Autors: Eugene Taylor
Radīšanas Datums: 7 Augusts 2021
Atjaunināšanas Datums: 12 Maijs 2024
Anonim
DELICIOUS FOOD FROM SIMPLE PRODUCTS IN A KAZAN 2 RECIPES Uzbek soup
Video: DELICIOUS FOOD FROM SIMPLE PRODUCTS IN A KAZAN 2 RECIPES Uzbek soup

Saturs

Šajā rakstā: Pludmales somas izvēleEmportējiet labās lietasEmbass uzjautrinošās ekstras8 Atsauces

Vai jūs satraukti gatavojaties lieliskai dienai pludmalē? Neatkarīgi no tā, vai plānojat palikt pludmalē visu dienu vai tikai vienu vai divas stundas, jums vajadzētu būt īpaši uzmanīgiem, lai sniegtu visu nepieciešamo, lai izbaudītu šo brīdi. Nav svarīgi, vai dodaties kopā ar draugiem, ar ģimeni, ar bērniem vai atsevišķi, ir svarīgi sagatavot pludmales somu, kas atbildīs visām jūsu vajadzībām, kā arī jebkuru negaidītu notikumu. Lai sagatavotu savu pludmales somu, jums ir jāsniedz svarīgi izstrādājumi, jāzina, kā organizēt un izvēlēties vispiemērotāko somas veidu.


posmi

1. daļa Pludmales somas izvēle



  1. Izvēlieties pareizo maisa veidu. Atkarībā no tā, cik ilgi jūs iziesit un cik daudz jums būs jāiepako, jūs varētu izmantot vidēja lieluma kurjera somu, mugursomu vai lielu somu.
    • Ja dodaties kopā ar ģimeni vai bērniem, izvēlieties lielu ūdensnecaurlaidīgu somiņu, jo jums tas noteikti būs vajadzīgs vairāk nekā tad, ja esat viens vai kopā ar draugu.
    • Nelietojiet savu iecienīto somu. Ejot uz pludmali, jūs pakļaujat sālsūdenim un smiltīm. Paņemiet somu, kuru nebaidāties netīrīt.


  2. Get organizēta. Izvēlieties somu ar nodalījumiem un kabatām. Tā kā jūs iesaiņojat vairākas lietas ar dažādu izmēru, somas ar kabatām ietaupīšana ļauj ietaupīt laiku un ļauj ātri paveikt lietas.
    • Nodalījumi ir nepieciešami, lai varētu atdalīt priekšmetus, kas saņēmuši smiltis (piemēram, dvieļus vai dvieļus), tīrītus priekšmetus.
    • Apgūstot šuvi, jūs noteikti varēsit pievienot kabatas somai, kurai tādas nav.
    • Jūs varētu arī pievienot somu maisa iekšpusē, lai izveidotu papildu kabatas.



  3. Maksimāli palieliniet vietu. Tā kā jūsu pludmales somā, iespējams, būs daudz dažādu lietu, ir svarīgi, kā jūs tās sakārtojat, lai viss varētu atgriezties. Salokiet vai izrullējiet pludmales dvieļus un novietojiet tos maisa apakšā.
    • Ietaupiet vēl vairāk vietas, ieguldot vieglā ceļojuma dvielī.
    • Jūs arī varētu ievietot dvieli savā pludmales paklājā, stingri ietīt un veltni vertikāli iebīdīt somā, lai jūs to varētu izņemt vispirms.

2. daļa Labu lietu ņemšana



  1. Veiciet nepieciešamo ādas kopšanu. Paņemiet produktus, lai pasargātu sevi no kukaiņiem un saules, lūpu balzamu, losjonu, kondicionieri bez skalošanas vai matu aizsargu, kā arī saulesbrilles.
    • Izvēlieties sauļošanās līdzekli ar saules aizsardzības koeficientu, kas lielāks par 15 SPF. Izpildiet iepakojuma instrukcijas, ja ilgstoši uzturaties saulē.
    • Zelta noteikums ir lietot sauļošanās līdzekli 30 minūtes pirms saules iedarbības, pēc tam ik pēc divām stundām atkal uzklāt to pašu daudzumu.
    • Lielākas vai lielākas saulesbrilles labāk aizsargā acis.
    • Atstājiet mājās visdārgākās saulesbrilles, lai nejauši tās nesasmalcinātu, nesaspridzinātu smiltis vai viļņi aiznestu prom.
    • Aptiniet ādas higiēnas līdzekļus plastmasas maisiņā, ja tie atveras vai bēg.



  2. Paņemiet nepieciešamo apģērbu. Dienā pludmalē jums jāņem plaša cepure, tīras rezerves drēbes, peldkostīms (ja vien jūs to neliecat tieši pie jums), galvas saites un slaidi, matu suka un čības .
    • Iesaiņojiet rezerves drēbes un ar dvieļiem ievietojiet tās somas apakšā.
    • Atkarībā no laika apstākļiem jūs varētu vēlēties iesaiņot vieglu jaku vai ērtu džemperi.
    • Jūs varētu arī paņemt peldkostīmu un daudz ko citu, ja vēlaties palikt peldkostīmā un nožūt.


  3. Ņem pietiekami daudz ūdens. Pēc ārstu domām, vidējam pieaugušajam dienā jāizdzer 8 glāzes ūdens. Guļot saulē, jūsu ķermenim ir nepieciešams vairāk ūdens.
    • Ieteicams vienai personai nēsāt 4 litrus ūdens, kā arī dažas pudeles.
    • Izmantojiet atkārtoti lietojamas ūdens pudeles, lai jūs netērētu naudu vai naudu.
    • Jūs varētu pusi uzpildīt pudeli ar ūdeni un sasaldēt to visu nakti, tāpēc jums būs foršs dzēriens katru reizi, kad šajā ledus pildītajā pudelē ielejiet ūdeni.
    • Ja jūs domājat par savas pudeles piepildīšanu strūklakā, apsveriet iespēju izmantot pudeli, kas aprīkota ar filtru.
    • Lai ūdens būtu vēss, izmantojiet ūdens pudeli ar dubultu aizsardzību.


  4. Iesaiņojiet uzkodas. Pat ja jūs zināt, ka dodaties uz pludmali, kuru ieskauj vairāki restorāni, ieteicams vienmēr ņemt līdzi papildu uzkodas, īpaši, ja esat kopā ar bērniem. Nelieciet uzkodas tieši saulē, atrodoties pludmalē. Jūs varētu atnest:
    • viena sviestmaize vienai personai: piemēram, sviestmaize ar zemesriekstu sviestu un ievārījumu vai banānu, ja nevēlaties uztraukties par vēsumu,
    • rieksti, rozīnes un cupcakes,
    • augļi,
    • enerģijas batoniņi un graudaugu batoniņi,
    • Ja jūsu uzkodām vajadzētu palikt atdzist, jūs varētu iesaiņot vēsāku.


  5. Paņemiet pludmales krēslus vai saulessargus (pēc izvēles). Ir ļoti grūti ņemt šīs lielās lietas pludmales somā. Ja jums tas būs nepieciešams, jums tas būs jāvalkā atsevišķi vai jānoīrē uz vietas.
    • Ieskatieties savas viesnīcas vai pašvaldības vietnē vai piezvaniet viņiem, lai uzzinātu, vai tieši pludmalē ir īrējami sauļošanās gultas un saulessargi.
    • Varat arī pārbaudīt, vai ir iespējams īrēt veikalos netālu no pludmales, uz kuru dodaties. Daudzās tūristu pludmalēs atradīsit pludmales veikalus, kas piedāvā šādas nomas maksas.


  6. Nesiet svilpi (pēc izvēles). Ja esat kopā ar saviem bērniem, svilpe varētu būt noderīga, kad desmitiem bērnu satraucas pludmalē. Māciet ģimenei "ģimenes svilpi", lai pārliecinātos, ka viņi dažu sekunžu laikā var atgriezties pie jums.


  7. Paņemiet pirmās palīdzības komplektu. Neatkarīgi no tā, vai dodaties kopā ar bērniem, vai ne, vienmēr ir ieteicams saņemt pirmās palīdzības instrumentus. Komplektā jums vajadzētu būt:
    • pārsēji
    • Neosporīns
    • Benadrils
    • losjons ar kliņģerītēm (saules apdegumiem)
    • pretsāpju līdzeklis bērniem un pieaugušajiem

3. daļa Noņemiet dažas jautras ekstras



  1. Nesiet pludmales spēles. Pludmales rotaļlietas ieteicams ietīt duffel maisā. Tātad jūs varat tos ātri krata, lai pēc lietošanas atbrīvotos no smilšu graudiem.


  2. Paņem grāmatu. Vienmēr laba ideja ir kaut ko lasīt pa rokai. Nav nekā laba grāmata, no kā aizbēgt.


  3. Paņemiet portatīvo skaļruņu sistēmu. Efekts vienmēr tiek garantēts, it īpaši, ja sauļojaties ar draugu grupu.
    • Ir visu veidu elektronisko ierīču ūdensnecaurlaidīgi apvalki, sākot ar iPhone un beidzot ar iekurt, izmantojot videokameru. Lai iznīcinātu elektronisko ierīci, pietiek ar nelielu daudzumu smilšu vai ūdens.


  4. Paņem kāršu klāju. Jūs varētu viņus izvest pludmalē un atpūsties kopā ar draugiem spēlēt vienu vai divas spēles.


  5. Ņem binokli. Ja vēlaties pārdomāt bezgalīgo horizontu, jūs novērtēsit, ja rokā ir binokļu pāris.

Raksti Jums

Kā pārbaudīt suņa fizisko un garīgo stāvokli

Kā pārbaudīt suņa fizisko un garīgo stāvokli

Šī rakta līdzautor ir Pippa Elliott, MRCV. Dr Elliott, BVM, MRCV, ir veterinārārt ar vairāk nekā 30 gadu pieredzi veterinārajā ķirurģijā un medicīnikajā prakē ar mājdzīvniekiem. Viņai ir diplom veteri...
Kā pārbaudīt atmiņas izmantošanu operētājsistēmā Mac

Kā pārbaudīt atmiņas izmantošanu operētājsistēmā Mac

Ši rakt tika raktīt adarbībā ar mūu redaktoriem un kvalificētiem pētniekiem, lai garantētu atura precizitāti un pilnīgumu. atura vadība komanda rūpīgi pārbauda redakcija komanda darbu, lai pārliecinā...