Kā padarīt pēdas mīkstākas un gludākas

Saturs

• posmi
• 1. metode Mitriniet viņa kājas
• 2. metode Noskrāpējiet pēdu mirušo ādu
• 3. metode Atrodiet citus veidus, kā padarīt kājas mīkstākas

Pēdas ir bieži novārtā atstāta ķermeņa daļa, kas var kļūt cieta un apsegta ar kalliem. Tas ir vēl jo vairāk tad, ja jūs bieži staigājat basām kājām, it īpaši ārpus telpām. Par laimi, ir daudz līdzekļu, lai jūsu kājas būtu gludākas un mīkstākas. Rūpējieties par savām kājām, pievērsiet tām uzmanību un viņi jutīsies daudz labāk!

posmi

1. metode Mitriniet viņa kājas

1. Mitriniet kājas pastāvīgi. Jūs varat uzklāt vazelīnu uz kājām, lai tās būtu mīkstākas. Katru dienu jums jāpieliek mitrinošs līdzeklis uz kājām.
   • Piemēram, naktī, ielieciet vazelīnu uz kājām un valkājiet zeķes vai zem tā ielieciet dvieli, lai nekur nelieciet vazelīnu uz loksnēm. Dariet to tieši pirms gulētiešanas.
   • Varat arī paņemt divas pēdu izmēra plastmasas kabatas, uz kājām uzklāt E vitamīnu, ielikt kabatas kājām, uzlikt zeķes un aizmigt. Kad pamodies, kājām jābūt daudz mīkstākām.
   • Pērciet krēmu papēžiem. Īpaši vasarā pēdas bieži kļūst raupjas un cietas, tāpēc, ka rodas apsārtumi, kas rodas, staigājot ar flip flops vai basām kājām. Papēžiem jāpievērš īpaša uzmanība. Skaistumkopšanas nodaļā atradīsit speciāli papēžiem izveidotus krēmus, kas bieži vien ir vissmagākā pēdas daļa.
   • Kokosriekstu eļļa un olīveļļa ir arī lieliski veidi, kā mīkstināt pēdas.

2. 
   

   
   
   
   Sagatavojiet a skrubis pēdām. Jūs varat pagatavot mājās gatavotu skrubi, ko uz kājām uzklāt ar virtuves sastāvdaļām. Ja jūs tos regulāri uzklājat, tiem vajadzētu padarīt jūsu kājas gludākas un mīkstākas.
   • Sagatavojiet skrubi ar brūno cukuru (pusi tasītes), medu (karoti), olīveļļu (vai jūsu izvēlēto eļļu, pusi tasītes) un citrona sulu (strūkla). Sarkanais cukurs ir mazāk abrazīvs nekā parastais cukurs. Tas palīdzēs ādai saglabāt mitrumu pēc tīrīšanas, medus palīdzēs arī mīkstināt un mitrināt pēdu. Citronu sula atvieglos ādu un piešķir tai regulāru sejas ādu.
   • Tomēr daudzi cilvēki stingri iesaka nelietot cukuru vai citronu sulu uz ādas, jo tie var radīt plēstas un ķīmiskus apdegumus (šādā secībā). Ja jūs bieži izmantojat skrubi, tas papildus citām problēmām var izraisīt arī ādas novecošanās paātrināšanos. Ja jūs uztraucaties, izpildiet recepti un nomainiet brūno cukuru ar sāli un nelieciet citronu sulu. Sāls ir ļoti labs ādai un neizraisīs tādas plēšas kā cukurs, saglabājot to pašu pīlinga spēku. Citronu sulai nav daudz blakusparādību (izņemot ādas dedzināšanu), tāpēc nav vajadzības to aizstāt.
   • Sēdiet uz baļļa malas. Mērcējiet kājas ļoti karstā ūdenī desmit līdz piecpadsmit minūtes, lai mīkstinātu ādu un sagatavotu to beršanai. Pēc tam paņemiet nelielu daudzumu sagatavotās mīklas, sāciet maigi masēt kājas, koncentrējoties uz konkrētām vietām, piemēram, papēdi un pēdas daļu pirms kāju pirkstiem (īpaši, ja jums ir kallusi).
   • Masējiet skrubi uz kājām tik ilgi, kamēr jūtaties nepieciešams. Atstājiet to uz kājas vienu līdz divas minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Pēc tam, kad esat izskalojis pēdu, uz kājām uzklājiet labu daudzumu mitrinātāja un cieši ielieciet zeķes, lai pārliecinātos, ka produkts paliek uz ādas un dziļi iesūcas.

3. 
   

   
   
   
   Samērcē kājas. Pirms gulētiešanas desmit minūtes iemērciet kājas siltā ūdenī. Tas jādara vairākas dienas nedēļā. Ja jūs regulāri nerūpējaties par kājām, veidosies krokļi un cieta āda, īpaši pie papēžiem.
   • Pievienojiet dažus pilienus šķidrās ziepes un nedaudz cepamā soda (no viena līdz pieciem litriem ūdens) vai izmēģiniet Epsom sāls vannas.
   • Cepamā soda palīdz mīkstināt mirušo ādu, un jums to būs vieglāk novērst. Jūs varat arī iemērc kāju burbuļvannā. Jūs to varat iegādāties lielākajā daļā lielveikalu. Jūs to pievienojat, un tie ūdenī, piemēram, spa, rada burbuļus, lai atpūstos.

2. metode Noskrāpējiet pēdu mirušo ādu

1. 
   

   
   Izmantojiet failu kājām. Pēdu vīles ir metāla izstrādājumi, kas izskatās kā siera rīve. Dažreiz tos var izgatavot arī no māla. Jūs varat tos izmantot, lai nokasītu mirušo un cieto ādu pēdu zolēs. Ja jūs tos bieži lietojat, pēdas var kļūt mīkstākas.
   • Ir arī agresīvāks veids, kā noņemt krokus, ko sauc par Callosite skuvekli - asu horizontālu asmeni, kas izskatās kā asmens uz siera rīves. Neizņemiet visu kallusu. Ja sākat sajust sāpes, pārtrauciet. Jūs varat arī iegādāties failus kājām olu formā.
   • Ar skrāpi vai akmeni noņemiet atmirušo ādu. Kad esat pabeidzis, masējiet ādu, uzklājot mitrinātāju.

2. 
   

   
   Izmantojiet a pumeks. Pumeka akmeņus atradīsit lielākajā daļā skaistumkopšanas preču veikalu un tos varēsit izmantot skrāpju vietā, kas bieži ir izgatavoti no metāla. Viņi ļoti labi darbojas, lai noņemtu atmirušo ādu no pēdām.
   • Pumeks noberž virsējo ādas slāni, lai noņemtu atmirušo ādu, kas pēdu padara mīkstāku. Noņemiet ādu, kad tā ir sausa, lai nesāpētu. Berzējiet pumeņu tieši uz uz ādas un cietas ādas, lai noņemtu atmirušo un nevajadzīgo ādu.
   • Nelietojiet berzēt pārāk stipri vai pārāk viegli, jo jūs varētu kairināt vai sabojāt pēdas ādu. Izmantojiet gludo pusi un virzieties uz priekšu, viegli nospiežot.
   • Var izmantot arī pīlinga ziepes, kas nopirktas lielveikalā. Jums būs mazāk darba ar pumeku.

3. metode Atrodiet citus veidus, kā padarīt kājas mīkstākas

1. 
   

   
   Iegūstiet sevi regulāri pedikīrs. Lielākā daļa salonu piedāvā ārstēšanu, kas ietver procedūras, lai padarītu pēdas mīkstākas. Piemēram, jūs varētu lūgt viņiem pirms nagu lakas uzlikšanas iemērc kājas siltā ūdenī.
   • Pēc tam viņi izmantos skrāpi, lai noņemtu atmirušo ādu no pēdām, arī uz papēžiem, pirms turpināt. Lai samazinātu infekcijas risku, jums jāierodas uz tikšanos no rīta.
   • Jautājiet informāciju par dažādām procedūrām, jo ​​dažreiz luksusa procedūras piedāvā skrubjus un citas procedūras, kas padarīs jūsu kājas (un kājas) gludākas. Šie pedikīri var būt diezgan dārgi, un jums tie jāsāk reizi mēnesī.

2. 
   

   
   Valkājiet kurpes. Ja jūs bieži staigājat basām kājām, īpaši ārpus telpām, jūsu kājas tiks pārklātas ar cietu ādu. Valkājiet kurpes, un jums būs mazāk darba, lai tās padarītu mīkstākas.
   • Saules gaisma un putekļi var sabojāt pēdas un rokas. Valkājiet zeķes ar kurpēm.
   • Viņi var izskatīties seksīgi, bet augstie papēži sāp kājas. Uzmanīgi nēsājiet tos, piemēram, tikai īpašos gadījumos.

3. 
   

   
   Mēģiniet veikt vingrinājumus kājām. Regulāri vingrinājumi kājām var padarīt tos saldākus un veselīgākus. Viņi stimulē asinsriti, un tie var padarīt jūsu kājas mazāk sausas.
   • Izmantojiet rokas, lai pagrieztu kājas pulksteņrādītāja virzienā un atpakaļ. Dariet to desmit reizes katrā pusē.
   • Pārvietojiet pirkstus, izstiepjot tos uz priekšu un atpakaļ. Tas jādara desmit reizes katram vingrinājumam.
   • Dzeriet daudz ūdens papildus vingrinājumiem kājām. Labi hidratēts ķermenis padara ādu veselīgāku un gludāku visur.

• Beidz staigāt basām kājām! Atrodiet sev piemērotu un ērtus apavus.
• Jums kājas jāizturas ar tādu pašu piesardzību kā sejai. Daži cilvēki aizmirst kājas.
• Pēdu skrubji ir lieliski piemēroti arī roku ādas mīkstināšanai. Kad esat pabeidzis masēt kājas, izmantojiet pārējo skrubi, lai berzētu rokas.

• Nekad nelietojiet asu priekšmetu, lai nokasītu pēdu mirušo ādu. Pat ja jūs pats nekaitējat, tas var izraisīt infekcijas. Tā vietā, lai nokasītu dīgļus, izmantojiet pumeku.