Kā atpazīt un izvairīties no maksts infekcijām

Saturs

• posmi
• 1. daļa Atpazīt simptomus
• 2. daļa Izvairieties no maksts infekcijām

Maksts infekcijas ir plaši izplatītas, un lielākajai daļai sieviešu tās ir vismaz vienu reizi dzīves laikā. Jums nevajadzētu justies apmulstam. Lai arī tie ir nepatīkami un kairinoši, lielāko daļu no tiem var ārstēt. Ir svarīgi rūpīgi novērot maksts un zināt mazāk izplatītos simptomus.

posmi

1. daļa Atpazīt simptomus

1. 
   

   
   Ziniet, kā atpazīt normālu maksts stāvokli. Tas ir pilnīgi normāli novērot izdalījumus. Jūsu sekrēcijām jābūt skaidrām vai nedaudz necaurspīdīgām. Jūsu maksts attīra sevi, un sekrēcijas ir šī procesa sastāvdaļa. Izdalījumi nedrīkst justies stipri vai niezoši.
   • Menstruālā cikla laikā izdalījumu daudzums un konsistence mainās. Viņi var pāriet no šķidra stāvokļa uz biezāku. Dažreiz jūs varētu iegūt daudz, dažreiz jūs varētu būt ļoti maz.
   • Katras sievietes ķermenis ir atšķirīgs. Normāls sekrēcijas daudzums, kas jums varētu būt normāls, citai sievietei varētu būt nedabisks. Lai iegūtu labu priekšstatu par to, kas jums ir normāls, jums jāpievērš uzmanība saviem izdalījumiem.

2. 
   

   
   
   
   Uzziniet vairāk par izplatītajiem infekcijas cēloņiem. Divi visizplatītākie maksts infekciju cēloņi ir bakteriālā vaginoze un sēnīšu infekcijas. Abas infekcijas izraisa dabiski sastopami organismi jūsu maksts. Sēnīšu infekcijas izraisa pārāk daudz rauga makstī, savukārt vaginosis rodas, ja makstī ir baktēriju nelīdzsvarotība.
   • Pie citām izplatītām maksts infekcijām pieder neinfekciozs vaginīts (ko izraisa alerģiska reakcija vai kairinājums pēc noteiktu produktu lietošanas) un seksuāli transmisīvās infekcijas, piemēram, hlamīdijas, gonoreja, herpes simplex vai trichonomia.

3. 
   

   
   Ievērojiet patoloģisku sekrēciju klātbūtni. Patoloģiskas sekrēcijas ir viena no visbiežāk sastopamajām maksts infekcijas pazīmēm. Ja mainās krāsu, konsistences vai sekrēciju daudzums, iespējams, jūs ciešat no infekcijas.
   • Ja pamanāt neticamu smaku, kas rodas no maksts, iespējams, tā ir baktēriju vaginosis. Ja novērojat izdalījumus, kas izskatās pēc svaiga siera, iespējams, ka jums ir sēnīšu infekcija.
   • Patoloģisku sekrēciju klātbūtne ir arī hlamīdijas vai gonorejas pazīmes.

4. 
   

   
   
   
   Novērojiet niezes vai dedzinošas sajūtas parādīšanos. Nieze un dedzināšana nekad nav normāla parādība un norāda, ka jūs, iespējams, cieš no maksts infekcijas. Infekcija jums varētu būt arī tad, ja jūs bieži lietojat denīnu durin vai ja urinēšanas laikā jūs jūtaties kā dedzinoša.

5. 
   

   
   Pievērsiet uzmanību sāpju vai pietūkuma parādīšanos. Jūs varat arī zināt, ka jums ir maksts infekcija, ja jūtat sāpes vēdera lejasdaļā vai iegurņā, pietūkumu, kairinājumu un apsārtumu ap vilnas zonu.
   • Sāpes seksa laikā var arī pateikt, ka jums ir maksts infekcija.

6. 
   

   
   Zvaniet savam ārstam. Nekad nemēģiniet pats diagnosticēt vai ārstēt maksts infekciju. Ja pamanāt kaut ko neparastu, jums jāsazinās ar ārstu. Daudzām infekcijām ir līdzīgi simptomi, taču tām nepieciešama atšķirīga ārstēšana. Ir ļoti svarīgi iegūt precīzu diagnozi.
   • Jums vajadzētu būt gatavam izskaidrot savam ārstam izdalījumu krāsu, smaržu un konsistenci, ilgumu no to parādīšanās sākuma un produktus (piemēram, veļu, smaržas, maksts aerosolu, spermicīdu vai klizma), ko izmantojāt. Šī detalizētā informācija palīdzēs ārstam veikt precīzu diagnozi.
   • Pēc simptomu apraksta ārsts var veikt ginekoloģisko izmeklēšanu. Pārbaudei viņš var ņemt arī sekrēciju, urīna vai asiņu paraugu.
   • Apmēram 90% vaginālo infekciju var izārstēt divu nedēļu laikā vai mazāk. Neārstētas maksts infekcijas var ilgt gadiem un var izraisīt neauglību un neirīta problēmas.
   • Ir bezrecepšu zāles sēnīšu infekciju un vaginosis ārstēšanai. Pirms izmēģināt kādu no šīm procedūrām, vispirms jākonsultējas ar ārstu. Piemēram, ja jūs lietojat Monistat sēnīšu infekciju ārstēšanai vaginosis laikā, simptomi neizzūd.

2. daļa Izvairieties no maksts infekcijām

1. 
   

   
   Regulāri pārbaudiet. Sievietēm vismaz reizi gadā jāveic iegurņa eksāmens. Šīs vizītes laikā ārsts var pārbaudīt slimības pazīmes. Šis ir laiks, lai uzdotu viņam jautājumus un pārrunātu jūsu bažas un simptomus, kurus jūs uzrādāt.
   • Vismaz divas dienas pirms apmeklējuma nevajadzētu sevi mazgāt, lietot tamponus, nodarboties ar seksu vai ievietot medikamentus vai krēmus makstī.
   • Iegurņa izmeklēšana nedrīkst ilgt vairāk kā 10 minūtes.
   • Ja jums ir sekss, jums vajadzētu lūgt ārstu par seksuāli transmisīvajām infekcijām (STI). Daudziem cilvēkiem ar dIST, piemēram, hlamīdijām, gonoreju un herpes simptomiem nav. Ikgadējais skrīnings palīdzēs jums identificēt un ārstēt šīs infekcijas, pirms tās izraisa neārstējamas sekas.
   • Ja esat seksuāli aktīvs, jums vajadzētu lietot prezervatīvus. Tas var ietaupīt no STI iegūšanas, ja jūsu partneris ir pārvadātājs. Jums vajadzētu regulāri pārbaudīt, pat ja jūs lietojat prezervatīvus.

2. 
   

   
   Valkājiet piemērotu apģērbu. Jums vajadzētu valkāt apakšveļu, kas uztur jūsu dzimumorgānus sausus un neuztur mitrumu. Kokvilnai jākļūst par jūsu iecienīto audumu. Jums vajadzētu arī izvairīties no cieša apģērba nēsāšanas, jo tie var notvert karstumu un mitrumu ap jūsu dzimumorgānu zonu. Ja vingrojat vai peldējaties, pēc iespējas ātrāk nomainiet slapjās drēbes.
   • Kad ir mēnešreizes, jums regulāri jāmaina tamponi vai dvieļi.
   • Pārliecinieties, ka jūsu apakšveļai, legingiem, sporta apģērbam un zeķbiksēm uz dzimumorgāniem ir kokvilnas stiprinājums.

3. 
   

   
   Pareizi notīriet maksts. Jūsu maksts ir orgāns, kas attīra sevi. Jums nevajadzētu darīt neko tādu, kas varētu izraisīt maksts dabiskās floras nelīdzsvarotību, jo tas var izraisīt infekciju.
   • Nomazgājiet apkārtni maksts ar neitrālu ziepēm, kas nesatur smaržas, un noskalojiet ar lielu daudzumu ūdens.
   • Jums nevajadzētu gatavot ienaidniekus un lietot intīmus aerosolus vai aromātiskus tamponus. Šie priekšmeti var izraisīt maksts floras disbalansu un kairinājumu. Atcerieties, ka jūsu maksts attīra sevi.

4. 
   

   
   Lietojiet jogurtu, kas satur aktīvās kultūras. Pārtika, kas satur aktīvas aktīvās kultūras, var palīdzēt uzturēt ideālu pH līmeni makstī. Šīs kultūras sauc arī par "probiotikām". Jūs atradīsit probiotikas jogurtos, kimchi, kāpostos un miso. Pārliecinieties, vai jogurta etiķetē ir rakstīts: "satur probiotikas". Vienkārši patērējiet vienu jogurta podu.

5. 
   

   
   Pareizi noslaukiet. Dodoties uz vannas istabu, jums jābūt uzmanīgam, noslaukot no tualetes aizmugures. Noslaukot no aizmugures uz priekšu, baktērijas un raugu no tūpļa nokļūst maksts un urīnceļu sistēmā. Pārvietojot baktērijas šādā veidā, jūs varētu izraisīt baktēriju vaginosis vai sēnīšu infekciju.