Kā peldvietai izmantot spilventiņu

Saturs

• posmi
• 1. metode Ievietojiet zīmogu
• 2. metode Peldiet ar buferi

Neļaujiet bažām par buferšķīduma izmantošanu, lai neļautu baudīt saulainu dienu pie baseina vai pludmalē. Daudzas meitenes neapzinās, ka nav atšķirības starp tampona likšanu peldēties vai tampona došanos uz matemātikas stundu vai pikniku svētdien. Jums tas būs vienkārši jāizmanto kā parasti, un, pirms esat gatavs doties peldēties, jāveic daži papildu piesardzības pasākumi. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kas jums jādara.

posmi

1. metode Ievietojiet zīmogu

1. 
   

   
   Ievietojiet zīmogu, kā parasti. Pirms došanās baseinā, jums jau jābūt ērtai valkājot spilventiņu. Lai uzliktu tamponu, izņemiet to no aploksnes, atrodiet ērtu pozīciju, kas ļauj novietot aplikatora biezāko pusi maksts, pēc tam izspiediet aplikatora plānāko galu pēc iespējas augstāk. var nokļūt tamponu dziļāk maksts. Kad jūtat, ka spilventiņš ir stingri vietā, uzmanīgi noņemiet aplikatoru.
   • Jums vajadzētu sajust, kā tampons pārvietojas makstī un iziet no aplikatora. Ja jūs to nespiežat pietiekami tālu, tas iznāks vienlaikus ar aplikatoru.

2. 
   

   
   Pārliecinieties, ka jums ir ērti. Veiciet dažus soļus, apsēdieties un mazliet pārvietojieties, lai pārliecinātos, ka nejūtat tamponu makstī. Ja tas sāp vai jūs joprojām to jūtat, mēģiniet vēlreiz vai ievietojiet pirkstu makstī, lai to virzītu tālāk. Dažreiz, kad tampons atsakās iet tālāk, tas nozīmē, ka tas var būt jūsu perioda beigas. Šajā gadījumā jums vajadzētu izvairīties no piespiešanas sevi nekaitēt.

2. metode Peldiet ar buferi

1. 
   

   
   
   
   Izvēlieties pareizo peldkostīmu. Droši vien nav īstais laiks nēsāt savu jauno fluo rozā peldkostīmu vai bezbailīgo balto džersiju. Izvēlieties tumšas krāsas džersiju, ja jums ir kādas noplūdes. Varat arī izvēlēties peldkostīmu, kura dibens ir biezāks, lai jūs justos mazāk pakļauts. Vienkārši izvēlieties kaut ko tādu, kas jums patīk, kas pārāk nekoncentrējas uz jūsu ķermeņa augšdaļu. Ja jūs zināt, ka ir mazāka iespēja, ka cilvēki redzēs noplūdi, jūs jutīsities mierīgāks.

2. 
   

   
   Uzmanīgi salieciet spilventiņa auklu. Vienīgais, ka varētu gadās, ka spilventiņa aukla karājas no jūsu peldkostīma. Tāpēc uzmanieties, lai to salocītu peldkostīma apakšā, un neuztraucieties par to. Ja vēlaties, varat saīsināt auklu ar nagu šķērēm, bet ne pārāk daudz, pretējā gadījumā jums būs problēmas ar zīmoga izņemšanu.

3. 
   

   
   
   
   Nevalkājiet biksīšu oderējumu. Biksīšu ieliktņi nedarbojas zem ūdens. Diemžēl nekas nenovērsīs noplūdes jūsu peldkostīma apakšā, lai gan ūdens joprojām var izpildīt šo lomu. Biksīšu oderējumu pie baseina drīkst nēsāt tikai tad, ja esat pārliecināts, ka nedodaties peldēties vai arī nerādīsit peldkostīma dibenu (biksīšu apšuvums var būt redzams).

4. 
   

   
   Dodieties ārā no baseina, ja nēsājat šortus. Ja vēlaties papildu aizsardzību, jo nervozējat izkāpšanu no baseina un vēlaties tikai sauļoties peldkostīmā, nēsājot spilventiņu, varat uzvilkt ērtus džinsa šortus. lai jūs justos drošāk, atrodoties ārpus ūdens.

5. 
   

   
   Ja vēlaties, nomainiet zīmogu nedaudz biežāk. Lai arī peldoties nav nepieciešams biežāk mainīt buferi, ja jums ir jāmaina paranojas vai ja pēc izkāpšanas no ūdens nejūtas ērti, jūs to var izdarīt pēc 2 stundām vai pat nedaudz agrāk.

6. 
   

   
   Izbaudi savu peldi. Neuztraucieties par peldēšanu ar tamponu - to dara visi. Izbaudi šo brīdi, neuztraucoties par noplūdēm! Peldēšana mazina krampjus, liek vingrot un palīdz justies labāk un laimīgāk mēnešreizēs.