Kā izārstēt un apturēt caureju ar dabīgiem līdzekļiem

Saturs

• posmi
• 1. metode Identificējiet simptomus
• 2. metode Dzeriet pareizos šķidrumus
• 3. metode Ēdiet pareizos ēdienus
• 4. metode Izmantojiet ārpusbiržas procedūras

Plaši izplatīta slimība, caureja ietekmē visas vecuma grupas un ietekmē daudzus cilvēkus. Tas izraisa biežas zarnu kustības, mīkstas un šķidras. Tas var izraisīt arī drudzi, krampjus, nelabumu vai vemšanu. Tomēr vairumā gadījumu caureja nav bīstama, un pēc dažām dienām simptomi izzūd paši. Jūs joprojām varat ārstēt šo slimību, kas ietekmē bērnus un pieaugušos mājās, mitrinot un lietojot mājās gatavotus līdzekļus.

Nelietojiet mājās gatavotus līdzekļus caurejas ārstēšanai bērniem līdz divu gadu vecumam. Tā vietā zvaniet savam pediatram un sekojiet viņa ieteikumiem. Nedodiet bērniem caurejas zāles, iepriekš nekonsultējoties ar savu pediatru.

posmi

1. metode Identificējiet simptomus

1. 
   

   
   Ziniet, kādi ir caurejas cēloņi. Lielāko daļu caurejas gadījumu galvenokārt izraisa baktērijas, vīrusi vai parazīti. Tos var izraisīt arī zāļu vai augu izcelsmes produktu nelabvēlīgā ietekme un pārtikas alerģija, piemēram, alerģija pret sorbītu un mannītu. Laktozes nepanesoši cilvēki caureju var iegūt arī ēdot piena produktus.
   • Daži zarnu trakta traucējumi, piemēram, zarnu iekaisuma slimība un Krona slimība, var izraisīt caureju. Šie traucējumi prasa medicīnisko aprūpi un recepšu medikamentus.
   • Caureja ir visbiežākā ķīmijterapijas un staru terapijas blakusparādība.

2. 
   

   
   Nosakiet caurejas simptomus. Lielākā daļa caurejas gadījumu ir “vienkārši” un dažu dienu laikā izārstējas. Daži no visbiežāk sastopamajiem šīs slimības simptomiem ir:
   • vēdera uzpūšanās vai krampji
   • mīksti izkārnījumi
   • šķidri izkārnījumi
   • bieža un steidzama vēlme veikt defekāciju
   • slikta dūša
   • vemšana
   • viegls drudzis.

3. 
   

   
   
   
   Meklējiet asinis un / vai strutas izkārnījumos. Iekaisīgi zarnu traucējumi, piemēram, Krona slimība, čūlains kolīts un noteiktas infekcijas, izraisa asiņu un / vai strutas parādīšanos izkārnījumos. Ja atrodaties šādā situācijā, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
   • Ja nesen esat lietojis antibiotikas, izkārnījumos var parādīties asinis vai strutas. Antibiotikas var iznīcināt “labās” baktērijas resnajā zarnā un ļaut kaitīgām baktērijām inficēt ķermeni.

4. 
   

   
   Ņem temperatūru. Drudzis, kas pavada caureju, var būt nopietnākas slimības pazīme. Ja drudzis pārsniedz 38 ° C vai ilgst vairāk nekā 24 stundas, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.

5. 
   

   
   Meklējiet melnas vai darvas izkārnījumus. Melnas vai darvas izkārnījumus var izraisīt nopietnāka slimība, piemēram, pankreatīts vai resnās zarnas vēzis. Ja izkārnījumi ir melni vai nokrāsoti, nekavējoties sazinieties ar ārstu.

6. 
   

   
   
   
   Nosakiet bērnam dehidratācijas pazīmes. Ja jūsu bērnam ir caureja, viņš vai viņa, iespējams, ir dehidrēts. Dehidratācijas pazīmes bērniem ir šādas:
   • urinēšanas biežuma samazināšanās vai pilnīgi sauss slānis
   • asaru neesamība
   • mutes žāvēšana
   • apātija vai letarģija
   • dobas acis
   • nespēja barot.

2. metode Dzeriet pareizos šķidrumus

1. 
   

   
   Dzeriet daudz ūdens. Caureja dehidrē ķermeni. Lai novērstu dehidratāciju, jums būs jādzer daudz dzidra ūdens. Vēlams ūdens, tomēr jūs varat arī pievērsties dzērieniem, kas satur elektrolītus, piemēram, nātriju, hlorīdu vai kāliju. Tomēr ūdens pats par sevi nesatur pietiekami daudz šo vielu, lai papildinātu ķermeni smagas dehidratācijas gadījumā.
   • Veselam pieaugušam vīrietim dienā vajadzētu izdzert vismaz 13 tases / 3 litrus ūdens. Veselai, pieaugušai sievietei vajadzētu izdzert vismaz 9 tases / 2,2 litrus ūdens dienā. Jums ir jādzer vairāk, lai caurejas gadījumā apkarotu dehidratāciju.
   • Ūdens, dārzeņu sulas (ieskaitot selerijas un burkānus), sporta dzērieni, elektrolītiskās papildināšanas līdzekļi, zāļu tējas (bez kofeīna), degazēta ingvera ale vai sālīts buljons piemēram, miso, ir lieliski piemēroti pieaugušajiem.
   • Miežu ūdens var būt arī labs veids, kā rehidrēties. Sajauc vienu tasi miežu ar ¼ vārīta ūdens, pēc tam iemērc 20 minūtes. Izsijāt un dzert visu dienu.
   • Bērniem jādzer perorālās rehidrācijas šķīdumi, piemēram, Pedialyte un Entefalyte. Šie risinājumi atbilst bērnu uztura vajadzībām un tiek pārdoti daudzos veikalos un aptiekās. Balto vīnogu sula ir laba arī caurejas dēļ dehidrētiem bērniem.

2. 
   

   
   Palieciet prom no bezalkoholiskajiem dzērieniem vai dzērieniem, kas satur kofeīnu. Dzērieni, piemēram, kafija vai bezalkoholiskie dzērieni, kairina zarnas un saasina caureju. Ja dzer dzērienus, piemēram, ingvera ale, sakratiet tos vai atstājiet pudeli atvērtu visu nakti, lai notīrītu gāzi.
   • Izvairieties no alkohola caurejas gadījumā. Alkohols dehidrē ķermeni un pasliktina caurejas simptomus.

3. 
   

   
   Izmēģiniet zāļu tējas. Piparmētru tēja vai kumelīšu tēja un zaļā tēja ļoti efektīvi mazina nelabumu, kas bieži pavada caureju. Lai pagatavotu recepti, varat izmantot tējas maisiņu.
   • Kumelīte ir droša bērniem un pieaugušajiem, ja vien viņiem nav alerģijas pret ambroziju. Jūs nedrīkstat bērniem dot citus ārstniecības augus, iepriekš nekonsultējoties ar savu pediatru.
   • Jūs varat pagatavot fenugreek tēju, ielejot tējkaroti fenugreek sēklu tasē karsta ūdens. Lai gan nav zinātnisku pierādījumu par šīs vielas efektivitāti, tā var būt noderīga kuņģa sāpju un nelabuma gadījumos.
   • Pirms izmēģināt cita veida zāļu tējas, konsultējieties ar ārstu. Tējas, kas izgatavotas no kazenes lapām vai avenēm, mellenēm vai ceratoniju pupiņām, nomierina kuņģa un zarnu iekaisumu. Tomēr tie var traucēt citu zāļu lietošanu un izraisīt komplikācijas ar esošajiem apstākļiem. Pirms to lietošanas konsultējieties ar ārstu.

4. 
   

   
   Izmēģiniet ingvera preparātus. Ingvers palīdz cīnīties ar nelabumu un iekaisumu. Jūs varat dzert putojošu ingvera ale (bez gāzes) vai ingvera tēju, lai mazinātu sāpes kuņģī un mazinātu zarnu iekaisumu. Ja izvēlaties ingvera alu, noteikti izvēlieties zīmolu, kas izmanto reāls ingvers. Daži sodas satur tikai dažus ingverus, un tāpēc to efektivitāte ir ierobežota.
   • Jūs varat pagatavot pats savu ingvera tēju, vārot 12 svaiga ingvera šķēles trīs tasītēs ūdens. Vāra uz lēnas uguns un ļauj samazināt 20 minūtes. Pirms dzeršanas ielej nedaudz medus. Medus mazina caurejas simptomus.
   • Ingvera tēja ir droša grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā. Tomēr grūtniecēm dienā nevajadzētu patērēt vairāk par vienu gramu ingvera.
   • Nedodiet ingveru bērniem, kas jaunāki par diviem gadiem. Tiem, kas vecāki par diviem gadiem, jums jābūt apmierinātiem ar mazām ingvera ale vai ingvera tējas devām, lai ārstētu nelabumu, kuņģa sāpes un caureju.
   • Ingvers var ietekmēt antikoagulantu zāles, piemēram, aspirīnu vai varfarīnu (Coumadin). Nelietojiet ingveru, ja lietojat šos produktus.

5. 
   

   
   Dzeriet mazus malkus. Ja caureju izraisa kuņģa darbības traucējumi vai to papildina vemšana, vienlaikus dzerot daudz šķidruma, jūsu stāvoklis var pasliktināties. Dienas laikā dzeriet drīzāk malkojot, lai kuņģis būtu vesels.
   • Lai paliktu hidratēti, varat arī izmantot ledus čipsi vai ledus lollypops. Šie risinājumi ir lieliski piemēroti bērniem, kuriem jādzer šķidrumi, lai viņi nezaudētu ūdeni.

6. 
   

   
   Turpiniet bērna barošanu ar krūti. Ja jūs barojat bērnu ar krūti ar caureju, nepārtrauciet. Zīdīšana ne tikai nodrošina mierinājumu, bet arī krūts uztur viņas hidratāciju.
   • Nedodiet govs pienu bērnam ar caureju. Viņam var būt gāze un viņš var būt uzpūsts.

3. metode Ēdiet pareizos ēdienus

1. 
   

   
   Piepildiet šķiedru. Šķiedras palīdz noturēt ūdeni un sacietē izkārnījumus. Viņi palēnina caurejas kaitīgo iedarbību. Amerikas diētas asociācija iesaka vismaz 25 gramus šķiedrvielu dienā sievietēm un 38 gramus dienā vīriešiem. Pievienojiet citus šķiedras avotus nešķīst uz diētu.
   • Brūnie rīsi, mieži un citi veseli graudi ir labi nešķīstošās šķiedras avoti. Sajauciet ar vistas buljonu vai miso, lai aizstātu zaudētos sāļus.
   • Pārtikā, kas bagāta ar kāliju un šķiedrvielām, ietilpst banāni un vārīti vai kartupeļu biezeni.
   • Vārīti burkāni ir lielisks šķiedrvielu avots. Jūs varat tos biezenī, ja vēlaties.

2. 
   

   
   Ēdiet sāļos krekerus. Sāļie krekeri ir viegli un palīdz cīnīties ar kuņģa darbības traucējumiem. Daži no tiem satur šķiedras, kas sacietē izkārnījumos.
   • Ja jūs nepanesat lipekli, tad pilngraudu krekeru vietā ēdiet rīsu krekerus.

3. 
   

   
   Izmēģiniet BRAT diētu. BRAT diētas sastāvdaļas, banāni, rīsi, ābolu mērce un grauzdiņi, sacietē jūsu izkārnījumos un nodrošina vieglas barības vielas, kas neizraisa kuņģa darbības traucējumus.
   • Izvēlieties brūnos rīsus un grilētu pilngraudu maizi. Šie pārtikas produkti satur vairāk šķiedrvielu un barības vielas, piemēram, vitamīnus un minerālvielas.
   • Ābolu mērcē ir pektīni, kas sacietē izkārnījumos. sula Gluži pretēji, āboliem ir caureju veicinoša iedarbība, kas var saasināt caureju.
   • Izvairieties no cietiem ēdieniem, ja turpiniet vemt. Vienkārši buljonu un citus dzērienus un zvaniet savam ārstam.

4. 
   

   
   Izvairieties no piena un piena produktiem. Šie pārtikas produkti izraisa caureju cilvēkiem ar laktozes nepanesamību. Pat cilvēkiem ar laktozi var būt grūtības sagremot piena produktus, ja viņiem ir caureja.

5. 
   

   
   Izvairieties no trekniem, ceptiem vai pikantiem ēdieniem. Šie pārtikas produkti izraisa kuņģa darbības traucējumus un saasina caureju. Dodieties pēc mīlīgas, maigas pārtikas, līdz jūtaties labāk.
   • Ja jums ir nepieciešams proteīns, izmēģiniet vārītu vistu vai ceptu vistu ar ādu. Arī olu kultenis ir labs.

4. metode Izmantojiet ārpusbiržas procedūras

1. 
   

   
   Izmēģiniet bismuta subalicilātu. Starp zālēm, kas satur bismuta subalicilātu, ir Pepto-Bismol un Kaopectate. Šie produkti samazina iekaisumu un palīdz jūsu ķermenim labāk sagremot šķidrumus.
   • Viņiem ir arī neliela antibakteriāla iedarbība. Tādēļ tie ir lieliski piemēroti caurejai, ko izraisa zarnu problēmas vai baktēriju infekcijas, piemēram, "ceļotāju caureja".
   • Nelietojiet Pepto-Bismol, ja Jums ir alerģija pret aspirīnu. Nekombinējiet to ar citām zālēm, kas satur aspirīnu.
   • Nedodiet caurejas zāles maziem bērniem, vispirms nekonsultējoties ar savu pediatru.

2. 
   

   
   Paņemiet psilija šķiedru. Psiilija šķiedra ir labs šķīstošās šķiedras avots. Tas palīdz absorbēt ūdeni zarnās un sacietēt izkārnījumos.
   • Pieaugušajiem vajadzētu lietot psiliju mazos daudzumos (1/2 līdz 2 tējkarotes vai 2,5 līdz 10 gramus), sajaucot ar ūdeni. Ja jūs neesat pieradis pie psilija šķiedras, sāciet ar mazām devām, pēc tam pārejiet uz lielākām devām.
   • Nedodiet psilija šķiedru bērniem, iepriekš nekonsultējoties ar savu pediatru. Bērni līdz sešu gadu vecumam var lietot ļoti mazas devas (1/4 tējkarotes vai 1,25 gramus) sajaucot ar ūdeni.

3. 
   

   
   Sazinieties ar ārstu. Ja caureja ilgst vairāk nekā piecas dienas (pieaugušajiem), norunājiet ārstu. Ja tas ilgst vairāk nekā 24 stundas (maziem bērniem), pēc iespējas ātrāk konsultējieties ar savu pediatru.
   • Nekavējoties sazinieties ar ārstu ne tikai tad, ja izkārnījumos redzat asinis vai strutas, bet arī tad, ja ir augsta temperatūra (38 ° C vai augstāka).
   • Ja Jums ir stipras sāpes vēderā vai taisnajā zarnā, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
   • Ja jums ir grūti uzturēties hidratētā, jums rodas dažādi simptomi, piemēram, reibonis, reibonis, spēcīga vājuma sajūta vai mutes sausums. Ja šie simptomi saglabājas, konsultējieties ar ārstu. Īpaša dehidratācija var izraisīt nopietnas slimības un nāvi.