Kā pāriet no kautrības uz apdrošināšanu

Saturs

• posmi
• 1. daļa no 2:
  Mainiet domāšanu

ir wiki, kas nozīmē, ka daudzus rakstus raksta vairāki autori. Lai izveidotu šo rakstu, tā redakcijā un tā uzlabošanā laika gaitā piedalījās 15 cilvēki, daži anonīmi.

Šajā rakstā ir 17 atsauces, kas ir lapas apakšā.

Vai esat kautrīgs, bet vai vēlaties izteikt sevi vairāk? Vai jūs bieži jūtaties ignorēts grupā un vēlaties izteikt savu viedokli? Vai jūsu pašreizējā līdzdalība cieš no kautrības? Tas tiešām nav jūsu vaina, ja esat dzimis nedaudz kautrīgāks nekā vidusmēra cilvēks, bet jūs to varat pārvarēt, pieliekot pūles. Arī jūs varat būt pārliecināti par sevi un būt pārliecināti, kad apmaināsities ar citiem, iegūstot jaunu prāta stāvokli un darot vairāk.

posmi

1. daļa no 2:
Mainiet domāšanu

1. 
   

   
   8 Esi pats. Esi tāds, kāds esi patiesībā, un izsakies. Nepalaidiet garām iespaidu, ka jums jābūt vakara visatļautīgākajam un spontānākajam cilvēkam. Jūs varat izteikties, pat mierīgākā un atturīgākā režīmā. Beidz uztraukties par to, ko citi domā. Jūsu pašnovērtējums ir labākais veids, kā palielināt pašapziņu.
   • Nelieciet sevi būt ērtam un pārliecinātam par sevi jebkurā situācijā. Varētu secināt, ka jūs varat pārsniegt savu rezervi dažos sociālajos konusos, nevis citos. Jūs, piemēram, varētu dot priekšroku apmaiņai nelielā grupā un patiešām ienīst tos pūlī vai lielā ballītē.
   reklāma

Izgūts no vietnes https://fr.m..com/index.php?title=getting-insurance-initiatives&oldid=220508