Kā ārstēt A hepatītu

Saturs

• posmi
• 1. daļa Zina, kā atpazīt un diagnosticēt A hepatītu
• 2. daļa Ārstējiet A hepatītu
• 3. daļa A hepatīta novēršana

A hepatīts ir aknu iekaisums, ko izraisa A hepatīta vīruss. To galvenokārt pārnēsā pārtika vai ūdens, kas piesārņoti ar inficētu personu fekālijām. Pārraides metodi sauc par orofeciālo pārraidi. Diemžēl nav A hepatīta zāļu vai ārstēšanas līdzekļu, taču simptomus ir iespējams novērst, atpūšoties, ievērojot atbilstošu uzturu un regulāri konsultējoties ar ārstu. Šī slimība reti rada briesmas pacienta dzīvībai, un lielākā daļa inficēto cilvēku pilnībā atjaunojas pēc dažiem mēnešiem.

posmi

1. daļa Zina, kā atpazīt un diagnosticēt A hepatītu

1. 
   

   
   Iemācieties atpazīt A hepatīta simptomus. Slimība izraisa simptomu attīstību divu līdz sešu nedēļu laikā pēc vīrusa iedarbības datuma. Daži no šiem simptomiem ir vispārīgi, piemēram, drudzis, bet citi ir A hepatīta signalizējošas pazīmes, piemēram, dzelte. Atcerieties, ka ne visi, kas inficēti ar vīrusu, parādīs tā pazīmes. Asimptomātisks A hepatīts ir biežāks bērniem nekā pieaugušajiem. Kad slimība izrāda simptomus, tie parādās šādā formā:
   • pēkšņa drudža palielināšanās,
   • apetītes zudums,
   • nogurums vai enerģijas trūkums,
   • slikta dūša vai vemšana,
   • sāpes vēderā (tā kā slimība uzbrūk aknām, sāpes koncentrējas ribu labajā pusē),
   • tumšas krāsas urīns,
   • gaišas vai māla krāsas izkārnījumi,
   • artikulācijas sāpes,
   • dzelte (dzeltena ādas un acu krāsas maiņa, tas parasti ir A hepatīta indikators, bet dažreiz tā var arī nebūt).

2. 
   

   
   
   
   Nosakiet savu A hepatīta risku. Tāpat kā vairums slimību, A hepatīts var skart ikvienu. Tomēr dažiem cilvēkiem ir lielāks statistiskais inficēšanās risks nekā citiem. Šādas darbības tiek uzskatītas par riskantām darbībām A hepatīta pārnešanā.
   • Starptautiskie braucieni. Izņemot Amerikas Savienotās Valstis, Kanādu, Rietumeiropu, Japānu, Austrāliju un Jaunzēlandi, A hepatīts ir diezgan izplatīta slimība visā pasaulē. Ceļojumi uz ārzemēm, īpaši jaunattīstības valstīs, kurās vēl nav visu nepieciešamo veselības iestāžu, liek uzņemties lielāku slimības attīstības risku.
   • Seksuāls kontakts ar inficētu personu Dzimumakta laikā jūs varat nonākt saskarē ar hepatīta A vīrusa daļiņām.Sekss ar inficētu partneri palielina infekcijas risku.
   • Vīrieši, kuriem ir sekss ar citiem vīriešiem. Tā kā A hepatīts tiek pārnēsāts neoficiāli, sekss starp vīriešiem palielina inficēšanās ar vīrusu risku.
   • Narkotiku lietošana. Narkotikas neatkarīgi no tā, vai tās ir injicētas vai nē, liek jums uzņemties lielāku A hepatīta risku, īpaši, ja lietotāji dalās ar savu aprīkojumu.
   • Kopdzīve ar inficētu personu Mājas kontakti var palīdzēt izplatīt vīrusu. Ja inficētie cilvēki nepievērš uzmanību viņu higiēnai, piemēram, mazgājot rokas pēc došanās uz tualeti, viņi var inficēt citus mājsaimniecības locekļus.

3. 
   

   
   
   
   Konsultējieties ar ārstu un veiciet analīzes. Ja rodas iepriekš aprakstītie simptomi, konsultējieties ar ārstu pārbaudei. Ārsts pārbaudīs jūsu simptomus. Ja viņam ir aizdomas par A hepatīta gadījumu, viņš jums to apstiprinās. Ja analīze ir pozitīva, esat noslēdzis vīrusa līgumu. Ja tā, nekrītiet panikā. Pat ja jūs kādu laiku jutīsities ļoti slims, A hepatīts reti ir letāls, un simptomi parasti izzūd pēc diviem mēnešiem. Pēc tam jums būs imunitāte pret to visu atlikušo dzīvi. Šajā laikā jums būs pareizi jāārstē slimība.

2. daļa Ārstējiet A hepatītu

1. 
   

   
   Atpūties daudz. A hepatīts patērēs jūsu enerģiju drudža, vemšanas un caurejas dēļ. Lai no tā izvairītos, jums ir jāsaudzē enerģija, lai būtu pietiekami daudz spēka cīņai pret vīrusu.
   • Izvairieties no pārāk nogurdinošām darbībām, piemēram, enerģiskām vingrinājumiem. Ja jūtaties pietiekami stiprs, varat veikt dažas vienkāršas darbības, piemēram, pastaigas. Tomēr pirms tam jums jākonsultējas ar ārstu.
   • Ja iespējams, izmantojiet slimības atvaļinājumu no skolas vai darba. Tas ir svarīgi, lai saglabātu savu enerģiju un izvairītos no slimības izplatīšanas.

2. 
   

   
   Lietojiet ibuprofēnu. Ibuprofēns ir pretiekaisuma līdzeklis, kas var palīdzēt mazināt sāpes un pietūkumu, kas saistīts ar A hepatītu. Ibuprofēns ir vēlamais pretiekaisuma līdzeklis A hepatīta ārstēšanai, jo tas nekaitē aknām. Tieši pretēji, jums vajadzētu izvairīties no paracetamola un aspirīna, jo tie ir grūtāk aknās un var radīt papildu kaitējumu.

3. 
   

   
   Pievērsiet uzmanību savai higiēnai. Jūs jutīsities ļoti slims, taču jūs joprojām varat darīt visu iespējamo, lai pievērstu uzmanību savai higiēnai. Bieži mazgājiet rokas, it īpaši pēc tualetes lietošanas, un nelietojiet virtuves piederumus, kurus citi lietos. Tas neļaus jums izplatīt vīrusu un piesārņot ģimeni, draugus, istabas biedrus vai ikvienu, kas dzīvo kopā ar jums.

4. 
   

   
   Dzeriet daudz šķidruma. Jūsu ķermenim būs jāaizvieto zaudētais šķidrums vemšanas un caurejas dēļ. Ūdens parasti ir labākā izvēle, bet, ja jums ir grūtības ēst un uzturēt pārtiku, jūs varētu izmēģināt šķidrumu, kas satur vairāk barības vielu, lai izvairītos no trūkumiem. Izmēģiniet, piemēram, Gatorade, pienu, augļu sulu un barojošus dzērienus.
   • Izvairieties no alkohola lietošanas līdz pilnīgai sadzīšanai. Alkohols liek strādāt aknām, kas var izraisīt nopietnus vai paliekošus bojājumus, kamēr jūs atveseļojaties no šīs slimības.

5. 
   

   
   Lietojiet četras līdz sešas ēdienreizes dienā. Ja jūs ēdat trīs lielas ēdienreizes dienā, jūs jutīsities nelabums un neērti, tāpēc ēdienreizes varat sadalīt mazākās ēdienreizēs. Tas palīdzēs jums izvairīties no nelabuma un palīdzēs jūsu ķermenim efektīvāk ārstēt pārtiku.

6. 
   

   
   Maltītēs iekļaujiet daudz olbaltumvielu. Olbaltumvielas palīdz jūsu ķermenim sevi atjaunot, kas ir nepieciešams aknu dziedēšanai. Centieties patērēt no 60 līdz 120 g olbaltumvielu dienā. Jums arī jācenšas patērēt šīs olbaltumvielas no tādiem augu avotiem kā pupas, aunazirņi, tofu, kvinoja, rieksti un sojas produkti. Jūsu ķermenis pilnībā dziedinot, iespējams, panesīs šos ēdienus labāk nekā gaļu.

7. 
   

   
   Izvēlieties pārtikas produktus ar augstu kaloriju daudzumu. Tā kā jūs ciešat no vemšanas, caurejas un apetītes trūkuma, ir svarīgi ēst pārtiku, kas ļauj jums saglabāt enerģiju. Jūs to varat saglabāt, pievienojot ēdieniem vai uzkodām noteiktus ēdienus visas dienas garumā.
   • Dzert pilnpienu, nevis vājpienu.
   • Patērējiet augļus konservētā sīrupā, lai iegūtu cukuru.
   • Traukiem pievienojiet sviestu, lai tie būtu treknāki.
   • Patērējiet dārzeņus, kas iemērc salātu mērcēs, riekstos un piena produktos. Viņi ir bagāti ar taukiem un kalorijām.
   • Ēd maizi, kruasānus, makaronus un citus ogļhidrātu ēdienus.
   • Izvairieties no "viegliem" pārtikas produktiem vai bez taukiem. Tas liks jums zaudēt kalorijas, un jūs nevarēsit saglabāt savu enerģiju.

8. 
   

   
   Nosveriet sevi vismaz reizi nedēļā. Tā kā vemjot un caurejot, jūs zaudēsit barības vielas, jums jāpārliecinās, ka ēdat pietiekami daudz, lai uzturētu svaru. Ja jūsu svars paliek nemainīgs, diēta darbojas. Ja sākat zaudēt svaru, jums ir jātērē vairāk kaloriju. Ja jums neizdodas, jūs slimības dēļ varētu nonākt slimnīcā.
   • Jums arī jāpastāsta savam ārstam par svara zaudēšanu. Viņš varētu vēlēties jūs pārbaudīt, lai redzētu, vai nav kādas citas problēmas, kas neļauj jums dziedēt.

9. 
   

   
   Novērojiet komplikāciju klātbūtni. Pat ja tie ir reti, jūs varētu ciest no A hepatīta izraisītām komplikācijām. Viņi varētu jūs nogādāt slimnīcā un apdraudēt jūsu dzīvību. Rūpīgi sekojiet savam stāvoklim un nekavējoties sazinieties ar ārstu, ja pamanāt kādu no šiem simptomiem.
   • Holestāze. Tas ir traucējumi, kas parādās tāpēc, ka aknās uzkrājas žults. Parasti tā nav ārkārtas medicīniska situācija, taču jums par to jāinformē ārsts, lai viņš varētu izlemt, kā rīkoties vislabāk. Simptomi ir pastāvīgs drudzis, dzelte, caureja un svara zudums.
   • Aknu mazspēja. Šī retā, bet nopietnā komplikācija izraisa aknu darbības pārtraukšanu. Ja to neārstē, tas var būt letāls. Papildus normālajiem A hepatīta simptomiem var rasties arī asiņošana no deguna, palielināta spēja saslimt ar zilumu veidošanos, matu izkrišana, paaugstināts drudzis, drebuļi, tūska (šķidruma uzkrāšanās kājas, potītes un pēdas), ascīts (šķidruma uzkrāšanās vēderā, kas izraisa acīmredzamu kuprīti), un miegainība vai apjukums. Ja pamanāt šos simptomus, nekavējoties sazinieties ar ārstu.

10. 
    

    
    Uzturiet kontaktus ar ārstu visā dziedināšanas periodā. Ārsts noteikti vēlēsies jūs regulāri redzēt, kad jūs dziedināsit, lai uzraudzītu jūsu stāvokli un pārbaudītu aknu darbību. Pārliecinieties, ka dodieties uz klīniku un sekojiet līdzi, lai jūs varētu ātrāk dziedēt.

3. daļa A hepatīta novēršana

1. 
   

   
   Vakcinēties. Par laimi ir vakcīna pret A hepatītu, kas ir 99 vai 100% efektīva. Tas ir ieteicams visiem bērniem. Ja jūs nekad neesat vakcinēts, jums vajadzētu konsultēties ar ārstu, lai saņemtu vakcīnu. Jums vajadzētu arī konsultēties ar savu ārstu, ja jūs nonākat kādā no riska grupām, kas apskatīta pirmajā daļā, jo viņš varētu ieteikt revakcinācijas shēmu.

2. 
   

   
   Regulāri mazgājiet rokas. Viens no labākajiem veidiem, kā izvairīties no šīs slimības saslimšanas un izplatīšanas, ir regulāri mazgāt rokas. Tā kā A hepatīts tiek pārnests caur izkārnījumiem, pēc tualetes lietošanas vienmēr rūpīgi jānomazgā. Veiciet tālāk norādītās darbības, lai uzzinātu, kā rūpīgi mazgāt rokas.
   • Novietojiet rokas zem tīra krāna ūdens.
   • Piesakies ziepēm uz rokām un ieziest, berzējot viens pret otru. Noteikti pārklājiet visas rokas daļas, ieskaitot muguru, starp pirkstiem un nagiem.
   • Berzējiet rokas 20 sekundes. Bieži vien ieteicams dziedāt laimīgu dzimšanas dienu divreiz.
   • Noskalojiet rokas zem tīra krāna ūdens. Pārliecinieties, ka, ja vēlaties to aizvērt, nepieskarieties jaucējkrānam ar rokām. Tā vietā izmantojiet apakšdelmu vai elkoni.
   • Nosusiniet rokas ar tīru, sausu dvieli vai ļaujiet tām nožūt.
   • Ja jums nav ziepes un ūdens, izmantojiet dezinfekcijas želeju, kas satur vismaz 60% alkohola. Uzklājiet uz iepakojuma norādīto daudzumu un berziet to rokās, līdz tas ir sauss.

3. 
   

   
   Labi notīriet visus augļus un dārzeņus. Jums ir jātīra ēdieni, kurus vēlaties ēst neapstrādātus. Ja viņus ir apstrādājusi persona ar A hepatītu vai ja viņi ir bijuši pakļauti cilvēku fekālijām, vīruss varētu būt tur. Lai no tā izvairītos, pirms ēšanas tos rūpīgi jāiztīra.
   • Noskalojiet augļus un dārzeņus zem tekoša ūdens. Nelietojiet ziepes.
   • Ja pārtikas produktiem ir bieza, cieta āda, piemēram, arbūziem, beriet tos ar tīru suku.
   • Sausā pārtika ar papīra dvieļiem vai tīru drānu.
   • Izvairieties no ēšanas vai dzeramā ūdens vīrusa vietās vai rīkojieties ārkārtīgi piesardzīgi, lai izvairītos no piesārņotu vielu norīšanas.

4. 
   

   
   Gatavojiet ēdienu pareizajā temperatūrā. Gaļu, tāpat kā augļus un dārzeņus, var inficēt ar A hepatīta vīrusu, ja to apstrādā inficēta persona. Lai no tā izvairītos, ievērojiet pareizas gatavošanas metodes. Parasti, lai iznīcinātu patogēnus, gaļu vajadzētu pagatavot no 60 līdz 70 ° C.