Kā mazināt miodopsiju

Saturs

• posmi
• 1. daļa Sekojiet standarta padomiem
• 2. daļa Nepārbaudītu mājas līdzekļu izmēģināšana
• 3. daļa. Pieprasīt ārstēšanu smagos gadījumos

Mioopsijas ir plankumi vai necaurspīdīgas līnijas, kas parādās redzamības laukā un pārvietojas kopā ar acs āboliem. To cēlonis ir nelieli gruveši, kas peld stiklveida humorā, želejveida viela, kas piepilda aci un acs apakšā atstāj ēnu uz tīklenes. Lai gan tās parasti nav problēma, tās var būt pietiekami satraucošas, lai zinātu, kā samazināt skaitu. Tur nav viens veids, kā tur nokļūt. Parasti ieteicams dot laiku, lai pierastu, jo ķirurģiskas procedūras tiek veiktas tikai smagos gadījumos.

posmi

1. daļa Sekojiet standarta padomiem

1. 
   

   
   Pārvietojiet aci. Ja redzat miodesopsiju, mēģiniet pārvietot aci uz augšu un uz leju. Jūsu acs kustība var pārvietot miodesopsiju un atbrīvot jūs.

2. 
   

   
   Pārrunājiet miodopiju ar ārstu. Ja jums ir mioopsija, kas regulāri traucē redzi, ja šīs miodesopijas parādījās vienā reizē vai ja jums ir kādi jautājumi, konsultējieties ar savu oftalmologu vai ārstu. Šie speciālisti var jums palīdzēt noteikt, vai miodopsijai nepieciešama medicīniska iejaukšanās, atkarībā no simptomiem.
   • Lai arī lielākā daļa miodeopsiju ir normāla acs novecošanās procesa rezultāts, un, ja ārstēšana ne vienmēr ir nepieciešama, daži gadījumi jāārstē ar ķirurģiskām procedūrām.
   • Vismaz reizi divos gados acis jāpārbauda oftalmologam.

3. 
   

   
   
   
   Nedari neko. Lai arī miodopsija var kļūt par traucēkli, tā parasti pietiekami netraucē jūsu redzei, lai neļautu jums turpināt ikdienas aktivitātes. Parasti smadzenes iemācās tos ignorēt un atbilstoši pielāgot jūsu redzi.
   • Cilvēki ar tuvredzību un tie, kuriem ir bijuši acu ievainojumi vai tādas slimības kā diabēts, parasti biežāk redz mioopsijas vai redz tos biežāk.
   • Jums varētu būt mioopsijas gadiem ilgi, pirms redzat, kā tās izzūd. Tomēr, ja novērojat jaunus, sazinieties ar acu ārstu pārbaudei.

2. daļa Nepārbaudītu mājas līdzekļu izmēģināšana

1. 
   

   
   Izmēģiniet uztura bagātinātājus, lai samazinātu mioopsiju skaitu. Daži veselības aprūpes speciālisti uzskata, ka noteikti uztura bagātinātāji var palīdzēt notīrīt miodopsi. Uztura bagātinātāji nav zinātniski efektīvi pierādījuši mioopsijas, taču daži cilvēki tos ir atzinuši par efektīviem. Pirms sākat, pārrunājiet iespējamo ārstēšanu ar savu oftalmologu.
   • Centieties lietot vielas, kas bagātas ar antioksidantiem, piemēram, kurkuma un rožu gūžas. Ir daži pierādījumi par šo antioksidantu efektivitāti makulas deģenerācijas ārstēšanā, bet ne tieši mioopsijās. Rožu gurnus parasti pārdod kā uzlējumu, un kurkuma ir garšviela.
   • Izmēģiniet metilsulfonilmetāna acu pilienus. Šo vielu bieži lieto artrīta, bet dažreiz arī acu problēmu ārstēšanai. Tomēr tās izmantošanai, izņemot artrītu, rezultāti ir dažādi.
   • Apsveriet hialuronskābi. Hialuronskābe ir izrādījusies efektīva, palīdzot acīm dziedēt pēc kataraktas operācijas. Daži cilvēki mioopsijas ārstēšanai izmanto hialuronskābi, lai gan tās efektivitāte šajā jomā vēl nav pierādīta.

2. 
   

   
   
   
   Lietojiet uztura bagātinātājus, lai palielinātu asins plūsmu. Šķiet, ka asinsrites palielināšana palīdz acīm labāk noņemt želejveida olbaltumvielas no stikla. Tomēr vēl nav atrasta pierādīta saistība starp uztura bagātinātājiem un mioopsiju samazināšanu, tāpēc pirms šo zāļu lietošanas jūs varat apspriest šīs procedūras ar savu oftalmologu.
   • Izmēģiniet ginkgo biloba. Ir pierādīts, ka ginkgo biloba efektivitāte palielina asinsriti pacientiem ar glaukomu.
   • Izmēģiniet lizīnu. Lizīns ir vazodilatators, kas nozīmē, ka tas atver asinsvadus, īpaši lielās vēnas. Lizīnam ir pierādīta ietekme uz asinsvadiem noteiktos ķermeņa apgabalos, bet ne vienmēr acīs.
   • Izmēģiniet melleņu. Mellenes izmanto redzes uzlabošanai un asinsvadu paplašināšanai. Vajadzīgi vēl testi, lai nodrošinātu melleņu efektivitāti mioopsijās.

3. 
   

   
   Atrodiet veidus, kā mazināt stresu. Stress ir vēl viens miodopsijas potenciāli kairinošais faktors, tāpēc jāatrod stresa pārvaldības paņēmieni, lai samazinātu tā redzamību. Meditācija, lūgšana vai laiks, kas pavadīts dabā, ir vairākas iespējas, kas cilvēkiem palīdz mazināt stresu.Daži ikdienas vingrinājumi, piemēram, joga, tai chi vai Pilates, var palīdzēt mazināt stresu un mierīgāku dzīvesveidu.

3. daļa. Pieprasīt ārstēšanu smagos gadījumos

1. 
   

   
   Nekavējoties sazinieties ar ārstu, ja miodopsi papildina gaismas mirgošana vai perifērās redzes zudums. Ja jūs to ātri neārstējat, pamata cēlonis var izraisīt aklumu. Šeit ir dažas no nopietnām slimībām, kas saistītas ar mioopsijām:
   • stiklveida asiņošana (asiņošana starp lēcu un tīkleni)
   • stiklveida un tīklenes iekaisums (ko izraisa autoimūna infekcija vai iekaisums)
   • audzēji acīs
   • tīklenes plīsumi (kad vienlaikus parādās daudzas miodeopijas)
   • tīklenes atslāņošanās (kopā ar neskaidru redzi)

2. 
   

   
   Pārrunājiet īpašos ārstēšanas veidus ar savu oftalmologu, ja mioopsijas traucē redzi. Smagus miodopsijas gadījumus var ārstēt ar ķirurģiskām metodēm. Operācija, lai novērstu miodopsijas ietekmi, var izraisīt nopietnas sekas. Lielāko daļu laika ar šo procedūru saistītie riski ir sliktāki nekā diskomforts, ko rada neregulāra miodesopsija. Jūsu oftalmologs var jums palīdzēt izlemt, vai operācija ir nepieciešama vai iespējama atkarībā no jūsu individuālā gadījuma.
   • Acu operācijas risks ietver kataraktas vai tīklenes plīsumus un atslāņošanos, tāpēc operācija ir ieteicama tikai ārkārtējos gadījumos.
   • Operācija var nebūt pastāvīgs risinājums pret miodopsi, jo citi var parādīties vēlāk.

3. 
   

   
   Ja nepieciešams, veiciet operāciju. Ja jūs un jūsu oftalmologs atklājat, ka ķirurģiska ārstēšana ir nepieciešama, lai samazinātu mioopsiju skaitu, ir vairāki risinājumi. Noteikti uzdodiet oftalmologam visus jautājumus, kas jums radušies par procedūru.
   • Operācija, ko sauc par vitrektomiju, sastāv no stiklveida acs noņemšanas no acs un aizstāšanas ar fizioloģisko šķīdumu, kas vienlaikus novērš miodopsiju.
   • Oftalmologs var arī izmantot lāzeru, lai mērķētu uz mioopsijām un sadalītu tās, lai samazinātu to smagumu. Tāpat kā citas acu operācijas, jūs riskējat sabojāt tīkleni un citas acs daļas, un rezultāti ne vienmēr ir pozitīvi.
   • Krioterapiju, kas ietver atdzesēšanu līdz ļoti zemai temperatūrai, var izmantot radzenes asaru ārstēšanai un mioopsiju skaita samazināšanai.