Kā rūpēties par matiem

Saturs

• posmi
• 1. metode Matu mazgāšana
• 2. metode Izmantojiet piemērotus produktus un sukas
• 3. metode Rūpīgi izmantojiet apsildāmus frizieru instrumentus
• 4. metode Saglabājiet matus veselīgus

Matus var sabojāt daudzas lietas, neatkarīgi no tā, vai tā ir dušas temperatūra vai apkārtējās vides apstākļi. Kad tie ir bojāti, tie var izskatīties trausli, sabozti un dažreiz grūtāk ķemmēt. Ja vēlaties padarīt matus spīdīgus un veselīgus, jums būs jāveic tikai dažas vienkāršas darbības, piemēram, rūpīgi izvēloties savus matu izstrādājumus, retāk mazgājot tos un pasargājot tos no nelabvēlīgiem vides apstākļiem.

posmi

1. metode Matu mazgāšana

1. Izvairieties no matu mazgāšanas katru dienu. Mēģiniet mazgāt matus ik pēc 2 vai 3 dienām, nevis katru dienu. Ja jūs tos mazgājat pārāk bieži, ūdens un izmantotie produkti noņem jūsu galvas ādas dabiskās eļļas un uzturēs to veselību. Kad jūsu matiem liegs šīs eļļas, tie kļūst trausli, un jūsu galvas āda sāks ražot lieko eļļu, kas padarīs jūsu matus ļoti taukainus.
   • Ja jūtaties ērti mazgājot matus, dienās, kad nelietojat parasto šampūnu, izmantojiet sausu šampūnu.
   • Mazgājot matus retāk, pēc mazgāšanas tie ilgāk izskatās tīrāki.

2. 
   

   
   Izmantojiet produktus bez sulfāta un bez silikona. Lielākā daļa zāļu satur ķīmiskas vielas, piemēram, sulfātus, kas nodara lielāku kaitējumu matiem. Sastāvdaļas, piemēram, silikons, var aizsērēt poras, kas veido dabīgas eļļas, kas sausina matus. Izmantojiet dabiskus produktus, kas satur mazāk bīstamas vielas.
   • Jūsu matiem vispiemērotāko produktu atrašana parasti tiek veikta, izmantojot izmēģinājumu un kļūdu. Ja redzat, ka viens produkts padara matus plakanus vai blāvus, izmēģiniet citu.
   • Izvēlieties produktus, ņemot vērā jūsu matu tipu. Ja vēlaties, varat lūgt frizieri ieteikt piemērotus produktus.
3. Maigi šampūnējiet matus. Šampūns attīra matus, lai tie būtu tīri, un noņem taukus un taukus. Lai to pareizi lietotu, vispirms samitriniet matus un nelielu daudzumu produkta uzklājiet uz galvas un galvas ādas. Pirms iekļūstat dzīslās ar pirkstiem, sasmērējiet šampūnu, taču pārāk stipri neberziet, lai tos nesabojātu.
   • Varat to uzklāt arī uz matiem, uzliekot šampūnu pirkstu galiem. Lieciet izstrādājumam iekļūt, krāsojot ar pirkstiem, nevis enerģiski berzējot.
   • Ja jums ir blaugznas, iegādājieties blaugznu šampūnu.
4. Uzklājiet kondicionieri uz matu galiņiem. Uzklājot kondicionieri, jums jācenšas likt tikai uz garākajām matu daļām, nevis tieši uz galvas ādas. Lietojot kondicionieri galvas ādai, mati var kļūt ļoti taukaini un nosvērties. Ierīvējiet produktu ar pirkstiem un ļaujiet tam iedarboties dažas minūtes pirms skalošanas.
   • Jums nav obligāti jālieto kondicionieris katru reizi, kad mazgājat matus, it īpaši, ja tie ir taukaini, bet tas palīdzēs novērst pūtītes.

5. 
   

   
   
   
   Izmantojiet aukstu ūdeni, lai mazgātu un izskalotu matus. Karsta duša karstuma dēļ var sabojāt matus, tāpat kā matu žāvētājs. Lai to novērstu, mazgāšanai un skalošanai izmantojiet remdenu vai aukstu ūdeni.
   • Vēl svarīgāk ir izmantot aukstu ūdeni, lai izskalotu šampūnu un kondicionieri, jo karstums var ietekmēt produkta iedarbību uz jūsu matiem. Arī auksts ūdens var padarīt matus gaišākus.

6. 
   

   
   Reizi nedēļā rūpīgi atdzīviniet matus. Lai gan kondicionieris nav nepieciešams lietot katru reizi, kad mazgājat matus, jūs droši vien pamanīsit, ka tas būs veselīgāk, ja jūs to kārtīgi atdzīvināsit reizi nedēļā. Zemāk ir daži padomi, kā padziļināt matus.
   • Pielieciet kondicionieri jūsu matu garumam. Ļaujiet tai iedarboties uz jūsu matiem 10 līdz 15 minūtes pirms skalošanas.
   • Pēc skalošanas izmantojiet šampūnu un kondicionieri kā parasti. Izskalojot otro kondicioniera kārtu, izmantojiet rokas, lai iztaisnotu matus, nevis berzētu.
   • Pēc kondicioniera skalošanas izsmidziniet matus ar ļoti aukstu ūdeni, lai aizvērtu kutikulu un atjaunotu jūsu slēdzeņu spīdumu.

7. 
   

   
   
   
   Regulāri mazgājiet matu suku. Papildus matu regulārai mazgāšanai, jums arī bieži jāmazgā suka. Ja jums ir taukaini mati, eļļa var caurstrādāt ar suku un izšļakstīties matos, nākamreiz ķemmējot matus.
   • Nomazgājiet suku ar siltu ūdeni un šampūnu un ļaujiet tām pilnībā izžūt.
8. Ļaujiet matiem brīvi nožūt. Izvairieties no matu žāvēšanas ar dvieli vai matu žāvētāju, jo, berzējot mitros matos, var rasties dakšiņas vai salvetes.
   • Lai izžāvētu matus, izmantojiet veco t-kreklu vai spilvendrānu. Šie audumi ir mīkstāki nekā dvieļi un nesabojās matus.
   • Mikrošķiedras dvielis ir pietiekami mīksts, lai to varētu uzklāt uz matiem, neriskējot un nesabojājot.

2. metode Izmantojiet piemērotus produktus un sukas

1. 
   

   
   noteikt jūsu matu tips. Ja jūs nezināt, kāda veida mati jums ir, ir svarīgi mēģināt uzzināt, kā iegādāties piemērotus produktus un izmantot paņēmienus, kas palīdzēs jums saglabāt veselību. Apsveriet matu garumu, biezumu un ure, lai noteiktu to veidu.
   • Jūs varat uzturēt matus veselīgus neatkarīgi no tā, vai tie ir plāni, biezi, cirtaini vai īsi.

2. 
   

   
   Izmantojiet sausu šampūnu. Ja jūsu mati sāk kļūt taukaini, bet nevēlaties tos vēl mazgāt, izmantojiet sausu šampūnu, lai tie izskatās tīri. Turiet pudeli 25 cm attālumā no galvas un nelielos daudzumos izsmidziniet to uz saknēm.Masējiet galvas ādu, lai iekļūtu šampūnā un ķemmētu matus, kad esat pabeidzis.

3. 
   

   
   Mitriniet matus ar dabīgām eļļām. Ja komerciālie izstrādājumi jūsu slēdzenēm ir atstājuši taukainu sajūtu, izmantojiet dabiskus produktus, lai tie spīdētu, nesverot tos uz leju. Lai izmantotu šo metodi, uz tīru matu augšējās puses uzlieciet pusi tējkarotes (7,5 ml) jūsu izvēlētās eļļas. Eļļa palīdzēs jūsu matiem saglabāt mitrumu un padarīs tos gludus un zīdainus.
   • Tāpat kā šampūnu un kondicionieru gadījumā, pareizo eļļu atrašana prasīs daudz izmēģinājumu un kļūdu. Matu mitrināšanai visbiežāk izmantotās eļļas ir kokosriekstu eļļa, mandeļu eļļa, avokado eļļa, argana eļļa un rīcineļļa.

4. 
   

   
   Lai mitrinātu matus, izmantojiet dabiskos pulverus. Ir dabiski pulveri, kurus varat izmantot, lai atjaunotu to mirdzumu matiem. Šie pulveri palīdzēs jums tos mīkstināt un barot. Lai tos uzklātu, nelielu daudzumu berzējiet uz galvas ādas un matos.
   • Visbiežāk izmantotie pulveri ir sinepju pulveris, ingvera pulveris, Brahmi pulveris un Amla pulveris.

5. 
   

   
   Izvēlieties suka tipu, kas piemērots jūsu matu tipam. Pirms sukas vai ķemmes izvēles apsveriet savu matu tipu. Apsveriet arī problēmas, kas saistītas ar matiem.
   • Saru sariņi ir lieliski piemēroti gariem, bieziem matiem. Tie ļauj iegūt vienmērīgu un spožu rezultātu.
   • Neilona sukas ir vairāk piemērotas vidēja garuma matiem. Viņi palīdzēs jums atšķetināt mežonīgākos kūniņus.
   • Plastmasas sukas ir universālas sukas, kas ir piemērotas visu veidu matiem, īpaši tiem, kas ir ļoti biezi.
   • Smalkas zobu ķemmes ir lieliski piemērotas īsiem, plāniem matiem.
   • Platas zobu ķemmes ir ideāli piemērotas īsiem, bieziem matiem.

6. 
   

   
   Nelieciet matus, kamēr tie ir mitri. Pagaidiet, līdz jūsu mati ir gandrīz sausi, pirms atvienojat tos ar platu zoba ķemmi. Tieši mitri mati ir trauslākie un tiem ir lielāks nokaušanas risks.
   • Daži cilvēki ar cirtainiem matiem apgalvo, ka tie nemaz nav suku. Ja jums ir cirtaini mati, mēģiniet tos slīdēt retāk.

7. 
   

   
   Matu matus retāk. Matu mazgāšana vairākas reizes dienā var padarīt jūs taukaināku, tāpēc jums jācenšas to darīt tikai vienu reizi no rīta un vienu reizi vakarā.
   • Ja jūsu mati ir ļoti savīti, mēģiniet ieveidot ar pirkstiem.

8. 
   

   
   Izmantojiet stiprinājumus, kas nesabojās matus. Stiprinājumi var sabojāt matus un dot priekšroku dakšām. Ja jūs bieži valkājat augstu frizūru, mēģiniet izmantot stiprinājumus, kas nesadalīs matus un nesapinas tos. Varat arī izvēlēties vaļīgu un ne pārāk stingru zirgasti, kas var radīt lielāku kaitējumu.

3. metode Rūpīgi izmantojiet apsildāmus frizieru instrumentus

1. 
   

   
   Pērciet apsildāmus frizieru instrumentus. Lai arī pēc iespējas vajadzētu izvairīties no sasildāmiem matu rīkiem, jūs varat iegādāties kvalitatīvus instrumentus tām dienām, kad vēlaties matus iztaisnot, izliekt vai izžūt. Lēti modeļi bieži rada lielāku kaitējumu, jo tie ir izgatavoti no zemākas kvalitātes materiāliem. Turklāt tiem parasti nav atšķirīgi temperatūras iestatījumi, kas nozīmē, ka jums būs jāizmanto visaugstākā pieejamā temperatūra pat tad, kad jums tā nav nepieciešama.

2. 
   

   
   Izmantojiet termoprotezējošus aerosolus. Pirms lietojat apsildāmus frizieru instrumentus (matu žāvētāju, matu taisnotāju vai lokšķiedru), uz matiem uzklājiet termoprotezējošu aerosolu, lai samazinātu bojājumu risku. Pirms produkta izsmidzināšanas pagaidiet, līdz jūsu mati ir aptuveni 50% sausi. Pēc tam lieciet tai viegli iekļūt, izmantojot vai nu pirkstus, vai ķemmi ar platiem zobiem.
   • Papildu aizsardzībai nožāvējiet matus zemā vai vidējā temperatūrā.
   • Pirms sildīšanas instrumentu lietošanas nelieciet silikona izstrādājumus. Tie var izkausēt matus un noņemt no tiem mitrumu. Kad esat pabeidzis matus, varat uzklāt tādus produktus kā serumi, kas veido cilpu.

3. 
   

   
   Izvairieties no padomiem, kas pievienoti jūsu matu žāvētājam. Padomi saglabā siltumu daļai jūsu matu, palielinot iespējamo kaitējumu. Jūs varat vienkārši novirzīt matu žāvētāju uz leju, kad to izmantojat, lai sasniegtu tādu pašu rezultātu.

4. 
   

   
   Nelietojiet sildīšanas instrumentus uz bojātiem matiem. Ja jums ir bojāti mati, izvairieties no sildīšanas instrumentiem, līdz jūsu mati atkal ir veseli. Šie rīki var radīt nopietnu kaitējumu jau izžuvušiem vai salauztiem matiem.

5. 
   

   
   Izmēģiniet frizieru tehnikas bez karstuma. Tā vietā, lai katru dienu izmantotu matu žāvētāju, matu taisnotāju vai lokšķēres, varat bez karstuma izmēģināt dažādas matu veidošanas tehnikas. Piemēram, jūs varat ievietot matos lentes, pom-poms vai galvas lentes.
   • Apaļās sukas kuiļa saros ir ideālas, ja vēlaties izlīdzināt un iztaisnot matus bez taisnotāja. Viņi palīdzēs jums iegūt zīdainu frizūru.
   • Kad jūsu mati joprojām ir nedaudz mitri, iesaiņojiet tos bulciņā, pirms piestipriniet tos ar knaibles (ja nepieciešams). Glabājiet bulciņu apmēram stundu un pēc tam noņemiet to maigi, dabiski cirtas.
   • Pīt matus, kad pirms gulētiešanas tie ir nedaudz slapji. Kad jūs pamodīsities, atvienojiet tos, un tie izskatīsies dabiski cirtaini.

4. metode Saglabājiet matus veselīgus

1. 
   

   
   Neaiztieciet matus. Spēlējoties ar matiem, tie var kļūt treknāki eļļu dēļ, kas dabiski atrodas uz pirkstiem. Izvairieties arī no savilktu galu vilkšanas vai pieskaršanās tiem. Tas tikai saasinās problēmu.

2. 
   

   
   Regulāri sagrieziet tos. Ja jums ir nosliece uz sadalītiem galiem, regulāri sagrieziet matus, lai tie būtu veselīgi. Mēģiniet tos sagriezt ik pēc 3 mēnešiem un veiciet apkopes griezumus ik pēc 6 nedēļām.
   • Ja jums ir ļoti slikti mati, veiciet pamatīgu griezumu. Citiem vārdiem sakot, jums būs jāapgriež visi atmirušie mati, un ir iespējams, ka jūs pabeidzat ar īsu griezumu.

3. 
   

   
   Izvairieties no to krāsošanas pārāk bieži. Centieties nekrāsot matus pārāk bieži, jo krāsviela ļoti izžūst un var tos sabojāt. Matu krāsvielas satur agresīvas ķīmiskas vielas, kas matus atstās sausus un trauslus.
   • Ja vēlaties turpināt krāsot matus, pagaidiet, līdz saknes mazliet atkal augs, pirms jūs tos atkal krāsosit.

4. 
   

   
   Ēdiet veselīgu pārtiku. Izmantojot pareizos ēdienus, jūs varat uzlabot matu augšanu un salabot vai novērst kritienus. Ja dienā neēdat pietiekami daudz barības vielu, galu galā jūsu mati kļūs smalkāki.
   • Pārliecinieties, ka ēst pietiekami daudz olbaltumvielu. Mati ir izgatavoti no olbaltumvielām, tāpēc jums ir jāēd daudz gaļas, olu un citu ar olbaltumvielām bagātu pārtiku, lai ķermenim sniegtu to, kas tam nepieciešams augšanai un atjaunošanai.
   • Koncentrējieties uz pārtikas produktiem, kas satur omega-3 taukskābes un citas neaizstājamās taukskābes, piemēram, taukainas zivis (piemēram, lasis, tuncis un skumbrija) un mandeles.
   • B6 un B12 vitamīni ir labi arī matiem.

5. 
   

   
   Dzeriet daudz ūdens. Veseliem matiem jābūt hidratētiem, un, lai varētu veikt pareizu mitrināšanu, jums ir jādzer daudz ūdens. Tas arī mitrina ādu un nagus, kā arī palīdz justies labāk.

6. 
   

   
   Neļaujiet videi ietekmēt jūsu matus. Piesārņojums, cigarešu dūmi un smēķēšana var nožūt matus. Centieties ierobežot smēķēšanu vai turieties prom no smēķētājiem un izvairieties no ļoti piesārņotām vietām.

7. 
   

   
   Aizsargājiet matus no saules. Ja jūs bieži dodaties saulē, aizsargājiet matus, valkājot cepuri vai bandannu. Tas arī palīdzēs aizsargāt jūsu ādu no apdegumiem.
   • Ja jums nepatīk cepures, izmantojiet produktus, kas pasargās matus no saules, kā skalojošu aizsargājošu kondicionieri vai atšķaidītu sauļošanās līdzekli.
   • Izvairieties no produktiem, kas satur alkoholu, ja plānojat iziet saulē, jo tie ir vēl bīstamāki matiem.

8. 
   

   
   Palieciet prom no bīstamām ķīmiskām vielām. Dodoties uz baseinu, mēģiniet aizsargāt matus no bīstamām ķīmiskām vielām, piemēram, hlora. Pirms peldēšanas izmantojiet atjaunojošu aerosolu bez skalošanas, lai mati neiesūcas. Lai nodrošinātu maksimālu aizsardzību pret hloru, jūs varat izvairīties no mitruma vai peldkostīma nēsāšanas.
   • Ja matus bojā hlors, pievienojiet šampūnam nelielu daudzumu etiķa, lai atjaunotu matu dabisko sparu. Kondicionierim bez skalošanas (ja jums tāda ir) varat pievienot arī tējkaroti olīveļļas, jo olīveļļa palīdz stiprināt matus.

• Ja plānojat palikt mājās, neuztraucieties mazgāt vai ieveidot matus. Dodiet viņiem iespēju atgūt spēkus, ja neplānojat pamest māju.
• Lai aizsargātu matus no karstuma, pārliecinieties, vai uz apsildāmiem frizieru instrumentiem ir vismaz keramikas šķīvji.
• Vispirms nosusiniet matus ar matu žāvētāju, kas uzstādīts uz auksta gaisa, ja plānojat tos nogludināt līdz gludināšanai.
• Vējainajās dienās nēsājiet jaku ar kapuci, lai mati nesapūstos.
• Lai E vitamīns nonāktu jūsu matos, sagatavojiet mājās gatavotu dabisko matu masku ar olīveļļu un majonēzi. Kad esat pabeidzis, noskalojiet, jūtiet savu šķipsnu maigumu un izbaudiet to spīdumu!