Kā runāt ar svešiniekiem

Saturs

• posmi
• 1. daļa Pārvaldiet nemieru
• 2. daļa Saruna ar svešinieku
• 3. daļa Pielāgot konkrētai situācijai

Daudziem cilvēkiem saruna ar cilvēkiem, kuri nezina un neiesaistās sarunā, ir kā lēkšana tukšumā. Pat ja tā ir riskanta, tā ir jautra un interesanta aktivitāte, kas var mainīt jūsu dzīvi. Ja jūs centīsities pārvarēt savas bailes no sarunām ar pilnīgi svešiniekiem, jūs nejauši varētu piedzīvot labāko savas dzīves mirkli. Šie padomi palīdzēs jums uzvilkt izpletni un lēkt ...

posmi

1. daļa Pārvaldiet nemieru

1. 
   

   
   Prakse, līdz saruna ar pilnīgi svešiniekiem kļūst par jūsu otro dabu. Labākais veids, kā pārvarēt savas bailes, ir tieši stāties pretī. Runāšana ar svešiniekiem ir prasme, kas sūda tāpat kā jebkura cita: jo vairāk trenēsities, jo labāk jūs uzlabosities. Laika gaitā jūs to darīsit dabiski. Jums nevajadzēs domāt par to, kā jūs vadīsit sarunu ar svešinieku. Labākais veids, kā praktizēt, ir noteikt nedēļas mērķus.
   • Nemēģiniet darīt pārāk daudz uzreiz! Ja jūtaties satriekts par ideju runāt ar svešinieku, neejiet pārāk ātri. Piemēram, jūs varētu apsolīt nedēļas laikā mēģināt sarunāties ar diviem nezināmiem cilvēkiem. Katru nedēļu, kas paiet, pievienojiet vienu personu.
   • Turpiniet dot sevi! Robeža ir maza starp to, ka tiek darīts pārāk daudz, bet nav izdarīts pārāk daudz. Atrodiet līdzsvaru: nav jautājums par šī projekta satraukumu, taču nedrīkstat ļaut bailēm atturēt jūs no virzības uz priekšu. Izkāpiet no savas komforta zonas, riskējot.

2. 
   

   
   
   
   Dodieties vieni uz saviesīgu pasākumu vai citu saviesīgu pasākumu. Jā! Ninvite neviens tevi pavada. Iegremdieties konusā, kur jūs absolūti nevienu nepazīstat. Bez drauga, kuru paslēpties, jūs, visticamāk, iesaistīsities sarunās ar cilvēkiem, kurus nepazīstat. Pirmo reizi nešaujiet pārāk lielu. Neuztraucieties, ja pirmās divas reizes, kad dodaties ārā vieni, jūs nerunājat nevienam. Vissvarīgākais ir tas, ka jūs ieradāties un pavadījāt laiku starp ideāliem svešiniekiem. Galu galā jūs nekad iepriekš to neesat izdarījis! Uzziniet par pasākumiem, kas notiek jūsu pilsētā, kas varētu dot jums iespēju iesaistīties sarunās ar svešiniekiem, piemēram:
   • mākslas izstādes,
   • grāmatu lasījumi,
   • koncerti,
   • muzeju izstādes,
   • festivāli,
   • pulcēšanās datorzinātnēs,
   • gājieni, politiski mītiņi vai citi protesti.

3. 
   

   
   Palūdziet draugam jums palīdzēt. Ja ideja sarunāties ar svešiniekiem jūs pārāk biedē, jūs varētu lūgt ekstravertā drauga palīdzību. Jums būs ērtāk iesaistīties sarunā ar svešinieku, jo jums blakus būs kāds, kuru pazīstat.
   • Brīdinājums: neļaujiet savam draugam dominēt sarunā. Paziņojiet viņiem, ka vēlaties piedalīties vairāk nekā parasti.

4. 
   

   
   
   
   Nedomājiet pārāk daudz. Pārāk daudz domājot par to, kas varētu noiet greizi sarunā ar svešinieku, jūs varētu nonākt sliktā situācijā. Jo vairāk jūs par to domājat, jo nervozāk jutīsities. Apskatot kādu, ar kuru jūs vēlētos sarunāties, nekavējoties salauziet ledu, lai jūs neapstātos. Adrenalīna uzliesmojums palīdzēs jums kontrolēt nervozitāti.

5. 
   

   
   Izlikieties, līdz jūtaties ērti. Runāšana ar svešiniekiem var būt iebiedējoša, pat nogurdinoša, it īpaši, ja likmes ir augstas. Piemēram, ja jūs apmeklējat darba interviju vai vēlaties sarunāties ar vīrieti vai sievieti, kas jums šķiet pievilcīga, jūs varētu domāt, ka visi skatās uz jums un redz jūsu satraukumu. Tomēr jūs esat vienīgais cilvēks, kurš zina! Rīkojieties tā, it kā jūs uzticaties sev (pat ja tā nav), un persona, ar kuru runājat, redzēs tikai to, ko vēlaties redzēt.
   • Atcerieties, jo vairāk jūs praktizējat sarunu ar svešiniekiem, jo ​​mazāk jums vajadzēs izlikties, ka uzticaties sev.

6. 
   

   
   Neuztraucieties noraidījuma gadījumā. Kad sākat atvērties citiem, daži, iespējams, nevēlas ar jums runāt. Kā kautrīgs cilvēks jūs ļoti labi zināt, ka dažreiz jūs vienkārši nevēlaties runāt. Ja kāds liek jums saprast, ka tas tā ir, neņemiet to pie sirds.
   • Uztveriet neveiksmes kā veidu, kā mācīties un pilnveidoties.
   • Cilvēki nekož. Sliktākajā gadījumā kāds jums pateiks, ka viņi ir pārāk aizņemti vai ka viņi labprātāk paliek vieni. Tas vēl nav pasaules gals!
   • Neviens tevi neskatās un nedomā par tevi ... tu! Nedomājiet, ka cilvēki par jums izjoko. Viņi ir pārāk aizņemti, domājot par sevi.

2. daļa Saruna ar svešinieku

1. 
   

   
   Lai gaiss būtu pieejams un draudzīgs. Ja jūsu seja ir saspringta vai tumša, sarunu partneris nekavējoties jutīsies nervozs. Centieties izturēties mierīgi un draudzīgi, lai sarunu biedri būtu ērti, pat ja iekšpusē jums rodas iespaids, ka viss sabrūk. Tas ļaus jums veikt labākas sarunas, kas ilgs ilgāk.
   • Iepazīstieties ar apkārtējiem cilvēkiem. Nespēlējieties nervozi ar tālruni. Slaucīt istabu un novērot cilvēkus, kuri to atrod. Šķērsojiet acis, lai atrastu tos, kuri meklē sarunu.
   • Kad esat izveidojis acu kontaktu ar kādu cilvēku, smaidiet pat tad, ja jūs noteikti nevēlaties ar viņu runāt. Šis vingrinājums ļauj ne tikai praktizēt neverbālo komunikāciju, bet arī palielināt iespējas sarunāties ar kādu.
   • Atvērts citiem, izmantojot ķermeņa valodu. Bīdiet plecus atpakaļ, salieciet krūtīs un paceliet zodu. Jo vairāk uzticēsities, jo vairāk cilvēku vēlēsies ar jums sarunāties.
   • Nešķērsojiet rokas. Cilvēki varētu domāt, ka jūs esat kāds slēgts vai arī nevēlaties vispār runāt.

2. 
   

   
   Pirms tuvojies savam "mērķim", neverbāli pasaki viņam, ka vēlies ar viņu runāt. Dažiem cilvēkiem varētu šķist dīvaini, ka jūs tuvojaties viņiem, nepaziņojot viņiem, ka tas bija jūsu nodoms.Tā vietā, lai tuvotos kādam un pārsteigtu viņu, uzsākot sarunu ar viņa profilu, izmantojiet savu ķermeņa valodu. Šķērsojiet viņas acis un smaidiet, lai izveidotu saites pat pirms sarunas uzsākšanas.

3. 
   

   
   Sāciet ar nelielu mijiedarbību. Jūs varētu vēlēties iepazīties ar kādu, bet, ja jums ir darīšana ar pārāk dziļu sarunu tēmu bez brīdinājuma, tā jūs varētu nekavējoties atmest. Ja jūs nolemjat tuvoties cilvēkam auksti (iepriekš neesat sagatavojies ar neverbālu komunikāciju), sāciet ar kaut ko danodīnu. Neprasi viņam, kādi ir viņa mērķi dzīvē. Drīzāk izteikt piezīmi vai lūgt viņu nedaudz pasniegt. Zemāk atradīsit dažus ieteikumus.
   • "Nu! Bāru šonakt pārņem vētra. Mēs esam ieinteresēti atstāt labus padomus! "
   • "Satiksme šodien ir murgs! Vai zināt, vai apkārtnē ir plānots kāds pasākums? "
   • "Vai jūs, lūdzu, varētu savienot kabeli no mana klēpjdatora? Kontaktdakša ir aiz muguras. "
   • "Cikos tas ir lūdzu? "

4. 
   

   
   Iepazīstiniet ar sevi. Pēc šīs atvēršanas jūsu mērķis ir zināt sarunu biedra vārdu. Labākais veids, kā to uzzināt, ir dot viņam savu vārdu. Labas izturēšanās piespiedīs cilvēku pateikt jums savu vārdu pretī. Ja tas pilnībā ignorē jūsu prezentāciju, tas ir vai nu ļoti slikts garastāvoklis, vai rupjš. Jebkurā gadījumā vislabāk neturpināt sarunu.
   • Kad esat pabeidzis atvērto mijiedarbību, sakiet: “Starp citu, es zvana ...” Stingri pievelciet otra cilvēka roku, kamēr jūs parādās.

5. 
   

   
   Uzdodiet atklātus jautājumus. Ja jūs uzdodat tikai slēgtus jautājumus, kas uzaicina otru personu atbildēt tikai ar “jā” vai “nē”, saruna varētu diezgan ātri apstāties. Uzdodiet jautājumus, kas veicinās sarunu. Zemāk ir daži ieteikumi jautājumiem.
   • "Ko tu šodien esi izdarījis? “Vai jums ir bijusi laba diena” vietā?
   • "Jūs šeit ierodaties bieži. Kāpēc jums patīk šī vieta? Kas tajā ir īpašs? Tā vietā, lai “Vai jūs šeit ierodaties bieži? "

6. 
   

   
   Palūdziet sarunu partnerim kaut ko jums paskaidrot. Visiem patīk, ja viņiem rodas iespaids, ka viņi ir speciālisti kādā tēmā. Nav svarīgi, vai jūs jau daudz zināt par tēmu, par kuru runājat, palūdziet personai to jums paskaidrot. Piemēram, ja laikrakstā redzējāt virsrakstu, jūs varētu teikt: “Es šorīt redzēju šo virsrakstu papīrā, bet man nebija laika lasīt rakstu. Vai jūs varētu paskaidrot, kas tas ir? Cilvēki dod priekšroku sarunām, kas viņiem dod iespēju kaut ko iemācīt sarunu partnerim.

7. 
   

   
   Nebaidieties nepiekrist. Sarunā ir ļoti svarīgi noteikt kopīgus punktus. Tomēr, lai arī tas var izklausīties dīvaini, labas nesaskaņas var ļaut jums nodibināt arī jaunas draudzības attiecības. Parādiet sarunu partnerim, ka, ja viņš pavadīs laiku kopā ar jums, viņam nebūs garlaicīgi. Iesaistiet viņu debatēs, kas ļaus jums abiem parādīt savu intelektu.
   • Uzmanību: debatēm jāpaliek labam bērnam. Ja jūtat, ka otrs cilvēks sāk justies vainīgs, nekavējoties pārtrauciet.
   • Jūsu mērķis ir viegla saruna, nevis arguments.
   • Pārrunājot kādu tēmu, bieži smaidiet un smieties, lai visi zinātu, ka jums ir labi pavadīts laiks un jūs nemulsina.

8. 
   

   
   Pieturieties pie tēmām, kuras, visticamāk, neizraisīs diskusijas. Šīs ir debates, nevis reāla cīņa. Reliģiskas vai politiskas debates varētu sabojāt ikviena jūtas. No otras puses, apspriežot labākos ceļojuma mērķus vai labāko futbola komandu, var rasties dzīva saruna, kas būs viegla un jautra. Citas labas debašu tēmas ir filmas, mūzika, grāmatas vai ēdiens.

9. 
   

   
   Ļaujiet sarunai augt patstāvīgi. Jums var rasties kārdinājums pieturēties pie sarunu tēmām, kuras esat sagatavojis savā sarakstā. To darot, jūs varētu ierobežot iespējas! Ļaujiet sarunai ritēt dabiski. Jūs, protams, varat mēģināt viņu novirzīt uz tēmām, kas jums padara ērtu. Tomēr būtu neveikli mēģināt to kontrolēt. Ja sarunu biedrs vēlas runāt par kaut ko tādu, ko daudz nezināt, esiet godīgs un pasakiet viņam. Palūdziet viņam paskaidrot to, ko jūs nesaprotat, un izmantojiet iespēju kaut ko iemācīties!

3. daļa Pielāgot konkrētai situācijai

1. 
   

   
   Īsu mijiedarbību laikā neuzsāciet nopietnas sarunas. Labs veids, kā praktizēt runāšanu ar svešiniekiem, ir mēģināt iesaistīties sarunā ar kādu personu, kad jūs stājat rindā vai kad atrodaties liftā. Zinot, ka jūs būsit kopā tikai īsu laika posmu un ka saruna būs īsa, jūsu bailes mazināsies. Šādā situācijā nerunājiet par nopietniem jautājumiem. Runājiet par lietus un labu laiku vai komentējiet, piemēram: “Ak! Ka šis lifts slikti smaržo! Vai arī "Lūdzu, neļaujiet man pirkt visas konfektes kasē!" "

2. 
   

   
   Izbaudiet ilgāku mijiedarbību. Ja jūs sēdējat tējas istabā, bārā vai ērtā grāmatu veikala krēslā, jums ir vairāk laika sarunāties. Centieties labi pavadīt laiku! Padariet jokus un parādiet savas personības jautro pusi, kas līdz šim bija paredzēta jūsu ilggadējiem draugiem.

3. 
   

   
   Iemācieties uzzināt cilvēku, kurš jums patīk. Ja vēlaties uzaicināt kādu doties kopā ar jums, uzdodiet viņam nedaudz personīgākus jautājumus. Tas nekavējoties piešķir intīmu sarunas pusi, un jūsu sarunu biedra atbildes ļaus arī labāk viņu iepazīt. Jums būs iespēja novērtēt personu, ar kuru jūs runājat, un jūs varat izlemt, vai jums iet labi kopā vai nē.
   • Brīdinājums: neejiet pārāk tālu. Neuzdodiet pārāk smagus jautājumus savā pirmajā sarunā, piemēram: “Vai jūs plānojat bērnus? "
   • Tā vietā dalieties diezgan personīgā informācijā par sevi un ļaujiet otrai personai izlemt, vai viņš vēlas izteikties par šo tēmu. Piemēram, jūs varētu teikt: “Es esmu īsts dēls viņa mammai (vai īsta tēta meitene). Man katru dienu ir jārunā ar viņu, vai arī es nejūtos labi. "

4. 
   

   
   Uzvedieties profesionāli profesionālajās saietās. Ballītēs, kuras rīko jūsu darbs vai konvents, jums var būt iespēja satikt kādu ar augstu reputāciju jūsu nozarē. Šajās situācijās jūsu profesionālajai sabiedrībai ir svarīgi just, ka jums ir pārliecība par sevi un ka esat kompetents darbinieks. Nav svarīgi, vai nervozi runāt ar svešiniekiem: izliecies, kamēr tur nokļūsi.
   • Izvairieties no sliktas garšas jokiem, kas derētu, ja atrastos bārā.
   • Vienkārši runājiet par nozari, kurā strādājat. Parādiet, ka zināt, par ko jūs runājat, un ka jums ir labi ar to, ko darāt.

5. 
   

   
   Dodoties uz interviju, mēģiniet atstāt neaizmirstamu atmiņu. Apkope ir acīmredzami svarīga, taču tāpat ir neformālas sarunas, kas jums būs pirms un pēc šī. Sācot sarunu ar personu, kura tevi intervēs, tu liksi viņam vēlēties ar tevi sadarboties. Turklāt visi kandidāti var atbildēt uz tiem pašiem jautājumiem, kuru dēļ darba devējs varētu viņus sajaukt. Izmantojiet neformālas sarunas, lai jūs būtu neaizmirstams.
   • Padalieties ar kaut ko drūmu par sevi: "Es šodien negāju uz savu regbija treniņu, lai ierastos uz šo interviju. Tas parāda, cik ļoti es vēlos iegūt šo darbu! "