Kā pārvarēt skumjas, kāds jūtas skolotājam

Saturs

• posmi
• 1. daļa Atzīsti to, ko jūti savam skolotājam
• 2. daļa Labi uzvedas klasē
• 3. daļa Lūdziet palīdzību
• 4. daļa

Izlase ir diezgan dabiska un grūti pārvaldāma. Lielākoties tie ir pilnīgi nekaitīgi. Var būt jautri izraisīt cilvēku pievilcību, pat ja zināt, ka ciešākas attiecības ar viņu ir pilnīgi bezjēdzīgas. Tomēr šī fiziskā pievilcība vēlāk dažreiz var kļūt obsesīva un problemātiska. Mācīšanās pārvaldīt skolotāja jūtas ir sarežģīts uzdevums, taču tas ir daļa no nogatavināšanas procesa.

posmi

1. daļa Atzīsti to, ko jūti savam skolotājam

1. 
   

   
   Atzīsties, ka jūti skolotāja fizisko pievilcību. Pirmais solis uz priekšu ir izprast situāciju. Nejūties slikti, izjūtot šīs sajūtas. Ikviens piedzīvo kāda fizisko impulsu, un cilvēka smadzenes patiesībā ir bioloģiski ieprogrammētas, lai ļautu mums iemīlēties.

2. 
   

   
   Ļaujiet sev aiziet savās skumjās. Ir grūti atgūties no attiecībām, pat ja šīs attiecības nekad nav pilnībā izveidojušās. Dodiet sev laiku mope un justies slikti, tad piecelties, lai dotos uz priekšu. Pārliecinieties, ka nekautrējaties pārāk ilgi.
   • Tajā pašā laikā arī veiciet pasākumus, lai jūs mierinātu.Mēģiniet iziet karstā dušā, noklausieties kādu no iecienītākajiem atskaņošanas sarakstiem un pasakiet kaut ko labu.

3. 
   

   
   
   
   Sāciet iet uz priekšu. Lai pārvarētu šo situāciju, jums jāatzīst, ka šīs attiecības nekad nebūs tālu. Vēlreiz neaizmirstiet, ka jūsu rīcība ir neaizstājama personīgās laimes un paša izaugsmes labā.
   • Neaizmirstiet, ka jums būs arī citi favorīti. Daudzu cilvēku acīs fiziska pretošanās skolotājam ir tendence uz neatbilstošu izturēšanos neatkarīgi no jūsu jūtām. Būs daži favorīti, kurus jūs vēlētos iegūt nākotnē, un citi, kas varētu izraisīt reālas attiecības. Koncentrējieties uz nākotni, nepakavējoties šajā dinamikā kopā ar savu skolotāju.

2. daļa Labi uzvedas klasē

1. 
   

   
   Koncentrējieties uz savām studijām. Iemesls, kāpēc jūs apmeklējat skolu, ir mācīties un iegūt labu izglītību. Tā vietā, lai pastāvīgi domātu par savu skolotāju, atkārtoti ienāciet un koncentrējieties uz savu darbu. Jūs redzēsiet skaidrus uzlabojumus jūsu skolas rezultātos, un tas liks aizmirst skolotāju.

2. 
   

   
   
   
   Beidziet romantiski domāt par savu skolotāju. Domas bieži noved pie nāves. Viena lieta, visticamāk, notiks, kad kāds iedomājas, un daži cilvēki to varētu pamanīt. Domāšana par savu skolotāju palielina jūsu iespējas izdarīt kaut ko tādu, par kuru jūs vēlāk varētu nožēlot.
   • Centieties domāt par lietām, kas jums nepatīk. Šeit nav runa par viņa kļūdām, bet gan par atcerēšanos, ka attiecības nebija tik ideālas, kā jūs domājāt, piemēram, vecuma atšķirības, izskats.

3. 
   

   
   Ierobežojiet kontaktus ar savu skolotāju. Mācieties klasē ar savu skolotāju, bet nemēģiniet viņu atrast, lai pavadītu laiku kopā ar viņu ārpus skolas stundām. Jums to nevajadzētu darīt, jo īpaši tāpēc, ka viņš, iespējams, būs nedaudz vecāks par jums. Parasti ir pieņemami doties ārā kopā ar kādu vecāku, nekā tu, pieaugušais, bet izbraukšana kopā ar savu skolotāju tiks uzskatīta par nepiemērotu.
   • Nesazinieties ar viņu sociālajos medijos un nemēģiniet satikt viņus ārpus skolas. Cieniet viņu kā skolotāju un ļaujiet viņam labi veikt savu darbu.

4. 
   

   
   Pieņem lēmumus un tos piemēro. Agrīnu lēmumu pieņemšana par to, kā jūs kontrolēsit savus impulsus, var palīdzēt tos efektīvāk pārvarēt.
   • Padomājiet par to, ko jūs darīsit, runājot ar savu skolotāju, un piemērosiet savu plānu.

3. daļa Lūdziet palīdzību

1. 
   

   
   Pārrunājiet ar kvalificētu speciālistu. Ja baidāties, ka jūsu aizraušanās ar skolotāju ietekmēs jūsu ikdienas dzīvi un neļaus jums koncentrēties uz studijām, konsultējieties ar terapeitu vai skolas konsultantu.
   • Ja jums ir bažas par jūsu privātumu, konsultējieties ar terapeitu, nevis ar konsultantu. Terapeitam jāievēro ētikas kodekss un jāievēro jūsu sniegtās informācijas konfidencialitāte. Tomēr konsultēšanas konsultanti nav piesaistīti vienam un tam pašam kodeksam, un viņi var viegli ziņot par viņiem atklāto informāciju.

2. 
   

   
   Tērzējiet ar draugiem Jūsu draugiem varētu būt līdzīga pieredze un viņi var piedāvāt jums interesantus padomus vai izteikt savu viedokli. Vismaz izsakot savas jūtas, jūs varat justies mazāk vienatnē.

3. 
   

   
   Mainīt klasi. Ja jūs nevarat pārtraukt domāt par savu skolotāju vai neatbilstoši mijiedarboties ar viņu, iespējams, ir laiks veikt radikālākas izmaiņas. Par pārcelšanu diskutējiet ar savu konsultantu vai akadēmisko konsultantu.
   • Esiet godīgs ar savu konsultantu par šo fizisko pievilcību, kāda jums ir skolotājam. Ja viņš pilnībā nesaprot, cik apjucis šīs jūtas ir koncentrējoties uz jūsu mājas darbiem, viņš, iespējams, nevēlas ļaut jums mainīt klasi. Nav šaubu, ka viņš bija atbilstoši apmācīts rīkoties šādās situācijās.

4. daļa

1. 
   

   
   Mainiet savas idejas ar ārpusklases nodarbībām. Pievienojieties jauniem vaļaspriekiem un sazinieties ar savām kaislībām. Mēģiniet pievienoties jauniem klubiem vai atkārtoti integrēt savus vecos klubus. Tā vietā, lai tērētu visu laiku un enerģiju skolotājam, mēģiniet darīt kaut ko produktīvāku. Centieties arī iziet un satikt jaunus cilvēkus, ar kuriem jūs varētu pavadīt laiku, lai mainītu savas domas.

2. 
   

   
   Pavadiet laiku kopā ar draugiem. Veidojiet attiecības ar citiem cilvēkiem, īpaši ar jūsu vecuma cilvēkiem. Centieties stiprināt pašreizējo draudzību un iegūt jaunus draugus. Atklājiet jaunas tikšanās un pavadiet laiku kopā ar jauniem cilvēkiem. Jūs varētu iemīlēties ātrāk, nekā domājat!

3. 
   

   
   Apmeklējiet citu vietu. Doties ceļojumā vai mainīt vidi ir neticami labi. Ceļošana var palīdzēt paplašināt prātu un redzēt pasauli savādāk. Ceļojuma laikā jūs varat iemācīties būt pacietīgam, elastīgam un tālredzīgam, un šīs ir svarīgas īpašības, kas palīdzēs jums pārvarēt šo situāciju.

4. 
   

   
   Pareizrakstieties ar kādu citu. Labākais veids, kā atgūties no vecām attiecībām, ir iesaistīties jaunās attiecībās. Nesteidzieties attiecībās, kuras jums nepatīk, bet pieņemiet domu iziet un uzturēt attiecības ar citiem cilvēkiem, jo ​​jums ir jāpagriež lapa.
   • Nav iepriekš norunāta laika posma, pirms varat pēc sirds sāpēm nodibināt jaunas attiecības. Tomēr ir svarīgi rūpēties par sevi pēc pārtraukuma, lai no jauna atklātu, kas jūs esat, kas jums patīk, kā arī īpašības, kuras jums visvairāk patīk mājās, un izpētītu savu nākamo partneri.