Kā salabot bojātus matus

Saturs

• posmi
• 1. un 3. metode:
  Salabojiet bojātos matus
• padoms

Šī raksta līdzautore ir Laura Martina. Laura Martina ir licencēta kosmetoloģe Gruzijā. Viņa ir friziere kopš 2007. gada un kosmetoloģijas profesore kopš 2013. gada.

Šajā rakstā ir 11 atsauces, kas ir lapas apakšā.

Vai jums ir sausi, blāvi mati? Vai jums pastāvīgi jācīnās pret sīkstolēm un laukuma futbolistiem? Mati ir viegli bojāti, un to atjaunošanai nepieciešams ilgs laiks. Par laimi, jūs varat izmantot dažādas vienkāršas metodes, lai atjaunotu tos labā stāvoklī un sniegtu viņiem zaudēto spīdumu.

posmi

1. un 3. metode:
Salabojiet bojātos matus

1. 4 Ēd pareizi. Ēd veselīgu pārtiku, kas stiprina matus. Tāpat kā citas ķermeņa daļas, jūsu mati reaģē uz produktiem, ko ēdat un dzerat. Uzpildiet ūdeni, vitamīnus un svarīgas uzturvielas. Lietojiet veselīgu uzturu, kas bagāts ar olbaltumvielām, dzelzi un biotīnu.
   • Omega-3 taukskābes ir labvēlīgas ādai un matiem. Ēdiet pārtiku, kas to satur, piemēram, lasis, flaxseed vai rieksti.
   • Spinātu, kāpostu, burkānu un avokado patēriņš var arī uzlabot matu stāvokli.
   reklāma

padoms

• Nēsājiet cepuri un / vai šalli, lai pasargātu matus no saules un piesārņota gaisa, uzturoties šiks starp šampūniem.

Izgūts no vietnes https://fr.m..com/index.php?title=reparing-fabric-haired&oldid=255715