Kā atbrīvoties no katarāla

Saturs

• posmi
• 1. daļa Rūpes par katarālu mājās
• 2. daļa Konsultējieties ar ārstu
• 3. daļa. Izvairīšanās no nepatikšanas atgriešanās

Katarāls rodas pēc gļotu uzkrāšanās degunā un rīklē, ko izraisa gļotādu iekaisums šajās vietās. Katarāla cēloņi var būt dažādi, taču parasti to ir iespējams ārstēt mājās. Piemēram, jūs varat apūdeņot degunu vai izmantot aukstu ūdeni tā ārstēšanai. Ja jums pašam neizdodas uzlabot savu stāvokli, jums jākonsultējas ar ārstu. Tas palīdzēs jums noteikt galvenos cēloņus un novērst to atkārtošanos.

posmi

1. daļa Rūpes par katarālu mājās

1. 
   

   
   Dzeriet malkus ūdens. Jūs varētu pasliktināt savu stāvokli, ja būtu dehidrēta. Visu dienu jums jādzer malks ūdens. Tas var palīdzēt mīkstināt rīkles gļotas un mazināt simptomus. Tā vietā izvēlieties aukstu ūdeni, jo tas palīdzēs atdzist kaklu. Pēc tam tas mazinās kairinājumu.
   • Nepārtraukti dzerot ūdeni, jūs varat ārstēt dažus simptomus, piemēram, niezi, kurus jūs varētu vēlēties mazināt, notīrot kaklu. Patiesībā jūs varētu pasliktināt traucējumus, mazgājot kaklu, tāpēc regulāri jālieto ūdens, nevis jātīra rīkle.
   • Turiet sev aukstu ūdens pudeli. Tādā veidā, ja vēlaties notīrīt rīkli, tā vietā varat vienkārši iedzert malku ūdens.
   • Glabājiet to kopā ar jums darbā vai skolā. Dzeriet ūdeni ēšanas laikā.

2. 
   

   
   
   
   Izmantojiet fizioloģisko šķīdumu. Deguna apūdeņošanai aptiekā varat izmantot fizioloģisko šķīdumu. Iespējams, ka ārsts to jums arī jums sniegs. Ir arī iespējams pagatavot mājās, ielejot pusi c. līdz c. sāls puslitrā ūdens. Vāra un lieto ūdeni tikai tad, kad tas ir auksts.
   • Parasti, lai noskalotu deguna iekšpusi ar šķīdumu, jums vajadzētu izmantot arī nelielu sūkšanas ierīci ar bumbieru galu. Pēc tam jūs ievietojat galu nāsī un nospiediet bumbieri, lai atbrīvotu fizioloģisko šķīdumu.
   • Šajā laikā elpojiet ar muti. Šķīdumam vajadzētu plūst caur otru nāsi. Pēc tam jūs varat izpūst degunu, lai novērstu atlikušo risinājumu.
   • Tas nederēs visiem. Ja pēc deguna šķīduma lietošanas simptomi pastiprinās, konsultējieties ar ārstu par to, vai varat izmantot citus risinājumus.

3. 
   

   
   Ieelpojiet tvaiku. Ūdens vārīšana un tvaika ieelpošana palīdzēs mīkstināt gļotas aiz rīkles. Lai pastiprinātu iedarbību, ūdenim jūs varētu pievienot dažus mentola kristālus vai eikalipta ēterisko eļļu. Esiet piesardzīgs, nenovietojiet seju pārāk tuvu pannai, jo pretējā gadījumā jūs varētu sadedzināt.
   • Neļaujiet maziem bērniem izmantot šo metodi.

4. 
   

   
   
   
   skalot ar sālsūdeni. Izšķīdina starp ceturtdaļu un pusi c. līdz c. sāls glāzē, kurā ir 250 ml ūdens. Pēc tam pāris sekundes gargo ar iegūto šķīdumu. Pārmeklējiet to izlietnē. Tas varētu jums palīdzēt atvieglot katarāla simptomus.

2. daļa Konsultējieties ar ārstu

1. 
   

   
   Jautājiet farmaceitam par bezrecepšu medikamentiem. Daži no šiem medikamentiem var palīdzēt mazināt simptomus. Jūs varētu uzlabot savu stāvokli, lietojot dekongestantus, antihistamīna līdzekļus un steroīdus deguna aerosola formā, ja mājas procedūras ir izrādījušās neefektīvas.
   • Nelietojiet bezrecepšu medikamentus, pirms tam neapspriežot tos ar farmaceitu, īpaši, ja jums ir citi traucējumi vai jūs jau lietojat zāles. Dažas zāles dažiem cilvēkiem var būt bīstamas.

2. 
   

   
   Noteiktās situācijās konsultējieties ar ārstu. Parasti katarārs pazūd bez ārstēšanas. Tomēr, ja tas ilgstoši sāk apmesties, tas var apdraudēt jūsu dzīves kvalitāti. Slimība var būt intensīva un nereaģē, un tādā gadījumā jums jānozīmē pie sava ārsta. Jūs varat arī ciest no pamata slimības, kas jums jāārstē.

3. 
   

   
   Apzināt un novērst galvenos cēloņus. Katarālu var izraisīt daudzi traucējumi, ieskaitot polipus degunā vai alerģiju. Ja ārsts domā, ka kāds no šiem traucējumiem izraisa katarālu, viņš var ieteikt konsultēties ar speciālistu, lai veiktu padziļinātu pārbaudi.
   • Jums var būt nepieciešams veikt alerģijas testu.
   • Traucējumu ārstēšana būs atkarīga no tā cēloņa. Piemēram, polipus ārstē degunā, ievadot steroīdus kā aerosolu.

4. 
   

   
   Jautājiet par citām mājās gatavotām procedūrām. Dažreiz katarāla cēlonis var nebūt acīmredzams. Ja ārsts nevar noteikt cēloni, viņš var ieteikt izmantot ārstēšanas metodes mājās. Šīs metodes būs unikālas jums un jūsu traucējumiem. Izmēģiniet tos kopā ar ārstu un uzdodiet jautājumus, ja jums tāds ir. Ja vēlaties atbrīvoties no katarra, jums jāievēro viņa norādījumi uz vēstuli.

3. daļa. Izvairīšanās no nepatikšanas atgriešanās

1. 
   

   
   Izvairieties no tā, kas var izraisīt simptomus. Elementi jūsu vidē var izraisīt katarāla parādīšanos, it īpaši tie, kas izraisa alerģiju. Centieties samazināt iedarbību uz visiem elementiem, kas var izraisīt simptomus.
   • Ja jums ir alerģija pret kaut ko, piemēram, ziedputekšņiem, samaziniet iedarbību dienas laikā.
   • Arī dūmakainas vietas mēdz izraisīt katarālu, tāpēc jums jāpaliek prom no vietām, kur smēķē citi cilvēki.

2. 
   

   
   Izvairieties no gaisa kondicionēšanas un radiatoriem. Viņi mēdz padarīt gaisu sausāku, kas padarīs katastrofu sliktāku vai atgriezīs to atpakaļ, kad būsit to mazgājis tīru. Izvairieties no šāda veida vides.
   • Ja strādājat birojā, kur ir uzstādīts gaisa kondicionieris vai apkure, lūdziet to uzstādīt pēc iespējas tālāk no ierīces, lai izvairītos no simptomu parādīšanās.

3. 
   

   
   Mitriniet gaisu mājās. Sausais gaiss izraisīs katarāla parādīšanos. Pērciet mitrinātāju, kuru izmantojat telpās, lai mitrinātu gaisu. Tas novērsīs traucējumu parādīšanos.
   • To var iegādāties tiešsaistē vai datortehnikas veikalā.