Kā būt jaukai

Saturs

• posmi
• 1. daļa Spēlējiet spēli
• 2. daļa Izvairieties no sliktas izturēšanās
• 3. daļa Pieņemiet labu izskatu

Jūs bijāt bailes pret šo laipno meiteni skolā. Viņa ir jauka, pieklājīga, izpalīdzīga un gandrīz visi to novērtē. Jūs gribētu būt tāda kā viņa, bet nezināt, kur sākt. Par laimi, ir daudz veidu, kā parādīt savu laipnību: jums jābūt patīkamam, saudzīgam un pieklājīgam, jābūt labam manierē, nekādā gadījumā nelieciet pret citiem.

posmi

1. daļa Spēlējiet spēli

1. 
   

   
   Esiet uzmanīgs pret citiem. Laipnība cita starpā nozīmē to, ka jums jābūt uzmanīgam pret savu tuvāko. Jūs varat interesēties par citu cilvēku dzīvi vai darīt viņiem kaut ko jauku.
   • Tā vietā, lai runātu par sevi, jautājiet savam draugam, kā gāja viņa diena. Tas ļaus jums parādīt viņam, ka viņa labklājība jums ir svarīga. Ja jūsu draugs saka, ka viņam bija grūta diena, jūs varat būt jauks pret viņu, pasniedzot viņam saldējumu.
   • Tā ir drauga dzimšanas diena. Diemžēl datums pilnībā iekrīt semestra eksāmenu beigās, un visi pārējie, kas ir pārāk aizņemti ar pieķeršanos un pēdējās minūtes labojumiem, aizmirst. Jūs varat pārsteigt savu draugu, atvedot uz skolu balonu vai kausiņu.

2. 
   

   
   Esiet uzmanīgs pret citiem. Viena no laipnības sastāvdaļām ir rūpes par citiem, jūs varat būt jauks, parādot, ka rūpējāties par citiem. Piemēram, ja redzat kādu, kurš izskatās skumjš, pajautājiet viņam, kas ir nepareizi, un vai jūs varat darīt kaut ko, lai viņam palīdzētu. Jūs parādīsit, ka jums rūp viņu vai viņu, pat ja šī persona nevēlas, lai jūs būtu neglīts.

3. 
   

   
   
   
   Esiet pieklājīgs. Laipnība ir saistīta arī ar labu manieri un pieklājību pat pret cilvēkiem, kas jums nepatīk. Jums vienmēr vajadzētu lietot frāzes “lūdzu”, “paldies”, “atvainojiet” vai “atvainojiet”.
   • Ja kāds jums nosūta komplimentu, smaidiet un sakiet “paldies”!
   • Ja jūs ēdat kafejnīcā un sāls kratītājs ir pārāk tālu no jums, nelieciet galvu visa galda priekšā, lai panāktu. Pajautājiet: "Vai jūs, lūdzu, varētu man dot sāli?" "
   • Ja steidzaties un jums ar pilnu ātrumu jāšķērso pūlis, izvairieties no cilvēku piespiešanas un iekļūšanas tajos. Tā vietā sakiet "atvainojiet" vai "atvainojiet mani", vienlaikus mēģinot padarīt savu ceļu, nepiespiežot viņus pārāk smagi.

4. 
   

   
   Esiet dāsns un gatavs uzrunāt. Tas nenozīmē, ka jums ir jāziedo visas drēbes labdarībai vai ka jums obligāti jāievēro visas citu prasības. Jums līdz noteiktam brīdim jābūt dāsnam, neļaujot citiem izmantot jūsu priekšrocības.
   • Jūsu draugs aizmirsa ienest skolas pusdienas, un viņai nav naudas, ko ēst kafejnīcā. Jūs varat ieteikt savam draugam padalīties ar jūsu sviestmaizes gabalu vai aizdot viņam naudu par kaut ko kafejnīcā.
   • Ja jūsu klasesbiedrs ir aizmirsis paņemt pildspalvu vai zīmuli, piedāvājiet viņam aizdot viņam vienu no jums.
   • Ja jums ir aizdomas, ka kāds izbauda jūsu dāsnumu, nav nekā ļauna sarunāties ar viņu par problēmu, ja vien rīkojaties smalki, neizmantojot apsūdzošu toni. Piemēram, ja kāds no draugiem katru dienu prasa jums naudu pusdienām, varat mēģināt viņam pateikt: “Labi, es tev kaut ko dodu pēdējo reizi, bet es tiešām to nevaru atļauties. to darīt katru dienu. Un ja rīt jūs atnestu pikniku no mājām? "

5. 
   

   
   
   
   Padomājiet izteikt komplimentus citiem. Izsakot komplimentus citiem, jūs ne tikai palīdzēsit viņiem justies labāk un būsiet vairāk pārliecināti par sevi, bet arī tiksit uzskatīts par jauku un laipnu cilvēku.
   • Ja kādai no jūsu draudzenēm tikko bija nogriezti mati, pasakiet viņai, kas tas viss ir skaisti. Var būt, ka viņa nav pilnīgi pārliecināta par savu izvēli vai domā, ko citi domā, ieraugot viņas jauno piegriezumu. Jūsu kompliments kritīsies perfekti, lai sniegtu viņam mazliet vairāk pārliecības, kas viņai nepieciešama.
   • Jūsu klasesbiedrs pavada laiku zīmēšanā. Tā vietā, lai vienkārši pateiktu, ka viņš zīmē ļoti labi, izsaki viņam komplimentu par kādu konkrētu detaļu, piemēram, matiem vai acīm. Piemēram, jūs varat pateikt: “Oho, tu zīmē patiešām labi! Es mīlu to, kā jūs uzmetāt acis! "
   • Neuztraucieties par komplimentiem, jo ​​jūs varētu izskatīties atkārtojas, biedējoši vai liekulīgi. Jūsu komplimentiem jābūt sirsnīgiem (vai vismaz viņiem ir jābūt gaisā).

6. 
   

   
   Esiet izpalīdzīgs citiem. Maigi cilvēki vienmēr ir pirmie, kas piedāvā palīdzību, pat ja viņiem nekas nav prasīts. Ir daudz veidu, kā palīdzēt citiem, daži no tiem ir nekaitīgi un prasa ļoti maz pūļu, piemēram, lai aiz durvīm turētu cilvēku aiz muguras. Jūs varat būt laipns daudzās situācijās, piemēram, šādās situācijās.
   • Meitene tikko ir izmetusi visas grāmatas. Tā vietā, lai iet savu ceļu vai izklaidējas (jauks cilvēks nekad tādu nedarītu), dodieties pie viņas un palīdziet viņai paņemt savas lietas.
   • Viens no skolēniem, kurš piedalās skolu nabadzīgo cilvēku nama organizēšanā, ir uzņēmies vairāk lietu, nekā viņš var uzņemties, vārda tiešajā nozīmē. Tas, ko viņš nēsā, viņam ir pārāk smags, un kastes draud paslīdēt rokām. Ejiet pie viņa un piedāvājiet viņam palīdzēt nēsāt dažas kastes.
   • Gados vecs vīrietis ratiņkrēslā gatavojas iziet no bāra, bet durvis ir aizvērtas. Jūs varat parādīt laipnību, turot durvis vaļā. Neaizmirstiet pasmaidīt un, ja sakāt paldies, atbildiet “Esiet laipni gaidīti! "

7. 
   

   
   Uzņemiet maigu balsi. Laipnība ir spontāni saistīta ar klibumu un maigumu, tāpēc, paužot sevi, mēģiniet izmantot maigu balsi. Tas nenozīmē, ka jums ir jārunā ar akūtu balsi vai čukstiem. Vienkārši paņemiet maigu balsi un nerunājiet pārāk skaļi. Jums būs patīkamāk.

2. daļa Izvairieties no sliktas izturēšanās

1. 
   

   
   Nelietojiet zvēru vai zvērestu vārdus. Laipnība nozīmē labu izturēšanos, bet laba izturēšanās nozīmē, ka jums nevajadzētu izturēties slikti, piemēram, zvērestu dodot. Ja esat ļoti dusmīgs vai apnikts (vai tikko esat sitis pa purngalu), iekodiet mēlē un pārtrauciet zvērēt vai teikt sliktus vārdus.
   • Ja jums tiešām ir liela vajadzība pateikt sliktus vārdus, izvairieties no vismazāk aizvainojošajiem: dodiet priekšroku, piemēram, “plānai”, “kaulei” vai “sasodītai” rupjāk sakot.

2. 
   

   
   Neapvainojiet citus, neapvainojiet viņu, neuzņemieties tenkas. Jauki cilvēki ir jauki un draudzīgi cilvēki parasti patīk visi vai vismaz uzvedas tā, it kā viņi visiem patiktu. Centieties nepadoties kārdinājumam apvainot citus vai ļauties viņiem un nekad nevienu nežēlojiet. Patiešām, ne tikai nebūtu pareizi rīkoties, bet arī jūs parādītu, ka spējat domāt ne tik simpātiski, kā šķiet. Tiem, kas jūs klausās, varētu palikt prātā, ko jūs varat domāt par diviem.

3. 
   

   
   Nereaģējiet uz apvainojumiem vai uzmākšanos. Gluži pretēji, izliecies, ka nezini to brutālo, kurš par tevi domā, vai rīkojies tā, it kā tu nebūtu dzirdējis apvainojumus vai apvainojumus. Tie, kas spēlē rotaļu laukumus, cenšas piesaistīt uzmanību, un, ja jūs reaģēsit, viņi sasniegs savus mērķus.

4. 
   

   
   Nešķērsojiet rokas, nelieciet vaļā, nelieciet rokas kabatās. Lai būtu jauks un laipns, jums arī jāzina, kā viegli pieiet. To var izdarīt, ieņemot pareizu stāju: turiet muguru taisni, galvu uz augšu un plecus nedaudz atpakaļ (nevis uz to, lai būtu neērtā stāvoklī). No otras puses, ja jūs esat satriekts, ja sakrustojat rokas vai ja rokas vienmēr ir kabatās, jūs riskējat sajukums vai vienaldzība vai doties uz kādu nejēdzīgu. Jebkurā gadījumā jūs nebūtu labs cilvēks.

5. 
   

   
   Neaiztieciet narkotikas un neko nesabojājiet. No vienas puses, visām narkotikām ir kaitīga ietekme uz jūsu ķermeni. No otras puses, vandālisms varētu jums nodarīt ļaunumu pret varas iestādēm. Jauki cilvēki ir cilvēki, kas labi uzvedas sabiedrībā un tāpēc izvairās no nepatikšanām. Neiesaistieties vandālismā, nebojājiet īpašumu (neatkarīgi no tā, vai tas ir privāts īpašums vai sabiedrisks labums) un nelietojiet narkotikas. Dažas psihotropās vielas, piemēram, halucinogēni, var izraisīt dalību vandālisma aktos. Cita veida narkotikas var neatgriezeniski kaitēt jūsu veselībai.

3. daļa Pieņemiet labu izskatu

1. 
   

   
   Apsveriet iespēju mainīt savu izskatu. Pat ja ikvienam var būt labs fons, neatkarīgi no drēbēm, kuras durvis, daži stili un ārējie izskati spontāni tiek saistīti ar noteikta veida personībām. Atkarībā no gadījuma izmaiņas var ietvert tikai smaida pieņemšanu vai pilnīgu matu, aplauzuma un kleitas atjaunošanu.

2. 
   

   
   Kleita vienkāršā un diskrētā veidā. Maigs un maigs ir spontāni saistīts ar jaunību, tāpēc izvairieties no valkāšanas pārāk kailām drēbēm vai ar "seksīgu" pieskaņu.Privilēģija ir diezgan diskrēta un vienkārša.
   • Ja esat meitene, varat valkāt: kreklu ar klasisku apkakli un svārkiem ceļa garumā, blūzi un džinsus vai nelielu kleitu. Neuzlieciet lieku kakla izgriezumu vai apģērbu, kas parāda jūsu vēdera pogu. Jūs, protams, varat būt sievišķīga, taču jūsu apģērbam jāpaliek diskrētam.
   • Ja esat zēns, varat valkāt: bikses ar slēgtu kreklu, neitrālām krāsām vai vienkāršu t-kreklu ar džinsiem. Izvairieties valkāt t-kreklus ar s vai aizskarošu dizainu, tanku galotnēm vai pārāk lielu, dažāda lieluma apģērbu. Jums jābūt diskrētam un pareizam attēlam.

3. 
   

   
   Izvairieties no nagiem un cērtēm. Pat ja kāds cilvēks var būt jauks, neatkarīgi no durvīm, dažas formas spontāni tiek saistītas ar cietību. Jums var būt skarbs un iebiedējošs izskats, ja valkājat daudz dzenu un nagus, un tāpēc jums radīsies iespaids, ka tam ir grūti tuvināties. Maigiem cilvēkiem parasti ir maigāks izskats un viņiem ir viegli pieiet.

4. 
   

   
   Iecieniet gaišās krāsas tērpus. Piemēram, gaišās krāsas, piemēram, rozā, ceriņi, debeszilas, baltas vai pasteļkrāsas, ir spontāni saistītas ar maigumu, tīrību, nevainību un laipnību. Valkājot šāda veida krāsas, jūs palīdzēsit citiem uztvert, ka jums ir šīs īpašības.

5. 
   

   
   Valkājiet maz vai nemaz. Laipnība ir saistīta ar jaunību, un jūs izskatīsies jaunāka, ja nevalkājat grimu vai to ir ļoti maz. Jūs varat ievietot kādu skropstu tušu, acu ēnas un vieglu lūpu krāsu vai spīdumu. Jūsu aplauzumam jāpaliek nevainīgam un ļoti vienkāršam, par katru cenu jāizvairās no krāšņa vai tumša stila, smērējoša grima ap acīm un pārāk sarkanām lūpu krāsām.
   • Jūs varat valkāt grimu, lai palielinātu acis, jo bēdas acis ir saistītas ar miesascenci un jaunību.

6. 
   

   
   Nepalaidiet uzmanību higiēnai. Maigiem cilvēkiem bieži piemīt jauneklīgs gaiss, un jaunība ir saistīta ar labu veselību. Jūs izskatīsies veselīgāk, ja parūpēsities par sevi. Tas nozīmē, ka jums katru dienu jādodas dušā, jāmazgā seja, jātīra zobi un jākem ķemme. Ja jums ir spēcīga ķermeņa smaka, apsveriet iespēju izmantot dezodorantu.

7. 
   

   
   Esiet piesardzīgs. Uzturot glītu izskatu, jūs citiem parādīsit, ka rūpējaties par sevi, kas radīs labāku iespaidu. Jūs varat radīt iespaidu, ka kāds uzmanīgi un sakārtoti rūpējas par jums, drēbēm un mantām. Tas nozīmē, ka jums ir jāķemmē, jālabo visi atkarīgie vai jāvelk drēbes un jātīra tās tik bieži, cik nepieciešams. Tas nozīmē arī to, ka jums ir jārūpējas par savām mantām, pārliecinoties, ka tās paliek tīras, un jārūpējas, lai tās nesabojātu. Piemēram:
   • aizsargājiet piezīmju grāmatiņas, pārklājot tās ar papīru, un uzmanīgi glabājiet tās, lai netiktu stūros,
   • lai zīmuļi būtu labā stāvoklī, nelieciet viņiem strādāt un, ja nepieciešams, sagrieziet tos.

8. 
   

   
   Bieži smaidiet. Jūs ne tikai izskatīsies jaukāk, kad smaidīsit, bet arī jutīsities kā dzīvespriecīgs un viegli risināms.