Kā nogalināt laiku

Saturs

• posmi
• 1. metode Nogaliniet laiku, izklaidējoties
• 2. metode Laika nogalināšana, apgūstot lietas
• 3. metode Laika nogalināšana ar radošumu
• 4. metode Nogalini laiku, būdams produktīvs

Neatkarīgi no tā, vai jūs sēdējat uzgaidāmajā telpā, stāvat rindā vai starp nodarbībām esat pavadījis 20 minūtes brīva laika, jums jāprot šos mirkļus izmantot savā labā. Nav grūti aizpildīt šos periodus, kurus varētu padarīt tikai par dennui un blūzu, ja esat nolemts parādīt mazliet radošuma. Kā redzēsit šajā rakstā, jūs varat darīt daudzas lietas, lai netērētu šos brīvos laikus un pēc iespējas labāk tos izmantotu.

posmi

1. metode Nogaliniet laiku, izklaidējoties

1. 
   

   
   Aizveriet acis un ļaujiet prātam klīst. Atmošanās sapnis ir relaksācijas paņēmiens, kuru daudzi vidusskolu un koledžu studenti zina, kā praktizēt matemātikā vai vēstures stundās. Daudzi pieaugušie nav pilnībā atteikušies no šīs prakses, un viņi dažkārt var nodoties relaksācijas mirkļiem intensīvas aktivitātes periodos, kad viņi var justies nomākti ar prasībām un ierobežojumiem. Pārmeklējiet savas atmiņas un mēģiniet vismaz uz mirkli atrast šo nolaidības garu, kāds jums bija jūsu "koledžas gados".
   • Ja jums ir tendence ātri koncentrēties uz konkrētām lietām, tiklīdz jūs sēdējat pārtraukumā, varbūt jūs vienkārši esat pragmatisks cilvēks. Ja jums ir grūti ļaut prātam klīst un piepildīties ar attēliem, kas nav saistīti ar realitāti, šī metode, iespējams, nav jums. Šajā rakstā atradīsit daudzus citus veidus, kā mainīt savas idejas un izmantot savu brīvo laiku.

2. 
   

   
   
   
   Nāc ārā. Organizējiet pikniku, spēlējiet Frisbiju vai lidojiet pūķi. Visbiežāk prieks sagādā vienkāršās aktivitātes. Pat vienkārša pastaiga var ļaut jums mainīt savas domas un atjaunot enerģiju.
   • Ja jums nav daudz brīva laika, dodieties pastaigā pa savas mājas apkārtni. Esiet vērīgs un novērojiet, cik daudz lietu jūs neesat pamanījis. Izmantojiet visas maņas. Skatieties, klausieties, šņāciet, pieskarieties un, iespējams, nogaršojiet elementus ap jums. Jūs varētu atklāt neparedzētas lietas, kas modinās jūsu zinātkāri.

3. 
   

   
   Uzdodiet sev izaicinājumu nepadoties kārdinājumam izmantot savu mobilo tālruni. Nākamreiz, kad esat starp cilvēkiem, kas atrodas dīkstāvē, skatieties, cik daudzi no viņiem izmanto savus tālruņus. Lietām jābūt īpaši vienkāršām. Lielākajai daļai cilvēku, pat tiem, kas viens otru pazīst, ir jābūt noliektai galvai pret kameru, ar acīm, kas piestiprināta ekrānā. Daži varēja spēlēt vēstuļu spēles vai “Candy Crush”, bet citi varēja rakstīt vienu vai izlikties, ka to dara. Neskatoties uz saziņas līdzekļu eksponenciālo attīstību (vai tāpēc), daudzi cilvēki nezina, kā skatīties uz otru, atrodoties vienā telpā. Centieties nepadoties šim mobilā tālruņa ļaunprātīgas izmantošanas sindromam. Ja vēlaties, varat atdalīties no tālruņa.
   • Varat arī fotografēt (ar savu tālruni) cilvēkus, kuriem ir acis uz mobilā tālruņa ekrānu, jo dažreiz nav tik vienkārši būt vienīgajam telpā, nevis aizņemties, izmantojot savu tālruni . Šādi fotografēšana, iespējams, ir arī veids, kā pateikt lietas.

4. 
   

   
   
   
   Esiet ķircināms. Kalpojiet sev maigi un mēreni, lai citi izklaidētos. Piemēram, vienmēr atbildiet “vai jūs vēlaties kartupeļus?”, Kad kāds lūdz jūs kaut ko darīt. Acīmredzot jums ir jāizvairās no šāda veida uzvedības, saskaroties ar priekšnieku, kurš jūs vienkārši kādu laiku paņēma. Tajā pašā jautrā veidā jūs varat mēģināt spēlēt kaitēkli. Tas noteikti kaitinās daudzus cilvēkus, bet jūs pavadīsit daudz prieka. Daži cilvēki iet vēl tālāk, izklaidējoties, eksplodējot dezodoranta produkta aerosola kārbā (jādara ļoti uzmanīgi).
   • Varat izmēģināt cita veida izklaidi, taču ievērojot dažus piesardzības pasākumus. Piemēram, var jautri skatīties uz cilvēkiem, līdz viņi izrāda apmulsuma pazīmes. Jums jāzina, ka tas var izraisīt konfrontāciju. Var arī izklaidēties, liekot pirkstu cilvēka sejas priekšā, mētājot “Es tevi neaiztiecu”, taču jums vismaz jāzina, ka šāda rīcība ir riskanta cilvēkiem, kuri jūs nepazīst. Ja jums jāspēlē smagi, dariet to vismaz gudri.
   • Jūs varat izklaidēties, piespiežot kādu atvērt video, kurā Riks Ešlijs dzied “Never Gonna Give You Up”, vai spēlējot trollis tiešsaistes diskusiju forumā. Faktiski jums tas nav jādara pats, jo jūs varat jautri novērot, kā cits cilvēks to dara. "Rick Roll" un "troļļošanu" ir iespējams izdarīt saprātīgā veidā, un tas pēc tam atbilst mēra provokācijai (ar pazemības devu), kas var pamudināt mērķa cilvēku domāt.

5. 
   

   
   Atrodiet jaunus mūzikas ierakstus tiešsaistē. Ja klausāties dziesmas savā iPod, kuras nav mainījušās mēnešos, iespējams, ir laiks padomāt par tās atjaunošanu. Pateicoties internetam, ir daudz vieglāk kā jebkad iegūt mūziku. Piemēram, jūs varat apmeklēt vietni "Noisetrade.com", kas piedāvā bezmaksas lejupielādi ar dažiem peles klikšķiem dziesmas, kuras mākslinieki piedāvā, lai meklētu slavu. Jūs atradīsit dziesmas, kas atspoguļo jaunākās tendences mūzikas pasaulē.
   • Vai esat jau izveidojis kontu Spotify vai Pandora? Ja tā, tad jūs gaida daudz mazu mūzikas rotu, it īpaši, ja esat gatavs izpētīt jaunus mūzikas žanrus. Varat meklēt nosaukumus, kurus nezināt un kurus producējuši mākslinieki, kuri jums patīk, vai arī varat lūgt draugus norādīt jūs uz nosaukumiem, kas viņiem patika.

6. 
   

   
   Atcerieties Rubika kubu. Pat cilvēkiem, kuriem nav labi atrisināt šāda veida mīklas, šis kubs var būt ļoti izklaidējošs. Tā var būt arī ļoti laba sarunu tēma. Pat ja faktiski apmaiņu var aprobežot ar “The Rubiks Cube? Es to varu atrisināt ātrāk nekā jūs! Jums ir vismaz viena kopīga lieta ar šo cilvēku, un varbūt tas ir izaicinājums.
   • Nelieciet krāsainos kvadrātus uz kuba, lai tos salīmētu, lai katrai sejai būtu vienveidīga krāsa, vai arī neskatieties uz bultas vārdu rezultātiem žurnāla pēdējās lappusēs, jo jūs vienkārši atņemtu ceļu nokauj laiku. Noklikšķiniet uz šīs saites, ja vēlaties uzzināt, kā atrisināt Rubiks Cube problēmas.

2. metode Laika nogalināšana, apgūstot lietas

1. 
   

   
   Lasīt grāmatas. Tam vajadzētu būt pirmajam refleksam, kad ir laiks nogalināt. Ja jums patīk lasīt un pilnveidoties intelektuāli, jums, iespējams, ir iespēja to darīt katru dienu. Ja zināt, ka kādā dienas laikā jūs dīkstāvēties, ņemiet līdzi grāmatu vai žurnālu, kuru varat lasīt, lai nogalinātu laiku.
   • Protams, jūs varat izmantot arī savu iekurt. Tomēr, ja dienas laikā daudz laika pavadāt pie datora ekrāna, dodiet priekšroku papīra e un, iespējams, vecai grāmatai, kuras smarža atgādinās par dantāna bibliotēkas atmosfēru.

2. 
   

   
   Lasiet citu cilvēku emuārus. Ne visiem patīk grāmatas, un ne vienmēr grāmatu var paņemt līdzi, lai aizpildītu tādu mirušu laiku, kādu nevar paredzēt. No otras puses, pietiek ar mobilo tālruni un Wifi piekļuvi, lai varētu izveidot savienojumu ar internetu un doties uz emuāru. Šo tīmekļa vietu vairāk vai mazāk personiska satura lasīšana ne vienmēr ir neinteresanta, kā daudzi saka, un jūs varētu atrast tādu, kas modina jūsu zinātkāri un sniedz jums vairākas stundas patīkamas lasīšanas.
   • Patiesībā, ja jūs nevarat atrast interesantu emuāru, jums nav attaisnojuma. Publikāciju skaits ir tik milzīgs, ka jūs mulsina tikai izvēle. Žurnāls "Time" katru gadu publicē gada labāko emuāru sarakstu. Ir pat ļoti populāra vietne, kas labākajiem emuāriem piešķir balvas ar nosaukumu “Bloggies”. Blakus ir pasaule, kurai jūs, iespējams, ejat garām.

3. 
   

   
   Runā ar cilvēkiem. Jūs varat samierināties ar virspusējām vai ikdienišķām diskusijām ar apkārtnes cilvēkiem. Varat arī mēģināt sarunāties ar cilvēku, kurš netālu no jums sēž uz kafejnīcas terases. Tā vietā, lai pavadītu ilgas, pat stundas, mobilajā tālrunī pārlūkojot pastkastes saturu, novērojiet to, kas jums apkārt, un mēģiniet izveidot apmaiņu ar apkārtējiem cilvēkiem, kas noteikti ir daudz interesantāki nekā šie dusmīgie putni, kurus jūs mēģināt mest uz cūkām.
   • Jūs varētu izskatīties neveikli, it īpaši, ja jūs vispār nezināt, kā tuvināties citiem cilvēkiem, bet jūs varētu arī jauki satikties. Neveiklība nekad nevienu nav nogalinājusi, tāpēc, ja jūs šodien atlaidīsit “karsto dienu”, kas jums rada tikai dažus aizdomīgus skatienus, pieņemat lēmumu pie nākamās iespējas parādīt nelielu iztēli.

4. 
   

   
   Pētījums. Nav runa par šīs 2005. gada grāmatas atvēršanu, ko jūs faktiski nekad neatverat klasē, bet gan par to, ko dažādos veidos varat iemācīties tiešsaistē.
   • Vietnē Coursera vai edX varat reģistrēties lielāko universitāšu kursiem, kas tos piegādā MOOC (Massive Open Online Courses) veidā. Jūs varat arī atrast daudz interesantu kursu par Udacity, Open2Study, Khan Academy, Academic Earth, FUN (France Digital University), standford.edu u.c. Jūs noteikti atradīsit savu kontu, jo šīs vietnes piedāvā kursus par jebkuru tēmu vai tēmu.

5. 
   

   
   Meklējiet tiešsaistē jautras apmācības vai videoklipus. Jūs atrodaties , vai ne? Jūs varat atrast daudzus rakstus, kas izskaidro, kā izvēlēties pulksteni, kā gēlu ievietot matos, kā nobīties vai gandrīz visu, kas var iet caur galvu. Padomājiet par visām lietām, kuras vienmēr esat vēlējies iemācīties darīt. Tagad jums ir apmācības, kas var palīdzēt jums sākt.
   • YouTube ir daudz mācību materiālu, kurus varat izmantot, lai bagātinātu savas zināšanas, ja vien jūs nenovērsīsit uzmanību no šiem Mailijas Sairusa videoklipiem. Ja vēlaties izvairīties no lietām, kas varētu jūs satraukt, meklējiet vietnes, piemēram, VideoJug un Howcast.

3. metode Laika nogalināšana ar radošumu

1. 
   

   
   Ļaujieties rakstiski. Varat ierakstīt vēstules, kuras sūtāt draugiem, izmantojot tālruni vai klēpjdatoru, vai rakstīt viņiem vēstules uz papīra, vai arī dienasgrāmatā varat uzrakstīt dažas lapas katru dienu. Neliels piezīmju grāmatiņa neaizņems daudz vietas jūsu makā vai jakā un ļaus jums aprakstīt interesantas idejas, kas jums iet cauri galvai, neatkarīgi no tā, kur atrodaties. Ņemiet arī vērā, ka, plaši izmantojot īsziņas un e-pastus, ar roku rakstītas vēstules daudziem cilvēkiem ir piešķīrušas tādu vērtību, kāda viņiem agrāk nebija.
   • Jums nav jāapraksta romāns katru reizi, kad paņemat pildspalvu rokā. Pastāstiet draugiem, cik daudz jūs viņus priecājaties, un iesaistiet viņus nindzjās, kuras ir gatavas iekarot pasauli. Jūsu foršie zīmējumi ne tikai piešķirs viņiem sirds balzamu, bet arī atradīs jūsu atvainošanos par slikto kvalitāti.

2. 
   

   
   Rakstiet dziesmas. Izvēlieties jebkuru jums svarīgu tēmu. Rakstiet par kaut ko tādu, kas jums patīk, par kaut ko ienīstu vai par kaut ko bieži domājat. Ja jūtaties radošs, kad atrodaties uzgaidāmajā telpā, kur neko citu nevarat darīt, kā tikai žēloties, izņemiet savu piezīmju grāmatiņu un uzrakstiet visu, kas jums iet caur galvu. Daudzas lietas atskaņa ar vārdu "nogalini laiku"!
   • Vai nejūtaties spējīgs aprakstīt dziesmu? Nezaudējiet sirdi un izlasiet rakstu vietnē , kurā ir paskaidrots, kā rakstīt dziesmu. Kas zina? Varbūt, neatlaidīgi rīkojoties, jūs galu galā kļūsit par izcilu liriku. Tas, kas sākās kā laika nogalināšanai paredzēta darbība, varētu ļaut jums vadīt karjeru mākslas pasaulē!
   • Ja jums labāk patīk mūzika nekā dziesmu teksti, izveidojiet dziesmu, kuru varat ievietot tiešsaistē. Jūs varētu sākt, izveidojot parodijas gabalu, vienkārši izklaidējoties un spēlējoties, lai būtu mākslinieks, kā to dara daudzi cilvēki vietnē YouTube.

3. 
   

   
   Izveidojiet īsu paziņojumu albumu. Tas ir viegli izdarāms, jautri, un tas ļauj arhivēt fotoattēlus un citus fragmentus, kas atmiņās izsauc konkrētāk un personīgāk nekā slaidrāde Facebook. Jebkurā veikalā, kur jūs pārdodat amatnieku un mākslinieku izstrādājumus, varat iegādāties visus nepieciešamos materiālus, lai tos pagatavotu. Ir ļoti daudz veidu, kā izveidot īsu paziņojumu albumu, un šī darbība noteikti nogalinās laiku un radīs daudz atmiņu piepildītu šautriņu.
   • Īsu albumu albums var būt lieliska dāvana. Ja vēlaties pieminēt notikumu, kas jūs ir aizskāris personīgi, atdzīvināt atmiņas par brīvdienām vai ģimenes atkalapvienošanos, īsu paziņojumu albums ir lielisks veids, kā to izdarīt. Jūs varat nosūtīt albumus radiniekiem, lai atgādinātu viņiem, cik daudz viņi jums ir dārgi.

4. 
   

   
   Ieguldiet hobijos, kurus varat praktizēt gandrīz visur un jebkurā laikā. Scrapbooking ir grūti praktizēt jebkur, izņemot mājās, un tāpēc jums ir jāizvēlas cita darbība, kad jums ir jānogalina laiks ārpus mājas. Ja jūs zināt, ka jums būs jāgaida ilgas stundas vienā vietā, jums ir jādomā par aktivitāti, kas nogalinās jūsu laiku.
   • Jūs varētu adīt vai tamborēt, lai veiktu dažus mazus projektus, piemēram, potholders (izolētus kvadrātus vai cimdus) vai dūraiņus, kurus var viegli nēsāt nelielā somā.
   • Jūs varētu arī uzrakstīt mazus zīmējumus vai skices. Ļoti lieliski izgudrotāji ir izveidojuši pirmo lieliskā izgudrojuma pirmo attēlojumu, ātri uzzīmējot to uz piezīmju grāmatiņas vai pat uz papīra salvetes. Turiet zīmuli un piezīmju grāmatiņu jakas kabatā, lai jūs varētu to nēsāt sev līdzi un izmantot ikreiz, kad rodas prātā kāda interesanta ideja vai ja jums ir laiks nogalināt. Ja, paguruma situācijā, jūs pavada cita persona, izmantojiet to, piemēram, jūras kaujas spēlēšanai.
   • Pagatavojiet makrami vai veidojiet pērļu kaklarotas. Ja izmantojat mazas krelles, esiet uzmanīgs, lai tās neizklātu pa visu grīdu.

5. 
   

   
   Iestatiet emuāru. Pat ja neviens to nelasa, tas vismaz ļaus jums regulāri izmantot savu rakstīšanas mākslu. Varat to izmantot kā izeju ideju vai jūtu (ne pārāk personisku) izteikšanai. Varbūt viss, ko jūs tur rakstāt, būs noderīgs vēl dažiem cilvēkiem, kuri nonāks pie tā, ko jūs izteiksit, vai ļaus citiem nogalināt laiku. Varbūt jūsu emuārs iegūs zināmu slavu un galu galā parādīs jums emuāru! Kas zina?
   • Jūsu emuārā nav jāapgriež kāda tēma. Tam nav jābūt ļoti koncentrētam, piemēram, uz Džūlijas receptēm vai kažokzvēru audzētavām. Vienkārši izteikt to, ko jūtat. Izmantojiet bezmaksas piedāvājumus no tādām vietnēm kā “Blogger.com” un bezmaksas satura pārvaldības programmatūru, piemēram, Wordpress, lai iestatītu savu emuāru.

6. 
   

   
   Gatavojiet vai pagatavojiet smalkmaizītes. Tīmekļa vietnē atrodiet virtuves sastāvdaļu receptes. Jūs varat izklaidēties, kamēr nokaujat laiku, un vēlāk, ēdot paša gatavotos priekus. To sauc par divu šāvienu samazināšanu.
   • Ja jums nepieciešama iedvesma plīts priekšā, apskatiet recepšu lapas vietnē .

4. metode Nogalini laiku, būdams produktīvs

1. 
   

   
   Savā galvā izveidojiet to lietu sarakstu, kas jums jādara. Šajā garīgajā sarakstā varat iekļaut uzdevumus, kuru izpildīšana tiek atlikta vai jums nekad nav bijis laika, un tomēr realizācijas laiks nav vajadzīgs daudz. Kad jums būs laiks nogalināt, jūs būsiet garīgi gatavs tikt galā ar šiem uzdevumiem. Zemāk ir šo uzdevumu piemēri.
   • Pārvaldiet savu čeku grāmatiņu, lai nogalinātu laiku. Piemēram, atrodoties uzgaidāmajā telpā, izņemiet čeku grāmatiņu un pārbaudiet, kas rakstīts uz papēžu skrejlapām, pēc tam saskaitiet depozītus un debetus, lai pārliecinātos, vai viss ir aktuāls.
   • Atjauniniet savu kalendāru. Ja jums ir elektroniska dienasgrāmata (PDA vai cita), laiku pa laikam padomājiet izdzēst tajā esošos ļoti vecos datus, lai atbrīvotu vietu atmiņā.
   • Notīriet mobilā tālruņa atmiņu. Tajā noteikti ir informācija, kas jums vairs nav noderīga. Piemēram, jūs varat izdzēst datus par neseniem un neatbildētiem zvaniem, balss pastus vai balss un kontaktinformāciju, kas ir novecojusi.
   • Sakopiet maku vai maku. Ja ir likvīda nauda, ​​pārliecinieties, ka neviens jūs nevar novērot, kamēr jūs veicat šo krātuvi. Ja apkārt ir cilvēki, vienkārši pārkārtojiet savas maksājumu kartes un citas preces, kuras regulāri izmantojat, lai jums tās nebūtu jāmeklē nākamreiz, kad jums tās vajadzēs.

2. 
   

   
   Praktizējiet starpniecības vingrinājumus. Šī, iespējams, ir pirmā darbība, kas jums jādara, kad jums ir laiks nogalināt. Šie vingrinājumi var dot jums mieru, tāpat kā neviena cita darbība. Ja jūs nekad neesat to izmēģinājis, izmantojiet nākamās desmit minūtes, kas veltītas jums, un jums būs jāpieliek dažas meditācijas tehnikas.
   • Izmantojot praksi, jūs apgūsit labākus un labākus starpniecības paņēmienus jūsu labā. Negaidiet, ka pirmo sesiju laikā sasniegsit Nirvana, parādiet pacietību un neatlaidību.

3. 
   

   
   Veiciet ikdienas uzdevumus. Lai izvairītos no tiesas prāvas, jūs varat vienkārši veikt mājas darbus, sagatavot vakara maltīti, savā istabā veikt traukus vai tīrīšanu, dušā vai veikt citus dienas darbus. Varat arī nosūtīt e-pastu šim draugam, kuram divus mēnešus neesat sniedzis ziņas.
   • Ja domājat par to, prātā nerodas kāda ideja par realizējamu uzdevumu, tas ir tas, ka jūs domājat pārāk kautrīgi. Vienmēr ir ko darīt, un, ja jūs nolemjat būt aktīvs, nevis ballēties, noteikti atradīsit kaut ko tīrīt, organizēt, ražot, atrast vai pabeigt. Padomājiet arī par visu, kas jums jādara pirms nedēļas beigām vai kas jādara nākamajā nedēļā. Darījumi iepriekš ir bieži laba lieta, un tas vienmēr ir labāk, nekā darīt lietas pēdējā brīdī.

4. 
   

   
   Uzrakstiet rakstu par laika nogalināšanas veidiem. Hmm! Kaut kam jums jāsaka, ka tas jau ir izdarīts. Lai gan ... Varbūt jūs varētu palīdzēt uzlabot šo rakstu vai uzrakstīt vēl vienu vietnē , norādot konkrētāk (piemēram, kā nogalināt laiku zobārsta biroja uzgaidāmajā telpā).