Kā samazināt niezi, ko izraisa leksema

Saturs

• posmi
• 1. metode Mainiet dzīvesveidu, lai mazinātu niezi
• 2. metode Samaziniet niezi, izmantojot ārstnieciskas procedūras
• 3. metode Uzziniet vairāk par leksēmu

Leksema vai atopiskais dermatīts ietekmē visu vecumu cilvēkus, bet tas ir biežāk sastopams zīdaiņiem un jaunākiem. Tā ir infekcija, kas izžūst ādu un izraisa sarkanus izsitumus, kas var parādīties jebkur uz ķermeņa, bet jo īpaši elkoņu un ceļa aizmugurē. Šis stāvoklis bieži tiek saistīts ar citām alerģiskām problēmām, kas nozīmē, ka cilvēki ar alerģiju, astmu vai alerģisku rinītu, visticamāk, cieš no leksema, un tas ir arī iedzimts. Viens no vissarežģītākajiem simptomiem, kas jums varētu būt, var būt nieze. Šeit atklājiet dažas stratēģijas, kas palīdzēs labāk pārvaldīt simptomus un mazināt niezi.

posmi

1. metode Mainiet dzīvesveidu, lai mazinātu niezi

1. Izvēlieties nemīlētus produktus, ja jums ir jutīga āda. Tie ir produkti, piemēram, ziepes un mazgāšanas līdzekļi, kā arī losjoni.
   • Izvairieties dot bērniem burbuļvannas.
   • Izmantojiet maigas ziepes, kas neizžāvē ādu, piemēram, Cetaphil, Dove vai Aveeno.
   • Izvairieties no visiem produktiem, kas satur alkoholu, jo tie var izžūt ādu.
   • Neizmantojiet tādus produktus kā mīkstinātāji vai audumu mīkstinātāji, jo tie bieži satur smaržvielas, kas var izraisīt kairinājumu.

2. 
   

   
   Valkājiet drēbes, kas izgatavotas no dabīgām šķiedrām. Produkti, piemēram, kokvilna, zīds un bambuss, bieži kairina ādu nekā poliesters.
   • Jums vajadzētu arī izvairīties no vilnas drēbēm, jo ​​šis materiāls ir pazīstams arī ar tā kairinošo iedarbību uz ādu.
   • Pirms valkāšanas nomazgājiet jaunas drēbes. Tas var palīdzēt no attiecīgā apģērba ražošanas noņemt atlikumus, kas varētu kairināt ādu.

3. 
   

   
   
   
   Ap jums uzturiet mērenu temperatūru. Karstums un svīšana var pasliktināt jūsu problēmu. Tāpēc ir svarīgi pievērst uzmanību apkārtējās vides temperatūrai.
   • Pēc svīšanas vienmēr noskalojiet ādu. Papildus zaudētajiem šķidrumiem, kas varētu izraisīt dehidratāciju, sviedri uz ādas atstāj arī sāli, kas var izraisīt kairinājumu un izdalījumus.

4. 
   

   
   Dienā un naktī izmantojiet mitrinātāju (kas izdala vēsu miglu). Tā kā leksema ir infekcija, kas izžūst ādu, nedaudz mitruma pievienošana jūsu videi var palīdzēt mazināt simptomu nopietnību.
   • Uzturiet tīru mitrinātāju. Šīs ierīces mitrums padara to par lielisku pelējuma un baktēriju pavairošanas vietu. Regulāri notīriet to saskaņā ar rokasgrāmatā sniegtajiem norādījumiem.

5. 
   

   
   
   
   Infekcijas vietās uzklājiet svaigas un mitras kompreses. Tas var palīdzēt mazināt niezi.
   • Iemērciet sloksnes vai vieglos dvieļus vēsā ūdenī. Spin tos, līdz tie kļūst mitri, bet ne pārāk mitri. Aptiniet tos ap ādu uz skartajām daļām.

6. 
   

   
   Iegremdējiet skartās daļas remdenā vannā (īpaši ne karstā), lai nomierinātu niezi. Vietējās aptiekās ir pieejami bezrecepšu produkti niezes nomierināšanai un auzu pārslu saturēšanai. Parasti neveidojiet šo vannu bērniem, kas cieš no deksēmas, biežāk kā divas reizes nedēļā, pretējā gadījumā jūs varat saasināt viņu stāvokli.
   • Vēl viens risinājums ir sagatavot vannu ar novecošanos mājās, pievienojot vannai cepamā soda un auzu pārslu. Mērcē 10 minūtes.
   • Varat arī izmēģināt balināšanas un nostiprināšanas vannu, lai mēģinātu ierobežot baktēriju augšanu uz ķermeņa. Pievienojiet 100 ml balinātāja traukā, kas piepildīts ar remdenu ūdeni. Palieciet vannā 10 minūtes. Neļaujiet ūdenim nokļūt sejā vai acīs. Noskalojiet ar tīru ūdeni. Pirms lietojat šo vannu savam bērnam, konsultējieties ar ārstu.
   • Neļaujiet bērniem lietot šo vannu ilgāk par 5 līdz 10 minūtēm.

7. 
   

   
   Samitriniet dexema plāksnes ar nekairinošiem mitrinātājiem. Piesakieties, tiklīdz izkāpjat no dušas. Ārsts vai dermatologs varēs ieteikt produktus, kas nekairina ādu. Izvēlieties produktus, kas nesatur smaržas un ir paredzēti jutīgai ādai vai šī stāvokļa ārstēšanai.
   • Pēc peldēšanās notīriet sausu ādu un mitruma uzturēšanai izmantojiet biezu mitrinātāju, losjonu vai ziedes. Mērķis ir hidratēt ādu 3 minūtes pēc noslaukšanas.
   • Mēģiniet hidratēt 2 līdz 3 reizes dienā.
   • Petrolatums nesatur smaržas un bieži var lieliski darboties, lai šķīvji būtu hidratēti.

8. 
   

   
   Vienmēr sagrieziet nagus. Neslīpēti nagi var sabojāt ādu, ja ieskrāpē inficēto daļu. Pietiekami nogrieziet nagus un, ja jums ir bērni, rīkojieties tāpat.
   • Ja jūsu bērns nevar palīdzēt saskrāpēt ādu, apsveriet iespēju cimdus vai lentes nēsāt uz pirkstiem, lai tie nesabojātu ādu.

9. 
   

   
   Pievērsiet uzmanību sprūdainiem. Dažiem cilvēkiem var būt putekļi, dažiem pārtikas produktiem, dažām ziepēm, drēbēm, smaržām utt. Izveidojiet to aktivizētāju sarakstu, kurus varat saistīt ar leksema korupciju, un pēc iespējas izvairieties no tiem.
   • Profilakse ir labākā ārstēšana. Ja jūs varat atpazīt un izvairīties no izraisītājiem, tas patiešām var samazināt simptomu nopietnību.

10. 
    

    
    Pārvaldiet stresu. Stress ir arī faktors, kas var izraisīt leksema, un ir pierādīts, ka efektīvas trauksmes mazināšanas metodes un vispārējā stresa līmeņa pazemināšana ikdienas dzīvē var ietekmēt simptomus un mazināt izsitumu parādīšanos.
    • Veiciet jogu vai taichi, lai vieglāk atpūstos.
    • Jūs arī redzēsit, ka meditācija var palīdzēt mazināt stresu.
    • Izvairieties no kofeīna pārmērības. Kofeīns var izraisīt stresa izraisošus simptomus, piemēram, pārāk ātru sirdsdarbību vai nervu sajūtu.

11. 
    

    
    Pārliecinieties, ka esat pareizi ārstēts. Ja jums neizdodas ārstēt leksēmu ar iepriekšminētajām metodēm, jums jākonsultējas ar ārstu, lai saņemtu medicīnisko palīdzību. Tas varētu būt saistīts ar faktu, ka jūs pārāk daudz nesaskrāpējat ādu, izraisot komplikācijas, piemēram, infekcijas, acu problēmas vai redzamas un pastāvīgas ādas izmaiņas. Pie iespējamām komplikācijām var piederēt:
    • ādas infekcijas,
    • pastāvīgas ādas eritēmas un krāsas izmaiņas (to sauc par neirodermatītu),
    • ar aci saistītas komplikācijas (pārmērīga acs izdalīšanās un iekaisums, kas bieži parādās ar izsitumiem),
    • hipopigmentācija (ādas krāsas samazināšanās) vai hiperpigmentācija (ādas krāsas palielināšanās) var būt pastāvīga,
    • lexema herpeticum, kas rodas, kad herpes simplex vīruss (kas ir arī līdzeklis, kas atbild par aukstumpumpām) pārmērīgas skrāpēšanas dēļ nonāk atvērtās ādas vietās.

2. metode Samaziniet niezi, izmantojot ārstnieciskas procedūras

1. 
   

   
   Izmantojiet mitrinātājus. Jebkurš bezrecepšu mitrinošs mitrinātājs var būt efektīvs pret leksēmu (jo, kā jau minēts iepriekš, šis stāvoklis parādās uz sausas ādas).
   • Ja bezrecepšu mitrinātāji ir nepietiekami, konsultējieties ar ārstu par citu līdzekļu izrakstīšanu.
   • Ziedes bieži ir efektīvākas nekā bezrecepšu losjoni, jo tās ir lielisks šķērslis ādas hidratācijas uzturēšanai. Viņi arī mazāk kairina ādu.

2. 
   

   
   Lietojiet perorālos antihistamīna līdzekļus, ja nieze kļūst smaga. Bezrecepšu antihistamīni var īslaicīgi atvieglot dažus simptomus, taču mēģiniet tos kombinēt ar citām procedūrām, piemēram, mitrinātājiem. Jūsu ārsts joprojām var izrakstīt stiprākus antihistamīna līdzekļus.
   • Antihistamīni, kurus var izmantot kā nomierinošus līdzekļus, piemēram, difenhidramīns, var palīdzēt labāk gulēt, un tas var palīdzēt nomierināt niezi. Pirms dot bērniem antihistamīna līdzekļus, īpaši nomierinošus līdzekļus, konsultējieties ar savu pediatru.

3. 
   

   
   Jautājiet savam ārstam par ziedēm vai krēmiem, kas satur kortikosteroīdus. Hidrokortizons (visbiežāk izmantotais) ir lielisks piemērs, lai gan ir arī citi efektīvāki medikamenti, kurus ārsts var izrakstīt.
   • Šie produkti palīdz samazināt ādas imūno reakciju, kas savukārt samazina iekaisumu, izsitumu lielumu un niezi.
   • Ziedes vai krēmi, kuru pamatā ir kortikosteroīdi, kas uzklāti uz ādas, ir noderīgi un efektīvi leksemijas ārstēšanas līdzekļi, taču tos vajadzētu lietot tikai pēc ārsta ieteikuma. Nepareiza kortikosteroīdu lietošana var izraisīt citas blakusparādības, piemēram, infekcijas, ādas bojājumus, kairinājumu un citas. Nedaliet ārsta izrakstītos krēmus ar citiem cilvēkiem, pat ja viņi cieš arī no tās pašas problēmas kā jūs.

4. 
   

   
   Pārrunājiet lacupuncture ar savu ārstu. Lacupuncture dažreiz ir efektīva sāpju mazināšanā, un pētījumi ir pierādījuši, ka tā var palīdzēt mazināt niezi. Parasti akupunktūra neizraisa nopietnas blakusparādības, padarot šo paņēmienu par lielisku izvēli, ja rodas problēmas ārstēt kairinājumus tikai ar medikamentiem.
   • Meklējiet profesionāli, kam ir licence praktizēt lacupuncture Francijā. LUFPMTC ir direktorija, kuru varat izmantot, lai atrastu akupunktūristu.
   • Daudzi apdrošināšanas plāni neaptver alternatīvas terapijas, piemēram, medusmēnesi. Tomēr viņi to izdarīs biežāk, ja to ieteiks ārsts. Sazinieties ar savu ārstu, lai palīdzētu jums atrast labu praktiķi jūsu reģionā.

5. 
   

   
   Apsveriet perorālo kortikosteroīdu (tablešu formas) lietošanu smagākajos gadījumos. Šīs zāles ir paredzētas īslaicīgai lietošanai, jo ir iespējamas blakusparādības, piemēram, katarakta, osteoporoze, samazināta izturība pret infekcijām, paaugstināts asinsspiediens un ādas sabiezēšana.
   • Tomēr īslaicīgai smagāko gadījumu ārstēšanai ārsts var ieteikt uz neilgu laiku lietot tablešu formu, lai kontrolētu izsitumus un niezi.
   • Ja jūsu gadījums ir ļoti smags, var izrakstīt citus pretiekaisuma līdzekļus un citas imūnmodulējošas zāles. Tajos ietilpst ciklosporīns, metotreksāts vai mikofenolāts, un tie visi var izraisīt lielu risku un blakusparādības. Tikai ārsts un jūs varat izlemt, kura ārstēšana jums ir vislabākā.

3. metode Uzziniet vairāk par leksēmu

1. 
   

   
   Ziniet, kas var izraisīt izsitumus. Ārsti nezina leksēmas cēloņus. Izsitumu un niezes smagums var būt viegls vai smags, un tas var būt saistīts ar deksēmas uzliesmojumu, kas var notikt nejauši vai ir saistīts ar noteiktiem izraisītājiem, piemēram, ziepēm, mazgāšanas līdzekļiem vai citiem alergēniem. Šādi faktori var izraisīt deksēmas epizodi:
   • Stafilokoku ādas infekcijas
   • astma
   • daži pārtikas produkti, īpaši, ja jums ir alerģija
   • stresa
   • svīšana
   • vides izmaiņas, piemēram, temperatūras vai mitruma līmenis
   • tabakas dūmi vai gaisa piesārņojums

2. 
   

   
   Zināt leksēmas simptomus. Simptomi ir ļoti atšķirīgi atkarībā no objekta. Lielākajai daļai cilvēku simptomi attīstās pirms 5 gadu vecuma, tai skaitā:
   • nieze, īpaši naktī, kas var traucēt miegu,
   • smags ādas sausums, kas var saplaisāt vai kļūt zvīņains,
   • āda, kurai ir pārkāpumi, ar sarkanu vai brūngani pelēku krāsu
   • izsitumi,
   • izciļņiem vai pūslīšiem, kas, tos nokasot, var plīst un veidojas garozas,
   • intermitējošs ekzēmas un niezes pieaugums.

3. 
   

   
   Atšķiriet leksēmu no citām ādas slimībām. Ādas sausumu bez apsārtuma, pūtīšu vai citu simptomu rašanās jūsu vidē bieži izraisa tikai medicīnisks stāvoklis. Ādas sausumu un niezi var izraisīt arī citas ādas slimības, piemēram, psoriāze, nātrene, sēnīšu ādas infekcijas, piemēram, dermatofitoze.
   • Plāksnīšu psoriāzes simptomi ir biezi, sarkani, zvīņaini pleķi uz ādas, sausa āda, kas var krekinga un asiņot, nieze un dedzināšana, izmaiņas nagu un nagu nagu izskatā, kā arī sāpes ādā. savienojumi. Šie simptomi bieži ir cikliski. Ja jums ir psoriāzes gadījums, jums būs jāmeklē palīdzība no ārsta.
   • Personai ar nātreni var būt tādi simptomi kā sārti vai sarkanīgi kunkuļi, pietūkums, kas var veidoties un pazust, kā arī pēdas vai izciļņi, kas var aptvert lielāku ādas laukumu. Nātreni bieži izraisa alerģiskas reakcijas. Lai ārstētu šo stāvokli, jums jāmeklē palīdzība no ārsta.

4. 
   

   
   Ziniet, kad saņemt papildu palīdzību no ārsta. Bieži vien niezi var ārstēt mājās, taču jums jākonsultējas ar ārstu, ja:
   • slimība neļauj jums turpināt savu biznesu,
   • jūs jūtat daudz sāpju,
   • šķiet, ka jūsu āda ir inficēta (ar apsārtumu, strutas, garozu, pietūkumu),
   • jūsu mēģinājumi ārstēt niezi nav efektīvi,
   • jūs domājat, ka jums ir redzes traucējumi.

• Atcerieties, ka profilakse ir viena no efektīvākajām ārstēšanas metodēm! Noskatieties, kas izsauc trauksmi mājās, lai pēc iespējas izvairītos no šiem izsaukumiem.
• Nevilcinieties konsultēties ar ārstu par stratēģijām, kas palīdzēs labāk pārvaldīt problēmu. Tā var būt grūti ārstējama slimība, kas var ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti. Pēc tam, kad redzat ārstu, kurš izrakstīs krēmus un ziedes, var būt ļoti noderīga.
• Alternatīvas leksēmas ārstēšanas metodes, piemēram, hipnoterapija, ķīniešu medicīna, homeopātija un masāža, nav izrādījušās efektīvas. Augu un homeopātiskie līdzekļi var arī traucēt zāļu ārstēšanu un medicīnisko recepšu izrakstīšanu.

• Jāapzinās pārmērīgas skrāpēšanas sekas. Ir svarīgi atbilstoši ārstēt leksēmu, nevis turpināt skrāpēt ādu. Tas novērsīs tādu komplikāciju rašanos kā infekcijas, acu problēmas vai redzamas un pastāvīgas izmaiņas ādā.