Kā stimulēt smaganu augšanu

Saturs

• posmi
• 1. metode Uzklājiet pastas uz smaganām
• 2. metode Izmantojiet ozonētu olīveļļu
• 3. metode Izmēģiniet eļļas mutes skalošanas metodi
• 4. metode Rūpējieties par smaganām

Ja jūsu smaganas sāk ievilkties ap zobiem, jums var būt smaganu lejupslīde vai periodontīts. Šī smaganu slimība var iznīcināt audus un kaulus, kas piestiprināti pie zobiem. Nekavējoties sazinieties ar zobārstu, ja pamanāt izmaiņas smaganu izskatā. Paralēli tam jūs varat izmantot noteiktus produktus, kas stimulēs to augšanu. Uzmanieties, zinātniski pierādījumi, kas atbalsta šo metožu efektivitāti, ir ierobežoti. Jums tie jāizmanto uzmanīgi. Ziniet, ka tie neaizstāj zobu tīrīšanu pēc ēšanas, zobu tīrīšanas un regulāriem zobārsta apmeklējumiem.

posmi

1. metode Uzklājiet pastas uz smaganām

1. Sagatavojiet mīklu ar ūdeni un cepamo soda. Nelielā traukā ielieciet tējkaroti ūdens un trīs ēdamkarotes cepamā soda. Sajauciet to, pievienojot ūdeni, līdz tas kļūst mīksts. Tikai bikarbonāta lietošana var uzbrukt smaganām un zobiem. Tāpēc jums tas jāsamaisa ar ūdeni.
   • Ja vēlaties, varat pagatavot mīklu ūdeni aizstājot ar kokosriekstu eļļu vai olīveļļu.

2. 
   

   
   Uzklājiet pastu uz smaganām. Lai to izdarītu, iemērciet pirkstu tikko izgatavotajā izstrādājumā un pēc tam novietojiet to uz vienas smaganas. Pēc tam maigi iemasējiet mīklu, ar pirkstu veicot nelielas apļveida kustības. Lai to izdarītu, varat arī izmantot zobu suku ar mīkstu saru.
   • Masāža smaganas 2 minūtes ar katru pieteikumu.
   • Uzklājiet cepamā soda pastu 2 līdz 3 reizes nedēļā.
   • Ja palielinās smaganu kairinājums, nekavējoties pārtrauciet šī maisījuma lietošanu.

3. 
   

   
   
   
   Pagatavojiet zāļu pastu. Sajauc kurkuma pulveri ar nelielu daudzumu ūdens, lai iegūtu pastu. Pēc tam uzklājiet to uz smaganām ar mīkstu saru zobu suku. Ja zobu sukas sariņi ir par cietu, izmantojiet pirkstus, lai masētu smaganas ar pastu. Pirms mutes skalošanas dažas minūtes atstājiet maisījumu uz smaganām.
   • Jūs varat arī uz smaganām uzklāt nelielu šķipsniņu žāvētu salviju vai sasmalcinātu salvijas lapu. Pirms mutes skalošanas ļaujiet salvijai iedarboties 2 līdz 3 minūtes.
   • Salvijai un kurkuma ir pretiekaisuma īpašības. Papildus iekaisuma mazināšanai kurkuma palīdz cīnīties ar baktērijām.

2. metode Izmantojiet ozonētu olīveļļu

1. 
   

   
   Pērciet olīveļļu, kas ozonēta. Šī eļļa ir pakļauta procesam, kas palielina tās spēju cīnīties pret kaitīgiem mikroorganismiem un baktērijām, kas plaukst mutē. Šis process olīveļļu, parasti zaļganu, pārvērš baltā želejā. Šo produktu varat viegli atrast tiešsaistes mazumtirdzniecības vietnēs, piemēram, Amazon.
   • Daži zinātniskie pētījumi liecina, ka ozonēta olīveļļa ārstē smaganu brūces un mazina smaganu slimības simptomus.
   • Glabājiet ozonētu olīveļļu ledusskapī vai uzglabājiet istabas temperatūrā no tiešiem saules stariem.
   • Šī ārstēšana ir bijusi efektīva daudziem cilvēkiem. Tomēr, ja jūs patiešām vēlaties dziedēt smaganu lejupslīdi, jums būs jākonsultējas ar zobārstu. Ir zināms, ka ozona terapija iznīcina anaerobās baktērijas. Šo metodi izmanto cīņā pret periodontītu.

2. 
   

   
   
   
   Regulāri tīriet zobus. Veicot suku, izmantojiet zobu pastu, kas nesatur fluoru, un zobu suku ar mīkstu saru. Kad esat pabeidzis, diegs zobus, lai noņemtu aplikumu un pārtikas atlikumus. Ozonēta olīveļļa darbosies efektīvāk, ja pirms apstrādes pareizi pagatavosit muti.
   • Pirms eļļas lietošanas uzmanieties, lai zobi netiktu pārāk tīrīti.

3. 
   

   
   Uzklājiet eļļu uz smaganām. Šim nolūkam varat izmantot zobu suku vai pirkstus. Masāža smaganas ar eļļu apmēram desmit minūtes. Kad tas ir izdarīts, nedzeriet, neēdiet un neizskalojiet muti vismaz trīsdesmit minūtes.
   • Jūs varat arī tīrīt zobus ar eļļu.
   • Esiet piesardzīgs, nelietojiet ozonētu olīveļļu, ja jums nesen ir bijis sirdslēkme, ja kāds no jūsu orgāniem cieš no asiņošanas, ja jums ir hipertireoīds, ja esat grūtniece vai ja esat alkohola reibumā.
   • Pārbaudiet rakstītās instrukcijas uz tvertnes, lai noteiktu, cik bieži jums vajadzētu lietot eļļu.

3. metode Izmēģiniet eļļas mutes skalošanas metodi

1. 
   

   
   Pagatavojiet mutes skalošanu ar ēdamkaroti eļļas. Šo metodi izmanto, lai noņemtu piemaisījumus mutes dobumā. Jūs varat izmantot kokosriekstu eļļu, saulespuķu eļļu, palmu eļļu vai sezama eļļu. Kokosriekstu eļļa noteikti ir vispopulārākā. Tomēr tas ir ciets zem 24 ° C. Tomēr šī valsts slikti izmanto mutes skalošanu. Mēģiniet sajaukt kokosriekstu eļļu ar citu eļļu, piemēram, saulespuķu eļļu, sezama eļļu vai palmu eļļu. Tātad jūs to varat vieglāk turēt mutē.
   • Ja jūs izmantojat šo metodi bērniem vecumā no pieciem līdz piecpadsmit, vienkārši dodiet viņiem tējkaroti eļļas.
   • Indijas kultūrā sezama eļļu plaši izmanto šāda veida ārstēšanai. Tas ir bagāts ar antioksidantiem un tiek uzskatīts, ka tas stiprina smaganas un zobus.

2. 
   

   
   Pagrieziet eļļu mutē. Kratiet to ar pagriežamu kustību desmit līdz piecpadsmit minūtes, lai pārietu starp zobiem. Šī rotācijas kustība palīdz aktivizēt dažādus fermentus. Pēc brīža eļļai vajadzētu kļūt pienīgai un kļūt mazāk taukainai. Esiet piesardzīgs, lai to norītu, jo tajā ir baktērijas.
   • Ja nevarat lietot šo mutes skalošanu desmit līdz piecpadsmit minūtes dienā, sāciet ar piecu minūšu periodu un pēc tam to pakāpeniski palieliniet.
   • Šī metode ir visefektīvākā, ja no rīta pirms ēšanas lietojat mutes skalošanu ar eļļu.

3. 
   

   
   Notīriet zobus. Kad jums ir smērēta eļļa, tīriet zobus kā parasti, pēc tam izskalojiet muti ar ūdeni. Eļļas mutes skalošanas līdzeklis neaizvieto regulāru zobu tīrīšanu vai mutes dobuma kopšanu. Tas jāizmanto kā papildinājums jūsu parastajai higiēnai.
   • Šis mutes skalošanas līdzeklis ir tikpat efektīvs kā nopērkams sliktas elpas un augoša aplikuma apkarošanai. Gingivīts notiek pirms smaganu lejupslīdes un rodas plāksnes uzkrāšanās rezultātā.
   • Katru dienu lietojot eļļas mutes skalošanu, jums vajadzētu samazināt plāksnes uzkrāšanos mutē. Rezultāti ir redzami apmēram desmit dienu laikā.
   • Lai gan šo metodi neiesaka AAF (Francijas mutes veselības savienība), tā vairākus gadsimtus tiek izmantota smaganu un zobu ārstēšanai. Vienmēr konsultējieties ar zobārstu, ja ciešat no smaganu recesijas. Patiešām, šī metode neaizstāj speciālista sniegto aprūpi.

4. metode Rūpējieties par smaganām

1. 
   

   
   Zināt smaganu recesijas cēloņus. Šai patoloģijai var būt vairākas. Jūsu zobārsts palīdzēs noteikt riska faktorus, kas ir raksturīgi tikai jums. Šie ir galvenie smaganu recesijas cēloņi:
   • smaganu slimības,
   • pārāk enerģiski tīrīt zobus vai izmantot zobu suku ar pārāk cietiem sariem,
   • piedzimstot ar dabiski trauslām smaganām,
   • smēķēšana vai smēķēšana,
   • smaganu audu trauma.

2. 
   

   
   Tīriet zobus 2 reizes dienā. Izmantojiet zobu suku ar mīkstu saru un enerģiski neberzējiet. Zobu sukai vajadzētu būt četrdesmit piecu grādu leņķī ar smaganām. Pēc tam viegli notīriet zobus ar īsām kustībām uz priekšu un atpakaļ. Esiet piesardzīgs, lai pārāk nepiespiestu otu. Pēc tam veiciet vertikālu kustību, pieliekot zobiem suku ar zobiem. Viens no noslēpumiem, kas novērš smaganu recesiju, ir masēt smaganas un lietot suku, kas stimulē to augšanu.
   • Rūpīgi notīriet visas zobu sejas.
   • Zobu suku derīguma termiņš ir no 3 līdz 4 mēnešiem. Pēc šī laika vai tiklīdz viņa mati uzliesmo un zaudē krāsu.
   • Kad esat pabeidzis, notīriet mēli, lai novērstu baktērijas.

3. 
   

   
   Izmantojiet zobu diegu katru dienu. Šī prakse novērš aplikumu, kas ir izturīgs pret suku. Nogrieziet 45 cm zobu diegu, pēc tam aptiniet to ap jūsu lielajiem uzņēmumiem. Pārvietojot stiepli starp zobiem, izveidojiet "C" formu. Rīkojieties uzmanīgi, lai nesavainotu smaganas ar diegu.
   • Faktiski jūs varat izmantot zobu bakstāmos, starpzobu sukas vai stiepli. Jautājiet padomu zobārstam, kā izvēlēties jums labāko risinājumu.

4. 
   

   
   Regulāri konsultējieties ar savu zobārstu. Jūsu apmeklējumu biežums ir atkarīgs no jūsu smaganu un zobu veselības. Parasti pieaugušajam jākonsultējas vismaz reizi gadā. Šajās tikšanās reizēs zobārsts veiks nepieciešamo profilaktisko aprūpi jūsu zobiem un uzraudzīs jūsu mutes dobuma veselību kopumā.

5. 
   

   
   Sazinieties ar speciālistu. Ja jūsu zobārsts domā, ka jums nepieciešama īpaša aprūpe, jums, iespējams, vajadzēs redzēt speciālistu. Šis varēs veikt precīzākas procedūras. Tas var arī mēģināt palielināt smaganu augšanu, veicot operāciju. Šīs procedūras ir invazīvas un dārgas.
   • Smaganu recesijas ārstēšana var būt no vienkāršas mērogošanas līdz autografēšanai no viena smaganas gala līdz operācijām, lai iztaisnotu zobu izlīdzināšanu. Jūsu zobārsts ieteiks, kas jums ir vislabākais.

1. ↑ http://www.rdhmag.com/articles//volume-31/issue-9/features/guiding-your-periodontal-patients-to-positive-nonsurgical-treatment.html
2. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
3. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
4. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
5. ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
6. ↑ http://www.karger.com/Article/Pdf/336889
7. ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
8. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3722714/
9. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/?icn_ghc=ozt2_3_051515_ooopo_hgrgn&ici_ghc=oznha
10. ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
11. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3662033/
12. ↑ http://www.livescience.com/50896-oil-pulling-facts.html
13. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2009;volume=20;issue=1;spage=47;epage=51;aulast=Asokan
14. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2008;volume=19;issue=2;spage=169;epage=169;aulast=Asokan
15. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2008;volume=19;issue=2;spage=169;epage=169;aulast=Asokan
16. ↑ http://www.livescience.com/50896-oil-pulling-facts.html
17. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2008;volume=19;issue=2;spage=169;epage=169;aulast=Asokan
18. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/g/gingivitis
19. ↑ http://www.ada.org/lv/science-research/science-in-the-news/the-practice-of-oil-pulling
20. ↑ http://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_Gum_Recession.ashx
21. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/brushing-your-teeth
22. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/f/Flossing%20Steps
23. ↑ http://www.ada.org/lv/press-room/news-releases/2013-archive/june/american-dental-association-statement-on-regular-dental-visitsits
24. ↑ http://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_Gum_Recession.ashx