāfija ir sāpīga, bet sāpes ir īslaicīgas un nav sliktākas par injekcijām. Turklāt tas varētu glābt jūsu dzīvību.
   • Ja jums ir augsts risks, konsultējieties ar ārstu par to, cik bieži jums jāveic mammogrāfijas. Ja jums ir augsts risks un esat jaunāks par 40 gadiem, iespējams, jūsu ginekologs ir ieteicis mammogrammu.

3. 
   

   
   Esiet modrs un ātri lūdziet palīdzību. Vislabākais krūts vēža simptomu noteikšanai ir jāpievērš uzmanība jūsu ķermenim un jāzina jūsu krūtis. Ja jums ir bažas par to, ko jūs, iespējams, atradāt, pats pārbaudot krūtis, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.

4. 
   

   
   Veiciet profilaksi grupā. Uzturiet savus draugus un ģimenes locekļus veselīgus, rīkojot ballīti, kurā visi saņem mammogrammu. Tādā veidā jūs varat atbrīvot bailes no šīs pieredzes un palīdzēt ikvienam atcerēties to regulāri pavadīt.
   • Apsveriet iespēju viņiem pateikt: “Es zinu, ka daudzām sievietēm nav mammogrammu tāpēc, ka viņas ir nobijušās un tāpēc, ka tas mazliet sāp, bet es labprāt atrastu veidu, kā padarīt šo darbību patīkamāku. Turklāt tas būs lielisks laiks, ko pavadīt starp meitenēm! "