Kā atbrīvoties no zemādas pūtītēm

Saturs

• posmi
• 1. metode Vietējai lietošanai izmantojiet dabiskus produktus
• 2. metode Zāļu maskas lietošana
• 3. metode Izmantojiet tvaika apstrādi
• 4. metode Veiciet dzīvesveida izmaiņas

Zemādas poga nav nekas cits kā pūtīte, kas veidojas, kad sebums un baktērijas paliek ieslodzītas porās. Tas izskatās sarkans un iekaisis, bet tam nav parasto pogu raksturīgā baltā vai melnā galiņa. Lai atbrīvotos no tā, varat izmantot mērķtiecīgas dabiskas procedūras, augu maskas vai tvaika pirti. Pa to laiku rūpējieties par sevi un ādu.

posmi

1. metode Vietējai lietošanai izmantojiet dabiskus produktus

1. Uzklājiet melaleuca eļļu. Tas palīdzēs nomierināt tipisko pūtīšu iekaisumu zem ādas. Pētījumi arī parāda, ka melaleuca eļļa ir efektīva pūtīšu ārstēšanā. Tam ir spēja samazināt pūtīšu skaitu uz sejas un mazināt smagumu.
   • Lai izmēģinātu šo metodi, uz kokvilnas bumbiņas vai vates tampona uzklājiet vienu vai divus eļļas pilienus, pēc tam viegli patrieciet mezgliņu. Atstājiet bez skalošanas un atkārtojiet procesu divas reizes dienā.

2. 
   

   
   Izmantojiet ābolu etiķi. Šis produkts var arī palīdzēt novērst pūtītes zem ādas. Tas faktiski ir mājas līdzeklis, ko izmanto gadsimtiem ilgi un kam arī šķiet savelkošas īpašības.
   • Lai ar šo metodi apstrādātu zemādas pogu, uz vates tampona vai vates ielej dažus pilienus ābolu sidra etiķa un viegli patroļojiet uz skartās vietas. Atkārtojiet divas reizes dienā.

3. 
   

   
   
   
   Uzklājiet zaļās tējas maisiņu. Šis ir vēl viens līdzeklis, kas ir izrādījies efektīvs pūtītes pūtīšu ārstēšanā. Lai izmantotu, pagatavojiet tasi zaļās tējas un noņemiet maisiņu. Kad tikko izņemtais maiss ir nedaudz atdzisis, novietojiet to uz apstrādājamā laukuma un ļaujiet tam darboties piecas līdz desmit minūtes.
   • Ja jums ir daudz zemādas pūtīšu vai vēlaties ārstēt visu seju, iemērciet tīru kokvilnas audumu siltā zaļā tējā un izmantojiet to kā siltu kompresi.
   • Pirms sejas uzklāšanas noteikti izslaukiet zāļu tējas izmērcēto audumu, lai šķidrums neiztecētu.
   • Ļaujiet siltajai kompresei darboties uz ādas piecas līdz desmit minūtes, pēc tam noskalojiet seju ar remdenu ūdeni.

4. 
   

   
   Izmēģiniet laloe vera. Konstatēts, ka laloe vera ārstniecisko īpašību dēļ palīdz atbrīvoties no lakas. Pēc ādas skalošanas vai pēc sejas mazgāšanas uzklājiet želeju tieši skartajās vietās.
   • Uzklājiet plānu Daloe Vera želejas slāni tikai uz pogas vai pa visu seju.

2. metode Zāļu maskas lietošana

1. 
   

   
   
   
   Apkopojiet visu nepieciešamo. Augu maska ​​var palīdzēt jums novērst zemādas pūtītes un uzlabot ādas izskatu kopumā. Lai pagatavotu dabīgu masku ādai, jums būs vajadzīgas šādas sastāvdaļas:
   • tējkaroti medus;
   • olu baltums;
   • tējkarote citrona sulas vai waterhammeris;
   • pusi tējkarotes jūsu izvēlētās ēteriskās eļļas, piemēram, piparmētru, piparmētru, lavandas, kliņģerītes vai timiāna.

2. 
   

   
   Sajauciet sastāvdaļas nelielā bļodā. Kad esat izmērījis visas savas sastāvdaļas, varat tās pievienot. Pēc tam izmantojiet slotiņu vai dakšiņu, lai tos labi samaisītu. Pārliecinieties, ka visas sastāvdaļas ir labi apvienotas.

3. 
   

   
   Uzklājiet maisījumu uz sejas. Uzklājiet maisījumu uz sejas, kakla vai citas skartās vietas. Ja vēlaties to ievietot tikai pogā zem ādas, vietas apstrādei izmantojiet vates tamponu vai vates bumbiņu.
   • Ļaujiet maskai iedarboties 15 minūtes vai līdz tā pilnībā izžūst. Tiklīdz tas ir sauss, tas nozīmē, ka jūs varat izskalot ādu.

4. 
   

   
   Noskalojiet ādu ar remdenu ūdeni. Lai noņemtu masku, sejas tīrīšanai izmantojiet remdenu ūdeni un pirkstu galus. Lai noņemtu, varat izmantot arī mīkstu kokvilnas audumu. Izvairieties berzēt seju, jo tas var izraisīt apsārtumu, kairinājumu un rētas.

5. 
   

   
   Nosusiniet ādu un mitriniet to. Kad maska ​​ir noņemta, nosusiniet ādu, pieskaroties tai ar tīru kokvilnas dvieli. Nelietojiet berzēt, rīkojieties uzmanīgi. Pēc tam ar maigu apļveida kustību uzklājiet mitrumu nesaturošu mitrinātāju.
   • Šis termins attiecas uz izstrādājumiem, kas paredzēti, lai nepārblīvētu poras. Lai uzzinātu, vai izstrādājumam ir šī īpašība, pārbaudiet etiķeti.

3. metode Izmantojiet tvaika apstrādi

1. 
   

   
   Lai sāktu, mazgājiet seju. Tas jādara, lai ārstēšana būtu efektīvāka. Izmantojot pirkstus, pirms darba sākšanas seju jānomazgā ar maigu tīrīšanas līdzekli ar remdenu ūdeni. Tīrīšanas laikā noteikti veiciet apļveida kustības, pēc tam noskalojiet seju ar remdenu ūdeni.
   • Sejas mazgāšana divreiz dienā var uzlabot ādas izskatu un novērst pūtītes. Tomēr neberzējiet ādu, jo tas var izraisīt kairinājumu, rētas un apsārtumu.

2. 
   

   
   Izvēlieties ēterisko eļļu. Apstrādei ar tvaiku jums būs nepieciešami daži pilieni ēteriskās eļļas. Dažiem ir efektīvas antibakteriālas īpašības cīņā pret pūtītēm. Jūs varat izmantot:
   • piparmētru ēteriskā eļļa;
   • krējuma piparmētru eļļa;
   • lavandas ēteriskā eļļa;
   • kliņģerīšu eļļa.
3. Uzvāra pannu ūdens. Piepildiet pannu ar ūdeni un uzkarsē līdz lielam karstumam. Pirms tvaika apstrādes sākšanas noņemiet pannu no karstuma.
   • Nekad nenesiet seju pie ūdens, kamēr tas vēl vārās, pretējā gadījumā jūs varat sadedzināties.
4. Karstā ūdenī pievienojiet ēterisko eļļu. Pēc ūdens vārīšanas pievienojiet dažus pilienus pēc jūsu izvēles ēteriskās eļļas. Ielejiet tieši ūdenī. Tvaikam vajadzētu izplatīt smaku gaisā.

5. 
   

   
   Ielieciet uz galvas dvieli. Kad ūdens ir gatavs, uzlieciet uz galvas dvieli, lai palielinātu tvaika efektivitāti un mērķtiecīgi apstrādātu nepilnības. Dvielam jābūt pietiekami lielam, lai tas pārklātu pannu un galvu. Jums vajadzētu izmantot standarta izmēra dvieli.
6. Turiet seju virs katla 15 minūtes. Pēc galvas pārklāšanas ar dvieli novietojiet seju virs trauka 30 līdz 40 centimetru attālumā no ūdens virsmas. Palieciet šajā pozīcijā 15 minūtes.
   • Ja tvaiks traucē vai traucē pareizi elpot, pārtrauciet ārstēšanu. Iespējams, ka ūdens ir pārāk karsts. Šajā gadījumā ielejiet nedaudz auksta ūdens un pārbaudiet, vai situācija uzlabojas.

7. 
   

   
   Noskalojiet seju ar remdenu ūdeni. Pēc ārstēšanas jums jābrauc uz kurtu un skalojiet seju ar remdenu ūdeni. Rūpīgi iztukšojiet pannu. Pēc tam atveriet krānu un iestatiet, lai tas iegūtu siltu ūdeni. Noskalojiet, lai pabeigtu ar šo ūdeni.

8. 
   

   
   Nosusiniet ādu, pieskaroties ar tīru kokvilnas dvieli. Pēc sejas skalošanas ādu nosusiniet ar tīru kokvilnas dvieli. Neberziet, bet rīkojieties lēnām. Pēc tam, ja vēlaties, uzklājiet nekomogēnu mitrinātāju, lai aizstātu tvaicēšanas laikā zaudēto ūdeni. Lai rūpētos par ādu un apstrādātu saīsinātu ādu, ir svarīgi saglabāt ādu hidratētu.

4. metode Veiciet dzīvesveida izmaiņas

1. 
   

   
   Pieņemiet veselīgu uzturu. Veselīga un sabalansēta uztura ievērošana var palīdzēt pārvaldīt lakas un atbrīvoties no zemādas pūtītēm. Izvairieties no pārtikas produktiem, kuros ir daudz cukura, tauku, sāls vai no pārstrādātiem. Tā vietā, lai apkarotu pūtītes, dodieties uz veselīgu pārtiku ar zemu glikēmisko indeksu. Piemēram, jūs varat patērēt:
   • liesa gaļa, piemēram, tītara gaļa, tunzivju konservi, vistas gaļa un garneles;
   • veseli graudi, piemēram, pilngraudu makaroni, brūnie rīsi un pilngraudu maize;
   • augļi, piemēram, zemenes, ķirši, āboli, vīnogas un apelsīni;
   • dārzeņi, piemēram, brokoļi, burkāni, paprika, zaļās pupiņas, ziedkāposti un spināti;
   • piena produkti ar zemu tauku saturu, piemēram, piens, siers un jogurts.

2. 
   

   
   Centieties nepieskarties sejai. Faktiski tas varētu saasināt laku, jo eļļas, netīrumi un baktērijas uz rokām var veicināt pūtīšu parādīšanos. Dariet visu iespējamo, lai nepieskartos sejai un nepilnībām.
   • Izvairieties arī no svešķermeņu nonākšanas saskarē ar jūsu seju. Piemēram, nelieciet galvu uz galda un nelieciet tālruni sejā.

3. 
   

   
   Samaziniet stresa līmeni. Augsts stresa līmenis var saasināt stresu, tāpēc ir svarīgi darīt visu iespējamo, lai to pārvaldītu. Šeit ir arī daži paņēmieni, kā ar tiem tikt galā: daži no tiem:
   • fiziskās aktivitātes;
   • joga;
   • brīvā laika aktivitātes;
   • dziļa elpošana.

• Ja dažas nedēļas esat lietojis dabiskos līdzekļus un nemanāt uzlabojumus, norunājiet ārstu vai dermatologu. Jums var būt nepieciešams lietot īpašas zāles pūtītes ārstēšanai.
• Izvairieties no sauļošanās vai sauļošanās gultām. Saules iedarbība sākumā var tikai uzlabot situāciju, bet ilgtermiņā tas viss tikai pasliktināsies. Saule sākumā sausina ādu, bet ilgtermiņā tauku dziedzeri ražo vairāk sebuma, kas saasina ādu.

• Nekādā gadījumā nemēģiniet nospiest vai deklarēt pūtītes, jo tas var izraisīt infekcijas un rētas. Tas jādara tikai profesionāļiem, piemēram, kosmetologam un dermatologam.