Kā atbrīvot sarkanās un pietūkušās smaganas

Saturs

• posmi
• 1. metode Rūpējieties par zobu higiēnu
• 2. metode Izmantojiet dabiskos līdzekļus

Sarkanās, pietūkušās smaganas bieži ir gingivīta pazīmes - bieži sastopama, bet labdabīga smaganu slimība. Gingivītu izraisa aplikuma pārmērība uz smaganām. Ir daudz veidu, kā gingivīta dēļ mājās atbrīvot sarkanās un pietūkušās smaganas, tomēr joprojām ir svarīgi konsultēties ar zobārstu. Tikai zobārsts var noņemt cietu aplikumu, kas izraisīja iekaisumu.

posmi

1. metode Rūpējieties par zobu higiēnu

1. 
   

   
   Lieciet zobus tīrīt profesionālam. Profesionālu tīrīšanu pie zobārsta bieži sauc par katlakmens noņemšanu. Šīs procedūras laikā no zobu virsmas noņem cietās nogulsnes un mērogu. Par regulāru katlakmens noņemšanu ieteicams konsultēties ar savu zobārstu reizi sešos mēnešos.
   • Atkaļķošana. Zobārsts izmanto ultraskaņas vai manuālu ierīci, lai no zobiem noņemtu kalcija nogulsnes un aplikumu. Šie kaļķakmens nogulumi ir mineralizējušies, un tos nevar noņemt ar zobu suku. Lai uzzinātu, vai jums ir kaļķainas nogulsnes, ielieciet mēli zobu aizmugurē. Šīs nogulsnes piešķir tām raupju virsmu. Zvīņošanās ievērojami uzlabo jūsu periodonta veselību.
   • Pulēšana. Pēc tam, kad zobārsts ir noņēmis kaļķa nogulšņus, zobārsts slīpēs zobus. Lai to izdarītu, viņš izmanto pulēšanas pastu un gumijas suku. Slīpēšanas pasta satur fluorīdu, kas palīdz stiprināt zobus un novērš to sabojāšanu, kā arī abrazīvus, piemēram, silīcija minerālus, lai zobu virsma paliktu gluda un spīdīga. Gludas virsmas zobi neļauj baktērijām pieķerties tiem.

2. 
   

   
   
   
   Vismaz divas reizes dienā tīriet zobus. Pētījumi liecina, ka zobu tīrīšana ļauj izvairīties no gingivīta parādīšanās. Efektīvai suku jābūt ne tikai sasniegtai telpai starp zobiem, lai noņemtu aplikumu, bet arī jāmasē smaganas, lai stimulētu asins mikrocirkulāciju šajā vietā. Modificētā Bass metode ir labākais paņēmiens zobu tīrīšanai.
   • Orientējiet savu suku noteiktā veidā tā, lai galva būtu saliekta 45 grādus pret smaganu līniju. Tas ļauj suku notīrīt līdz milimetram zem smaganas līnijas. Veiciet nelielas apļveida kustības, vibrējot zobu suku, lai atslābinātu plāksni.
   • Pēc apmēram 20 apļveida kustībām virzieties uz priekšu un atpakaļ tā zobu daļas virzienā, kura vispirms pieskaras ēdienam. Lai slīpētu šo virsmu, pārvietojieties uz priekšu un atpakaļ.
   • Atkārtojiet visas šīs darbības, līdz esat iztīrījis visus zobus.

3. 
   
   

   
   Vai pēc birstes tīrīšanas diegs? Zobu diegs palīdz izskalot zobu aplikumu gar smaganu malām. Tas novērš smaganu kairinājumu no baktēriju klātbūtnes plāksnē.
   • Iegūstiet diegs, kas ir jūsu apakšdelma izmēra, un aptiniet katru galu katram savam galvenajam. Starp abiem pirkstiem atstājiet apmēram 3 cm zobu diegu, lai notīrītu pirkstus.
   • Izmantojot rādītājpirkstu, slīdiet zobu diegs starp zobiem, sākot ar aizmugurējiem zobiem. Viegli satiniet stiepli ap zobu un viegli pabīdiet to smaganas virzienā. Pēc tam velciet pavedienu pret zoba virsmu.
4. Nespiediet zobu diegu starp zobiem, jo ​​tas var sabojāt smaganas un izraisīt asiņošanu. Atkārtojiet tās pašas darbības visiem zobiem.

5. 
   

   
   
   
   Izmantojiet fizioloģisko šķīdumu. Skalošana ar fizioloģisko šķīdumu ir visefektīvākais veids, kā samazināt baktēriju daudzumu mutē. Kā jau minēts iepriekš, baktērijas plāksnē izraisa smaganu kairinājumu.
   • Sāls šķīdums rada difūzijas gradientu mutes iekšpusē. Tas izraisa ūdens kustību uz āru, kas dehidrē baktērijas un nogalina tās.
   • Izšķīdina 9 ēd.k. līdz c. sāls trīs tasītēs ūdens. Izskalojiet muti 30 sekundes, pēc tam izspļaujiet to. Atkārtojiet divas reizes dienā.

6. 
   

   
   Saglabājiet perfektu mutes dobuma higiēnu. Labākais veids, kā novērst smaganu iekaisumu, ir lieliskas mutes dobuma higiēnas uzturēšana. Tas ļauj atbrīvoties no baktērijām, kas dzīvo mutes iekšienē, un novērš jebkādas zobu problēmas.
   • Pārliecinieties, vai suku tīrīšanas tehnika ir efektīva, lai noņemtu aplikumu, un atcerieties, ka ik pēc sešiem mēnešiem jāapmeklē zobārsts, lai veiktu regulāru pārbaudi un tīrīšanu.

2. metode Izmantojiet dabiskos līdzekļus

1. 
   

   
   Nomieriniet pietūkušās smaganas ar kumelītēm. Papildus kumelīšu pretiekaisuma, spazmolītiskajām un relaksējošajām īpašībām varat to izmantot arī kā mutes skalošanas līdzekli, lai ārstētu smaganu iekaisumu un atbalstītu zobu struktūru.
   • Tās aktīvās sastāvdaļas galvenokārt nāk no lapām, kurās no 1 līdz 2% ir gaistošās eļļas, flavonoīdi, luteolīns un kvercetīns.
   • Ielieciet kumelīšu tējas paciņu tasi verdoša ūdens. Ļaujiet tai stāvēt piecas minūtes un pirms dzeršanas ļaujiet nedaudz atdzist. Pirms šķidruma norīšanas izskalojiet muti ar zāļu tēju, lai atbrīvotu smaganas.

2. 
   

   
   Sagatavojiet mutes skalošanu ar ehinaceju. Mutes skalojamais līdzeklis uz ehinacejas bāzes ir efektīvs pietūkušu un sarkanu smaganu ārstēšanai.
   • Tas satur polisaharīdus, kafijas skābes atvasinājumus un alkilamīdus, kas palielina balto asins šūnu (leikocītu) veidošanos un aktivitāti. Šīs aktīvās sastāvdaļas padara imūnsistēmu efektīvāku cīņā pret baktērijām.
   • Lai pagatavotu šo mutes skalošanas līdzekli, 10 ml destilēta ūdens izšķīdina 20 pilienus ehinacejas tinktūras. Pēc zobu tīrīšanas 60 sekundes skalojiet muti ar šo šķīdumu. Neēdiet un nedzeriet nākamās 30 minūtes. Atkārtojiet to trīs reizes dienā 2 nedēļas.

3. 
   

   
   Izmantojiet pastilās vai piparmētru kapsulās. Piparmētru ekstrakts satur no 0,1 līdz 1% ēteriskās eļļas, kas sastāv no mentola un mentona. Šīs eļļas darbojas kā pretsāpju līdzeklis, kas mazina sāpes, kad to uzklājat uz vietas, piemēram, uz smaganām.
   • Mutes skalošanas līdzekļa pagatavošanai izmantojiet no 3 līdz 6 gramiem pastilām vai kapsulām un izšķīdiniet tos 10 ml destilēta ūdens. Lietojiet to vienu reizi dienā.
   • Uzmanību: ja jums ir žultsakmeņi, pirms piparmētru ekstrakta lietošanas konsultējieties ar ārstu.

4. 
   

   
   Izmantojiet salvijas lapas. Salviju lapas var izmantot iekaisuma procesa novēršanai mutes, rīkles un mandeles iekšpusē.
   • Salvija satur alfa-tujonus un beta-tijonus, eikaliptu, kamparu, rozmarīnskābi, flavonoīdus un tanīnus. Šīm sastāvdaļām ir antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības.
   • Lai pagatavotu šo mutes skalošanu, ielieciet 2 ēd.k. līdz c. salvijas lapas sasmalcina puslitrā ūdens un uzvāra.Pirms lietošanas kā mutes skalošanas līdzekli ļaujiet atdzist 15 minūtes. Izskalojiet muti 5 minūtes vairākas reizes dienā.

5. 
   

   
   Sagatavojiet mutes skalošanu ar mirru tinktūru. Mirras lietošana mutes skalošanas līdzeklī nodrošina nomierinošu iedarbību uz pietūkušajiem audiem mutes iekšienē. Jūs varat arī lietot miru, lai ārstētu faringītu, tonsilītu, gingivītu un čūlas. Jūs varat to uzklāt uz mēreni pietūkušām vietām mutes iekšpusē.
   • Mirra satur sveķus, gumiju un gaistošās eļļas. Sveķiem ir pretmikrobu īpašības, kas palīdz imūnsistēmai, stimulējot makrofāgu (noteikta veida balto asins šūnu) darbību.
   • Lai pagatavotu šo mutes skalošanas līdzekli, siltam ūdenim pievieno 30 līdz 60 pilienus mirru tinktūras. Izskalojiet muti ar to 30 sekundes.
   • Pretējā gadījumā mirru tinktūru var uzklāt tieši uz pietūkušām smaganām. Izmantojiet vates tamponu, lai mirru ekstraktu uzklātu tieši uz smaganām.

6. 
   

   
   Uzklājiet alveju uz pietūkušām smaganām. Alveju var uzklāt tieši uz pietūkušām un sarkanām smaganām. Jūs to varat arī izmantot, lai ārstētu vīrusu bojājumus mutē, čūlas un abscesus.
   • Pēc zobu tīrīšanas nelielu daudzumu dabīgas alvejas želejas uzklājiet tieši uz pietūkušajām smaganām. Jūs nekavējoties sajutīsit atvieglojumu.
   • Divas reizes dienā uzklājiet alvejas šķīdumu, līdz iekaisums izzūd.

7. 
   

   
   Palīdziet jūsu smaganām dziedēt ar medu. Dabiskajam un neapstrādātajam medum ir pretmikrobu īpašības, kas arī palīdz brūces dziedēšanai. Tas arī uztur smaganas mitras un darbojas kā barjera.
   • Medus var radīt ūdeņraža peroksīdu un nogalināt baktērijas, tos izkaltējot. Jūs varat to izmantot skarto smaganu, čūlu un citu problēmu ārstēšanai mutē.
   • Izmantojot vates tamponu, nelielu daudzumu 100% tīra medus uzklājiet uz brūcēm mutē. Atkārtojiet trīs reizes dienā piecas dienas.