Kā nosvērt krūtis

Saturs

• posmi
• 1. metode Izmantojot ūdens pārvietošanas paņēmienu
• 2. metode No krūštura lieluma aprēķiniet viņas krūtis
• 3. metode Konsultējieties ar ārstu

Vai esat kādreiz domājis, cik daudz jūsu krūtis nosvēra? Kā jūs, iespējams, esat atklājuši, ir grūti novērtēt viņu svaru ar vienkāršu skalu. Tā kā katrai sievietei ir atšķirīgas formas un izmēra krūtis, ar krūtīm un svaru nepietiek, lai atbildētu uz šo jautājumu. Ir divi diezgan uzticami veidi, kā novērtēt jūsu krūšu svaru. Pirmais izmanto ūdens pārvietošanas tehniku, otrais - krūštura izmēru. Neviens nedos jums pilnīgi ticamu rezultātu, taču, izmantojot abas metodes, jūs iegūsit visprecīzāko iespējamo aprēķinu bez medicīniskās palīdzības. Ja vēlāk rodas jautājumi, norunājiet pie sava ārsta.

posmi

1. metode Izmantojot ūdens pārvietošanas paņēmienu

1. 
   

   
   Savāc nepieciešamo materiālu. Visprecīzākais mājas paņēmiens jūsu krūšu svara novērtēšanai ir to iegremdēšana pilnā ūdens tvertnē uz paplātes. Jūsu krūtis pārvietos ūdens masu, kas pārpildīs trauku un nogrims uz paplātes. Tad pietiks, ja nosver paplāti, kurā ir izspiestais ūdens, un atņem paplātes svaru. Šo pieredzi var viegli izdarīt mājās, izmantojot šādu aprīkojumu.
   • Virtuves skala. Mērogs nebūs pietiekami precīzs, ir jāizmanto skala ar precizitāti līdz grama vai vismaz dekagrammas secībai.
   • Bļoda vai salātu bļoda ir pietiekami liela, lai turētu vienu no krūtīm. Izvēlieties salātu bļodu, kurā varat ērti ievietot vienu no savām krūtīm.
   • Paplāte ūdens savākšanai, ko pārvieto jūsu krūts. Izmantojiet ūdensnecaurlaidīgu paplāti, kas ir pietiekami liela, lai papildus salātu bļodiņai noķertu visu ūdeni, ko izspiež jūsu krūts. Malām jābūt pietiekami augstām, lai ūdens neplūst pāri plato. Var būt piemērots arī ne pārāk smags cepšanas trauks.

2. 
   

   
   
   
   Sāciet, nosverot paplāti. Pirms savāciet savākto ūdeni, jums jāzina tukšās tāfeles svars, lai jūs varētu aprēķināt ūdens svaru, kuru izspieda jūsu krūts. Novietojiet paplāti uz skalas un nosveriet to. Uzrakstiet rezultātu uz papīra lapas.

3. 
   

   
   Ievietojiet salātu bļodu uz paplātes un piepildiet to ar ūdeni. Ir svarīgi to līdz malām piepildīt ar remdenu ūdeni. Ūdens temperatūra neietekmē rezultātu, bet tas būs daudz patīkamāk, nekā ienirt krūti aukstā ūdenī. Pārbaudiet, vai ūdens temperatūra ir patīkama.
   • Bļoda jāpiepilda līdz malām, pretējā gadījumā mērījums nebūs tik precīzs. Ja bļoda nav piepildīta līdz malām, jūsu krūts pārcels mazāk ūdens un aprēķinātais svars būs mazāks par jūsu patieso svaru.

4. 
   

   
   Iegremdējiet krūtiņu salātu traukā. Pozīcija var būt nedaudz nepatīkama, taču mēģiniet noliekties pār bļodu tā, lai viena no jūsu krūtīm būtu pilnībā iegremdēta ūdenī. Ūdenim vajadzētu iet līdz jūsu ribas līmenim, ap jūsu krūti. Jūsu krūts pārcels ūdeni, kas plūdīs no bļodas uz paplāti.
   • Nevalkājiet krūštura, tas mainīs pārvietotā ūdens daudzumu. Krūšturis ne tikai absorbēs daļu ūdens, bet arī mainīs jūsu krūts tilpumu.
   • Pārliecinieties, ka viss ūdens, kas pārplūst no bļodas, atrodas uz paplātes. Ja no trauka izplūst ūdens, mērījums būs kļūdains.

5. 
   

   
   
   
   Nosver paplāti ar ūdeni. Ievietojiet paplāti uz skalas un atzīmējiet iegūto svaru. Rezultātam jābūt lielākam par tā dēļa svaru vien. Piemēram, jūs varat no 300 g līdz 1,1 kg.

6. 
   

   
   Atņem tukšās tāfeles svaru. Atņemiet tukšās paplātes svaru no paplātes, kurā atrodas ūdens, svara. Ja, piemēram, paplāte, kas satur ūdeni, sver 1,1 kg, un tukšā paplāte sver 300 g, tad ūdens sver 800 g. Tas ir tā ūdens svars, kuru jūsu krūts ir pārvietojusi.

7. 
   

   
   Ūdens svaru konvertējiet uz krūts svaru. Audiem, kas veido krūti, ir atšķirīgs ūdens blīvums, tāpēc, lai iegūtu krūts svaru, jums jāizmanto pārvēršanas metode. Reiziniet iegūto rezultātu ar 0,9, lai iegūtu krūts svaru. Iepriekš izmantotajā piemērā reiziniet 800 g ar 0,9, lai iegūtu 720 g, kas ir jūsu krūts svars.

8. 
   

   
   Nosver otru krūti. Abas krūtis parasti ir nedaudz atšķirīgas. Lai aprēķinātu otrās krūts svaru, atkārtojiet iepriekš aprakstītās darbības. Labi piepildiet bļodu, lai iegūtu vislabāko jūsu krūts svara aprēķinu.

2. metode No krūštura lieluma aprēķiniet viņas krūtis

1. 
   

   
   Nosakiet krūštura izmēru. Standarta krūštura krūzīšu diametru un tilpumu var izmantot, lai aprēķinātu jūsu krūtis svara aprēķinu. Ja jūs zināt sava krūštura izmēru, būs viegli noteikt aptuvenu jūsu krūšu svaru.
   • Šīs tehnikas negatīvie ir tas, ka krūštura kausi nav īpaši pielāgoti katras sievietes krūtīm.Divas sievietes ļoti labi var nēsāt tāda paša izmēra krūšturus, kamēr tām ir krūtis, kas sver atšķirīgu svaru.
   • Krūšturu ražotāji ne visi izmanto vienus un tos pašus kritērijus, lai noteiktu krūšturu izmērus, tāpēc var būt grūti noteikt faktisko izmēru. Labākais veids, kā to izdarīt, ir izmēģināt vairāku dažādu zīmolu krūšturi un noteikt vidējo izmēru.

2. 
   

   
   Izmantojiet krūštura krūzīšu izmēru, lai aprēķinātu jūsu krūšu svaru. Kad esat pārliecināts par krūštura izmēru, izmantojiet zemāk esošo tabulu, lai novērtētu jūsu krūšu svaru. Svari tika aprēķināti no vaļu lieluma un visbiežāk izmantoto zīmolu krūštura krūzīšu diametra.
   • Krūšturu izmēri 85A, 80B, 75C = apmēram 230 grami uz krūti.
   • Krūšturu izmēri 90A, 85B, 80C, 75D = apmēram 270 grami uz krūti.
   • Krūšturu izmēri 95A, 90B, 85C, 80D, 75E = apmēram 320 grami uz krūti
   • Krūšturu izmēri 100A, 95B, 90C, 85D, 80E, 75F = aptuveni 410 grami uz krūti
   • Krūšturu izmēri 105A, 100B, 95C, 90D, 85E, 80F, 75G = apmēram 550 grami uz krūti.
   • Krūšturu izmēri 110A, 105B, 100C, 95D, 90E, 85F, 80G, 75H = apmēram 680 grami uz krūti.
   • Krūšturu izmēri 115A, 110B, 105C, 100D, 95E, 90F, 85G, 80H, 75I = apmēram 770 grami uz krūti.
   • Krūšturu izmēri 115B, 110C, 105D, 100E, 95F, 90G, 85H, 80I, 75J = apmēram 910 grami uz krūti.

3. metode Konsultējieties ar ārstu

1. 
   

   
   Vienojieties ar ārstu, lai pārrunātu jūsu krūškurvja svaru. Šī nav bieži sastopama tēma medicīnas praksē, bet, ja jūs sev uzdodat jautājumus, vislabāk ir runāt ar ārstu. Tas var palīdzēt precīzāk noteikt jūsu krūšu svaru. Ārsts vislabāk zinās par jūsu krūšu veselību un lielumu, un, ja uztrauksies, būs labākais partneris.
   • Palūdziet ārstu veikt mammogrammu, lai izmērītu jūsu krūtis. Tas ir veids, kā iegūt precīzu atbildi.

2. 
   

   
   Krūšu veselībai nav nekā kopīga ar svaru. Tāpat kā visās citās cilvēka ķermeņa daļās, arī krūtis visām sievietēm ir atšķirīgas. Tā vietā, lai salīdzinātu jūsu krūšu svaru un izmēru ar citu, rūpējieties par ķermeņa īpašajām vajadzībām šādi.
   • Regulāri dodieties pie sava ginekologa, lai palpētu krūtis, un regulāri sastādiet mammogrāfijas atbilstoši jūsu vecumam.
   • Regulāri veiciet automātisko izmeklēšanu, lai atklātu izmaiņas.
   • Valkājiet krūšturi, kas atbilst jūsu jostasvietai. Izvairieties no pārāk stingrām krūšturi vai nesniedz pietiekamu atbalstu.