Kā samazināt deguna poru izmēru

Saturs

• posmi
• 1. metode Atbrīvojiet aizsērējušās poras
• 2. metode Uzturiet poras tīras
• 3. metode Atrodiet produktus, kas piemēroti poru saraušanai
• 4. metode. Veiciet profesionālu ārstēšanu
• 5. metode Uzturēt labus ieradumus

Izplestās un aizsērējušās poras ir satraucoši, un pat ja problēmu nav iespējams radikāli atrisināt, jūs to īslaicīgi varat kontrolēt. Ja esat noguris no palielinātām porām, visefektīvākais veids, kā samazināt to izmēru, ir uzturēt tās tīras un veikt pasākumus, kas jūsu ādu mitrina.

posmi

1. metode Atbrīvojiet aizsērējušās poras

1. 
   

   
   Paņem tvaika pirti uz sejas. Šī apstrāde palīdzēs atvērt poras un atvieglos netīrumu noņemšanu. Tvaika izdalītais siltums mīkstinās sacietējušo tauku daudzumu porās, tādējādi ļaujot to ekstrahēt.
   • Pēc sejas mazgāšanas karstumizturīgā bļodā ielej verdošu ūdeni. Ja vēlaties, varat pievienot dažus pilienus ēteriskās eļļas. Aptiniet galvu ar dvieli un noliecieties pār bļodu. Ļaujiet tvaikam darboties 5 līdz 10 minūtes.
   • Pēc tvaika pirts izmantojiet a plāksteris degunam vai uzklājiet sejas masku.
   • Ja jūs nolemjat lietot ēteriskās eļļas, pievienojiet ūdenī tikai 2 līdz 3 pilienus. Izvēlieties vienu, kas piemērots jūsu ādas vajadzībām. Ylang-ylang, melaleuca, rozmarīna un ģerānijas ēteriskās eļļas ir lieliskas, lai cīnītos pret sebuma veidošanos un baktēriju izvadīšanai. Ģerānijas eļļa ir efektīva arī ādas nostiprināšanai, tādējādi padarot poras mazāk pamanāmas.
   • Jūs varētu veikt šo vannu līdz 2 reizēm nedēļā.

2. 
   

   
   
   
   Izmantojiet deguna sloksnes. Pēc tvaika peldēšanās notīriet netīrumus ar deguna špakteļlāpstiņu. Izpildiet instrukcijas uz iepakojuma, lai tās pareizi lietotu un noņemtu. Pēc žāvēšanas jums tas jāizvelk, lai atklātu tauku un netīrumu atlikumus (pelēkās, melnbaltās) porās.
   • Pēc tam noskalojiet degunu.
   • Deguna sloksnes var lietot ik pēc trim dienām, jo ​​pārmērīga lietošana var nožūt ādu.

3. 
   

   
   Apstrādājiet degunu ar māla masku. Lai gan to var lietot visai sejai, to darot pārāk bieži, var nožūt jūsu āda. Deguns un T zona parasti ir treknāki nekā pārējā seja, un, regulāri lietojot māla masku uz šīm daļām, ir iespējams vismaz daļēji noņemt sebum pārpalikumu un radīt poras. mazāk redzams.
   • Uz sejas uzklājiet plānu maskas kārtu un ļaujiet tai dažas minūtes nožūt un noskalojiet.
   • Lietojiet masku 3 līdz 4 reizes nedēļā. Jums ir jāsamazina šī biežums, ja sākat ciest no deguna sausuma.
   • Ja jums ir kombinēta āda, māla masku var uzklāt visā sejā 1 vai 2 reizes nedēļā, taču vienmēr ievērojiet norādījumus, kas norādīti uz jūsu produkta iepakojuma.

4. 
   

   
   
   
   Izmēģiniet masku ar olu baltumiem. Šī maska ​​spēj nostiprināt ādu, redzami samazinot poru izskatu. Lai to pagatavotu, sajauciet olu baltumu ar 5 ml (tējkaroti) citronu sulas un 3 ml (½ tējkarotes) medus. Uzklājiet to uz sejas un ļaujiet tai nožūt 10 līdz 15 minūtes, pēc tam viegli noņemiet to ar remdenu ūdeni.
   • Jums atliek tikai lietot olu baltumu. Lai to atdalītu no dzeltenuma, olu sadaliet uz pusēm, pēc tam traukā ielejiet pusi, kas nesatur dzeltenumu. Pēc tam viegli ielejiet dzeltenumu tukšā puslokā, ļaujot pārējam baltajam saturt traukā.
   • Nelietojiet šo masku vairāk kā vienu reizi nedēļā, ja nevēlaties, lai jūsu āda nožūtu.

5. 
   

   
   Izmantojiet absorbējošus anti-sebum paslīdumus. Pat ja tie nesamazina poras, tie palīdz novērst lieko tauku daudzumu. Tas ne tikai padarīs poras mazāk pamanāmas, bet arī samazināsies tauku daudzums uz sejas, kas neļaus tām uzkrāties porās.

2. metode Uzturiet poras tīras

1. 
   

   
   Katru dienu mazgājiet seju. Deguna porās turpinās uzkrāties sebums un netīrumi, īpaši, ja tā ir taukaina vai jaukta āda. Vienīgais veids, kā novērst to izplešanos, ir notīrīt šos netīrumus. Uzturot poras tīras, nebūs atmirušās šūnas un tās neizplešoties, lai neuzkrātos vairāk netīrumu un sebuma.
   • Ikdienā lietojiet maigu tīrīšanas līdzekli.
   • Nomazgājiet seju vai vismaz degunu 2 reizes dienā. Ja jūsu sejas daļas ar šādu biežumu sāk izžūt, degunu (tikai) vienmēr varat mazgāt ar tīrīšanas lupatiņu.

2. 
   

   
   Izmantojiet toneri vai savelkošu līdzekli. Šie produkti uz laiku savelk ādu, lai poras būtu redzami mazākas. Tā kā tiem ir žāvējoša iedarbība, tie var izraisīt ādai lielāku tauku daudzumu, ja jūs to pārspīlējat. Iemērciet kokvilnas bumbiņu vienā no izstrādājumiem un pēc tam notīriet to uz savas tīras ādas.
   • Ja jums ir kombinēta āda, jums vajadzētu to notīrīt tikai uz deguna vai T zonas, lai novērstu pārējās sejas izžūšanu.
   • Jums ir arī iespēja gurķu sulu izmantot kā dabisku savelkošu līdzekli.
   • Atkarībā no ādas sausuma pakāpes, pēc sejas mazgāšanas, toniku var uzklāt 1 vai 2 reizes dienā. Varat arī mēģināt lietot mitrinošu toniku, lai nerastos sausuma problēmas.

3. 
   

   
   Izmantojiet mitrinātāju. Hidratēta āda ir ne tikai gludāka, bet arī sulīga. Un pretēji, sausa āda parasti rada vairāk sebuma, lai neitralizētu sausumu, un tas var aizsērēt un paplašināt poras, it īpaši tās, kas atrodas degunā, kas parasti ir tauku daļa.
   • Uzklājiet to no rīta un vakarā. Parasti jums tas jādara pēc sejas mazgāšanas.

4. 
   

   
   Izmēģiniet sauļošanās līdzekli. Saules radītie bojājumi var novājināt ādu, ietekmējot tās spēju palikt tvirtai. Ja jūsu āda nav stingra, poras izskatīsies vairāk paplašinātas.
   • Vajadzības gadījumā jums ir arī iespēja nēsāt platu malu cepuri.
   • Meklējiet mitrinātāju, kam ir saules aizsardzības faktors (SPF). Ja lietojat kosmētiku, dodieties pie tiem, kam ir SPF.
   • Izvēlieties plaša spektra ūdensizturīgu sauļošanās līdzekli ar SPF 30.

5. 
   

   
   Salapot seju 2 vai 3 reizes nedēļā. Lobītājs noņem atmirušās šūnas un netīrumus, lai tie nepārblīvē poras. Tādā veidā jūs palīdzat viņiem izskatīties mazākiem un neļaujat viņiem izplesties, lai uzkrātu vairāk piemaisījumu.
   • Ir fiziski skrubji, piemēram, cukura vai sāls skrubji, kas var noņemt atmirušās ādas šūnas.
   • Ir arī ķīmiski lobīšanās līdzekļi, kas izšķīdina mirušās šūnas.
   • Dažās dienās jums būs iespēja salapot degunu, ja jums ir sajaukta āda, lai izvairītos no pārējās sejas kairināšanas.

6. 
   

   
   Pievelciet poras ar ledus gabaliņu. Berzēt uz deguna (jau tīru) ledus gabaliņu, lai īslaicīgi nostiprinātu ādu un mazinātu poru izskatu.
   • Ļaujiet ledus iedarboties dažas sekundes. Ja atstājat to ilgāk, tas var kļūt sāpīgāks un pat sabojāt ādu.

3. metode Atrodiet produktus, kas piemēroti poru saraušanai

1. 
   

   
   Izvēlēties produktus, kas nav komedogēni. Ja produkta etiķetē redzat vārdu “nekomogēns”, ziniet, ka produkts netiks aizsērējis poras. Visiem produktiem, kurus izmantojat sejai, ieskaitot tīrīšanas līdzekļus, kosmētikas noņemšanas līdzekļus un mitrinātājus, jābūt bez komedogēna.

2. 
   

   
   Meklējiet produktus, kas satur salicilskābi. Šāda veida produkti jūsu ādu nomierinās, tādējādi novēršot poras. Jūs varat atrast šo sastāvdaļu sejas tīrīšanas līdzeklī, kā arī mitrinātājos vai krēmā pret pūtītēm.
   • Nelieciet uz sejas pārāk daudz salicilskābes. Sāciet ar vienu produktu, kas to satur, lai redzētu tā efektivitāti uz jūsu ādas.

3. 
   

   
   Izmantojiet produktu ar retinolu. Retinolam piemīt spēja notīrīt poras un padarīt tās mazāk pamanāmas. Jūs varat atrast šo aktīvo sastāvdaļu mitrinošos krēmos.
   • Lietojot produktus, kas satur retinolu, vienmēr uzklājiet sauļošanās līdzekli, jo tie izraisa gaismas jutīgumu.

4. 
   

   
   Meklējiet produktus, kas satur magniju vai cinku. Šādi produkti palīdzēs līdzsvarot sebuma veidošanos, kas palīdzēs notīrīt poras un uzturēt tās tīras.
   • Jūs varat iegūt cinku vai magniju caur multivitamīnu vai arī meklēt kosmētiku, kas to satur kā losjonus vai pamatus. Sauļošanās līdzekļos un kosmētikas noņemšanas līdzekļos vai mitrinātājos bieži ir cinks. Magnijs dažreiz tiek iekļauts mitrinātāja sastāvā.

4. metode. Veiciet profesionālu ārstēšanu

1. 
   

   
   Apsveriet iespēju manuāli noņemt poras. Kosmetologs var manuāli noņemt atmirušās šūnas, sebumu, netīrumus, kas aizsprosto un izraisa deguna poru paplašināšanos. Šī ir drošākā metode poru satura izdalīšanai, vēl vairāk nesabojājot ādu.
   • To var izdarīt reizi mēnesī, ja deguna poras ir ļoti aizsērējušas.
   • Manuāla ekstrakcija ir lētākā un vienkāršākā profesionālā ārstēšana, kas jebkad nepieciešama, un nav nepieciešams atkopšanas laiks.
   • Šī procedūra var būt vislabākais risinājums, ja jums ir aizsērējušas un paplašinātas poras tikai uz deguna.

2. 
   

   
   Izmēģiniet mikrodermabrāziju. Izmantojot šo iejaukšanos, jūs varat noņemt netīrumus un padarīt ādu gludāku. Profesionālis, kurš to dara, uz ādas uzliks mikrokristālus, lai noņemtu atmirušās šūnas un sebumu, netīrumus. Kad poras būs tīras, tās izskatīsies mazākas. Lai saglabātu tā iedarbību, regulāri jāveic procedūras.
   • Atcerieties, ka mikrodermabrāzija ir īpaši intensīva sejas procedūra.
   • Kad ārstēšana ir beigusies, jums ir iespēja nekavējoties atsākt normālu ikdienas dzīvi.
   • Tā kā šīs ārstēšanas ietekme nav pilnīga, jums tas jādara ik pēc 2 līdz 4 nedēļām, lai to saglabātu.

3. 
   

   
   Pagatavojiet ķīmisku mizu. Tas arī noņem sebum un atmirušās šūnas, kas aizsērē poras. Papildus ādas izlīdzināšanai, tas arī samazina poras. Jūs varat lūgt dermatologu veikt ķīmisku mizu.
   • Virspusēja vai vidēja ķīmiska miza ir spēcīgs sejas tīrīšanas līdzeklis. Dziļa miza ir daudz nopietnāka ārstēšana, līdzīga nelielai ķirurģiskai procedūrai.
   • Ja jums tiek veikts virspusējs ķīmiskais pīlings, jums būs regulāri (ik pēc dažiem mēnešiem) jāatkārto procedūra, lai saglabātu tās iedarbību.
   • Ja jums tiek veikts vidējs ķīmiskais pīlings, jums tas, iespējams, būs jāatkārto pēc 3 līdz 6 mēnešiem.
   • Ja jums tiek veikta dziļa ķīmiska miza, diez vai varat to izdarīt vēl vienu. Parasti to veic tikai vienu reizi, un tas ir ieteicams cilvēkiem, kuri cieš no daudz ādas bojājumiem.
   • Paturiet prātā, ka pēc ķīmiskās mizas vismaz 48 stundas vajadzētu atturēties no kosmētikas un saules iedarbības. Pēc dziļas ķīmiskās mizas reģenerācijas process var aizņemt ilgāku laiku.

4. 
   

   
   Veiciet lāzera terapiju, lai sarauzt poras. Šī ir vienīgā ārstēšana, kas var samazināt poru lielumu. Lāzers noņems epidermu un stimulēs kolagēna ražošanu, kas tai piešķirs mīkstumu. Lai to izdarītu, sazinieties ar dermatologu.
   • Ja vēlaties, lāzera terapiju varat veikt tikai degunā.
   • Ārstēšana ar lāzeru ir visdārgākā profesionālā iespēja poru lieluma samazināšanai.
   • Daži lāzeru veidi, piemēram, Fraxel, piedāvā ilgtermiņa rezultātus, savukārt citi, mazāk intensīvi, piemēram, Laser Genesis, bieži prasa papildu ārstēšanu atkarībā no tā, ko noteiks dermatologs.

5. metode Uzturēt labus ieradumus

1. 
   

   
   Izvairieties no melngalvju un pūtīšu caurduršanas. Tas var sabojāt poras un izraisīt to paplašināšanos. Un, ja tie ir bojāti, jūs tos nevarat sarauties bez profesionālas ārstēšanas, kas var nedarboties.

2. 
   

   
   Dzeriet vismaz 8 glāzes ūdens dienā. Lai arī ūdens tieši nesamazina poras, tas var palīdzēt saglabāt ādas hidratāciju un elastību, padarot poras mazāk redzamas. Tas var arī palīdzēt novērst izsitumus, kas neļaus poras paplašināties.

3. 
   

   
   Izvairieties gulēt ar aplauzumu. Jums no tā būs jāizvairās, pretējā gadījumā poras aizsērēs un padarīs tās lielākas un tumšākas. Kosmētikas radītie šķēršļi laika gaitā tos paplašinās, padarot tos arvien acīmredzamākus.
   • Katru dienu make up pirms gulētiešanas.
   • Ja jūs to nevarat izdarīt (bieži), glabājiet tīrīšanas salvetes pie gultas, lai būtu vieglāk notīrīt seju.

4. 
   

   
   Nomazgājiet pirms un pēc treniņa. Lai arī vingrinājumi uztur veselību, tie var negatīvi ietekmēt jūsu poras, ja seju nenomazgājat. Grima uzklāšana vai krēma uzklāšana pirms fizisko aktivitāšu veikšanas var aizsērēt poras, un, ja pēc treniņa nenomazgājaties, sviedri un baktērijas iefiltrējas. Lai no tā izvairītos, ātri mazgājiet seju.
   • Tīrīšanas salvetes ir ļoti ērtas, lai ātri notīrītu seju.

5. 
   

   
   Izvairieties no pārtikas produktiem ar augstu tauku saturu un neveselīgām eļļām. Viņi var aizdedzināt ādu, izraisot poru paplašināšanos. Samaziniet to patēriņu, lai būtu skaista āda.
   • Tā kā veselīgās eļļās ietilpst mononepiesātinātie tauki, polinepiesātinātās taukskābes un omega-3 skābes un neveselīgās eļļas ietver transtaukus un piesātinātos taukus.

6. 
   

   
   Notīriet sukas, kuras izmantojat, lai uzklātu. Tie var saturēt taukus un baktērijas. Ja jūs tos neuzturat tīru, šie piemaisījumi var izraisīt izsitumus, aizsērēt poras un padarīt tās redzami vairāk paplašinātas. Lai notīrītu ādu, izmantojiet suku tīrīšanas līdzekli, lai notīrītu netīrumus.
   • Aplauzuma sukas jums vajadzētu tīrīt reizi mēnesī, bet tām, kuras izmantojat, lai acis izskatās, jābūt divreiz mēnesī.

7. 
   

   
   Izvairieties dūmi. Smēķēšana var sabojāt ādu, ieskaitot poras. Tas samazinās jūsu ādas elastību, un šādos apstākļos būtu grūtāk, lai poras paliktu necaurlaidīgas. Ja jūs atmest smēķēšanu, jūs tos varēsit padarīt mazāk pamanāmus.