Kā zināt, vai jums ir sportista pēda

Saturs

• posmi
• 1. daļa Atpazīst izplatītos simptomus
• 2. daļa Apstipriniet sportista pēdu
• 3. daļa Cīņa pret sportista pēdu

Sportista pēda, saukta arī kode pedisir izplatīta sēnīšu infekcija, īpaši sportistiem vai cilvēkiem, kuri staigā ar basām kājām. Tieša sēnīšu vai pelējuma iedarbība peldēšanās laikā (īpaši paaugstināta riska vietās, piemēram, publiskos baseinos vai sporta zālēs) vairumā gadījumu izraisa sportista pēdu, bet pārmērīga pēdu svīšana apvienojumā ar sliktu higiēnu ir arī riska faktors. Sportista pēda vispirms ietekmē plantāra arku un kāju pirkstu iekšpusi, bet, ja slimība netiek pienācīgi noteikta un ārstēta, tā var izplatīties uz citām ķermeņa daļām.

posmi

1. daļa Atpazīst izplatītos simptomus

1. Paskatieties starp trešo, ceturto un piekto pirkstu. Šīs ir pēdu vietas, kas ir vislabvēlīgākās sēnīšu infekcijai trīs faktoru dēļ: pēdu žāvēšanas laikā tās bieži tiek atstātas novārtā, atstarpes starp kāju pirkstiem ļoti labi neizvada svīšanu un mitrumu, tās ir vairāk pakļautas slikti pielāgotu apavu izraisīta nobrāzuma parādība. Ja šī pēdas daļa jūs skrāpē un pamanāt apsārtumu, jums var būt sēnīšu infekcija.
   • Šeit ir redzamas sportista pēdas galvenās pazīmes un simptomi: zvīņaini, niezoši izsitumi, kas izraisa tirpšanas vai dedzināšanas sajūtas.
   • Visattīstītākajos gadījumos iekaisums rodas starp pirkstiem un ādas mizām. Mēs runājam par macerāciju.
   • Sportista pēda ir lipīga, tā viegli izplatās caur piesārņotajām grīdām, dvieļiem, zeķēm vai čībām.

2. 
   

   
   
   
   Meklējiet piemaisījumu un sausuma klātbūtni zem kājas un sāniem. Kad sportista pēda sagruvē, tā izplatās zem pēdas zolēm vai arī tā izžūst un rada piemaisījumus ādai. Pieskaroties, jums liekas, ka pēda ir raupja, tā, iespējams, ir kairināta un niezoša. Teritorija sākumā ir maza, bet tā aug ar neregulāru robežu.
   • Pastāv trīs galvenās kodelapu kategorijas: mokasīna tips (kas attiecas uz plantāra arku), interdigitālais tips (āda starp kāju pirkstiem ir balta un mīkstināta) un vezikulārā tipa (pūslīši).
   • Tropu klimatā izvietoti armijas locekļi sportista pēdu dēvē arī par “sapuvušajiem džungļiem”.

3. 
   

   
   Jāapzinās niezes vai dedzināšanas sajūtas. Sāpes kājās, it īpaši, ja runa ir par muskuļu sāpēm vai krampjiem, bieži rodas slikti pieguļošu apavu lietošanas dēļ, bet sportista pēdas var būt dzeloņainas sāpes ar smagu un nepārtrauktu niezi. Sēnītes izraisa apdegumus un niezi, jo tās iekļūst kāju audos un virspusējās vietās. Nervu gali tiek kairināti, izraisot niezi un dzēlīgas sāpes.
   • Nieze parasti ir visintensīvākā, kad noņemat kurpes un zeķes.
   • Sēnīte, kas ir sportista pēdas izcelsmes vieta, ir tāda pati, kas izraisa dermatomikozi un džeka niezi.

4. 
   

   
   
   
   Zina atpazīt dažādu veidu spuldzes. Gaismas spuldzi var radīt pārgājiens vai skriešanas nodarbība, it īpaši, ja jūsu kurpes nav pārāk piemērotas. Tomēr sportista pēdas ampulas ir atšķirīgas: tās izsūc strutas un citus šķidrumus un veido garozu. Blisteri bieži veidojas vietās, kur āda ir biezāka, kas palielina baktēriju infekcijas risku.
   • Pēc sēnīšu sēnīšu izvirduma ārpuses parādās sarkani bojājumi ar zvīņainu malu, atstājot centrā skaidru zonu. Tas ir klasisks dermatomikozes izskats uz ādas.
   • Jūsu risks saslimt ar sportista pēdu ir lielāks, ja esat vīrietis, valkājat slapjas zeķes vai stingras kurpes, staigājat basām kājām publiskās vietās vai arī jūsu imūnsistēma ir novājināta.

5. 
   

   
   Pievērsiet uzmanību izmaiņām uz pirkstu nagiem. Sportista pēdas sēnes bieži izplatījās uz pirkstiem. Tie kļūst mainījušies, kļuvuši biezi un pat nobrāzni. Progresīvas (hroniskas) infekcijas gadījumā nagi kļūst trausli un, iespējams, pat nokrīt. Mēs runājam par oniholīzi.
   • Sēnītes uz nagiem ir grūti izskaust, jo tās dziļi iekļūst audos.
   • Dedzinošas pēdu sāpes un nagu izmaiņas ir raksturīgas diabēta gadījumā. Pārbaudiet, vai glikozes līmenis asinīs ir normāls.

2. daļa Apstipriniet sportista pēdu

1. 
   

   
   Konsultējieties ar ārstu. Jums nevajadzētu spēlēt minējumus, lai pats diagnosticētu pēdu slimību, tāpēc jums jāierodas pie ārsta, lai dalītos novērojumos un aizdomās. Dažos gadījumos ārsts var diagnosticēt sēnīšu infekciju, vienkārši izpētot jūsu kājas. Tomēr, lai apstiprinātu diagnozi (un pārbaudītu citas slimības), viņam būs jāņem ādas paraugs, jāpievieno daži pilieni kālija hidroksīda (KOH) un jāpārbauda mikroskopā. KOH izšķīdina ādu, bet topošo sēni atstāj neskartu un tāpēc viegli saskatāmu.
   • Ārsts var arī vizualizēt jūsu kāju koka lampas melnajā gaismā, ko var izmantot, lai noteiktu sēnīšu infekciju.
   • Ārsts var arī veikt Gram traipu, lai redzētu, vai nav pamata baktēriju infekcija.
   • Ārsts var veikt arī asins analīzi, lai pārbaudītu iespējamo diabētu vai cita veida infekcijas (vīrusu vai baktēriju).

2. 
   

   
   Medicīnas speciālists iesaka. Ādas speciālisti ir dermatologi. Dermatologam, iespējams, ir daudz vairāk pieredzes nekā jūsu ārstam, risinot ādas problēmas, piemēram, infekcijas, izsitumus un citas kaites. Viņš labāk spēs veikt ādas biopsiju un KOH preparātu, lai to pārbaudītu mikroskopā, tāpēc diagnoze būs pieejama dažās minūtēs, nevis pāris stundās vai pāris dienās.
   • Ja sēnei nav pēdas, dermatologam jāapsver citas ādas slimības, kas izraisa līdzīgu iedarbību, piemēram, psoriāze, kontaktdermatīts, leksema, bakteriālas infekcijas, podagra un vēnu mazspēja.
   • Psoriāzi var atpazīt pēc tai raksturīgās sudrabbaltās blaugznas, kas atrodama locītavu krokās.

3. 
   

   
   Sazinieties ar podiatru. Podiatrs ir pēdu speciālists, kurš arī spēs apstiprināt sportista pēdu un nodrošināt ārstēšanu. Podiatrs arī varēs jums sniegt vērtīgu informāciju par apavu un zeķu veidu, kas jums jāvalkā, lai novērstu sēnīšu infekciju atkārtošanos.
   • Obligāti apavu materiāli, piemēram, vinils, gumija un plastmasa, nenodrošina pienācīgu ventilāciju. Pēda paliek karsta un mitra, kas ievērojami veicina sēnīšu pavairošanu. Tā vietā izvēlieties kurpes ar ādas zolēm.
   • Izmantojiet kokvilnas zeķes, kas absorbē mitrumu no kājām. Neuzvelciet zeķes, kas izgatavotas no neilona vai cita sintētiska materiāla.
   • Mainiet katru dienu zeķes. Nomazgājiet tos karstā ūdenī ar cepamo sodu, lai iznīcinātu visas sēnes.

3. daļa Cīņa pret sportista pēdu

1. 
   

   
   Izmantojiet bezrecepšu pretsēnīšu formulu. Bezrecepšu pretsēnīšu pulveri, krēmi un ziedes palīdzēs atbrīvoties no sportista pēdas. Azoli, alilamīns, ciklopirokss, tolnaftāts un lamorolfīns ir aktuālas zāles, kas ir efektīvas pret pediatriju. Pēc infekcijas pazušanas turpiniet ārstēšanu 2 nedēļas, lai novērstu tās atkārtotu parādīšanos, jo joprojām var būt skartās poras, kas apraktas ādā.
   • Izmantojiet pulveri, lai dezinficētu kurpes un turētu krēmus un ziedes uz kājām agri no rīta un vakarā pirms gulētiešanas.
   • Ar sēnīšu un fungistatiskajām ķimikālijām, ko izmanto sportista pēdas dziedēšanai, nepietiek, lai iznīcinātu sēnītes dziļākajos ādas slāņos, tāpēc tās ne vienmēr ir efektīvas.

2. 
   

   
   Izmēģiniet dažus mājas aizsardzības līdzekļus. Tā vietā, lai iegādātos krēmus aptiekā, apskatiet savus skapīšus un paņemiet balto etiķi (etiķskābi). Atšķaidīts etiķis (ar 75% ūdens) ir pietiekami spēcīgs, lai kavētu sēnīšu augšanu. Divas reizes dienā 10 līdz 15 minūtes iemērciet kājas atšķaidītā etiķī, līdz nieze un sausums izzūd.
   • Jūs varētu arī iemērc kājas žāvētā alumīnija acetāta šķīdumā (Burow vai Domeboro šķīdumā).
   • Balinātājs var būt efektīvs arī sēnīšu un vairuma citu patogēnu nogalināšanā, taču tas uz laiku var kairināt ādu un nervu galus. Turklāt neveiciet linhaler tieši, jo tas var izraisīt reiboni, galvassāpes un apjukumu.
   • Apsveriet iespēju izmantot alumīnija sāļu šķīdumu, piemēram, 10% alumīnija hlorīda šķīdumu vai alumīnija lacetātu. Šie šķīdumi ir pretsviedru līdzekļi un bloķē sviedru dziedzerus. Parastā attiecība ir sajaukt vienu porciju šķīduma ar 20 porcijām ūdens (ja vien ārsts neiesaka kaut ko citu). Šis risinājums jālieto uz kājām visas nakts garumā.

3. 
   

   
   Izrakstiet pretsēnīšu zāles. Vismodernākajos sportista pēdas gadījumos var būt nepieciešams lietot perorālu pretsēnīšu (tablešu formā), piemēram, terbinafīnu (Sopranox) vai flukonazolu (Diflucan). Spēcīgas perorālās zāles ir paredzētas cilvēkiem, kuri nereaģē uz pulveru, krēmu, aerosolu vai ziežu lietošanu. Tablešu lietošana var ilgt līdz mēnesim.
   • Jums var būt nepieciešams veikt asins analīzes pirms šo zāļu lietošanas, lai pārliecinātos, ka jūsu aknas tos panes.
   • Sēnīšu gadījumā uz nagiem ārstēšana var būt intensīvāka, un tai būs nepieciešama ilgāka perorālo zāļu lietošana (no 3 līdz 4 mēnešiem).
   • 50 mg flukonazola lietošana dienā 4-6 nedēļas palīdzēs atbrīvoties no vairuma sēnīšu infekciju.
   • Labāka alternatīva varētu būt 100 mg ditrakonazola dienas deva 2 nedēļas.

• Sēnītes parasti uzbrūk kājām, jo ​​kurpes rada siltu, tumšu un mitru vidi, kas veicina to augšanu.
• Vienu reizi nedēļā minimālajos apavos ievietojiet pretsēnīšu pulveri vai aerosolu, lai samazinātu hroniskas infekcijas iespējamību.
• Izvairieties no pastaigas basām kājām. Izmantojiet sandales vai čības, lai staigātu pa sabiedriskām vietām, piemēram, peldbaseiniem vai sporta zālēm.
• Lai novērstu infekcijas izplatīšanos uz rokām un citām ķermeņa daļām, uzklājiet krēmus un ziedes, izmantojot vates tamponu vai līdzīgu instrumentu.

• Sportista pēda ir lipīga. Neaiztieciet citus cilvēkus ar ķermeņa daļām, kurām ir simptomi.
• Ja jūsu pēda ir mīksta vai karsta uz tausti, ar sarkaniem pavedieniem (īpaši, ja jums ir drudzis), nekavējoties sazinieties ar ārstu, jo jums, iespējams, ir bakteriāla infekcija.