Kā svarā ķīmijterapijas laikā

Saturs

• posmi
• 1. daļa Novērst svara zudumu
• 2. daļa Svara pieaugums ķīmijterapijas laikā
• 3. daļa Uzziniet par ķīmijterapijas ietekmi uz svaru

Kad kādam tiek diagnosticēts vēzis, viņš parasti saņem ķīmijterapiju, lai samazinātu audzēju un likvidētu metastāzes. Procedūra ir ļoti spēcīgu molekulu kokteilis. Pateicoties katetram centrālā veidā, ķīmijterapiju veic atkarībā no vēža un perioda, izmantojot plombas, kodienus vai starplaikus. Šo ārstēšanu vairāk vai mazāk labi atbalsta pacients, un visi ir zinājuši kādu, kurš ķīmijterapijas laikā zaudēja svaru. Cēlonis ir pati ārstēšana, kas izraisa nelabumu un apetītes trūkumu. Bet daudzi, pirmkārt, ārsti, šodien piekrīt teikt, ka mums ir jāierobežo šis svara zudums, netrūkst līdzekļu tā sasniegšanai.

posmi

1. daļa Novērst svara zudumu

1. 
   

   
   Vērojiet savu svaru. Ķīmijterapijas pirmajās dienās galvenais mērķis būs nevis zaudēt svaru. Lai apzinātos svara zaudēšanu, jums ir jāsver sevi trīs reizes nedēļā. Kaut kur ņemiet vērā šo svaru, kā arī citas saistītās blakusparādības. No savas puses lonkologs darīs to pašu.
   • Personai, kas sver atkarībā no auguma (ti, ķermeņa masas indeksa no 18 līdz 25), svara zaudēšana no 1 līdz 2% nedēļā vai 5% mēnesī ir jāuztver ļoti nopietni. Skaidrs, ka 70 kg smagam cilvēkam nevajadzētu zaudēt vairāk kā 1,5 kg nedēļā vai vairāk kā 4 kg mēnesī.
   • Ja jūsu ĶMI ir mazāks par 18, aprūpētājs rīkojas, ja svara zudums ir mazāks par šo procentuālo daudzumu. No otras puses, ja jums ir liekais svars, nedēļas zaudējumu procents var būt nedaudz lielāks.
   • Ir normāli zaudēt svaru tūlīt pēc ķīmijterapijas. Komanda analizēs svara zaudēšanu, lai pirms nākamās ārstēšanas noteiktu nozīmīgas svara atjaunošanas kārtību.

2. 
   

   
   
   
   Lietojiet zāles pret nelabumu. Ārsts zinās, vai jums ir nepieciešams izrakstīt zāles. Tos lieto pirms ārstēšanas, tās laikā vai pēc tās, un tie ir tablešu vai pilienu veidā. Ķīmijterapijas laikā nelabuma vai vemšanas simptomi rodas gan pirms, gan pēc ārstēšanas sesijas, daži cilvēki tos izjūt tikai pēc divām vai trim dienām, nav noteikumu.
   • Šīs zāles visbiežāk pieder kortikosteroīdu, serotonīna antagonistu, dopamīna vai NK receptoru grupām. Ir arī medikamenti uz kaņepju bāzes, anksiolītiski līdzekļi vai kuņģa skābes blokatori.

3. 
   

   
   Ir laba higiēna. Ķīmijterapija vienmēr beidzas ar uzbrukumiem muguras smadzenēm un līdz ar to arī imūnsistēmai. Infekcija vienmēr samazina apetīti, pacients ir noguris, bieži guļ un aizmirst ēst, līdz ar to arī svara zudums. Ārstēšanas laikā pēc katras izbraukuma jums bieži jāmazgā rokas pēc katras mazgāšanās telpas. Ierobežojiet fizisko kontaktu ar cilvēkiem un lietām.
   • Ja uzzinājāt, ka ģimenes loceklis vai draugs ir slims infekcijas dēļ, palieciet prom no tā, līdz tā dziedē.

4. 
   

   
   
   
   Jāveic fiziskas aktivitātes. Jūs apspriedīsit tēmu ar savu onkologu. Lai izvairītos no inficēšanās, šī darbība jānodarbojas samērā sanitārā vietā, piemēram, fizioterapijas praksē. Darbības laikā jums nekavējoties jāpārtrauc, kad nezināt, kur atrodaties, ja jūtat sliktu dūšu, ja jums ir apgrūtināta elpošana, ja jūtat sāpes krūtīs, īsi sakot, patoloģisku pazīmju klātbūtnē. Jūsu aktivitātei vajadzētu sastāvēt no izturības un atveseļošanās vingrinājumiem, ideālā gadījumā, protams, būt speciālista uzraudzībā. Pat vēža gadījumā atpūta nav izdevīga, jo muskuļi ātri kūst, pārvietošanās kļūst grūtāka. Mērens fiziskais vingrinājums ir ieguvumu avots:
   • tas uzlabo vispārējo stāvokli,
   • tas uzlabo līdzsvaru un tādējādi novērš kritienu un lūzumu risku,
   • tas uztur muskuļu masu, kas darbības gadījumā ātri kūst,
   • tas samazina sirds slimību un osteoporozes risku,
   • viņš atjauno pašapziņu,
   • tas samazina nelabumu un nemieru, un līdz ar to vidēja termiņa sekas, depresiju,
   • tas daudzos veidos uzlabo dzīves kvalitāti,
   • viņš dod apetīti.

5. 
   

   
   Izvairieties no alkohola lietošanas. Ja esat pieradis dzert, lūdziet palīdzību ārstam. Patiešām, tāpat kā alkohols, ķīmijterapijas produktus lielā mērā metabolizē aknas, abu elementu kombinācija var tikai izraisīt katastrofu. Jau labi lietotās aknas varētu tikt bojātas, kas izraisītu nelabumu, vemšanu un citas ļoti kaitīgas blakusparādības. Svara zaudēšana būtu sekas.
   • Ar ārstēšanu saistītu perorālu infekciju (mutes čūlu) gadījumā alkohola lietošana tikai pasliktinātu situāciju. Košļājamā pārtika kļūst sāpīga un grūta, svara zaudēšana nav tālu. Par šīm mutes problēmām ārsts ieteiks pareizos produktus, mutes skalošanas līdzekļus un citas zobu pastas.

2. daļa Svara pieaugums ķīmijterapijas laikā

1. 
   

   
   Lietojiet noteiktas zāles Lai novērstu svara un muskuļu masas samazināšanos, ārsts var pasūtīt megestrola acetātu, kortikosteroīdus un anksiolītiskos līdzekļus. Devas, protams, ir pielāgotas jūsu personai, un tās visā ārstēšanas laikā būs atšķirīgas. Interesantas molekulas ietver loksandrolonu vai marinolu. Loksandrolons ir anaboliskais steroīds, kas ļauj atgūt muskuļu masu, piemēram, pēc negadījuma, zāles ir obligāti izrakstītas. Ķīmijterapijas vai staru terapijas gadījumā var izrakstīt medicīnisku marihuānu (kas satur marinolu), tā atslābina pacientu, noņem nelabumu un vemšanu un cīnās pret anoreksiju.
   • Apetītes trūkums ne vienmēr ir saistīts ar slimību vai tās ārstēšanu, to var izraisīt langoisse, sāpes vai jebkura cita saistīta patoloģija. Šajā gadījumā vislabāk ir runāt ar savu ārstu, kurš zinās pareizās lietas un galu galā izrakstīs recepti, lai jūs atkal varētu ēst pareizi.

2. 
   

   
   Esiet piesardzīgs. Ķīmijterapija ir smaga procedūra, un ir saprātīgi pirkt vai pagatavot uzkodas, kuras ievietojat ledusskapī. Plānojiet lietas, kas jums patīk. Ja neesat lieliskā formā, saņemiet palīdzību no sava mājdzīvnieka vai drauga. Tādējādi, atbrīvojoties no šīm materiālajām iespējamībām, jums būs lielāks sirdsmiers ārstēšanās laikā un pēc tās.
   • Ķīmijterapija bieži izraisa aizcietējumus, konsultējieties ar ārstu.

3. 
   

   
   Mainiet veidu, kā jūs barojat sevi. Slikta dūša ir šķērslis labai uzturam. Nevis ēst trīs lielas ēdienreizes dienā, sadaliet nozveju, ēdiet mazāk un biežāk. Lidéal nekad nav izsalcis, ēst visu dienu, barojošas un papildinošas uzkodas, kuru pamatā ir piens vai rieksti.
   • Dzeriet starp ēdienreizēm, nevis laikā. Dzērienu problēma ēdienreizēs ir tā, ka tie piepilda kuņģi, patiesībā nebarojot. Lai izvairītos no šīs ātras sāta parādības, labāk ir dzert starp ēdienreizēm.

4. 
   

   
   Aizstājiet cietu pārtiku ar šķidru pārtiku. Ja jums nav stingras diētas, pārejiet uz šķidru diētu, kas izgatavota no zupām un smalki sajaukta ēdiena, mērķis ir kaloriju daudzums. Lai hidratētu starp ēdienreizēm, izmēģiniet šo piena ar augstu olbaltumvielu recepti. Blenderī ielej 250 ml pilnpiena un 125 g vājpiena pulvera. Iedarbiniet maisītāju labas 5 minūtes, lai iegūtu viendabīgu maisījumu. Iedzeriet vajadzīgo daudzumu. Šāda veida produktu, dzērienu vai zupas, netrūkst.
   • Pagatavojiet kratīšanu ar augstu olbaltumvielu daudzumu, sajaucot 75 g biezpiena (vai veselu jogurtu), labu liekšķeri dabīgā vaniļas saldējuma, vienu līdz divas ēdamkarotes aromatizēta želatīna un 60 ml vājpiena.
   • Piemēram, labu atjaunojošu zupu var pagatavot no baltajām pupiņām un maziem gaļas gabaliņiem (liellopa, vistas, tītara). Padomājiet par līdzsvarota minestrona sagatavošanu ar makaroniem, baltajām pupiņām un gaļu.
   • Pagatavojiet piena kokteili ar augstu olbaltumvielu daudzumu, sajaucot 250 ml olbaltumvielu piena, 2 ēdamkarotes sviesta karameļu mērces, nedaudz šokolādes mērces, vienu vai divus kausiņus saldējuma pēc jūsu izvēles un pusotru tējkarote vaniļas ekstrakta.

5. 
   

   
   Ēd vairāk un olbaltumvielas. Lai iegūtu enerģiju, nepieciešamas papildu kalorijas un papildus olbaltumvielas. Pēc ārsta ieteikuma patērējiet vairāk piena, vairāk zemesriekstu sviesta, saldējuma, starp ēdienreizēm. Šie saldie produkti nodrošinās jums kalorijas. Lai atbalstītu šūnu, it īpaši muskuļu, atjaunošanos, ēdiet vairāk olbaltumvielu bagātāku vai vieglāk ēdamu olbaltumvielu, iegādātu vai mājās gatavotu dzērienu.
   • No rīta vai pēcpusdienā apsveriet uz labības bļodas apkaisīt kādu dabīgu augu olbaltumvielu pulveri.
   • Lipīdi, kas saprot taukus, bez kuriem tie rada daudz kaloriju, ir svarīgi organismam. Jautājiet savam ārstam papildu informāciju par lipīdu uzņemšanu šķidrā veidā.

6. 
   

   
   Lietojiet piedevas, kas izgatavotas no zivju eļļas. Pētījumi liecina, ka šādas piedevas pozitīvi ietekmē svara zudumu un muskuļu zaudēšanu, vienlaikus mazinot dažus trūkumus. Savvaļas zivju eļļas ir ļoti bagātas ar omega 3 taukskābēm - šiem "ķieģeļiem", kas veido muskuļus. Krila eļļas ir ārkārtīgi bagātas ar šīm taukskābēm.
   • Patērējot lazdu riekstus vai tunci, jums būs savs omega 3 taukskābju konts.

3. daļa Uzziniet par ķīmijterapijas ietekmi uz svaru

1. 
   

   
   Ziniet, kā atpazīt gremošanas problēmu simptomus. Ārstēšanas līdzekļus nosūta tieši asinsritē, lai ātri sasniegtu katru slimo daļu. Diezgan loģiski, ka tie nonāk arī gremošanas sistēmā. Slikti darbojoties, kuņģis un zarnas vairs nepilda savu kopšanas funkciju: jūs zaudējat svaru. Gremošanas sistēmas darbības traucējumi var izraisīt:
   • čūlas mutē,
   • sausa vai iekaisusi mute,
   • nedaudz apetītes vai nav,
   • vemšana un caureja,
   • ēdiena garšas izmaiņas,
   • nogurums un aizcietējumi,
   • zobu problēmas vai smaganas,
   • nervu sistēmas sabrukums.

2. 
   

   
   Ziniet, kā vēzis izraisa svara zudumu. Daži audzēji izraisa vielu ražošanu organismā - citokīnus, kas izraisa nelabumu. Apetītes trūkums rodas arī no langoisse slimības, mēs domājam visu, izņemot barošanu. Viss uzkrātais, jūs zaudējat svaru, kas nav labs jūsu cīņā pret vēzi. Šajā slimības aspektā ir jāzina dažas lietas.
   • Blakusparādības, izmantojot vienu un to pašu ārstēšanu, katram pacientam ir atšķirīgas.
   • Arī šo blakusparādību intensitāte mainās, daži gandrīz neko nejūt, bet citi to ļoti ietekmē.
   • Mūsdienās tiek ņemts vērā pacienta ērtības ķīmijterapijas laikā. Onkologi izraksta zāles, kas katrā atsevišķā gadījumā samazina īpašu blakusparādību.
   • To var pateikt vieglāk, nekā izdarīt, bet, lai pārvarētu slimību, ir jāiztur ārstēšanas blakusparādības.
   • Lielākā daļa apetītes trūkuma un svara zaudēšanas blakusparādību pazūd dažu nedēļu laikā. Apetītes un līdz ar to arī svara atjaunošanas ilgums dažādiem cilvēkiem ir ļoti atšķirīgs.

3. 
   

   
   Saprotiet, ka sava svara saglabāšana ir būtiska. Svara zaudēšana neizbēgami noved pie enerģijas zuduma, jums nav formas un ķermenim ir arī grūti asimilēt barības vielas. Ķīmijterapija, pat ja tā ir attīstījusies, iznīcina labās šūnas. Tāpēc labs uzturs ļauj ātrāk atjaunot šo nepareizo iznīcināto labo šūnu daudzumu. Saprotiet, ka normāla svara uzturēšana ārstēšanas laikā ir būtiska ne tikai vispārējam stāvoklim, bet arī ārstēšanas panākumiem.
   • Pētījumi rāda, ka pacienti, kuriem izdevās saglabāt noteiktu svaru, labāk cīnījās pret slimību un proporcionāli izturējās labāk.

4. 
   

   
   Sagatavojiet ēdienu noteiktā veidā. Ķīmijterapijas produkti labākajā gadījumā padara ēdienu bez garšas, kas patiesībā neliek galdā. Pārtikai ir kartona sirds, daži šķiet pārāk sāļš vai tieši pretēji - pārāk salds, vissliktākā varbūt ir gaļa, kuras urīns un garša ir šausmīga. Tomēr jāapzinās, ka ir iespējams dot priekšroku noteiktiem ēdieniem, kas būs labāki, kā arī citiem.
   • Ja jūsu ēdieni šķiet bez garšas, pagatavojiet mazas mērces, sīrupus, kuliļus ... kas atkarībā no gadījuma palielinās saldo, sāļo vai pikanto aromātu.
   • Ja daži preparāti šķiet pārāk saldi, pievienojiet sāli, krējumu. Dažiem citiem ēdieniem varat pievienot jogurtu, sūkalas vai kafiju.
   • Lai samazinātu pārāk sāļuma sajūtu, ēdieniem varat pievienot cukuru. Nesāliet sāli, dodiet priekšroku pārtikai ar zemu nātrija saturu un izskalojiet konservētus dārzeņus, kas satur daudz sāls.
   • Ja nevarat ēst sarkano gaļu, mēģiniet to ēst ar pupiņām, sieru, tofu, ķirbi vai dodieties uz zivīm vai mājputniem, kas bieži iet labāk.