Kā justies labi par sevi

Saturs

• posmi
• 1 no 4 daļa:
  Iemācieties mīlēt

Šī raksta līdzautors ir Trudi Grifins, LPC. Trudi Grifins ir licencēts profesionāls konsultants Viskonsīnā. 2011. gadā viņa ieguva maģistra grādu garīgās veselības klīniskajā konsultācijā Marketa universitātē.

Šajā rakstā ir 32 atsauces, kas ir lapas apakšā.

Lai justos labi par sevi, jums ir pilnībā jāmīl tas, kurš jūs esat. Nepieciešams darbs un svarīgi pielāgojumi, lai iemācītos būt apzināti un tikt galā ar laimes trūkumu savā dzīvē. Ja vēlaties justies labi par sevi, jums jāsāk, nosakot domas, emocijas un izturēšanos, kas neļauj jums justies labi. Tad jums ir jāstrādā, lai izveidotu dzīvesveidu, kas liek jums justies svarīgākam, mīlētam un apmierinātam. Veicot vairākas vienkāršas darbības, jūs ātri iemācīsities justies labāk par sevi.

posmi

1 no 4 daļa:
Iemācieties mīlēt

1. 
   

   
   6 Uzturiet spēcīgu atbalsta tīklu. Ja vēlaties turpināt justies labi par sevi, jums var būt nepieciešama palīdzība. Jūs vēlaties paļauties uz draugiem, ģimeni, tuviniekiem, partneri, ja jums tāda ir, un visiem citiem svarīgiem cilvēkiem jūsu dzīvē. Tas ietver jūsu kolēģus, kaimiņus un klasesbiedrus. Krīzes laikā jums jāgriežas pie citiem cilvēkiem, lai jūs dzirdētu un palīdzētu. Jūs vēlaties arī saglabāt labus cilvēkus sev apkārt, lai justos satraukti par to, ko dzīve var piedāvāt.
   • Lai gan ir svarīgi sasniegt savus mērķus, tikpat svarīgi ir socializēties. Izmantojiet ieradumu pavadīt laiku kopā ar citiem vismaz vairākas reizes nedēļā.
   • Ir svarīgi pavadīt laiku kopā ar mīļajiem, bet jums vienmēr ir laiks satikt jaunus cilvēkus. Draugu un tuvinieku daudzveidība jūsu dzīvē palīdzēs uzlabot viedokli un ļaus labāk izjust sevi.
   reklāma

Izgūts no vietnes https://fr.m..com/index.php?title=se-sentir-well-in-skin-and&oldid=255869