Kā praktizēt sacensību noriešanu

Saturs

• posmi
• 1. daļa Sagatavošanās sacīkšu noriešanai
• 2. daļa Piedalieties orientēšanās sacensībās
• 3. daļa Uzlabotas tehnikas apguve: “Uzbrukuma punkts”

Dažreiz jūs varētu vēlēties piedalīties dārgumu meklēšanā, kas ļautu jums sacensties ar citiem cilvēkiem, tāpēc varbūt orientēšanās sacensības ir tas, kas jums nepieciešams. CO sacīkstēs jums ir jāsacenšas ar citiem dalībniekiem, pārvietojoties starp dažādiem kartes punktiem. Lai arī tas var šķist vienkāršs, tas prasa kompasa meistarību, prasa arī precizitāti un jāzina sporta tehniskie aspekti. Gatavojieties, izvēlieties sacensības un sāciet izklaidēties!

posmi

1. daļa Sagatavošanās sacīkšu noriešanai

1. 
   

   
   Ģērbieties atbilstoši. Jums jābūt ērtam, taču paturiet prātā, ka, iespējams, skrienat uz labām sacensību vietām. Valkājiet pārgājienu vai trekinga kurpes. Turklāt T-krekls un bikses ar garām piedurknēm neļaus jums nokļūt vai iekāpt kukaiņiem.
   • Pirms došanās orientēties sacensībās, pārbaudiet vietējos laika apstākļus. Tas palīdzēs apģērbties atbilstoši laikapstākļiem.

2. 
   

   
   Apkopojiet savu materiālu. Reģistrācijas laikā jums vajadzēs atnest kompasu vai to iegādāties. Svilpe būs noderīga, ja apmaldīsities. Pielejiet arī nedaudz ūdens, it īpaši, ja daudz gatavojaties skriet.
   • Mēs jums pasniegsim sacensību karti, tāpēc nav vērts atnest vietas karti.

3. 
   

   
   
   
   Reģistrējieties sacensībām. Jums tiks lūgts norādīt savu līmeni. Kā iesācējs jums jāsāk ar baltu vai dzeltenu sacīkstēm. Šīs sacīkstes norisinās no 2 līdz 3,5 kilometriem un parasti izmanto takas. Pēc tam jums tiks izsniegta sacensību karte, kontrolpunktu apraksts un, iespējams, elektronisks perforators.
   • Vismodernākās sacīkstes notiek no 3,5 līdz 10 kilometriem un notiek galvenokārt pie takām.

2. daļa Piedalieties orientēšanās sacensībās

1. 
   

   
   Izpētiet savu karti. Uzsākot skrējienu, veltiet laiku tam, lai apskatītu topogrāfisko karti, kurā būs sākuma punkts, vadības punktu virkne, kas savienoti ar līnijām un numurēti secībā, kur jums tie jāatrod, un pienākšanas punkts.
   • Jūsu sākumpunktu simbolizēs sarkans trīsstūris. Kontroles punktus attēlo apļi, kas savstarpēji savienoti ar līnijām. Jums nav skrupulozi jāievēro līnijas, bet loki jāatrod norādītajā secībā. Ierīces punktu atzīmē divi koncentriski apļi.

2. 
   

   
   
   
   Orientējiet savu kompasu ar savu karti. Jūsu kartē būs bultiņa, kas vērsta uz ziemeļiem. Saskaņojiet kompasa bultiņu ar kartes bultiņu.
   • Jūsu karte būs “topogrāfiska”. Tas ļaus jums uzzināt reljefu. Piemēram, baltā krāsā jūs atradīsit dzidrus mežus, zaļā biezā pamežā, atklātā lauka oranžā krāsā un gaiši brūnā vai sarkanbrūnā bruģētā vietā.

3. 
   

   
   Meklējiet savu pirmo kontrolpunktu. To kartē norāda ar apli ar ciparu 1. Kontrolpunkta apraksta lapā tik ātri tiks aprakstīts arī šis kontrolpunkts. To dažreiz sauc arī par clues. Kontrolpunktā jūs redzēsit oranžu un baltu kontroles karogu.
   • Ja jūs nonākat kontrolpunktā un konstatējat, ka apraksts neatbilst meklētā kontrolpunkta aprakstam, tas noteikti nozīmē, ka esat nepareizajā vietā. Piemēram, ja aprakstā norādīts, ka kontrolpunkts atrodas uz piesaistes, bet jūs atrodaties sola priekšā, jūs atrodaties nepareizā kontrolpunktā.

4. 
   

   
   Ielieciet karti vai apstipriniet savu SIAC mikroshēmu. Kad esat sasniedzis pareizo kontrolpunktu, jums jāpierāda, ka esat tur atradies. Kontroles karodziņam būs unikāls perforators vai elektroniskā kaste, kas jums būs jāizmanto. Izmantojot SIAC mikroshēmas, stacijas kods un tranzīta laiks tiek reģistrēts, kad jūs garām kontroles punktam.
   • Ir svarīgi ātri pamest kontrolpunktu, jo, ja pārāk ilgi stāvat blakus tam, jūs piešķirat savu pozīciju visiem citiem konkurentiem. Pēc tam jūs atņemat prieks atrast kontrolpunktu un varat nejauši ļaut viņiem tevi pieķert, ja jūs konkurējat.

5. 
   

   
   Pāriet uz nākamo kontrolpunktu. Pirms došanās uz nākamo punktu pārbaudiet karti. Pirms turpināt, pārliecinieties, vai kompass ir saskaņots ar bultiņu kartē. Iet cauri visiem kontrolpunktiem saskaņā ar pasūtījumu.
   • Nesāciet laiku, kad sākat. Braucot no kontrolpunkta, neuzticoties savai kartei, jūs varat zaudēt sevi. Kad esat sapratis, kā atrast vadības punktus, jūs varat palielināt savu ātrumu. Kļūstot ērtākam, jūs varēsit iet ātrāk un būt konkurētspējīgāks.

6. 
   

   
   Atrodiet ierašanās vietu. Kad esat izgājis visus kontroles punktus parādītajā secībā, kartē meklējiet koncentriskus apļus. Vēlreiz izmantojiet kompasu, lai pārliecinātos, ka esat izvēlējies pareizo virzienu.
   • Ja jūs nolemjat atteikties no sacensībām, jums par to OBLIGĀTI jāziņo uz ierašanās galda. Jāapzinās, ka pretējā gadījumā cilvēki pavadīs nakti, meklējot jūs mežā.

3. daļa Uzlabotas tehnikas apguve: “Uzbrukuma punkts”

1. 
   

   
   Atrodiet "uzbrukuma punktu". Kad esat pārgājis uz vidēju vai paaugstinātu līmeni, kontrolpunkti vairs nebūs redzami vai sasniedzami no takām. Tāpēc būs jāatrod efektīvs veids, kā sasniegt noteiktu kontroles punktu. "Uzbrukuma punkti" ļauj jums tuvināties kontrolpunktam, nedodot savu pozīciju pretiniekiem.
   • "Uzbrukuma punkts" ir punkts, kuru var viegli sasniegt un identificēt (tāpēc jums nebūs maldīties par to, kur atrodaties tajā laikā), bet tas ir tik tuvu kontrolpunktam, cik vēlaties pievienoties. Piemēram, "uzbrukuma punktu" bieži atrod uz takas, netālu no raksturīgā līkuma vai divu taku krustojumā. Tas var būt arī kaut kas cits, kas ir viegli identificējams.

2. 
   

   
   Pārbaudiet kartē pieturas līnijas. Pieturas līnija ir kaut kas aiz kontrolpunkta, uz kuru jūs mērķējat. Tas ir viegli atpazīstams un pietiekami svarīgs, lai jūs to nepalaistu garām. Tas var būt cits ceļš, bet arī straume, elektrolīnija vai augsts grēda. Kad jūs saskaraties ar šo pieturas līniju, jūs zināt, ka nokavējāt kontrolpunktu, tāpēc apstājieties un plānojiet vēl vienu uzbrukumu.

3. 
   

   
   Tiekamies uzbrukuma vietā. Pirms pārcelšanās pārliecinieties, ka zināt.
   • Jūsu "uzbrukuma punktam" jābūt ievērojamam elementam, tāpēc jums to visu laiku nav jāizmanto. Piemēram, ja jūsu uzbrukuma punkts ir klints, jums jāspēj skriet pa savu ceļu un jāzina, kad esat sasniedzis klints.

4. 
   

   
   Izmantojiet kompasu, lai atrastu vadības punktu. Izmantojiet karti, lai redzētu, cik tālu jums jābrauc un kurā virzienā doties no jūsu uzbrukuma vietas.
   • Pēc tam jums būs jābūt uzmanīgam, lai nenodotu savu (un kontrolpunkta) pozīciju pretiniekiem, kuri atrodas tuvumā. Tikai izvairieties no skriešanas no uzbrukuma vietas līdz kontrolpunktam.