Kā salocīt bokserus

Saturs

• 2. un 2. metode:
  Salokāmi militārie bokseri
• padoms
• Nepieciešamie elementi

ir wiki, kas nozīmē, ka daudzus rakstus raksta vairāki autori. Lai izveidotu šo rakstu, brīvprātīgie autori piedalījās rediģēšanā un uzlabošanā.

2 Noņemiet darba virsmu vai gludināmo dēli. Galdam jābūt vismaz gurnu līmenī, lai jūs varētu ātri salocīt bokserus un nesāpinot muguru.

3 Izklājiet savu pirmo bokseri uz galda. Izlīdziniet to ar elastīgo, kas vērsts uz augšu.

4 Boksera malas noliec vertikāli, apmēram 5 cm katrā pusē. Jūs noņemsit nevienmērīgos leņķus, kas veido jūsu bokseri, un jums būs parasts taisnstūris. Taisnais leņķis ļaus arī iegūt regulāru līkumu.

• Kāju ārējā mala tiks nolocīta tālāk uz leju nekā vidukļa līmenī.

5 Kreiso kāju saliec vertikāli, lai tā būtu salocīta virs kājstarpes centra. Saplaciniet kroku ar rokām.

6 Salieciet labo kāju pār kreiso kāju. Pirms turpināt, pārliecinieties, vai ārējās malas ir izlīdzinātas un izlīdziniet kroku. Jūsu bokserim vajadzētu izveidot sava veida smalku kolonnu.

7 Nolieciet elastīgo jostasvietu apmēram 5 cm uz leju. Buksētāja dibenu slīdēsit elastīgajā.

8 Kolonnas dibenu noliec horizontāli uz augšu. Ielieciet augšējos 5 cm elastīgajā, lai iegūtu kvadrātveida kroku. Lai pārliecinātos, ka iegūstat nelielu kvadrātveida un kompaktu nelielu iepakojumu, jums būs jāiespiež roka elastīgā formā no visām pusēm.

9 Saplaciniet savu mazo iepakojumu. Tagad jūsu bokseris var ietilpt šaurā glabāšanas vietā. reklāma

2. un 2. metode:
Salokāmi militārie bokseri

1. 
   

   
   
   
   1 Saplaciniet bokseri uz jūsu darba virsmas, pārliecinoties, ka elastība ir augšpusē.

2. 
   

   
   2 Novietojiet rokas uz katru elastīgās jostas daļas pusi. Nolieciet to apmēram 5 cm. Izmērs, kas saliekams pa visu boksa perimetru, lai pabeigtu salocīšanu, jums būs jāpaceļ boksa aizmugures augšdaļa.
   • Vēlreiz saplaciniet bokseri.

3. 
   

   
   3 Pārlieciet apakšbikses labo pusi virs boksa centra.

4. 
   

   
   4 Labā pusē salieciet boksera kreiso pusi.

5. 
   

   
   5 Sākot no apakšas, satiniet bokseri. Centieties to vīt pēc iespējas ciešāk. Jo spēcīgāks tas ir, jo mazāks būs iepakojums.

6. 
   

   
   6 Aptiniet bokseri līdz elastīgajai jostasvietai. Pārlieciet jostasvietu pār iesaiņoto bokseri, lai to stingri bloķētu. Tagad to var uzglabāt atvilktnē vai jūsu koferī. reklāma

padoms

• Varat arī iegādāties atvilktņu organizētājus, kas ļaus jums uzglabāt apakšveļu nodalījumos, lai tos pilnībā atdalītu.
• Izlīdziniet savus bokserus, salocītus kvadrātā vertikālās rindās, sākot no atvilktnes priekšpuses un beidzot ar aizmuguri. Jūs varat ievietot vairāk bokseru, un jūs varat izvēlēties labāku, nekā tad, ja tos būtu sakraut.

reklāma

Nepieciešamie elementi

• Galds
• Atvilktņu organizators

Izgūts no vietnes https://fr.m..com/index.php?title=plier-des-boxers&oldid=139650