Kā novērst HPV infekciju

Saturs

• posmi
• 1. metode Aizsargājiet sevi seksa laikā
• 2. metode Vakcinēties pret papilomas vīrusu
• 3. metode Veiciet citus piesardzības pasākumus

Cilvēka papilomas vīruss (HPV) ir seksuāli transmisīva infekcija, kurai ne vienmēr ir simptomi. Lielākā daļa inficēto cilvēku pat nezina, ka viņi ir, kas nav problēma, jo uztraucas daudzi pieaugušie. Tomēr jāapzinās, ka dažādi cilvēka papilomas vīrusa veidi var izraisīt dažādas problēmas, piemēram, dzimumorgānu kondilomas vai pat dzemdes kakla vēzi. Tāpēc jums vajadzētu no tiem izvairīties, kad vien iespējams, izmantojot tādus pasākumus kā vakcīna vai droša seksa prakse. Ja domājat, ka esat inficējies, dodieties pie ārsta, lai sniegtu jums vairāk informācijas.

posmi

1. metode Aizsargājiet sevi seksa laikā

1. 
   

   
   Izmantojiet prezervatīvus vai zobu aizsprostus. Katrā ziņojumā jums jāaizsargā sevi ar prezervatīviem vai zobu aizsprostiem. Vīriešiem perorālā, anālā vai vaginālā seksa laikā labākais risinājums ir lateksa vai nitrila prezervatīvi. Lai pasargātu sevi orālā seksa laikā, prezervatīvu vietā varat izmantot zobu aizsprostus (zobu aizsprostus var izmantot arī sieviešu dzimumaktam).
   • Zobu aizsprosts ir smalka lateksa gabals, ko var izstiepties. Parasti to pārdod tajā pašā plauktā kā prezervatīvi, taču to var iegādāties arī internetā.

2. 
   

   
   Uzziniet, kā pareizi uzvilkt prezervatīvu. Lai pareizi uzvilktu prezervatīvu, tas jānovieto uz sava dzimumlocekļa gala ar smailu galu uz āru. Izmantojot pirkstus, viegli saspiediet smailu pirkstu no gaisa un velciet prezervatīvu līdz dzimumlocekļa pamatnei.
   • Nelietojiet eļļu saturošas smērvielas (piemēram, bērnu eļļu, cepamo eļļu, losjonu vai vazelīnu) ar lateksa prezervatīviem. Izmantojiet tikai silikona vai ūdens bāzes smērvielas (kuras var atrast aptiekās vai lielveikalos).

3. 
   

   
   
   
   Pēc ziņojuma noņemiet prezervatīvu. Pēc ziņojuma turiet prezervatīvu pie pamatnes, kamēr atņematies no sava partnera. Turot prezervatīvu, tas netiks noņemts, kamēr jūs atkāpsities. Tad jums tas vienkārši ir pilnībā jānoņem un jāizmet atkritumu tvertnē.

4. 
   

   
   Izmantojiet zobu aizsprostu. Zobu aizsprosts darbosies kā barjera starp jums un otru cilvēku. Izklājiet to uz vulvas vai anālo atveri, un jūs varat to izmantot, lai pasargātu sevi orālā seksa laikā vai pat tad, kad lietojat rokas.
   • Katru reizi mainot pozīciju, izmantojiet jaunu zobu aizsprostu. Lai izvairītos no baktēriju pārnešanas, nelietojiet to pašu dambju 2 dažādiem cilvēkiem.

2. metode Vakcinēties pret papilomas vīrusu

1. 
   

   
   Vakcinējieties pēc iespējas ātrāk. Lai gan ir iespējams vakcinēties paaugstinātā vecumā, ieteicams to darīt pēc iespējas ātrāk, vēlams no 11 līdz 12 gadiem, pirms sākt nodarboties ar seksu. Tomēr, ja jums šajā vecumā nav bijusi iespēja to darīt, jūs joprojām varat vakcinēties 26 gadu vecumā. Kaut arī vakcīna būs mazāk efektīva, tā tomēr var jūs aizsargāt.
   • Saskaņā ar jaunajiem ieteikumiem pret papilomas vīrusu ir iespējams vakcinēties līdz 45 gadiem. Ja rodas šaubas, jautājiet informāciju savam ārstam.
   • Šī vakcīna neaizsargā pret visiem papilomas vīrusa veidiem, bet tā ir efektīva pret 16. un 18. tipu, kas, visticamāk, izraisa dzemdes vēzi. Tas ir efektīvs arī pret 6. un 11. tipu, kas, visticamāk, izraisa dzimumorgānu kondilomas, un pret 5 citiem vīrusu veidiem, kas var izraisīt cita veida vēzi.

2. 
   

   
   
   
   Sagatavojieties visu vakcīnu saņemšanai. Ja esat vecumā no 9 līdz 14 gadiem, jums būs vajadzīgas 2 vakcīnas, un ir svarīgi, lai jūs saņemtu šīs 2 injekcijas. Ja esat vecāks par 14 gadiem, jums būs vajadzīgas 3 vakcīnas. Otrā injekcija jāveic 2 mēnešus pēc pirmās un trešā 4 mēnešus pēc.
   • Ja esat vecumā no 9 līdz 14 gadiem, varat gaidīt gadu starp 2 vakcīnām.

3. 
   

   
   Ja rodas jautājumi, konsultējieties ar ārstu. Vakcīna ir pārbaudīta plaši un parasti ir droša, tomēr jūs vienmēr varat lūgt ārstu aprunāties par iespējamiem riskiem. Piemēram, pastāv viegla drudža un ļoti retos gadījumos alerģiskas reakcijas risks, kas var izraisīt anafilaktisku šoku.
   • Saskaņā ar pētījumiem šī vakcīna ir droša grūtniecēm. Tas neietekmē auglību un nepadara bērnus seksuāli aktīvākus.

3. metode Veiciet citus piesardzības pasākumus

1. 
   

   
   Izvairieties no visa seksa. Vienīgais drošais papilomas vīrusa profilakses veids ir vienkārši izvairīties no seksa. Nākamās efektīvākās iespējas ir aizsardzība un vakcīnas, tāpēc ir svarīgi sevi aizsargāt, kad sākat nodarboties ar seksu.

2. 
   

   
   Palūdziet partneri pārbaudīt. Pirms jūs kļūstat tuvāk savam partnerim un nodarbojaties ar seksu, palūdziet viņiem diagnosticēt HPV. Ņemiet vērā, ka cilvēka papilomas vīrusu var noskaidrot tikai cilvēkiem ar maksts. Ieteicams arī jums (un jūsu partnerim) pārmeklēt citas seksuāli transmisīvās infekcijas.
   • Lai sarunātos ar savu partneri, jūs varat viņam pateikt: "Es esmu gatavs iet tālāk ar jums, bet vai tas jums teiktu, ka vispirms mēs pārbaudām STI? Tikai tāpēc, lai pārliecinātos, ka mēs neko neriskējam. "
   • Lai diagnosticētu cilvēka papilomas vīrusu, būs nepieciešama dzemdes kakla uztriepe, taču ārsts var arī ieteikt HPV testu, kas tiek veikts arī vagināli. Citiem STI var prasīt urīna paraugu, veikt asins analīzes vai veikt fizisko pārbaudi.

3. 
   

   
   Palieciet monogāmās attiecībās. Lai pasargātu sevi no seksuāli transmisīvām infekcijām, ir svarīgi, lai jūs un jūsu partneris pēc diagnozes noteikšanas uzturētos monogāmās attiecībās. Monogāmas attiecības ir attiecības, kurās abiem partneriem ir sekss tikai starp viņiem. Viena partnera klātbūtne samazina cilvēka papilomas vīrusa infekcijas iespējamību.
   • Pat ja jūs jau esat pārbaudīts, ziņojumu laikā vienmēr ieteicams sevi pasargāt.

4. 
   

   
   Veiciet dzemdes kakla uztriepi vai HPV testu. No 21 gada vecuma un ik pēc 3 līdz 5 gadiem ir svarīgi veikt dzemdes kakla uztriepi vai HPV testu, lai noskaidrotu dzemdes kakla vīrusu vai vēzi. Vecumā no 20 līdz 30 gadiem jums ik pēc 3 gadiem jābūt dzemdes kakla uztriepei. Sākot no 30 gadu vecuma, jūs varat gaidīt 5 gadus, ja vienlaikus veicat dzemdes kakla uztriepi un HPV testu, vai 3 gadus, ja tos veicat viens pēc otra.
   • Pēc 65 gadu vecuma šie testi vairs nav nepieciešami.

5. 
   

   
   Izvairieties no jebkādas neaizsargātas saskares ar ādu. Cilvēka papilomas vīruss ir atrodams visā dzimumorgānu apvidū, un to var pārnēsāt no ādas uz ādu, ne tikai seksu. Infekcijas izplatīšanai pietiek ar vismazāko kontaktu.
   • Jums nav jāuzrāda slimības simptomi, lai būtu lipīga. Faktiski simptomi paliek neredzami, kamēr infekcija nav progresējusi.