Kā novērst menstruāciju sāpes

Saturs

• posmi
• 1. un 3. metode:
  Izmantojiet vienkāršas tehnikas
• padoms
• brīdinājumi

Šī raksta līdzautore ir Kerija Noriega, MD. Dr Noriega ir akušiere un ginekoloģe, kuru sertificējusi Kolorādo ordeņa padome. Viņa pabeidza savu rezidenci Misūri štata universitātē Kanzassitijā 2005. gadā.

Šajā rakstā ir 44 atsauces, kas ir lapas apakšā.

Sāpes (krampji, galvassāpes utt.) Menstruāciju laikā vienmēr ir nepatīkamas. Dažreiz tas notiek pirms tam pirmsmenstruālā sindroma dēļ un dažreiz menstruāciju laikā. Ir dažas lietas, kuras varat darīt, lai novērstu problēmu, bet ir arī citas lietas, ko varat darīt, lai mazinātu sāpes, kad tās rodas. Tā kā katra sieviete ir atšķirīga, jums, iespējams, nāksies izmēģināt dažādus risinājumus, pirms atrast visefektīvāko ārstēšanu.

posmi

1. un 3. metode:
Izmantojiet vienkāršas tehnikas

1. 9 Lietojiet ingvera piedevas. Lietojiet ingvera piedevas kā ekstraktu (īpaši Zintoma vai Goldaru), lai mazinātu sāpes, kas saistītas ar menstruāciju.
   • Lietojiet 250 mg 4 reizes dienā pirmajās 3 ārstēšanas dienās.
   reklāma

padoms

• Augu izcelsmes zāles un piedevas palīdz mazināt sāpes, kas saistītas ar menstruācijām. Pirms jebkuru zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu vai veselības speciālistu. Viņš pārliecināsies, vai esat lietojis pareizās produkta devas, un pārbaudīs, vai augs, visticamāk, nespēs mijiedarboties ar citiem jau lietotajiem medikamentiem. Daži no augiem, kurus varat izmantot, ir: piparmētra, angelica, viburnum, boldo, ķimenes, karlīns, catnip, salvija, harpagophyton, ķīniešu angelica, zeltainais kārlis, khella, dāmu mantija, majorāns, māteszāle, persiks (koka daļas, nevis augļi), iela, salvija, kastroļa maize, Collinsonia canadensis un timiāns.

reklāma

brīdinājumi

• Pirms vitamīnu piedevas, bezrecepšu medikamentu vai recepšu zāļu lietošanas vienmēr ir ieteicams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu. Ārsts vai farmaceits ne tikai pateiks pareizu devu, bet arī pateiks, vai pastāv risks, ka blakusparādības var izraisīt citas zāles, kuras jūs jau lietojat.

Reklāma iegūta no "https://fr.m..com/index.php?title=preventing-menstrual-foulers&oldid=254577"