Kā izārstēt saules apdegumu

Saturs

• posmi
• 1. daļa Sāpju un diskomforta mazināšana
• 2. daļa Izvairīšanās no jaunas saules iedarbības un kaitējuma pasliktināšanās
• 3. daļa Lūdziet medicīnisko palīdzību
• 4. daļa Apstrādājiet pūslīšus
• 5. daļa Apsveriet mājas aizsardzības līdzekļus

Šajā rakstā: Lai mazinātu sāpes un diskomfortuIzvairieties no jaunas saules iedarbības un kaitējuma pasliktināšanāsLai meklētu medicīnisko palīdzībuLai ārstētu pūslīšusApsveriet mājas aizsardzības līdzekļus21 Atsauces

Saule, sauļošanās gultas un visi citi ultravioletās gaismas avoti var izraisīt saules apdegumus vai padarīt ādu sarkanu un jutīgāku. Pat ja profilakse ir labāka par ārstēšanu, it īpaši, ja ādai ir paliekošs kaitējums, ir pieejamas procedūras, kas veicina dziedināšanu, novērš infekcijas un samazina sāpes.

posmi

1. daļa Sāpju un diskomforta mazināšana

1. 
   

   
   Vannā vai svaigā dušā. Uzturiet ūdens temperatūru tieši zem silta (vēss nenozīmē aukstu šņabja laikā) un atpūtieties 10 līdz 20 minūtes. Ja lietojat dušu, izmantojiet ne pārāk spēcīgu ūdens strūklu, lai izvairītos no ādas mitruma. Ļaujiet tai nožūt vai viegli nožūt, uzklājot ar dvieli, lai āda nesausinātu.
   • Vannas vai dušas laikā nelietojiet ziepes, vannas eļļas vai citus tīrīšanas līdzekļus. Šāda veida produkti var kairināt ādu un pat pasliktināt saules apdegumu iedarbību.
   • Ja uz ādas ir izveidojušies pūslīši, dušas vietā uzņemiet vannu. Dušas galvas spiediens var pārpūst pūslīšus.

2. 
   

   
   Uzklājiet aukstu mitru kompresi. Mitriniet mazgāšanas lupatiņu vai citu auduma gabalu ar aukstu ūdeni un novietojiet to uz skartās vietas uz 20 līdz 30 minūtēm. Mitriniet to vēlreiz tik bieži, cik nepieciešams.

3. 
   

   
   
   
   Paņemiet bezrecepšu sāpju mazinātāju. Bezrecepšu sāpju zāles, piemēram, libuprofēns vai aspirīns, var palīdzēt mazināt sāpes un dažos gadījumos mazināt iekaisumu.
   • Nedodiet bērniem aspirīnu. Tā vietā izvēlieties zāles, kuras pārdod tieši bērniem. Jūs atradīsit bērniem paredzētas ibuprofēna bāzes zāles, kas šajā situācijā ir lieliskas, jo tās var palīdzēt mazināt iekaisumu.

4. 
   

   
   Izmēģiniet vietējo pretsāpju līdzekli. Aptiekās tiek pārdoti arī aerosoli, kas palīdz mazināt niezošo sarkano ādu. Smidzinātājiem, kas satur benzokaīnu, lidokainu vai pramoksīnu, ir numbing efekts, kas var palīdzēt mazināt sāpes. Tomēr, tā kā šie ir potenciālie alergēni, vislabāk būtu tos vispirms pārbaudīt uz neliela neskartas ādas gabala un pagaidīt 24 stundas, lai redzētu, vai tiem nav niezoša vai sarkana krāsa.
   • Jūs nedrīkstat lietot šos aerosolus bērniem no divu gadu vecuma vai jaunākiem bez ārsta piekrišanas. Smidzinātāji, kas satur metilsalicilātu vai trolamīna salicilātu, var apdraudēt bērnus, kas jaunāki par gadu, un kapsaicīns var būt bīstams bērniem līdz 18 mēnešu vecumam vai ikvienam, kam ir alerģija pret pipariem.

5. 
   

   
   
   
   Uz saules apdeguma nēsājiet vaļīgas kokvilnas drēbes. Vaļīgi t-krekli un vaļīgas pidžamas bikses ir ideāls apģērbs, ko valkāt, lai apdegtu saules apdegumi. Ja nevarat valkāt brīvu apģērbu, vismaz pārliecinieties, vai valkātais apģērbs ir izgatavots no kokvilnas (jo tas ir audums, kas ļauj jūsu ādai elpot) un vai tas ir pēc iespējas platāks.
   • Vilna un citi sintētiski materiāli kairina ādu to kairinošo šķiedru vai saglabātā siltuma dēļ.

6. 
   

   
   Apsveriet kortizona krēma lietošanu. Kortizona krēmi satur steroīdās procedūras, kas palīdz mazināt iekaisumu, lai gan daži pierādījumi liecina, ka tam ir maza ietekme uz saules apdegumiem. Ja domājat, ka ir vērts izmēģināt, jūs atradīsit šo krēmu tūbiņas ar mazām kortizona devām, kuras aptiekā tiek pārdotas bez receptes. Pārbaudiet kortizona klātbūtni kastē.
   • Nelietojiet kortizona krēmu maziem bērniem vai uz sejas. Ja Jums ir šaubas vai bažas par krēmu, jautājiet farmaceitam.
   • Jūs neatradīsit šāda veida bezrecepšu zāles Lielbritānijā, ja ceļojat.

2. daļa Izvairīšanās no jaunas saules iedarbības un kaitējuma pasliktināšanās

1. 
   

   
   Samaziniet saules iedarbību. Lideal būtu palikt ēnā vai valkāt apģērbu uz skartajām vietām, ja jums jāiet ārā saulē.

2. 
   

   
   Valkājiet sauļošanās līdzekli. Dodoties ārā, lietojiet sauļošanās līdzekli ar IPS 30. Pielietojiet katru stundu pēc saskares ar ūdeni vai sviedriem vai ievērojot instrukcijas uz iepakojuma.

3. 
   

   
   Dzeriet daudz ūdens. Iedegums var jūs dehidrēt, tāpēc ir svarīgi izvairīties no daudz ūdens dzeršanas, kamēr atveseļojaties. Dienā ieteicams dzert vismaz 2 litrus ūdens.

4. 
   

   
   Uzklājiet mitrinātāju bez smaržvielām uz ādas, tiklīdz tā sāk dziedēt. Kad saules apdegumu dēļ vairs nav atvērtu pūtīšu vai apsārtumu, varat droši uzklāt mitrinātāju. Uz vairākām dienām vai nedēļām uz saules apdeguma vietām uzklājiet labu aromātu mitrinātāja slāni, lai novērstu ādas lobīšanos vai sirēnu.

3. daļa Lūdziet medicīnisko palīdzību

1. 
   

   
   Zvaniet ārkārtas gadījumiem nopietnos gadījumos. Zvaniet ārkārtas situācijām, ja jums vai kādam no jūsu draugiem ir šādi simptomi.
   • Jūs jūtaties pārāk vājš, lai piecelties.
   • Jūs jūtaties sajaukts un jums ir grūti skaidri domāt.
   • Jūs zaudējat samaņu.

2. 
   

   
   Zvaniet ārstam, ja rodas karstuma dūriena vai dehidratācijas pazīmes. Ja pēc saules apdeguma rodas šādi simptomi, pēc iespējas ātrāk konsultējieties ar ārstu. Ja kāds no šiem simptomiem novājina, zvaniet neatliekamās palīdzības dienestam, nevis gaidiet ārsta iecelšanu.
   • Jūs jūtaties vājš
   • Jūs jūtat, ka zaudēsit samaņu, vai arī jums būs reibonis
   • Pretsāpju līdzekļiem nav ietekmes uz galvassāpēm vai jūtām sāpēm
   • Jūsu pulss vai elpošana ir ātra
   • Jūs esat ārkārtīgi izslāpis, jūs neaudzināt vai acis ir atgriezušās orbītā
   • Jūsu āda ir bāla, mitra vai vēsa
   • Jums ir slikta dūša, drudzis, drebuļi vai apsārtums
   • Jūsu acis sāp, un jūs esat jutīgs pret gaismu
   • Jums ir lielas sāpīgas pūtītes, kuru platums pārsniedz centimetru
   • Jums ir vemšana vai caureja

3. 
   

   
   Novērot infekcijas simptomus. Ja pamanāt šādus simptomus, īpaši ap pūslīšu, āda var būt inficēta. Ir svarīgi, lai ārsts jūs pārbaudītu.
   • Apkārt blisteram ir sāpīga, pietūkuša, sarkana vai karsta
   • Ir sarkanas svītras, kas sniedzas pāri pūtītei
   • Ir strutas, kas plūst no pūslīša
   • Jūsu limfmezgli ir pietūkuši kaklā, padusēs vai vilnā
   • Jums ir drudzis
4. Zvaniet uz neatliekamās palīdzības numuru, ja ir trešās pakāpes apdegumi. Sauli var sadedzināt līdz trešajai pakāpei, pat ja tā ir ārkārtēja. Ja jūsu āda izskatās sadedzināta, vaskota un balta, ja tās krāsa ir brūngana vai ja tā ir pietūkušies un izžuvusi, negaidiet ārkārtas situācijas. Gaidīšanas laikā paceliet sadedzināto vietu virs sirds un pārvietojiet savas drēbes pa apkārtni, lai tās neliptu pie brūces, nenoņemot tās.

4. daļa Apstrādājiet pūslīšus

1. 
   

   
   Lūdziet medicīnisko aprūpi. Nekavējoties sazinieties ar ārstu, ja saules apdegumu dēļ uz ādas parādās pūtītes. Tas var liecināt par smagiem apdegumiem, kas jāārstē ārstam, jo ​​pūslīši var sadedzināt. Kamēr jūs gaidāt tikšanos vai ārsts neiesaka kādu īpašu ārstēšanu, ievērojiet vispārīgos piesardzības pasākumus un padomus, kas norādīti zemāk.

2. 
   

   
   Atstājiet pūtītes neskartas. Ja jūs ciešat no smaga saules apdeguma, uz ādas var veidoties pūslīši. Nemēģiniet tos caurdurt un mēģiniet izvairīties no berzes vai skrāpējumiem. Veicot pūslīšus, jūs varētu izraisīt infekciju vai rētas parādīšanos.
   • Ja jūs patiešām nevarat izdarīt to, kas jums jādara ar blisteru, dodieties pie ārsta un lūdziet viņu nogalināt sterilā un drošā vidē.

3. 
   

   
   Aizsargājiet pūslīšus ar tīru pārsēju. Pirms pārsēja uzlikšanas vai nomaiņas nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni, lai novērstu infekcijas. Nelielas pūtītes var pārklāt ar līmlenti, savukārt lielākas pūtītes jāpārklāj ar marli vai ar piemērotu pārsēju, kas jānovieto vietā ar lenti. Katru dienu nomainiet pārsēju, līdz blistere ir pazudusi.

4. 
   

   
   Izmēģiniet antibiotiku krēmu, ja pamanāt infekcijas pazīmes. Apsveriet antibiotiku krēma (piemēram, polimiksīna B vai bacitracīna) lietošanu blisteros, ja jums ir aizdomas par infekcijas sākumu. Infekcija var izpausties kā dīvaina smaka, dzeltens strutas vai apsārtums un kairinājums ap ādu. Lideal būtu konsultēties ar ārstu, kurš var apstiprināt infekciju un pastāstīt, kā to ārstēt.
   • Ziniet, ka dažiem cilvēkiem ir alerģija pret šīm ziedēm, tāpēc veiciet pārbaudi uz neliela plākstera ar neskartu ādu, lai pārliecinātos, ka jums nerodas slikta reakcija.

5. 
   

   
   Rūpējieties par pūslīšu, kas ir izzudusi. Neizdaliet ādu, kas paliek virs pūslīša. Agrāk vai vēlāk tas samazināsies, neuzņemieties risku vēl vairāk padarīt ādu sausu.

5. daļa Apsveriet mājas aizsardzības līdzekļus

1. 
   

   
   Izmantojiet tos uz savu risku. Šiem līdzekļiem nav zinātniska pamata, un tie nedrīkst aizstāt ārstēšanu. Daži aizsardzības līdzekļi, kas neparādās zemāk esošajā sarakstā, var pat aizkavēt dziedināšanu vai veicināt infekcijas rašanos. Īpaši izvairieties no olu baltumiem, zemesriekstu sviesta, petrolatuma un etiķa.

2. 
   

   
   Uzklājiet laloe vera. Lietojums daloe vera 100% dabīgs vai labāks, sula, kas nāk tieši no lapām, aptuveni 2 dienu laikā var atbrīvot un izārstēt saules apdegumus!

3. 
   

   
   Izmēģiniet tējas metodi. Uzkarsē trīs vai četrus tējas maisiņus karstā ūdens traukā. Kad tēja ir kļuvusi gandrīz melna, noņemiet maisiņus un ļaujiet šķidrumam atdzist līdz istabas temperatūrai. Iemērciet auduma gabalu tējā un iemērciet to pēc iespējas vairāk, pirms viegli uzsitat pret saules apdegumu. Neskalojiet. Ja audi rada sāpes, saules apdegumu vietā uzklājiet tējas maisiņus.
   • Mēģiniet izmantot šo metodi pirms gulētiešanas un ļaujiet tai darboties nakti.
   • Ziniet, ka tēja var notraipīt jūsu drēbes un palagus.

4. 
   

   
   Apsveriet iespēju ēst ēdienus, kas satur antioksidantus un C vitamīnu. Ja saules apdegums ir nesen (ja tas joprojām ir sarkans un nemizojas), mēģiniet ēst pārtiku, kas bagāta ar antioksidantiem un C vitamīnu, piemēram, mellenēm, tomātiem un ķiršiem. Pētījums parādīja, ka tas samazina ķermeņa vajadzību pēc ūdens, kas samazina dehidratācijas risku.

5. 
   

   
   Izmēģiniet ziedes ar raizēm. Daži cilvēki uzskata, ka ziede ar raizēm ir ļoti efektīva apdegumiem, kas izraisa pūtīšu parādīšanos. Dažus jūs varat atrast dabisko produktu veikalos, lūgt padomu pārdevējam. Jāapzinās, ka ne visi ārstniecības augi ir piemēroti nopietnu ievainojumu ārstēšanai. Ja Jums ir smagi apdegumi vai pūslīši, kas nedzīst, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.

6. 
   

   
   Lazdu (raganu lazdu) uzklāj losjonu. Šī procedūra varētu palīdzēt atbrīvot ādu. Uzmanīgi uzklājiet to uz apdeguma vietu un ļaujiet rīkoties.

7. 
   

   
   Izmantojiet olu eļļu (oléova). Olu eļļa ir bagāta ar omega 3 kā dokozaheksaēnskābe. Tas satur arī antivielas, ksantofilus (piemēram, luteīnu un zeaksantīnu) un holesterīnu. Omega 3 olbaltumvielās ir saistīts ar fosfolipīdiem, kuriem ir spēja veidot liposomas (nanodaļiņas), kas var dziļi iekļūt dermā un to dziedēt.
   • Divas reizes dienā masējiet bojāto ādu ar olu eļļu. Viegli iemasējiet zonu un pārlejiet trīs centimetrus apmēram 10 minūtes divas reizes dienā.
   • Atstājiet vismaz stundu, izvairoties no tiešu saules staru iedarbības.
   • Noskalo ar maigu pH neitrālu dušas želeju. Izvairieties no ziepēm un citām sārmainām vielām.
   • Atkārtojiet divas reizes dienā, līdz āda ir normalizējusies.