Kā pagatavot klepus sīrupu ar citronu sulu

Saturs

• posmi
• 1. metode Pagatavojiet klepus sīrupu mājās
• 2. metode Novērtējiet klepu

Klepus ir mehānisms, kas ļauj ķermenim izdalīt gļotas un citus svešķermeņus plaušās un augšējos elpceļos. Ir noderīgi to zināt, jo pat tad, kad esat slims, ir svarīgi nemēģināt panākt, lai klepus pilnībā izzustu. Klepus gadījumā mērķis ir divkāršs: dziedēt, lai jums nebūtu visu laiku klepus, bet tomēr ļaujiet ķermenim laiku pa laikam klepot, lai novājētu elpceļos uzkrājušās gļotas. Un kas būtu labāks veids, kā mazināt viņas klepu, nekā pašiem pagatavot klepus sīrupu tieši savā virtuvē? Tas ļaus jums vienmēr atrasties klepus sīrupā uz rokas, un, jūs redzēsit, to ir viegli izdarīt!

posmi

1. metode Pagatavojiet klepus sīrupu mājās

1. 
   

   
   Pagatavojiet klepus sīrupu ar medu un citronu sulu. Ielejiet traukā 340 gramus medus un uz lēnas uguns novietojiet, lai medu viegli uzsildītu. Kad tas ir nedaudz silts, pievienojiet 3 vai 4 ēdamkarotes svaigi spiestas citronu sulas. Vienmēr uz lēnas uguns pievienojiet 60 līdz 120 ml ūdens un labi samaisiet. Tad ielieciet maisījumu ledusskapī. Ja nepieciešams, paņemiet vienu vai divas ēdamkarotes šī klepus sīrupa.
   • Ieteicams lietot "medicīnisku" medu, piemēram, Manuka medu no Jaunzēlandes. Darbu veiks arī jebkurš medus no bioloģiskās lauksaimniecības. Viņiem ir arī antibakteriālas un pretvīrusu īpašības.
   • Vai jūs zinājāt, ka citronu sula satur daudz C vitamīna? Faktiski 51% no ikdienas C vitamīna vajadzībām ir atrodami viena citrona sulā. Turklāt citronu sulai ir antibakteriālas un pretvīrusu īpašības. Zinātnieki uzskata, ka C vitamīns apvienojumā ar citronu sulai raksturīgajām pretmikrobu īpašībām padara to par lielisku sabiedroto pret klepu.
   • Nedodiet medu bērniem līdz viena gada vecumam. Tas notiek tāpēc, ka medū var atrast baktēriju toksīnus. Un, norijot šos toksīnus, bērni, kas jaunāki par gadu, ir pakļauti riskam (joprojām ir vāji) saslimt ar zīdaiņu botulismu. Tomēr esiet droši: katru gadu Francijā tiek ziņots tikai par divdesmit zīdaiņu botulisma gadījumiem, un lielākā daļa inficēto mazuļu pilnībā atveseļojas. Bet, kā sakot, profilakse ir labāka nekā ārstēšana!

2. 
   

   
   
   
   Ļaujiet sevi kārdināt ar iepriekšējās receptes variantu. Nomazgājiet dzelteno citronu, pēc tam sagrieziet to plānās šķēlēs (saglabājot ādu un sēklas). Tad traukā ielej 340 gramus medus un pievieno citrona šķēles. Liek uz lēnas uguns 10 minūtes un nepārtraukti maisa.
   • Sajaucot maisījumu, salauziet citrona šķēles.
   • Pēc 10 minūtēm, izmantojot filtru, noņemiet atlikušās citrona šķēles un novietojiet maisījumu ledusskapī.

3. 
   

   
   Apsveriet iespēju pievienot acu krēmu klepus sīrupam. Maijai patiešām ir antibakteriālas, pretvīrusu, pretparazītu un pretsēnīšu īpašības. Nomizojiet divas vai trīs ķiploku daiviņas un sagrieziet tās pēc iespējas smalkāk. Tad pirms ūdens pievienošanas pievienojiet tos savam medus-citrona maisījumam. Liek uz lēnas uguns 10 minūtes, tad maisījumā ielej 60 līdz 120 ml ūdens. Tad visu maisa, vienmēr uz lēnas uguns.
   • Tad ielieciet maisījumu ledusskapī. Ja nepieciešams, paņemiet vienu vai divas ēdamkarotes šī klepus sīrupa.

4. 
   

   
   
   
   Apsveriet ingvera pievienošanu klepus sīrupam. Ingveru parasti lieto, lai veicinātu gremošanu, kā arī sliktas dūšas un vemšanas ārstēšanai. To tradicionāli izmanto arī kā atkrēpošanas līdzekli. Klepus gadījumā ingvers var būt noderīgs, jo tas palīdz notīrīt gļotas un atbrīvot bronhu caurules.
   • Nogrieziet apmēram 4 cm ingvera saknes un nomizojiet to. Sarīvējiet to plānās šķēlēs un pirms ūdens pievienošanas pievienojiet savam medus / citrona maisījumam. Pēc tam apmēram desmit minūtes uzliek uz lēnas uguns, pēc tam ielej no 60 līdz 120 ml ūdens un labi samaisa. Visbeidzot ielieciet maisījumu ledusskapī.
   • Ielieciet maisījumu ledusskapī.
   • Ja nepieciešams, paņemiet vienu vai divas ēdamkarotes šī klepus sīrupa.

5. 
   

   
   Apsveriet lakrica pievienošanu klepus sīrupam. Lakrica, tāpat kā ingvers, ir atkrēpošanas līdzeklis. Tas arī nedaudz stimulē gļotu veidošanos, kas palīdz notīrīt plaušas.
   • Pirms ūdens pievienošanas medus / citrona maisījumam pievienojiet trīs līdz piecus pilienus lakrica ēteriskās eļļas (Glycyrrhiza glabra) vai tējkaroti žāvētas lakrica saknes. Pēc tam apmēram desmit minūtes uzliek uz lēnas uguns, pēc tam pievieno no 60 līdz 120 ml un atstāj uz lēnas uguns.
   • Tad ielieciet maisījumu ledusskapī. Ja nepieciešams, paņemiet vienu vai divas ēdamkarotes šī klepus sīrupa.

6. 
   

   
   Aizstāt medu ar glicerīnu. Medu var aizstāt ar glicerīnu daudzu iemeslu dēļ: jums nepatīk medus, jums tas nav uz rokas vai jūs to nevarat lietot. Pēc tam sajauciet 300 gramus glicerīna ar 120 ml ūdens virs mazas uguns, pēc tam maisījumam pievienojiet trīs vai četras ēdamkarotes citrona sulas. Tad glicerīna / citrona maisījumam pievieno 60 līdz 120 ml ūdens un visu maisa, vienmēr uz lēnas uguns. Tad ielieciet maisījumu ledusskapī. Ja nepieciešams, paņemiet vienu vai divas ēdamkarotes šī klepus sīrupa.
   • Glicerīns tiek klasificēts kā viela GRAS (ko parasti uzskata par drošu) FDA Amerikas Savienotajās Valstīs. Tīrs glicerīns ir augu produkts, kam nav krāsas un kam ir nedaudz salda garša. To lieto daudzos pārtikas produktos un personīgās higiēnas līdzekļos.
   • Sakarā ar tā higroskopisko raksturu (tas ir, kas absorbē ūdeni), glicerīns, ko lieto nelielā daudzumā, ļauj mazināt iekaisumu kaklā.
   • Mēs iesakām lietot dārzeņu glicerīnu (un nevis sintētisko glicerīnu, ko ražo cilvēks).
   • Ziniet, ka glicerīnu var izmantot arī aizcietējumu ārstēšanai. Tāpēc nav izslēgts, ka glicerīna lietošana dažiem cilvēkiem izraisa caureju. Ja tas ir jūsu gadījumā un caureja nepāriet, mainiet iepriekšējo recepti šādi: 150 grami glicerīna uz 180 ml ūdens.
   • Ilgstošs un pārmērīgs glicerīna patēriņš var palielināt glikozes līmeni asinīs un lipīdu līmeni asinīs.

2. metode Novērtējiet klepu

1. 
   

   
   Ziniet dažādus iespējamos klepus cēloņus. Parasti klepus izraisa saaukstēšanās, gripa, pneimonija (plaušu baktēriju, vīrusu vai sēnīšu infekcija), kairinājums, kas saistīts ar ķīmiskām vielām, vai pat garais klepus (plaušu bakteriāla infekcija). plaušas ļoti lipīgas). Hronisku klepu parasti izraisa: alerģiskas reakcijas, astma, bronhīts (plaušu bronhu iekaisums), gastroezofageālā refluksa slimība (GERD) vai postnasāla izdalīšanās (gļotas dziļi kaklā, kas var kairināt rīkli un izraisīt refleksu klepu).
   • Jūsu klepus iemesls var būt arī citi, daudz retāk sastopami cēloņi. Starp tām ir arī citas plaušu slimības, piemēram, hroniskas obstruktīvas elpceļu slimības (piemēram, emfizēma vai hronisks bronhīts).
   • Jūsu klepus var būt arī blakusparādība, lietojot vienu vai vairākus medikamentus. Tas jo īpaši attiecas uz arteriālās hipertensijas zāļu grupu: langiotenzīnu konvertējošā enzīma (ACE vai ACE) inhibitori.
   • Jūsu klepus var būt arī citas slimības blakusparādība, piemēram: cistiskā fibroze, sinusīts (hronisks vai akūts), sastrēguma sirds mazspēja vai tuberkuloze.

2. 
   

   
   Izlemiet, vai klepus gadījumā nepieciešama konsultācija ar ārstu vai nē. Vispirms mēģiniet izārstēt klepu vienu līdz divas nedēļas ar mājas līdzekļiem. Vairumā gadījumu ar iepriekš uzskaitītajiem sīrupiem vajadzētu būt pietiekamiem, lai izārstētu klepu.Ja pēc vienas vai divām nedēļām uzlabojumi nav redzami, norunājiet ārstu. Pēc tam viņš var jūs pārbaudīt un pateikt, kas jādara, lai jūs ārstētu.
   • Ir arī svarīgi konsultēties ar ārstu, ja pirmo divu nedēļu laikā rodas kāds no šiem simptomiem: vairāk nekā dienu jums ir vairāk nekā 37,8 ° C drudzis, jūs izspiežat zaļgani dzeltenu biezu ( var norādīt uz smagu bakteriālu pneimoniju), jūs izspļaujat gļotas ar sarkanu vai rozā asiņu pēdām, jūs vemjat (īpaši, ja jūsu vemšana ir līdzīga kafijas biezumiem: tas var liecināt par asiņojošu čūlu), jums ir apgrūtināta rīšana vai elpošana, sēkšana vai elpas trūkums.

3. 
   

   
   Izlemiet, vai bērna klepus prasa konsultēties ar ārstu vai nē. Jūsu bērna imūnsistēma vēl nav tik laba kā jūsu. Tāpēc bērni, visticamāk, attīstās vai sagādā neērtības no noteiktām slimībām nekā pieaugušie. Šī iemesla dēļ jūsu lēmums jūsu bērnam būtu jāpieņem atšķirīgi. Dodieties tieši pie ārsta, ja jūsu bērnam ir kāds no šiem simptomiem.
   • Drudzis vairāk nekā 37,8 ° C.
   • Klepus, kas atgādina riešanu. Tas var norādīt uz krustu (balsenes un trahejas vīrusu infekciju). Dažiem bērniem var būt stridors, kas ir akūta skaņa, kas rodas elpošanas laikā. Ja jūsu bērnam ir kāds no šiem simptomiem, nekavējoties sazinieties ar ārstu.
   • Sēkšana vai aizsmacis klepus, kas var pārvērsties taukainā klepus. Jūsu bērnam var būt bronhīts, iespējams, Respiratory Syncytial Virus (RSV) dēļ.
   • Ja bērna elpošana ir skaļa, viņš, iespējams, ir noķēris garo klepu.

4. 
   

   
   Izlemiet, vai ir jāārstē jūsu (vai bērna) klepus. Atcerieties, ka klepus ir aizsardzības mehānisms, kas ļauj jūsu ķermenim notīrīt gļotas, kas var saturēt patogēnās baktērijas, vīrusus vai sēnītes. Tomēr ir jāārstē jūsu (vai bērna) klepus, ja tas neļauj jums gulēt, atpūsties vai elpot pareizi. Patiešām, ir ļoti svarīgi spēt pareizi atpūsties un gulēt, lai palīdzētu jūsu ķermenim cīnīties pret ārēju agresiju. Tieši šajā brīdī dažādie iepriekš minētie aizsardzības līdzekļi var būt ļoti noderīgi.
   • Iepriekš uzskaitītos sīrupus varat lietot tik reižu un tik bieži, cik vēlaties. Tie arī palīdzēs jums palikt labi hidratētiem, kas ir ļoti svarīgi, lai palīdzētu jūsu imūnsistēmai un ķermenim labi atjaunoties.