Kā nobīties

Saturs

• posmi
• 1. metode satriecoša
• 2. metode radīt trauksmes sajūtu

Vai jūs mēģināt atbrīvoties no drausmīgas žagas? Vai jūsu ballītes jums šķiet dziļi garlaicīgas? Ja kāds no šiem gadījumiem attiecas uz jums, jums, iespējams, ir nepieciešami daži adrenalīna uzpūšamie materiāli, kas jūs varētu satraukt. Tomēr nobīties var būt īsts izaicinājums, jo tas prasa zināmu radošumu. Jūs nokļūsit nevis kliedzot uz jūsu spoguļa priekšā. Neatkarīgi no tā, vai jūs meklējat pēkšņu satriecošu baiļu vai rāpojošu nedrošības sajūtu, kas atdzesē jūsu asinis, jums vajadzētu izmantot dažas izmēģinātas un patiesas metodes.

posmi

1. metode satriecoša

1. 
   

   
   Skatieties video tiešsaistē, lai pārsteigtu. Šāda veida video, kas atskaņo pārsteiguma efektu, iespējams, ir ātrākais ceļš uz saņemt paaugstinātu adrenalīna līmeni. Tas ir ļoti populārs, jo internets ir demokratizējies, un tas ir kļuvis par palaidnību modeli, kuru mēs izmantojam, lai radītu nelielu nobiedēšanu. Ļoti bieži šie video atklāj patīkamu vidi, kurai jārada drošības sajūta, kurā pēkšņi notiek agresīvs notikums. Piemēram, ekrānā pēkšņi var parādīties draudoša objekta attēls vai fotoattēls, radot iespaidu, ka tas tuvojas, kamēr atskan skaļš troksnis, piemēram, ņurdēšana vai sīksts sauciens. Lai arī šī metode ir izturīga, tā ir efektīva. Ja jums nekad nav bijusi iespēja skatīties šādus videoklipus, izmēģiniet to ietekmi uz jums, noklikšķinot uz zemāk esošajām saitēm.
   • Vai esat gatavs ciest kaut kādas bailes? Tātad, šeit ir saraksts ar 6 video, kas ne visiem ir līdzīgi šausmām. Daži no viņiem jums rezervē skaistas bailes. Ja jums ir sirds, dodieties savu ceļu. Ja jūs meklējat adrenalīna uzliesmojumu, novietojiet sevi vislabākajā stāvoklī, skatoties tumšā, pilnekrāna video ar austiņām uz ausīm.
     • 1. video
     • 2. video
     • 3. video
     • 4. video Pievienojiet sarkano apli.
     • 5. video
     • 6. video

2. 
   

   
   
   
   Noskatieties šausmu filmu, kas piepildīta ar sižetiem, lai nodrebētu. Labākās šausmu filmas ir satraucoši brīži. Ja vēlaties satraukties, varat kopā ar draugiem doties uz kino, lai skatītos šausmu filmu, kas vēl nav publicēta. Ja filma ir efektīva, vienā vakarā jūs varētu piedzīvot labas desmit adrenalīna epizodes!
   • Šeit ir īss šausmu filmu saraksts, kurās ir vismaz viena aina, kas ir pietiekami iespaidīga, lai dotu jums aizraušanos. Dažām no šīm filmām ir vairākas.
     • mānīgs
     • Nolaišanās
     • Gredzens
     • The Exorcist III (Lexorist: vairāk)
     • Lieta
     • dzirde
     • Mulholland Drive (nav šausmu filma, bet tās pirmajās minūtēs ir īpaši iespaidīga aina)

3. 
   

   
   Iegūstiet sev videospēli trillera žanrā. Jau sen tiek domāts, ka videospēles nekad nevarētu sacensties ar šausmu filmām, taču šī uztvere ir izrādījusies kļūdaina. Patiešām, šodien ir daudz spēļu, kas dažreiz var būt daudz iespaidīgākas nekā filmas, jo spēlētājs ir ne tikai skatītājs, bet arī kļūst par piedzīvojumu, kas notiek uz viņa ekrāna, aktieri. Plašāk iesaistoties stāstā, spēlētājs vairāk ņem lietas uz sirdi un, visticamāk, reaģē uz notikumiem, kas notiek virtuālajā vidē, kurā viņš ir iegrimis. Šeit ir saraksts ar (tālu no izsmeļoša) nosaukumiem, kas tiek uzskatīti par dažām veiksmīgākajām šausmu spēlēm.
   • Tievs (Windows un Mac) bez maksas lejupielādēt
   • Amnēzija (Windows, Mac un Linux)
   • Lielākā daļa spēļu Silent Hill sērijā (pieejamas vairākās platformās)
   • Piecas naktis Freddī un piecas naktis Freddīs 2, 3, 4 un māsas atrašanās vietā (Windows un mobilās versijas)
   • Nosodīts: noziedzīga izcelsme vai vienkārši nosodīts (Windows un Xbox 360)

4. 
   

   
   
   
   Apmeklējiet māju, kurai ir vajāšanas reputācija. Ja jūsu reģionā vai pat jūsu pilsētā ir šāda māja, kāpēc neiet uz turieni, lai redzētu, vai jūs atradīsit patiešām īpašu atmosfēru. Jūs varat dalīties pieredzē ar draugiem un pat padarīt to par datumu, ja domājat, ka tas varētu iepriecināt cilvēku, par kuru jūs domājat. Ja esat drosmīgs, jūs pat varētu apsvērt iespēju doties tur vienatnē, taču jāapzinās, ka spokoto māju īpašnieki ir īpaši izgudrojoši un lepojas ar to, ka spēja zosu izciļņiem dot pat visiecietīgākajiem apmeklētājiem.
   • Ja jūs dodaties uz spokotu māju, izturieties pieklājīgi un vērojiet savu valodu pat tad, kad esat ļoti nobijies. Jums ir jāievēro etiķete, tas ir, jums ir jāizvairās no pieskaršanās komplekta elementiem, jākliedz bailes bez pamatota iemesla, jārunā ļoti skaļi vai jādara kaut kas tāds, ko veselais saprāts aizliedz. Izlasiet šo rakstu par to, kā izturēties spokotā mājā.

5. 
   

   
   Vienojies ar draugu, lai viņš tev izspēlē triku. Jūs varat palūgt kādam citam jūs nobiedēt, ja domājat, ka pastāv iespēja, ka tas izdosies. Piemēram, pasakiet savam draugam, ka vēlaties būt pārsteigts nākamajās dienās un turpināt turpināt savu biznesu tā, it kā nekas nebūtu noticis. Ja jūsu partneris lieliski pilda savu lomu, pagrieziena laikā jums jāgaida pārsteigums, un tuvākajā nākotnē jums vajadzētu piedzīvot nelielu aukstu sviedru.

6. 
   

   
   Novietojiet sevi nepatiesi bīstamā situācijā. Dažiem cilvēkiem tik ļoti patīk justies drebuļiem, ka viņi apzināti nostājas pozīcijās, kur briesmas ir tikai redzamas. Vai tas jums izklausās smieklīgi? Ja jūs kādreiz maksājāt par hit amerikāņu kalniņiem, jūs darījāt to pašu! Šeit ir dažas idejas par drošām darbībām, kurām vajadzētu dot drebuļus.
   • Dodieties uz atrakciju parku un brauciet ar amerikāņu kalniņu automašīnu.
   • Nostājieties pret balustrādi ļoti augstas ēkas novērošanas vietā.
   • Kāpt klinšu sienā (iekštelpās un ar drošības jostu).
   • Skatieties trillerim līdzīgu filmu IMAX teātrī.
   • Veiciet lidojumu profesionālu pilotu apmācības simulatorā (tos varat atrast aeronavigācijas muzejos vai kosmosa centros, kurus varat apmeklēt).

7. 
   

   
   Saskarieties ar savām fobijām. Fobijas ir intensīvas un neracionālas bailes, kuras izraisa īpašas lietas. Ikvienam ir tendence baidīties no lietām, no kurām citi nebaidās, un tikai 4 līdz 5% cilvēku ir bailes, kuras medicīniski var raksturot kā fobiskas. Ja jūs ciešat no mērenas fobijas, pakļaušana lietai, no kuras jūs visvairāk baidāties, var būt lielisks veids, kā izjust aizraušanos. Jūs nevarat atļauties šāda veida pieredzi, ja vien jūsu fobijas dēļ pastāv risks, ka noģībsiet vai sagādāsit trauksmes lēkmi.
   • Vai tiešām esat bez fobijas? Starp visbiežāk sastopamajām fobijām ir larachnofobija (bailes no zirnekļiem), lopiofobija (bailes no čūskām), lakrofobija (bailes no augstuma), nekrofobija (bailes no līķiem), kinofobija (bailes no suņiem) un klaustrofobija ( bailes no slēgtām telpām). Ja kāda no šīm lietām jums rada spēcīgas bailes, ka jums ir daudz grūtību kontrolēt, tas ir tas, ka jūs esat fobiski.
   • Ņemiet vērā, ka atšķirībā no citiem šajā rakstā aprakstītajiem nobiedēšanas veidiem konfrontācija ar fobiju ir metode, kas personai, kas to piemēro, var radīt patiesas ciešanas. Personu, kas cieš no smagas fobijas, var paralizēt bailes no savas fobijas objekta. Šāda pieredze var būt dziļa trauma, kurai nepieciešama psiholoģiska palīdzība. Tāpēc mums nevajadzētu izmantot fobiju, lai izraisītu drebuļus.

2. metode radīt trauksmes sajūtu

1. 
   

   
   Stāviet neskaidrā un klusā vidē. Ja vēlaties izjust vairāk nekā dažus drebuļus, jums ir jāiesniedz sevi īpašos apstākļos. Piemēram, jūs varat gaidīt līdz tumšam vai doties uz ļoti tumšu vietu, piemēram, pagrabu vai bēniņiem, bez virsgaismas, un novērst visus fona trokšņa avotus. Kad nometat to sev blakus, jums jāspēj dzirdēt vieglu priekšmetu, kas pieskaras grīdai. Zems trokšņa līmenis, kas parasti paliek nepamanīts, vairāk liks lēkt.
   • Tumsa ir kritisks faktors, kas rada satraucošu atmosfēru. Jebkura biedējoša lieta tumsā kļūst vēl biedējošāka. Filozofs Viljams Lyons paskaidroja, ka cilvēki baidās no tumsas nevis tāpēc, ka tā atbilst gaismas neesamībai, bet tāpēc, ka cilvēks nezina, kas to var slēpt. Klusums akcentē šīs bailes no “ložņājošās lietas”, un nelielu grīdas plaisu tumsā var uztvert kā zagļa klātbūtnes indeksu, kurš ir nemanāmi iefiltrējies mūsu mājās.
   • Tāpat langoisse var akcentēt, kad cilvēks ir viens. Šajā situācijā mēs zinām, ka neviens nevar nonākt mūsu glābšanā, ja mums uzbrūk šī rāpojošā lieta, ka mēs jūtam klātbūtni tumsā. Zināt sevi izolētu vidē, kuru cilvēks uztver kā naidīgu, nekad nav mierinoša doma.

2. 
   

   
   Lasiet spoku stāstus. Pat ja šīs spoku bailes šķiet bērnišķīgas, saistošs stāsts, kas jūs ienes pārdabiskā atmosfērā, var viegli padarīt jūs neērti. Labākie šāda veida romāni pat varētu jums radīt murgus. Piemēram, jūs varētu interesēt šādi darbi.
   • Stefana Kinga "Spīdošais" vai Edgara Allana Poe "Ligeia". Starp šausmu literatūras lieliskajām klasikām noteikti atradīsit dažus ļoti interesantus darbus.
   • Romāni, kas publicēti tiešsaistē vietnē americanfolklore.net. Noklikšķiniet uz šīs saites, lai piekļūtu spoku stāstu kolekcijai; tiešsaistē varat atrast simtiem šāda veida darbu, veicot vienkāršu meklēšanu.
   • Bailīgākie stāsti un nerediģētā pieredze, izmantojot bezmaksas piekļuvi Reddit vietnē "Nav miega".

3. 
   

   
   Lasiet stāstus par novērotajām paranormālām parādībām. Ja spoku stāsti jūs neaptver, iespējams, jums vajadzētu interesēties par stāstiem, kas saistīti ar notikumiem, kuru pārdabisko raksturu nevar ne pierādīt, ne atspēkot. Izlasiet stāstus par cilvēkiem, kuri apgalvo, ka ir veikuši fragmentu ārpus tās vai saistīti ar noslēpumainu pazušanu. Tie bieži ir daudz biedējošāki nekā spoku stāsti, jo tie attiecas uz situācijām, kas patiešām ir notikušas un kuru cēloņi nav zināmi. Piemēram, jūs varētu interesēt šādi stāsti.
   • Apkakles apkakle Djatlovs : 50. gados Urālos (Krievija) kalnos 9 pārgājēji dīvainos apstākļos cieta vardarbīgu nāvi. Viņu telts šķita sagriezta no iekšpuses. Dažiem pārgājējiem bija brūces, piemēram, apdegumi uz rokām un galvaskausa lūzumi, ko nevarēja izskaidrot. Dažu apģērbs izstaroja ļoti spēcīgu izstarojumu. Par šo notikumu nav sniegts oficiāls skaidrojums, un šie 9 nāves gadījumi joprojām ir noslēpumaini.
   • Elīzas Lamas nāve : Šis 21 gadu vecais kanādiešu tūrists tika atrasts miris Losandželosas viesnīcas ūdens tvertnē mēnesi pēc viņas nāves. Neviens nevarēja izskaidrot, kā viņa nonāca šajā tvertnē. Pēc tam lifta drošības kamera to nofilmēja, kāda bija nepareiza cilvēka, kurš jūtas valdīts, izturēšanās.
   • Zvanu ragana Tenesī : šis dīvainais stāsts iedvesmoja filmu “Blēra raganas projekts”. Džons Bells, kurš ieradās no Ziemeļkarolīnas, 1800. gadu sākumā pārcēlās uz savu jauno Tenesī muižu, kur saskārās ar daudzām neizskaidrojamām parādībām, kas galu galā noveda pie viņa nāves. Džona Bella stāstā ir grūti atdalīt faktus no fiktīviem elementiem.

4. 
   

   
   Tiklīdz jūs sākat mazliet satraukties, pastipriniet efektu, kultivējot kādu paranoju. Pārlieciniet sevi, ka viss, ko uztverat, ir maldinošs un, iespējams, nepastāv. Daudziem cilvēkiem ir vieglāk nodibināt sevi šajā prāta stāvoklī, fiksējot savu atspulgu spogulī, kas atrodas tumšā un klusā telpā. Visbeidzot, jums vajadzētu sajust, ka jūsu prāts ir atdalījies no ķermeņa, kas var būt īpaši destabilizējošs, it īpaši, ja jūs jau esat uztraukuma stāvoklī.
   • Vēl viens veids, kā nokļūt šajā garīgajā stāvoklī, ir iedomāties lietas, kuras jūs īsti nezināt, kā iedomāties. Piemēram, sēdiet tumšā telpā un mēģiniet iedomāties, kā jūtas miris. Varat arī mēģināt iedomāties, kāds būtu jūsu redzes lauks, ja jums būtu papildu acis galvas aizmugurē un sānos. Jūsu smadzenes patiesībā nevar ģenerēt šāda veida "sajūtas", un tāpēc jūs nonāksit sevī (garīgā introspekcija), vienlaikus izjūtot sevi kā ārēju, jo jums vēl nav izdevies uztvert ārējo pasauli.

5. 
   

   
   Padomājiet par visām briesmīgajām lietām, kas ar jums varētu notikt šobrīd. Tiklīdz jums izdodas nokļūt uzbudinājuma stāvoklī, vienīgais, kas jums jādara, ir to uzturēt, iztēlojoties briesmīgas lietas, kas var notikt. Šeit ir saraksts ar dažām no šīm lietām, kuras jūs varētu ņemt vērā, lai dotu aukstu sviedru.
   • Sērijas slepkava šobrīd varētu ienākt jūsu istabā un aizvest jūs prom. Diemžēl tas notiek dažreiz!
   • Jūs lēnām varētu zaudēt garu un nonākt neatgriezeniskas demences stāvoklī ... vai arī jūs, iespējams, jau ilgu laiku esat šajā stāvoklī!
   • Jūs varētu nomirt gulējot, pat to neapzinoties, un idejas, kas jums ir, iespējams, būs jūsu pēdējie apziņas mirkļi.
   • Iespējams, ka tika palaistas kodolraķetes, un tikai dažas minūtes būs izsmidzinātas pilsētas, kurā jūs dzīvojat, un jūs.
   • Viss Visums bez brīdinājuma varētu sabrukt vienā sekundē. Atcerieties, ka kosmologi uzskata, ka Visums dzimst spontāni no nekā (Lielā sprādziena teorija).

6. 
   

   
   Ja jūs pārāk nobijāties, atcerieties, ka viss ir kārtībā. Vai esat aizgājuši pārāk tālu? Neuztraucieties, jūs neko neriskējat... vai vismaz nav daudz. Jums nav īsti briesmu. Jūs patiešām atrodaties tumšā telpā, bet esat mājās. Skapī nav neviena briesmona. Agrā rītā jūs būsit dzīvs, tāpat kā pirms rīta. Dziļi elpojiet un izlasiet rakstu, kurā paskaidrots, kā nomierināties.