Kā novērst apsaldējumus

Saturs

• posmi
• 1. daļa Šbillers atbilstoši
• 2. daļa Zinot, kad iekļūt iekšā
• 3. daļa Iespējamā apsaldējuma pārvaldība

Apsaldējumi rodas, kad ķermeņa audus pakļauj zemai temperatūrai un vējam, pēc tam sasalst. Pirksti, kāju pirksti, ausis un deguns ir visneaizsargātākās ķermeņa daļas, jo aukstā laikā tām ir grūtāk uzturēt siltumu. Iesaldēšana, iespējams, var izraisīt neatgriezeniskus ādas audu bojājumus, tāpēc ir svarīgi ieklausīties laikapstākļos, atbilstoši ģērbties un nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību, ja domājat, ka jums ir apsaldējumi.

posmi

1. daļa Šbillers atbilstoši

1. 
   

   
   Pirms došanās ārā, pārbaudiet laiku. Nepieciešams laiks, lai apskatītu laika apstākļus un izlemtu par drēbēm, kuras jums šodien jāvalkā. Lai novērstu apsaldējumus, jums jābūt labi sagatavotam. Ja plānojat visu dienu palikt ārpus mājas, piemēram, pārgājienā vai rindā, lai iegādātos koncertu biļetes, gulps risks ir reāls.

2. 
   

   
   Pārliecinieties, ka jums ir pietiekami, lai tiktu galā ar temperatūras pazemināšanos. Ziemas laika apstākļus ir grūti prognozēt. Lai gan jums vajadzētu būt pienācīgi ģērbtam saulainā pēcpusdienā, jums vajadzētu padomāt arī par temperatūru, ko tā darīs krēslas laikā, ja jūs tajā laikā joprojām būsit ārā.

3. 
   

   
   
   
   Esiet gatavi vētrām vai negaidīti stipram vējam. Mitrā sniega un aukstā vēja iedarbība palielina iespēju sasaldēt.

4. 
   

   
   Valkājiet vairākas kārtas. Cilvēki, kas daudz laika pavada ārpus telpām, ir izstrādājuši tehniku, kā ziemā labi ģērbties. Neatkarīgi no jūsu ziemas mēteļa biezuma, tā aizsardzība nebūs tik efektīva atkarībā no tā, vai zemāk ir viens vai vairāki slāņi. Lūk, kā izskatās labs ziemas apģērbs:

5. 
   

   
   Valkājiet peldkostīmu, kas novērš mitrumu. Tas ir sintētisks audums, kas neļauj jūsu ķermenim kļūt mitram.

6. 
   

   
   Nēsājiet virs tā siltu mēteli. Vilnas audums ir laba izvēle. Nekad nelietojiet kokvilnu, jo šis materiāls neizžūst pietiekami ātri un nenodrošina labu siltumizolāciju.

7. 
   

   
   
   
   Augšējos slāņos valkājiet laikapstākļiem piemērotu mēteli. Jūsu ziemas mētelis, lietus jaka vai abu kombinācija jānāk pārējam, lai pasargātu jūs no elementiem.

8. 
   

   
   Pārbaudiet drēbju atstātās vietas. Pārliecinieties, ka aukstais gaiss nesaskaras ar ādu. Vietne starp jūsu biksēm un kreklu, plaukstas, potītes un kakls ir neaizsargāti. Lai arī šīs nav tās vietas, kurās, visticamāk, tiek cietuši, tomēr jums ir jāveic visi piesardzības pasākumi, tikai gadījumā.

9. 
   

   
   Pārbaudiet, vai jūsu apakšbikses ir ievilktas biksēs.

10. 
    

    
    Ieduriet zeķes bikšu piedurknēs.

11. 
    

    
    Ielieciet cimdus piedurknēs.

12. 
    

    
    Rūpīgi aizsargājiet galvu, rokas un kājas. Tieši šīs ķermeņa daļas ir visneaizsargātākās pret apsaldējumiem. Tās ir jūsu ķermeņa ekstremitātes, kurām no siltajām drēbēm nav nekāda labuma, kas nozīmē, ka jums ir jāuzliek papildu drēbes, lai tās pareizi aizsargātu, lai tās paliktu pēc iespējas siltas.

13. 
    

    
    Valkājiet siltu cepuri, kas pārklāj ausis.

14. 
    

    
    Sargājiet acis un degunu no ļoti aukstas temperatūras. Jums var būt nepieciešama slēpošanas maska.

15. 
    

    
    Valkājiet dūraiņus, nevis cimdus, tie ir siltāki.

16. 
    

    
    Valkājiet piemērotas zeķes un apavus. Ja domājat, ka gatavojaties tos slapināt, valkājiet ūdensnecaurlaidīgus zābakus.

2. daļa Zinot, kad iekļūt iekšā

1. 
   

   
   Katru stundu nogādājiet bērnus telpās, lai viņi sasildītos. Bērni ir vairāk pakļauti apsaldējumiem, jo ​​viņi ne īpaši reaģē uz brīdinājuma zīmēm. Bērns var saprast, ka ir sastindzis pirksti, pats to neapzinoties. Regulāri ņemiet bērnu telpās, it īpaši, ja temperatūra ir ļoti auksta.

2. 
   

   
   Meklējiet patversmi, ja esat pakļauts lielai vētrai vai ārkārtējam aukstumam. Apsaldējumi var notikt ļoti ātri, ja ir zema temperatūra vai ir stiprs vējš un nokrišņi. Ja laika apstākļi mainās, ir svarīgi mēģināt izvairīties no tā, cik ātri vien iespējams.

3. 
   

   
   Nekavējoties nomainiet vai atgriezieties, ja esat mitrs. Mitras drēbes, kas nonāk saskarē ar ādu, palielina plaisu risku. Glabājiet sausas drēbes, īpaši zeķes un cimdus vai dūraiņus. Atnesiet papildu drēbes vai dodieties iekšā nožūt, ja esat slapjš.

4. 
   

   
   Katru pusstundu pārbaudiet, vai jums nav dengelure. Tas ir īpaši svarīgi, ja atrodaties apgabalā, kur ir ļoti zema temperatūra. Pārbaudiet ādu, piesitiet tai, lai novērtētu tās tvirtumu, un maisa pirkstus un kāju pirkstus.Šeit ir brīdinājuma zīmes par iedzeršanu:

5. 
   

   
   Apsaldējums: šis ir pirmais posms. Tās izraisa sāpīgas sajūtas, un nospiesta āda kļūst sarkana.

6. 
   

   
   Virspusēji apsaldējumi: otro pakāpi raksturo nejutīgums un pelēcīgi dzeltena vai balta āda, kas joprojām ir maiga.

7. 
   

   
   Nopietns apsaldējums: šāda veida smaganas ir ļoti bīstamas un prasa tūlītēju medicīnisko aprūpi. Pārbaudiet, vai ekstremitāte ir nejūtīga un āda ir pelēcīgi dzeltenā krāsā ar neparasti stingru un vaskainu urīnvielu. Jums var rasties arī reibonis, apjukums un drudzis.

3. daļa Iespējamā apsaldējuma pārvaldība

1. 
   

   
   Nekavējoties dodieties uz siltu vietu. Ja jums ir brīdinājuma zīmes, dodieties iekšā un sasildieties. Noņemiet slapjās drēbes un uzvelciet sausas drēbes vai sildīšanai izmantojiet siltu jaku. Dzeriet karstu dzērienu, piemēram, tēju, karstu šokolādi vai vienkārši karstu ūdeni, lai jūsu ķermenis atgrieztos normālā temperatūrā.

2. 
   

   
   Pēc sasilšanas neatgriezieties ārpus tās. Skartās vietas, visticamāk, nodarīs nopietnāku kaitējumu, ja atgriezīsities. Neuzņemieties lieku risku tikai tāpēc, ka vēlaties doties slēpot vai pastaigāties.

3. 
   

   
   Ja nevarat atrast karstu vietu vai esat pārāk tālu no apsildāmās ēkas, meklējiet patvērumu no vēja un izsauciet palīdzību.

4. 
   

   
   Iegremdējiet skarto zonu siltā ūdenī. Piepildiet trauku ar siltu ūdeni un pilnībā iegremdējiet skarto ekstremitāti. Nelietojiet verdošu ūdeni, jo tas pārāk ātri sildīs ūdeni un sabojās audumu. Iemērciet ekstremitāti 30 līdz 40 minūtes.

5. 
   

   
   Palūdziet kādam, kuru nav skāris apsaldējums, pārbaudīt ūdeni, lai redzētu, kurš ir karsts, nevārot. Iespējams, ka cilvēks, kurš tiek ķircināts, nevar pareizi sajust temperatūru.

6. 
   

   
   Pēc 30 vai 40 minūtēm jums vajadzētu atgūt jūtas, un ādai vajadzētu atgriezties normālā krāsā. Kad audi sāk sasilt, parasti ir jūtamas stipras sāpes.

7. 
   

   
   Nesildiet ādu, izmantojot citu metodi. Pārāk brutāli manipulējot ar audiem, jūs tos varat sabojāt. Karstais ūdens ir vienīgais mehānisms, kuru varat izmantot, lai šo ķermeņa daļu normalizētu. Izvairieties no šādām darbībām:

8. 
   

   
   Neberzējiet ādu ne ar rokām, ne ar dvieli.

9. 
   

   
   Nelietojiet sausu karsēšanu, jo nejūtīgā āda var viegli sadedzināt.

10. 
    

    
    Lūdziet medicīnisko palīdzību vai konsultējieties ar ārstu, lai novērtētu ievainojumus. Virspusējus apsaldējumus var izārstēt mājās bez papildu palīdzības, taču, ja tas ir nopietnāks, ilgtermiņā var rasties problēmas. Ja jums ir šie simptomi, ir svarīgi konsultēties:

11. 
    

    
    Blisteri

12. 
    

    
    Sensācijas zaudēšana

13. 
    

    
    Bāla vai krāsas maiņa

14. 
    

    
    Plūsma skartajā zonā

15. 
    

    
    Drudzis, apjukums vai reibonis