Kā būt daudz draugu

Saturs

• posmi
• 1. daļa Atrodiet vietas, kur satikt jaunus cilvēkus
• 2. daļa Tuvošanās jauniem cilvēkiem
• 3. daļa Esi labs draugs

Labu draugu iegūšana pozitīvi ietekmē mūsu fizisko un garīgo veselību. Citiem vārdiem sakot, sociālās attiecības ļauj mums mijiedarboties ar dažāda veida cilvēkiem, palīdz mums saprast, kas mēs esam, un iedvesmo mūs sasniegt savus mērķus. Turklāt draudzīgas attiecības smadzenēs izraisa tādas pašas reakcijas kā pretsāpju līdzekļi, palīdzot cilvēkiem vieglāk pārvaldīt fiziskās sāpes, kuras viņi izjūt. Lai iegūtu daudz draugu, jums jāveic trīs darbības: satieciet daudz cilvēku, pārvērtiet savstarpējo mijiedarbību draudzībā un, visbeidzot, rīkojieties kā labs draugs, lai uzturētu attiecības.

posmi

1. daļa Atrodiet vietas, kur satikt jaunus cilvēkus

1. Centieties pievienoties vairāk klubu. Faktiski ārpusstundu aktivitātes ir lielisks veids, kā satikt cilvēkus ar līdzīgām interesēm kā mūsējie. Pievienojieties pēc iespējas lielākam skaitam klubu, taču noteikti pievienojieties tikai tiem, kas jūs patiešām interesē. Ja esat ārpus skolas, mēģiniet atrast klubu vai avīzi savā apkārtnē, kur jūs varētu veikt interesantas aktivitātes.
   • Piemēram, jūs varētu pievienoties sarunu semināram angļu, spāņu, vācu utt. atkarībā no valodas, kuru mācāties. Tas ne tikai palīdzēs jums kļūt par draugiem ar jauniem cilvēkiem, bet arī jūs varēsit labāk iepazīt šo valodu, lai jūs varētu pilnveidot savas valodas prasmes, runājot ar citiem jūsu gadījumā.
   • Pievienojieties skolas orķestrim. Tā ir arī vēl viena potenciāla vieta, kur jūs varētu iegūt daudz draugu. Turklāt jūs varat atrast tik daudz dažādu instrumentu, ka noteikti atradīsit tādu, ar kuru jums ir patīkami spēlēt.
   • Ja jums patīk dziedāt, varat pievienoties dziedāšanas klubam vai skolas korim.
   • Vai jums patīk pārliecināt citus par savu viedokli? Šajā gadījumā pārbaudiet, vai jūsu koledžā nav debašu kluba, kurā jūs varētu pievienoties. Papildus tam, ka ļausit satikties ar citiem savas skolas audzēkņiem, jums būs arī iespēja piedalīties debašu konkursos un satikt cilvēkus no citām koledžām, kuriem ir tādi paši interešu centri kā jūs.
   • Ja jūs vairs neapmeklējat skolu, atcerieties, ka jūsu pilsētā noteikti ir deju kolektīvi, dziedāšanas klubi un grupas, kas meklē jaunus dalībniekus, ļaujot jums iespēju satikt citus cilvēkus, kas dzīvo jūsu reģionā.

2. 
   

   
   
   
   Pievienojieties sporta komandai. Tāpat kā dažas skolu komandas, kas tiekas ar citām skolām, arī sporta klubi dos jums iespēju ceļot uz citām pilsētām un satikt citus cilvēkus ar līdzīgām interesēm. Turklāt komandas locekļi trenējas kopā vairākas reizes nedēļā, kas dos jums laiku saiknei ar komandas biedriem.
   • Mēģiniet pievienoties futbola komandai, volejbolam, basketbolam vai jebkuram citam sporta veidam, kas jūs varētu interesēt jūsu skolā, ja tāds ir. Ja nevarat atrast aktivitāti, kuru vēlaties veikt, meklējiet komandas savā apkārtnē vai pilsētā.
   • Lielākajā daļā pilsētu ir klubi, kur cilvēki pulcējas sportiskākos sporta veidos, piemēram, volejbolā vai futbolā. Tātad, meklējiet vietējo laikrakstu vai vietējo tiešsaistes kultūras ceļvedi, lai atrastu konkrētu sporta veidu jūsu reģionā.
   • Ja esat sieviete, jūs varētu apsvērt iespēju pievienoties skrituļderbija komandai. Šis ir kontaktsports, kas nav ieteicams kautrīgiem cilvēkiem. Lai arī dalības maksa var būt augsta, tā ir ļoti jautra nodarbe, kas palīdzēs iepazīt daudzas citas sievietes.

3. 
   

   
   
   
   Mēģiniet praktizēt jaunas aktivitātes. Šajā perspektīvā jūs varētu doties uz ģimnāziju, lai veiktu kāpšanu, reģistrētos cirka klasē, piedalītos mūzikas vai gastronomijas festivālā, sāktu veidot mūziku, vadītu teātra nodarbības, piedalītos vingrošanas klasē. sporta zāli, apmeklē mākslas kursu muzejā vai mākslas galerijā savā apkārtnē.
   • Daudzas organizācijas piedāvā bezmaksas vai zemu izmaksu kursus, lai piesaistītu jaunus dalībniekus. Veiciet meklēšanu internetā vai pārbaudiet vietējā laikrakstā tādas iespējas.
   • Turklāt daži klubi dalībniekiem ļauj bez maksas apmeklēt nodarbības un paraugdemonstrējumus, ja vien viņi brīvprātīgi palīdz organizēt vai sakopt norises vietu.

4. 
   

   
   Sāciet doties uz jaunām vietām. Šajā perspektīvā jūs varētu mēģināt doties uz citu kafejnīcu vai restorānu, nevis uz to, kur parasti dodaties. Dodieties uz dotās grupas koncertu vietā, kur vēl nekad neesat bijis. Lieciet sunim pastaigāties uz citu suņu parku vai ieteikt kaimiņam vest savu suni pastaigā.
   • Meklējiet pasākumus savā pilsētā, tiešsaistē apmeklējot vietējās avīzes vai šīs pilsētas kultūras ceļvedi.
   • Pārbaudiet restorāna un kafejnīcas vitrīnas, lai redzētu, vai jūsu apkārtnē vai pilsētā ir kādi plānoti pasākumi.
   • Parasti universitātēs ir ziņojumu dēļi paziņojumu par notikumiem un organizētām darbībām organizēšanai.

5. 
   

   
   Darbs kā brīvprātīgais jaunā vietā. Praktiski ir neierobežots skaits organizāciju, kas meklē brīvprātīgos. Atrodiet sev piemērotāko, kur dažus mēnešus varētu doties uz darbu reizi nedēļā.
   • Piemēram, joprojām vajadzīga palīdzība pārtikas bankām, dzīvnieku patversmēm un pat bezpajumtnieku patversmēm.
   • Ja vēlaties palīdzēt aizsargāt vidi, meklējiet organizāciju, kas specializējas koku stādīšanā vai publisko parku tīrīšanā.
   • Brīvprātīgi lasiet stāstus slimiem bērniem vai laiku pa laikam apmeklējiet pansionātus.
   • Pārbaudiet arī slimnīcu netālu no jums, lai uzzinātu, vai viņi meklē brīvprātīgos.

6. 
   

   
   Atrodiet vasaras darbu vai nepilna laika darbu. Ja jums ir grūtības sazināties ar citiem skolniekiem vai jūsu kolēģiem, apsveriet iespēju meklēt nepilna laika darbu kaut kur, kur jūs varētu darīt kaut ko sev tīkamu, un varētu satikt citus cilvēkus no tās pašas grupas nekā tu.
   • Piemēram, vasarā jūs varat strādāt par glābēju (ja jums, protams, ir piemērota apmācība) vai strādāt pasākumu aģentūrā, kas organizē nozīmīgus pasākumus, piemēram, koncertus vai festivālus.
   • Mēģiniet atrast darbu veikalā netālu no jums, kur jums būs iespēja satikt cilvēkus ar līdzīgām interesēm. Piemēram, spēļu veikali, mākslas un amatniecības veikali vai sporta preces ir lieliskas vietas, kur satikt cilvēkus, kuri aizraujas ar tām pašām lietām, kuras jūs darāt.
   • Meklējiet darbu ģimenes restorānā, kuru apmeklē vietējie iedzīvotāji. Tas, iespējams, palīdzēs satikt apkārtnē dzīvojošus cilvēkus, kurus jums nekad agrāk nebija iespējas redzēt.

7. 
   

   
   Reģistrējieties vairāk sociālo tīklu. Praktiski visiem ir konts Instagram un Facebook, taču ir arī daudzas citas platformas ar specifiskākiem interešu centriem, kuras varat arī izmantot. Turklāt jūs varat vienkārši pievienoties jau izmantoto sociālo tīklu grupām, ja vēlaties atrast vairāk cilvēku, kas nodarbojas ar aktivitātēm vai kuriem ir līdzīgas vērtības kā jūsu.
   • Reģistrējieties vietnē LinkedIn nodibināt stingri profesionālas attiecības utt Pinterest atrast cilvēkus, kuriem ir līdzīgi hobiji, piemēram, amatniecība vai kulinārija.
   • Pievienojieties tiešsaistes grupām, lai spēlētu tādas spēles kā jums World of Warcraft vai Minecraft.
   • Vietnē Facebook varat meklēt grupas, lai atrastu reliģiskus pasākumus, sporta komandas vai aktīvistus. Tomēr jums regulāri jāpublicē grupas lapā, lai citi dalībnieki varētu jūs labāk iepazīt.

2. daļa Tuvošanās jauniem cilvēkiem

1. 
   

   
   Sāciet sarunu ar personu, kas atrodas blakus. Neatkarīgi no tā, kur atrodaties (spēlē, treniņā, kluba sanāksmē, kafejnīcā vai klasē), iespējams, ka kāds, kuru nezināt, ir blakus . Mēģiniet sākt sarunu, runājot par to, kas notiek jums apkārt.
   • Piemēram, klases beigās jūs varētu pateikt šai personai kaut ko līdzīgu: “Kā būtu ar šo tēmu, testu vai debatēm? "
   • Ja jūs apmeklējat Japāņu sarunu semināru, palūdziet savam klasesbiedram ieteikt labāko apkārtni izakaya vai pajautājiet viņam, vai jūs zināt kādu vietu, kur jūs varētu praktizēt japāņu valodu kopā ar vietējiem runātājiem.
   • Piemēram, koncerta laikā tu vari pajautāt tuvumā esošajiem cilvēkiem: "Vai esat kādreiz redzējuši šīs grupas koncertus? Jūs varētu arī lūgt viņus ieteikt citus māksliniekus ar tādu pašu mūzikas stilu, kas jūs varētu interesēt.
   • Fizisko aktivitāšu vai treniņa laikā ar komandu lūdziet komandas biedram, kuru jūs vēl nezināt, sniegt padomu, lai jūs varētu uzlabot savu sniegumu.

2. 
   

   
   Smaidi ļoti bieži. Cilvēki izbauda rotaļīgo cilvēku kompāniju. Turklāt smaids parāda, ka mēs sarunājamies par interesi un vēlamies cilvēku labāk iepazīt.
   • Smaidiet ne tikai ar lūpām, bet arī ar visu seju. Mēģiniet praktizēt spoguļa priekšā, ja neesat īpaši smaidīgs, lai būtu pārliecināts, ka smaidāt, tikai skatoties acīs.
   • Sirsnīgi smaidiet un neizliecieties. Tāpēc jums jāmeklē tikai tās grupas un aktivitātes, kuras, jūsuprāt, ir patiešām interesantas.

3. 
   

   
   Klausieties vairāk, nekā runājat. Palūdziet personai, kurai vēlaties draudzēties, runāt ar jums par to, nevis dominēt sarunā. Viņa, iespējams, vēlēsies turpināt ar jums runāt, ja izrādīsit patiesu interesi par viņas labāku pazīšanu.
   • Centieties klausīties viņā vismaz trīs reizes vairāk, nekā jūs ar viņu runājat, taču noteikti atbildiet uz jautājumiem, kurus viņa arī jums uzdos.
   • Kad būs jūsu kārta runāt, dodiet viņai ieskatu jūsu personībā vai interesēs, lai viņa varētu labāk izprast, kas jūs esat.

4. 
   

   
   Uzaiciniet potenciālo jauno draugu uz pasākumu. Turklāt jūs varētu viņu uzaicināt uz izbraukumu, pamatojoties uz interesēm, kuras jūs ar viņu kopīgi izmantojat. Piemēram, ja jūs abi esat futbola komandas locekļi, viņš, iespējams, vēlēsies skatīties profesionālu spēli ar jums. Ja jūs būtu viņu satikuši kādā koncertā, jūs varētu pajautāt, vai viņš vēlētos, lai jūs ejat skatīties vēl vienu koncertu kopā ar jums. Uzaiciniet savu biedru no Japānas sarunu semināra ņemt podu izakajā, ko viņš jums ieteica.
   • Neuztraucieties uzreiz, ja viņš atsakās no jūsu ielūguma, bet arī nepiespiediet viņu pārāk daudz. Gaidiet nākamo reizi, kad sarunāties ar viņu, lai uzaicinātu viņu uz citu izbraukumu.
   • Atcerieties, ka viņš, iespējams, nevēlas iziet ārpus grupas, kurā jūs abi esat. Ja tā, nelieciet vilties. Grupā ir arī citi cilvēki, tāpēc vienkārši mēģiniet nākamreiz ar citu cilvēku.

3. daļa Esi labs draugs

1. 
   

   
   Esiet atvērts. Citiem vārdiem sakot, neļaujiet iepriekšējai pieredzei ietekmēt jūsu jaunās draudzības. Atstājiet visas skumjas vai negatīvās izjūtas no tā, kā cilvēki agrāk ir izturējušies pret jums.
   • Mēģiniet pateikt atšķirību starp aizmirstību un piedošanu. Vienmēr ir labi atstāt negatīvismu, bet ir svarīgi atcerēties arī no iepriekšējās pieredzes gūto pieredzi, lai zinātu, kam uzticēties nākotnē.
   • Dodiet jebkuram iespēju parādīt jums to, ko viņi var piedāvāt, ka viņu politiskā vai reliģiskā pārliecība atšķiras no tiem, kas atrodas jums apkārt. Jums nav jādalās ar saviem uzskatiem, bet jūs joprojām varat mācīties no viņas.

2. 
   

   
   Esiet jauks (the). Cilvēki vēlas atrasties tādu cilvēku kompānijā, kuri pret viņiem izturas labi un liek viņiem justies labi. Tāpēc sakiet draugiem tikai jaukus un iedrošinošus vārdus! Turklāt iemācieties izteikt konstruktīvu kritiku, lai nekaitētu citu jūtām.
   • Ja jūs sākat izjust negatīvas jūtas pret savu draugu, mēģiniet koncentrēties uz viņa īpašībām. Sarunās par šīm pozitīvajām lietām runājiet, nevis koncentrējieties uz saviem trūkumiem.
   • Tā vietā, lai izteiktu viņam pārmetumus par to, ka viņš neierodas jūsu iecerētajā, atgādiniet viņam, cik jautri ir pavadīt laiku kopā ar viņu un paudiet vēlmi, lai viņam būtu vairāk tāda veida.

3. 
   

   
   Nav tenkas. Citiem vārdiem sakot, nekad nesakiet neko sliktu par viņu kādam aiz jums, it īpaši, ja tas ir jūsu kopīgais draugs. Tenkas stāsta vairāk par personu, kura tās izplata, nekā par personu, par kuru viņiem stāsta.
   • Ja draugs sāk slikti runāt par citu draugu, kas jums ir kopīgs, sakiet kaut ko pozitīvu par draugu. Piemēram, jūs varētu teikt “bet, viņš ir ļoti gudrs” vai “es nezinu, par ko jūs runājat, bet viņš vienmēr ir bijis man klāt. "
   • Tenkas bieži ir skaudības pazīmes un rada negatīvu priekšstatu par sevi. Tāpēc, ja daži no jūsu draugiem daudz laika pavada, runājot par citiem, jums vajadzētu sev pajautāt, vai viņi tiešām ir tādi cilvēki, ar kuriem vēlaties pakavēties.

4. 
   

   
   Padariet sevi noderīgu. Mums visiem kādā brīdī ir vajadzīga palīdzība, bet ne visi to lūdz. Tāpēc vienmēr piedāvājiet savu palīdzību neatkarīgi no tā, vai jūsu draugs to lūdz tieši, vai arī tad, ja saprotat, ka jūs varētu viņu padarīt vieglāku.
   • Tādā veidā viņš (vai viņa) noteikti novērtēs šo žestu, kas jums ir bijis pret viņu (vai viņu), un būs pieejams arī jums, lai palīdzētu, kad jūsu kārta prasīs viņam.
   • Tomēr jums būs jābūt uzmanīgam, lai neveiktu daudzas lietas vienlaikus. Nepalīdziet kādam, ja jums nav laika, vai arī dariet kaut ko tādu, kas liek justies neērti.

5. 
   

   
   Esiet cieņā. Centieties vienmēr būt godīgiem ar draugiem, ja vien godīgums viņiem nenodara vairāk ļauna nekā laba. Lieciniet par pateicību par draudzību, kas viņam (vai viņai) ir pret jums, it īpaši, ja viņš (vai viņa) kaut ko nesavtīgi izdara jūsu labā.
   • Godīgums rada uzticību, tāpēc tā ir būtiska jūsu personības sastāvdaļa, ko piedāvāt draugiem.
   • Neuzņemieties darīt lietas, kas jūs neinteresē vai kuras, jūsuprāt, nevarat rīkoties.

6. 
   

   
   Esiet uzticams, turot solījumus. Citiem vārdiem sakot, dari to, ko solīji darīt, un esi tur, kur teici, ka būsi. Piešķiriet projektiem, kurus bijāt ieplānojuši kopā ar draugiem, tikpat svarīgi ir ievērot saistības skolā vai darbā.
   • Dariet visu, kas ir jūsu spēkos, lai neatceltu programmu, izņemot reālas ārkārtas situācijas gadījumā, īpaši, ja vēlaties to darīt pēdējā brīdī. Ikviens var atcelt tikšanos, taču paturiet prātā, ka jums nevajadzētu to uzskatīt par noteikumu. Tas ir tikai izņēmums.
   • Pierakstiet visas programmas kalendārā vai izveidojiet atgādinājumus savā tālrunī, lai neaizmirstu!

7. 
   

   
   Esi pats! Nekad nemēģiniet mainīt savu patieso personību nevienam. Izmēģiniet jaunas aktivitātes un pārbaudiet, vai jums tās patīk, bet neturpiniet darīt kaut ko, kas jums vienkārši nepatīk, lai satiktu vairāk cilvēku. Attiecības, kas rodas no šāda veida situācijām, parasti nesaglabājas pēc tam, kad pārstājam censties būt tādas, kādas neesam.
   • Jūs vienmēr varat mainīt to, ko jūs darāt, vai savu izturēšanos, bet jūs nekad nemainīsit savu personību vai morālo pārliecību.
   • Ja kāds vēlas, lai jūs mainītu savu pārliecību vai rīkotos pretēji jūsu morālajām vērtībām, nav vērts satraukties par draugu.

• Kad vien iespējams, mēģiniet izbraukt ar draugiem, kuri jau ir. Viņi patiešām varētu uzaicināt citus cilvēkus, kurus jūs vēl nezināt.
• Ir labi, ja ir tikai nedaudz ļoti labu draugu, nevis tā, lai būtu liela cilvēku grupa, ar kuru jūs vienkārši pavadītu laiku. Visi nevēlas vai nevar būt daudz draugu.
• Paturiet prātā, ka ne visi, ar kuriem jūs satiekaties, vēlēsies saikni ar jums. Ar to nav nekā slikta un neuztveriet to slikti!
• Nekad nemēģiniet iegādāties kāda draudzību.Tie, kas spēj pieņemt materiālās preces, lai pavadītu laiku kopā ar jums, arī nav tā vērti.
• Esi pats! Jums nav jābūt draugiem ar kādu, kurš nepieņem jūsu personību.
• Par savām interesēm runājiet ar savu draugu. Lūdziet arī viņam pastāstīt vairāk par viņu. Nav nekas nopietns, ja jūsu draugiem nav vienādas intereses kā jums. Kad labāk pazīstat viens otru, jūs varat atklāt, ka jūs attīstāt jaunas kopīgas intereses.