Kā aizmirst sievieti

Saturs

• posmi
• 1. daļa Atbrīvošanās no atmiņām
• 2. daļa Domājiet veselīgi
• 3. daļa Novelciet līniju un atrodiet mieru

Pirms šīs sievietes dzīve bija, un pēc viņas būs tāda, neatkarīgi no tā, vai jūs to tagad saprotat vai nē. Lai kāda būtu jūsu problēma, jums savā dzīvē ir jāvirzās uz priekšu un jāsāk saprast, ka jums tikai tāds ir, tāpēc nezaudējiet to, padarot sevi nelaimīgu. Ar laiku un dažiem traucējumiem jūs varēsit redzēt, ka varat to lieliski aizmirst, un tas vienalga nav tā vērts.

posmi

1. daļa Atbrīvošanās no atmiņām

1. 
   

   
   Pretoties kārdinājumam vēlreiz ar viņu sazināties. Patiesību sakot, runāšana ar viņu situāciju tikai pasliktinās. Jūs nepārstājat par to domāt dienu no dienas, tāpēc labāk ņemiet drosmi ar abām rokām, lai to aizmirstu. Izdzēsiet viņas tālruņa numuru, kaulus, s, visu, kas var uzturēt kontaktu ar viņu. Jūs nepadosities, ja nav kārdinājumu.
   • Tikpat svarīgi ir negribēt padoties. Padomājiet par to šādā veidā: ja jūs sazinātos ar viņu, jūs būtu zēns uz viņas ceļgaliem, kurš lūdz viņu paņemt. Viņa pateiks saviem draugiem, un viņi kopā samaksās labu izklaides daļu. Vai vēlaties būt tas puisis? Noteikti nē! Galu galā jums joprojām ir savs lepnums.

2. 
   

   
   Esiet prom no viņa sociālajiem tīkliem. Tehnoloģija ir vissliktākā lieta, kad runa ir par atdalīšanu. Neatkarīgi no tālruņa un e-pasta adreses, atstājiet prom no visiem šiem sociālajiem tīkliem, piemēram, Facebook, un visa cita, kas varētu sabojāt jūsu laiku vēlu vakarā ar maisu kraukšķu un alus. Jūs vienalga redzēsit, ko viņa vēlas jums parādīt (viņa nerādīs šo bildi, kur maskēja suni kā bērniņu), neredzēsit, kas īsti notiek. Nav jēgas kļūt par vojeru aizkulisēs tikai tāpēc, lai skatītos viņa dzīvi caur kibernētisko filtru.
   • Ja nepieciešams, pilnībā noņemiet Facebook un citus. Jūs daudz nepalaidīsit garām! Papildus tam, ka nezaudējat savas dzīves vērtīgās stundas, uzzinot to, ko jūsu draugi ir sagatavojuši vakariņām, jūs varēsit dzīvot brīdi un pabeigt to, kas jums jādara.

3. 
   

   
   
   
   Nepiespiediet sevi būt apkārt. Jūs, iespējams, esat ticies ar šo sievieti koledžā, darbā, kā daļu no kopīgām interesēm vai caur draugiem, vai ne? Tā rezultātā var būt reizes, kad jums tas ir jāredz. Tas sūkā, bet tas tā ir. Esiet pareizi, ja tā notiek. Atbildiet īsi, tāpat kā jūs uz visām zināšanām, ja viņa runā ar jums. Neko vairāk. Viņa ir tikai viena persona citu starpā.
   • Apzināti nekoncentrējieties uz to, par ko jūs runājat, un neatcerieties to satriecošo puisi, kāds jūs esat. Kopš šī brīža jums nevajadzētu radīt iespaidu, ka esat lipīgs vai pieejams. Un kāpēc jūs radītu tādu iespaidu? Jums ir sava dzīve, kuru vadīt, jūs to negrasāties viņas dēļ izlaupīt.

4. 
   

   
   Apmeklē citas vietas. Jums bija savs iecienītais trešdienas nakts bārs, restorāns, lai atzīmētu pāra svarīgākās vietas, un brīvdienas pavadījāt šajā jaukā krodziņā. Tas viss? Tagad šīs vietas būs jāpiespiež pie izgāztuves. Trešdienas un piektdienas tagad tiek veltītas jūsu biljarda čempionātam, un restorāns katrā ziņā bija pārāk dārgs. Ir pienācis laiks virzīties tālāk un piepildīt savu dzīvi ar jauniem cilvēkiem un vietām.
   • Ja atradīsit sevi jaunā vietā, arī jūsu prāts būs tāds. Tāpēc izmantojiet to kā attaisnojumu, lai izpētītu jaunu apkārtni, citu kafejnīcu, citu ceļu uz darbu, jaunas pārgājienu takas un daudz ko citu. Jūs būsit spiests asimilēt visus šos jaunos stimulus un lemts aizmirst vecākos.

5. 
   

   
   
   
   Iztīriet savu interjeru. Jums ir jālikvidē visas viņas mantas, turklāt neatkarīgi no tā, vai viņa var jums piezvanīt. Tas nozīmē arī sava laika fotoattēlu un albumu apvienošanu. Vēl labāk, sadedziniet tos. Mest to visu miskastē. Ja jums ir vērtīgs priekšmets, jūs to varētu izgatavot, bet tas jums patiešām nav jādara. Galu galā mēs novācam tikai to, ko iesējām!
   • Ja tas jums ir par daudz, palūdziet, lai kāds cits to izdarītu jūsu vietā. Persona var jums palīdzēt visu salikt un izmest vai atdot sievietei. Nav kauns to nedarīt pats. Tikai pārliecinieties, ka jūsu draugs pārtrauc lietas, kad viņa ir prom; neredzēts, neņemts.

2. daļa Domājiet veselīgi

1. 
   

   
   Iespļaut gabalu. Jūs, iespējams, neesat pieradis to darīt, bet runāšana par to, kā jūs jūtaties, var (patiešām) atbrīvot. Jūs ne tikai jutīsities labāk, bet arī to skaļi pasakot kādam, tas dažreiz piešķir šai lietai tādu gaismu, par kuru jūs pat nedomājāt. Jūs varat saprast, ka esat bijis smieklīgs, vai ieraudzīt tādu aspektu, kādu jūs vēl neesat apsvēris. Katra no šīm situācijām un to sekām var mainīt jūsu viedokli.
   • Cilvēks, ar kuru jūs runājat, var būt arī labs skaņu dēlis. Ja jūsu pašu vārdu dzirdēšana jums neko neizsaka, iespējams, stāsta citu viedoklis par jūsu situāciju. Un skaņas kaste var arī evakuēt lielu spriedzi.

2. 
   

   
   Ļaujiet sev par to domāt, bet nepakavēieties pie tā. Ja jums tiek teikts: "Nedomājiet par rozā ziloni", ko jūs domājat domāt? Jā, jā. Tā rezultātā, piespiežot sevi nedomāt par to, tas tikai mudinās domāt vairāk par to.Tātad, ja parādās viņa atmiņa, ļaujiet viņam nākt un pāriet tālāk, bet nepakavēieties pie tā.
   • Pārejiet pie kaut kā cita. Ticiet vai nē, bet jūs varat kontrolēt savas domas. Tātad, nākamreiz, kad redzat makšķerēšanas kodolu, kas guļ zālē, un jūs sākat atcerēties šo pikniku, aizveriet iekavu un pārejiet tālāk. Padomājiet muļķu vietā, kuri savus persiku kodolus nometa uz zemes, kamēr divdesmit metru attālumā ir miskaste. Saglabājiet vidi, sasodīti!
3. Nometiet dusmas. Tā kā, ja jūs to nedarīsit, notiks tālāk:
   
   
   • jūs satiekat citu burvīgu sievieti, glītu, kas jūs novērtē,

     
     

     
     
   • jūs sākat mīlas stāstu ar šo jauno sievieti,

     
     

     
     
   • jūs esat nikns un rūgts sava iepriekšējā stāsta dēļ,

     
     

     
     
   • viņa ļauj jums nolaisties, jo jūs esat nikna un rūgta,

     
     

     
     
   • process tiek atkārtots atkal un atkal.

     
     

     
     
     • Jums nevajadzētu būt iesprostotiem šāda veida ciklā, ja tas nebūtu skaidrs. Centieties koncentrēties uz to, kas jums ir jāpiedāvā, kāpēc esat pateicīgs un cik satriecošs jūs esat. Tā kā jums patiešām ir jāveic nopietnākas lietas. Jūs labāk domājat.

       
       

       
       

4. 
   

   
   Atcerieties iemeslu, kāpēc vairs neesat kopā. Ja dzīve ar viņu būtu bijusi absolūta nirvāna, jūs vienmēr būtu kopā, nav jēgas. Vai viņa tevi pievīla? Vai jūs pastāvīgi konkurējat? Vai attiecībās vienkārši tajā nedaudz pietrūka kaut kas īpašs? Vienmēr ir labs iemesls sadalīšanai. Un tas ir laimīgs, jo tas ļauj jums atrast sievieti, kur šis faktors neparādās.
   • Viens no iemesliem, kāpēc vairs neesat kopā, ir tas, ka esat pelnījis labākus. Vai tu mazgājies aizmirsts? Sieviete, kas paliek tev blakus, lai kas arī notiktu. Sieviete, ar kuru jūs saplūstat. Un viņa patiešām pastāv.

5. 
   

   
   Atcerieties viņa kļūdas. Jūs neko neredzat? Mēs to varam saukt par "tikai lietu smieklīgās puses redzēšanu": kad esat aizmirsis visas savas sliktās atmiņas. Noņemiet sārtās brilles un sāciet domāt. Vai viņai bija liels deguns? Kājas, piemēram, adāmadatas? Muļķīgi smieties? Tendence aizmirst tualetes papīru? Vai viņa gatavoja kā pēdu? Jūs varētu savākt daudz, ja par to domājat pietiekami grūti un pietiekami ilgi.
   • Ja sākat stāstīt sev, kas bija lieliski, dariet visu iespējamo, lai atcerētos arī slikto atmiņu. Jābūt dažiem. Vai tiešām vēlaties pārdzīvot šīs šausmas, ja jums tās nav vajadzīgas?

6. 
   

   
   Dodiet sev kādu laiku. Laiks nedziedē visas brūces, taču ir pietiekami labi, lai tās apglabātu un liktu aizmirst. Tas vairumā gadījumu ir pareizais risinājums. Pārtrauciet asiņot, asiņošana nenotiek vienas nakts laikā. Jums ir nepieciešams laiks. Tas ir grūti, bet tas tā ir. Jūs bridīsit, līdz pamodīsities kādu rītu, lai saprastu, ka kādu laiku par to neesat domājis.
   • Jo ilgāk pavadīsit par to domājot, jo vairāk laika jums vajadzēs to aizmirst. Tā ir vienkārša loģika. Tātad, ja jūsu attiecības ilga dažas nedēļas, beigas ir tuvu. Ja daudzus gadus bijāt kopā, jums jābūt reālistiskam. Jūsu sirds un prāts savlaicīgi dziedinās sevi.

7. 
   

   
   Mācieties no savām kļūdām Kad jūsu rūgtums un nožēla ir beigusies, jūs varat dot iespēju mācīties no savām kļūdām. Kāpēc jūs salauzāt? Kāpēc viņa nejutās ar tevi? Ko jūs darīsit nākamreiz?
   • Šis ir svarīgs solis starp visiem. Bez tā jūs sāksit apburto loku ar katru satikto sievieti. Ir svarīgi, lai jūs zināt, ko jūs sagaidāt no sievietes, kas padara jūs laimīgāku un kas jums vispār nav piemērots.

3. daļa Novelciet līniju un atrodiet mieru

1. 
   

   
   Pavadiet vairāk laika kopā ar draugiem un ģimeni. Tagad jums ir nepieciešams kaut kas, kas maina jūsu domas. Ja jūs paliksit viens pats mājās, jūs pamudināsit tikai tādu domu plūdu dēļ, kas jūs nekur neaizvedīs. Tātad, lai jūsu sociālais tīkls darbotos. Zvaniet draugiem un organizējiet kaut ko kopā nedēļas nogalei. Ej pusdienot pie savas mammas, tu viņu tomēr palaidi garām. Ieliec savu grafiku tā, lai tu par to nedomātu.
   • Var būt, ka jūs neatradīsit neko daudz interesantāku, kā palikt gultā, ēst gumainus lāčus un dažas dienas neatstāt pidžamu. Lai arī tas ir ļoti vilinoši, tu nesapratīsi, cik labi ir piecelties, kamēr vien to nedari. Dariet kaut ko pats, pat ja nevēlaties. Jūs apsveicat sevi vēlāk, ja esat to izdarījis.

2. 
   

   
   Bounce. Tas, iespējams, nav labākais padoms, un, ja tas neatbilst jūsu gaumei, jums tas nav jāabonē, taču caurlaide var būt labākais atvasinājums, ko varat atļauties. Tikai pārliecinieties, ka tas ir jautri arī meitenei! Nav jēgas lauzīt sirdi ar lāpām, karma reti piedod.
   • Aizsargāt sevi. Jūs nepārvērtīsit sevi par cinisku un bezsirdīgu pavedinātāju. Ir labi, ja jums ir pasāža, bet ne vajāt bārus katru vakaru un katru rītu jūs atrast gultā pie svešinieka. Tāpēc atrodiet meiteni, kura vienkārši vēlas mazliet izklaidēties, un atbrīvojieties no tās. Tas vienkārši pierādīs, ka jums ir vairāk nekā viena bultiņa uz jūsu loku.

3. 
   

   
   Atklājiet senu hobiju vai senu aizraušanos. Kad bijāt attiecībās, jūs, iespējams, atstājāt daudz kas sāpēs. Jums nebija laika un nevarējāt izdarīt visu, kas jums patika iepriekš. Atklājiet tos no jauna! Vai nesen esat atteicies no tā, ka vēlētos pārtaisīt? Jūs būsiet daudz laimīgāks, darot to, kas jums patīk, un kļūstot par lietas dūzu. Jūs jutīsities piepildīts, atjaunots un pilnībā rīcībā ar saviem līdzekļiem.
   • Vai jūs nezināt aizraušanos? Atrodi! Izmantojiet savu brīvo laiku, lai domātu ārpus kastes un atrastu sev piemērotāko. Kad jūs aizrāvās un vai pēdējo reizi jutāties savā elementā? Jūs runājat par uzmanības novēršanu!

4. 
   

   
   Spēlējiet sportu. Vai jūs zināt, ko jūs darīsit labu? Zināt, ka jūs esat pat seksīgāks nekā tad, kad bijāt kopā ar viņu. Tāpēc atgriezieties pie sporta un sāciet pacelt šos fontus. Nemaz nerunājot par to, ka tas dos jums dendorfīna dvesmas!
   • Jūs jūtaties labi, kad plūst jūsu asinis un kad jūs atbrīvojat endorfīnus. Tas ir labi, ja jūsu rokas burtiski ir sadzērušas dendorfīna straumes. Tāpēc esiet uzmanīgs pret savu ķermeni un sportojiet. Jūs būsiet veselīgāks, jūs būsit laimīgāks un arī labi izskatīsities.

5. 
   

   
   Rūpīgi dzīvojiet savu bakalaura dzīvesveidu. Ir viegli aizmirst, cik lieliski var dzīvot solo. Jūs darāt to, ko vēlaties, kad vēlaties, tik reižu, cik vēlaties, un ar visu, ko vēlaties. Jūs varat piecelties, kad tā dzied, mainīt programmas un kļūt piedzīvojumiem. Tas ir lieliski!
   • Nedēļas beigās dodieties ārā un palieciet kopā ar draugiem līdz trijiem no rīta. Šķērsojiet laukumu ar kājām pēc kaprīzes. Pavadiet visus savus ietaupījumus, lai jūs iepriecinātu. Baudiet kartupeļus bez nožēlas. Piesakies darbam starptautiskajā. Izmantojiet savu potenciālu, riskējiet un dariet kaut ko jūsu labā.